2025-2026冀教版三体育期末测试卷

2025-2026冀教版三体育期末测试卷姓名：_____ 准考证号：_____ 得分：__________

2025-2026冀教版三体育期末测试卷

一、选择题(每题2分，总共10题)

1.体育锻炼对身体健康的主要益处不包括以下哪一项？

A.增强心肺功能

B.提高免疫力

C.减少情绪压力

D.加快身体发育

2.在进行短跑比赛时，起跑的正确姿势是？

A.双脚分开与肩同宽

B.双脚并拢身体前倾

C.双脚分开比肩略宽

D.双脚并拢身体后仰

3.游泳时，哪种泳姿最容易保持平衡？

A.蛙泳

B.自由泳

C.蝶泳

D.仰泳

4.进行篮球比赛时，以下哪种行为不属于犯规？

A.持球跑动超过规定距离

B.防守时用手推对方

C.持球时突然转身绊倒对方

D.挡拆时合理阻碍对方视线

5.以下哪种运动最适合提高孩子的协调能力？

A.拳击

B.跳绳

C.举重

D.滑冰

6.在进行跳远比赛时，正确的助跑姿势应该是？

A.助跑速度越快越好

B.助跑时身体尽量放低

C.助跑时尽量抬高膝盖

D.助跑时双脚并拢

7.以下哪种运动最适合提高孩子的耐力？

A.短跑

B.篮球

C.长跑

D.举重

8.在进行足球比赛时，以下哪种行为属于越位？

A.接到队友传球时在对方半场

B.接到队友传球时在对方半场且比倒数第二名防守队员更靠近球门线

C.接到队友传球时在对方半场且比倒数第二名防守队员更靠近球门线，但对方已经触球

D.接到队友传球时在对方半场且比倒数第二名防守队员更靠近球门线，但对方未触球

9.进行排球比赛时，以下哪种行为不属于犯规？

A.接球时手触网

B.发球时球触网后落地

C.接球时球触地后再次触球

D.发球时球过网后落地

10.以下哪种运动最适合提高孩子的灵活性？

A.拳击

B.跳绳

C.举重

D.柔道

二、填空题(每题2分，总共10题)

1.体育锻炼可以增强______和______。

2.篮球比赛时，每人每场可以______次犯规。

3.游泳时，蛙泳的主要特点是______。

4.进行短跑比赛时，起跑的姿势是______。

5.足球比赛时，越位的位置判断需要考虑______和______。

6.排球比赛时，发球的方式有______、______和______。

7.进行跳远比赛时，正确的助跑姿势应该是______。

8.以下哪种运动最适合提高孩子的耐力？______。

9.进行篮球比赛时，以下哪种行为不属于犯规？______。

10.以下哪种运动最适合提高孩子的协调能力？______。

三、多选题(每题2分，总共10题)

1.体育锻炼对身体健康的主要益处包括哪些？

A.增强心肺功能

B.提高免疫力

C.减少情绪压力

D.加快身体发育

2.在进行短跑比赛时，起跑的正确姿势包括哪些？

A.双脚分开与肩同宽

B.双脚并拢身体前倾

C.双脚分开比肩略宽

D.双脚并拢身体后仰

3.游泳时，哪种泳姿容易保持平衡？

A.蛙泳

B.自由泳

C.蝶泳

D.仰泳

4.进行篮球比赛时，以下哪些行为属于犯规？

A.持球跑动超过规定距离

B.防守时用手推对方

C.持球时突然转身绊倒对方

D.挡拆时合理阻碍对方视线

5.以下哪些运动适合提高孩子的协调能力？

A.拳击

B.跳绳

C.举重

D.滑冰

6.在进行跳远比赛时，正确的助跑姿势包括哪些？

A.助跑速度越快越好

B.助跑时身体尽量放低

C.助跑时尽量抬高膝盖

D.助跑时双脚并拢

7.以下哪些运动适合提高孩子的耐力？

A.短跑

B.篮球

C.长跑

D.举重

8.在进行足球比赛时，以下哪些行为属于越位？

A.接到队友传球时在对方半场

B.接到队友传球时在对方半场且比倒数第二名防守队员更靠近球门线

C.接到队友传球时在对方半场且比倒数第二名防守队员更靠近球门线，但对方已经触球

D.接到队友传球时在对方半场且比倒数第二名防守队员更靠近球门线，但对方未触球

9.进行排球比赛时，以下哪些行为不属于犯规？

A.接球时手触网

B.发球时球触网后落地

C.接球时球触地后再次触球

D.发球时球过网后落地

10.以下哪些运动适合提高孩子的灵活性？

A.拳击

B.跳绳

C.举重

D.柔道

四、判断题(每题2分，总共10题)

1.体育锻炼可以增强心肺功能和免疫力。()

2.篮球比赛时，每人每场可以犯规多次。()

