2026年现代心理学基础知识心理健康与辅导技能题集

2026年现代心理学基础知识：心理健康与辅导技能题集一、单选题（共10题，每题2分，合计20分）1.心理健康的标志不包括以下哪一项？A.情绪稳定B.人际关系和谐C.工作效率低下D.自我认知清晰2.心理辅导的基本原则不包括：A.尊重原则B.理解原则C.强制干预原则D.自愿原则3.以下哪项不属于心理健康问题的早期预警信号？A.持续的情绪低落B.社交回避C.对以前喜欢的活动失去兴趣D.偶尔的失眠4.心理辅导中，倾听技巧的核心是：A.不断打断对方以表达观点B.保持沉默以示尊重C.适时提问以引导方向D.中断对方以控制节奏5.心理危机干预的第一步是：A.进行心理评估B.安抚情绪C.建立信任关系D.提供解决方案6.以下哪项不属于认知行为疗法的核心技术？A.识别自动化思维B.改变不合理信念C.角色扮演D.暴露疗法7.心理健康教育的目标不包括：A.提升心理健康意识B.普及心理疾病知识C.预防心理问题发生D.替代专业心理辅导8.心理辅导中，"共情"的含义是：A.完全认同对方的观点B.保持客观中立C.理解并回应对方的感受D.指导对方做出正确选择9.以下哪项不属于心理测量工具的常用类型？A.问卷量表B.访谈记录C.投射测验D.行为观察10.心理健康促进的有效途径不包括：A.学校心理健康课程B.社区心理咨询服务C.个人自我封闭D.企业员工心理援助计划二、多选题（共5题，每题3分，合计15分）1.心理健康的主要特征包括：A.情绪稳定性B.人际关系适应性C.智力超群D.生活目标明确E.应对压力能力2.心理危机干预的关键要素包括：A.快速评估危机程度B.提供安全环境C.建立支持系统D.强制送医E.制定干预计划3.心理辅导中常用的技术有：A.叙事疗法B.人本主义疗法C.行为矫正D.情绪宣泄E.药物治疗4.心理健康教育的内容通常涵盖：A.情绪管理B.人际交往技巧C.应对压力方法D.心理疾病识别E.法律法规知识5.心理测量工具的常见应用领域包括：A.临床诊断B.教育评估C.职业咨询D.社会研究E.个人娱乐三、判断题（共10题，每题1分，合计10分）1.心理健康问题都是长期且无法改变的。（×）2.心理辅导只能由专业心理咨询师进行。（×）3.所有人都会经历心理危机，但未必需要干预。（√）4.认知行为疗法认为人的行为由思维决定。（√）5.心理健康教育的主要目的是治疗心理疾病。（×）6.共情意味着完全同意对方的观点。（×）7.心理测量工具都是绝对准确的。（×）8.心理危机干预的首要任务是解决问题。（×）9.情绪宣泄是心理辅导的有效手段之一。（√）10.心理健康与生理健康无关。（×）四、简答题（共3题，每题5分，合计15分）1.简述心理健康的三个主要维度。2.简述心理危机干预的三个阶段。3.简述心理辅导中倾听技巧的三个要点。五、论述题（共2题，每题10分，合计20分）1.结合实际，论述心理健康教育在学校中的重要性及实施策略。2.结合案例，论述心理危机干预的具体流程及注意事项。答案与解析一、单选题答案与解析1.C。心理健康强调适应能力，工作效率低下不属于其标志。2.C。心理辅导强调自愿原则，强制干预违背伦理。3.D。偶尔失眠是正常现象，持续低落、社交回避等更需关注。4.C。适时提问能引导沟通，但过度打断或沉默会破坏关系。5.C。建立信任是第一步，其他步骤需在此基础上展开。6.C。角色扮演属于行为疗法范畴，认知行为疗法更侧重思维改变。7.D。心理健康教育旨在预防与提升，而非替代专业辅导。8.C。共情是理解对方感受，而非认同观点或指导选择。9.B。访谈记录是过程记录，而非测量工具本身。10.C。自我封闭不利于心理健康，其他选项均为有效途径。二、多选题答案与解析1.A、B、D、E。C项与心理健康无直接关系，智力非必要条件。2.A、B、C、E。D项过度干预，需尊重个体意愿。3.A、B、C、D。E项属于医学范畴，心理辅导以非药物方法为主。4.A、B、C、D。E项不属于心理健康教育核心内容。5.A、B、C、D。E项属于个人应用，非专业领域。三、判断题答案与解析1.×。心理问题可短期或长期，且可通过干预改善。2.×。社会工作者、教师等也可提供基础支持。3.√。多数危机可自愈，但严重情况需干预。4.√。认知行为疗法认为思维影响情绪与行为。5.×。目标是预防与提升，非治疗。6.×。共情是理解，非认同。7.×。所有工具都有误差，需综合判断。8.×。首要任务是稳定情绪，而非解决问题。9.√。情绪宣泄有助于缓解压力，但需适度。10.×。生理健康影响心理状态，反之亦然。四、简答题答案与解析1.心理健康的三个维度：-生理维度：身体健康是心理健康的基础，如睡眠、饮食等。-心理维度：情绪稳定、认知清晰，如压力应对、自我接纳。-社会维度：人际关系和谐，如沟通能力、社会支持。2.心理危机干预的三个阶段：-评估阶段：了解危机性质、严重程度及个体资源。-稳定阶段：安抚情绪、提供安全环境、建立信任。-恢复阶段：制定计划、资源链接、预防复发。3.倾听技巧的三个要点：-专注：避免干扰，全神贯注。-反馈：通过点头、语言（如“嗯”）表示理解。-提问：适时开放性问题（如“后来呢？”）引导深入。五、论述题答案与解析1.心理健康教育在学校的重要性及策略：-重要性：提升学生心理韧性，预防问题发生，促进全面发展。-策略：开设心