2026年心理咨询基础技能心理健康辅导题库

2026年心理咨询基础技能：心理健康辅导题库一、单选题（共10题，每题2分）1.在心理健康辅导中，来访者首次咨询时，咨询师应优先建立的是（）。A.改变来访者认知B.明确咨询目标C.建立信任关系D.进行心理测试答案：C解析：首次咨询的核心任务是建立咨询关系，增强来访者的信任感，为后续辅导奠定基础。过早改变认知或进行测试可能导致来访者产生抵触情绪。2.某来访者长期存在社交焦虑，回避社交场合，咨询师采用“系统脱敏法”时，首先应（）。A.让来访者想象最恐惧的场景B.让来访者逐步接触轻度焦虑刺激C.直接要求来访者参加大型聚会D.进行认知重构训练答案：B解析：系统脱敏法的核心是“渐进暴露”，从低到高逐步挑战焦虑场景，避免直接暴露导致来访者过度恐惧。3.在团体辅导中，某成员频繁打断他人发言，咨询师应采取的措施是（）。A.忽略该行为，继续进行B.当面批评该成员C.适时提醒其遵守规则D.让其他成员制止其行为答案：C解析：团体辅导需兼顾秩序与成员成长，咨询师应温和但明确地提醒规则，避免破坏团体氛围。4.来访者倾诉家庭矛盾时情绪激动，咨询师应优先采取的应对策略是（）。A.迅速给出建议B.让来访者深呼吸放松C.中断其倾诉以控制时间D.转移话题避免冲突答案：B解析：情绪激动时，引导来访者进行放松训练有助于稳定情绪，待其平静后再深入讨论问题。5.某企业员工因工作压力出现失眠，咨询师评估其问题严重程度时，应重点关注（）。A.失眠频率B.工作绩效变化C.生理与心理症状D.社会支持系统答案：C解析：失眠问题需综合评估生理（如睡眠时长）和心理（如焦虑、抑郁）症状，为干预提供依据。6.在危机干预中，针对自杀意念来访者，咨询师的首要任务是（）。A.安抚情绪B.排除危险环境C.探究自杀原因D.安排药物治疗答案：B解析：自杀干预需立即消除危险因素，如移除潜在凶器、确保安全环境，再进行后续处理。7.来访者表示“我总是不如别人”，咨询师反问“您具体指的是哪些方面？”属于（）。A.句法分析B.归因分析C.具体化技术D.概念化技术答案：C解析：具体化技术帮助来访者明确模糊表达，避免泛化问题，促进深入理解。8.在青少年辅导中，来访者拒绝透露家庭情况，咨询师应（）。A.强行要求其说出真相B.尊重其隐私权，逐步引导C.直接指责其不诚实D.告知家长寻求帮助答案：B解析：青少年具有隐私需求，咨询师需尊重并逐步建立信任，避免强制引起反感。9.某来访者依赖性强，咨询中反复寻求保证，咨询师可建议其（）。A.尝试独立解决问题B.接受现实中的不确定性C.多与他人沟通求助D.忽略自己的感受答案：B解析：依赖型来访者需学习接受不确定性，逐步增强自主性，而非逃避或过度依赖他人。10.咨询结束后，来访者表示“咨询没用”，咨询师应（）。A.承认咨询效果不佳B.引导其反思收获C.责备其态度消极D.建议立即重新咨询答案：B解析：效果评估需关注来访者主观感受，通过引导其回忆具体改变，增强其自我效能感。二、多选题（共5题，每题3分）1.影响咨询关系建立的因素包括（）。A.咨询师的共情能力B.来访者的信任程度C.咨询室的物理环境D.咨询收费的高低E.咨询师的权威形象答案：A、B、C解析：咨询关系受咨询师特质、来访者配合度及环境因素影响，收费和权威形象非关键因素。2.认知行为疗法（CBT）的常用技术包括（）。A.识别自动思维B.行为实验C.问题解决训练D.人际关系分析E.正念练习答案：A、B、C解析：CBT核心技术为认知重建、行为干预及问题解决，人际关系分析和正念练习属于其他流派。3.团体辅导的注意事项有（）。A.尊重成员隐私B.控制发言时间C.避免过度干预D.强制统一目标E.鼓励角色扮演答案：A、B、C解析：团体需兼顾秩序与个体差异，统一目标和强制干预可能破坏成员积极性。4.心理危机干预的步骤包括（）。A.评估风险等级B.提供安全支持C.制定干预计划D.建立社会支持E.追踪随访答案：A、B、C、D、E解析：危机干预需系统评估、紧急处理、多方协作及长期支持，缺一不可。5.来访者出现阻抗时，咨询师可采取的策略有（）。A.探索阻抗原因B.调整咨询目标C.暂停咨询关系D.适当施压突破E.增强咨询动机答案：A、B、E解析：阻抗处理需深入理解、灵活调整目标、激发动机，暂停施压可能加剧冲突。三、简答题（共3题，每题4分）1.简述心理健康辅导中“倾听”的重要性。答案：-建立信任关系：倾听体现尊重，增强来访者安全感；-准确理解问题：通过倾听获取关键信息，避免主观臆断；-促进自我探索：引导来访者梳理思路，深化自我认知；-防止二次伤害：避免随意评价或打断，减少来访者心理负担。2.如何帮助有拖延习惯的来访者？答案：-识别拖延原因：分析是否源于完美主义、恐惧失败或任务厌恶；-设定小目标：将大任务分解为可执行步骤，逐步推进；-记录行为变化：鼓励来访者记录任务完成情况，强化积极行为；-建立奖惩机制：设定正向激励，减少拖延动机。3.团体辅导中如何处理成员冲突？答案：-中立介入：避免偏袒，客观呈现冲突双方观点；-引导沟通：促进成员表达感受，尝试理解对方立场；-规则重申：强调尊重差异，明确发言与倾听的边界；-转化为成长契机：将冲突视为促进成员自我反思的机会。四、论述题（共2题，每题5分）1.结合实际案例，论述心理咨询中“共情”的作用。答案：-共情是建立咨询关系的基础：如某来访者因失恋痛苦，咨询师通过“我能理解您此刻的失落”的共情表达，使其感受到被接纳，从而愿意深入倾诉；-共情促进问题解决：当来访者表达“我不配被爱”时，咨询师回应“您是否觉得过去的经历让您产生了这样的想法？”帮助其看见认知根源；-共情避免咨询师主观干预：避免说教式回应，如“您应该更积极”，而是通过“您希望如何改善？”引导来访者自主思考。2.分析心理健康辅导在企业管理中的应用价值。答案：-提升员工心理健康水平：通过团体辅导缓解工作压力，减少焦虑、抑郁