3.游泳时，蛙泳的主要特点是手脚协调。()

4.进行短跑比赛时，起跑的姿势是双脚分开比肩略宽。()

5.足球比赛时，越位的位置判断需要考虑接球者和倒数第二名防守队员的位置。()

6.排球比赛时，发球的方式有正面下手发球、侧面下手发球和空中击球发球。()

7.进行跳远比赛时，正确的助跑姿势应该是助跑速度越快越好。()

8.以下哪种运动最适合提高孩子的耐力？长跑。()

9.进行篮球比赛时，以下哪种行为不属于犯规？合理阻碍对方视线。()

10.以下哪种运动最适合提高孩子的协调能力？跳绳。()

五、问答题(每题2分，总共10题)

1.简述体育锻炼对身体健康的主要益处。

2.篮球比赛时，如何判断越位？

3.游泳时，蛙泳的主要特点是什么？

4.进行短跑比赛时，起跑的正确姿势是什么？

5.排球比赛时，发球的方式有哪些？

6.进行跳远比赛时，正确的助跑姿势应该是什么？

7.以下哪种运动最适合提高孩子的耐力？为什么？

8.进行篮球比赛时，哪些行为属于犯规？

9.以下哪种运动最适合提高孩子的协调能力？为什么？

10.简述足球比赛时，越位的判断条件。

试卷答案

一、选择题答案及解析

1.D.加快身体发育

解析：体育锻炼可以增强心肺功能、提高免疫力、减少情绪压力，但并不能直接加快身体发育，发育受遗传等多种因素影响。

2.C.双脚分开比肩略宽

解析：短跑起跑姿势要求双脚分开比肩略宽，以提供稳定的支撑和快速发力的基础。

3.D.仰泳

解析：仰泳时身体俯卧在水面，头部自然抬起，身体线条平直，易于保持平衡。

4.D.挡拆时合理阻碍对方视线

解析：篮球比赛中，持球跑动超过规定距离、用手推对方、突然转身绊倒对方都属于犯规行为，而合理阻碍对方视线属于合法的防守行为。

5.B.跳绳

解析：跳绳需要协调手臂、腿部和身体的动作，能有效提高孩子的协调能力。

6.B.助跑时身体尽量放低

解析：跳远比赛时，正确的助跑姿势是身体尽量放低，以获得更快的速度和更高的跳跃高度。

7.C.长跑

解析：长跑是一项耐力运动，能有效提高孩子的耐力水平。

8.B.接到队友传球时在对方半场且比倒数第二名防守队员更靠近球门线

解析：足球比赛中，越位是指接球者在对方半场，且比倒数第二名防守队员更靠近球门线时，对方队员已经触球。

9.D.发球时球过网后落地

解析：接球时手触网、发球时球触网后落地、接球时球触地后再次触球都属于犯规行为，而发球时球过网后落地是合法的发球方式。

10.D.柔道

解析：柔道需要协调身体各部位的灵活运动，能有效提高孩子的灵活性。

二、填空题答案及解析

1.心肺功能免疫力

解析：体育锻炼可以增强心肺功能和免疫力，提高身体的健康水平。

2.6

解析：篮球比赛中，每人每场可以犯规6次，超过6次将被罚下场。

3.手脚协调

解析：蛙泳的主要特点是手脚协调，身体上下起伏，动作连贯。

4.双脚分开比肩略宽

解析：进行短跑比赛时，起跑的姿势是双脚分开比肩略宽，以提供稳定的支撑和快速发力的基础。

5.接球者倒数第二名防守队员

解析：足球比赛中，越位的位置判断需要考虑接球者和倒数第二名防守队员的位置关系。

6.正面下手发球侧面下手发球空中击球发球

解析：排球比赛时，发球的方式有正面下手发球、侧面下手发球和空中击球发球等多种方式。

7.助跑时身体尽量放低

解析：进行跳远比赛时，正确的助跑姿势是助跑时身体尽量放低，以获得更快的速度和更高的跳跃高度。

8.长跑

解析：长跑是一项耐力运动，能有效提高孩子的耐力水平。

9.合理阻碍对方视线

解析：进行篮球比赛时，合理阻碍对方视线属于合法的防守行为，而其他行为如持球跑动超过规定距离、用手推对方、突然转身绊倒对方都属于犯规行为。

10.跳绳

解析：跳绳需要协调手臂、腿部和身体的动作，能有效提高孩子的协调能力。

三、多选题答案及解析

1.A.增强心肺功能B.提高免疫力C.减少情绪压力

解析：体育锻炼可以增强心肺功能、提高免疫力、减少情绪压力，对身体健康有多种益处。

2.A.双脚分开与肩同宽C.双脚分开比肩略宽

解析：进行短跑比赛时，起跑的正确姿势包括双脚分开与肩同宽或比肩略宽，以提供稳定的支撑和快速发力的基础。

3.B.自由泳D.仰泳

解析：游泳时，自由泳和仰泳容易保持平衡，因为身体线条平直，头部自然抬起。

4.A.持球跑动超过规定距离B.防守时用手推对方C.持球时突然转身绊倒对方

解析：进行篮球比赛时，持球跑动超过规定距离、用手推对方、突然转身绊倒对方都属于犯规行为。

5.B.跳绳D.滑冰

解析：跳绳和滑冰适合提高孩子的协调能力，因为它们需要协调手臂、腿部和身体的动作。

6.B.助跑时身体尽量放低

解析：在进行跳远比赛时，正确的助跑姿势包括助跑时身体尽量放低，以获得更快的速度和更高的跳跃高度。

7.C.长跑

解析：以下哪种运动最适合提高孩子的耐力？长跑。长跑是一项耐力运动，能有效提高孩子的耐力水平。

8.B.接到队友传球时在对方半场且比倒数第二名防守队员更靠近球门线D.接到队友传球时在对方半场且比倒数第二名防守队员更靠近球门线，但对方未触球

解析：足球比赛中，越位的位置判断需要考虑接球者和倒数第二名防守队员的位置关系，且对方未触球时才算越位。

9.B.发球时球触网后落地D.发球时球过网后落地

解析：进行排球比赛时，发球时球触网后落地和发球时球过网后落地都是合法的发球方式，而接球时手触网、接球时球触地后再次触球都属于犯规行为。

10.B.跳绳D.柔道

解析：跳绳和柔道适合提高孩子的灵活性，因为它们需要协调身体各部位的灵活运动。

四、判断题答案及解析

1.√

解析：体育锻炼可以增强心肺功能和免疫力，对身体健康有多种益处。

2.×

解析：篮球比赛中，每人每场可以犯规多次，但超过6次将被罚下场。

3.√

解析：游泳时，蛙泳的主要特点是手脚协调，身体上下起伏，动作连贯。

4.√

解析：进行短跑比赛时，起跑的姿势是双脚分开比肩略宽，以提供稳定的支撑和快速发力的基础。

5.√

解析：足球比赛中，越位的位置判断需要考虑接球者和倒数第二名防守队员的位置关系。

6.×

解析：排球比赛时，发球的方式有正面下手发球、侧面下手发球和空中击球发球等多种方式，但空中击球发球不是合法的发球方式。

7.×

解析：进行跳远比赛时，正确的助跑姿势是助跑时身体尽量放低，以获得更快的速度和更高的跳跃高度。

8.√

解析：长跑是一项耐力运动，能有效提高孩子的耐力水平。

9.√

解析：进行篮球比赛时，合理阻碍对方视线属于合法的防守行为。

10.√

解析：跳绳需要协调手臂、腿部和身体的动作，能有效提高孩子的协调能力。

五、问答题答案及解析

1.体育锻炼可以增强心肺功能和免疫力，提高身体的健康水平。

解析：体育锻炼通过增强心肺功能和免疫力，提高身体的健康水平，使人更有活力和抵抗力。

2.篮球比赛中，越位是指接球者在对方半场，且比倒数第二名防守队员更靠近球门线时，对方队员已经触球。

解析：越位是篮球比赛中的一种犯规行为，判断越位需要考虑接球者和倒数第二名防守队员的位置关系，以及对方队员是否已经触球。

3.游泳时，蛙泳的主要特点是手脚协调，身体上下起伏，动作连贯。

解析：蛙泳是一种常见的泳姿，其主要特点是手脚协调，身体上下起伏，动作连贯，易于保持平衡。

4.进行短跑比赛时，起跑的正确姿势是双脚分开比肩略宽，以提供稳定的支撑和快速发力的基础。

解析：短跑起跑姿势要求双脚分开比肩略宽，以提供稳定的支撑和快速发力的基础，帮助运动员快速起跑。

5.排球比赛时，发球的方式有正面下手发球、侧面下手发球和空中击球发球。

解析：排球比赛时，发球的方式有正面下手发球、侧面下手发球和空中击球发球等多种方式，每种方式都有其特点和适用情况。

6.进行跳远比赛时，正确的助跑姿势是助跑时身体尽量放低，以获得更快的速度和更高的跳跃高度。

解析：跳远比赛时，正确的助跑姿势是助跑时身体尽量放低，以获得更快的速度和更高的跳跃高度，从而提高跳跃成绩。

7.长跑是一项耐力运动，能有效提高孩子的耐力水平。

解析：长跑是一项耐力运动，通过持续的有氧运动，能有效提高孩子的耐力水平，使其在长时间的运动中保持良好的体能。

8.进行篮球比赛时，持球跑动超过规定距离、用手推对方、突然转身绊倒对方都属于犯规行为。