大学生的实习心得体会

大学生的实习心得体会

大学生的实习心得体会1

教育实习是我们师范生即将踏上漫漫人生征途的标志，是我们师

范类学生人生的另一个起点，对我们以后的生涯规划有着重要的意义。

而这次教育实习对我们来说又有着特殊的意义，因为这次实习被称为

是支教实习，在我们去新疆学校实习时，我们怀着一半欣喜一半忐忑

的心情来到新疆一一昌吉州吉木萨尔县三台镇中心学校。短短4个月

的实习生活转瞬即逝，在这收获的季节里，我们取得了意想不到的成

绩，获得了宝贵的班级管理和教学经验，还深刻体会到了班级的凝聚

力和教学方法的多样性，教学的博大精深。当然，由于我们经验不足，

实习过程中也存在一些问题。下面我将谈谈此次实习支教的一些心得

和不足：

我于9月3号来到吉木萨尔县的，对当时刚出校门的我们来说这

个地方与我们想像的有着很大的区别，这里是一座美丽的小县城。在

县城，教育局为我们做了一个简短的欢迎仪式，在那里我们第一次吃

到了新疆的馔饼、西瓜、葡萄及其他的几种水果，并且让我们与自己

实习学校的领导见了面，之后我们分别被校领导带到学校去报到，我

支教的学校是吉木萨尔县三台镇中心学校，这个镇离县城相对较远，

坐在车上，小汽车在飞驰，从窗外看见天山上的雪，那是我从未见过

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的景象，在9月份新疆烈日炎炎竟然还能看见山上的雪，感觉特别神

奇，好美啊！我们不由的为此感叹到。由于我们在火车上坐了36个

小时.，所以领导又带我们在镇上吃了新疆的大盘鸡和拉条子，结束后

我们来到了实习学校，也正式开始了我们的实习生活。

学校对我们支教的四个大学生特别热情。刚到学校时，校长，主

任等领导便亲自到大门口来迎接我们，这让我们每一个人都很感动,

这也足以说明学校领导对我们是十分重视的，对我们的生活更是想的

很周到，为我们收拾好了宿舍铺好了被褥，又买了新被子，大米、面

粉、电饭锅等一系列厨具。

我的专、也是小学教育，主修数学，所以我来就被安排带三年级两

个班的数学一个是维语班，一个是哈语班：一周10节课，其次还被

分到德育处办公室，那里为我提供了一个锻炼的机会，不仅在计算机

方面,还有人际交往方面。学校会举行好多活动，大多是德育处安排，

所以我经常参与学校活动，比如升国旗仪式，同时，通过那些活动锻

炼了我的胆量以及口头表达能力。在计算机方面我学会了好多东西,

现在办公室需要的各种操作能力我几乎能胜任，感觉特自豪。在这4

个月的支教生活中，我虽然是一名实习老师，但是我仍以一名正式教

师的标准严格要求我自己，以自己高度的责任心、积极的态度投入到

这里的课堂教学以及班级的管理中。认真地备好每一节课，努力上好

每一节课，根据当地学生基础差的实际情况，采取一些适合他们的教

学方法，得到本地学生的喜爱。在组织纪律方面，我严格遵守了学院

和当地学校的纪律，特别是在教育教学和纪律方面得到了当地学校领

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导和老师们的一致好评。

因为我到的学校是一所双语学校加上好多孩子大多是来自山里、

农村，以往他们对汉语的重视程度不够因此学生的汉语基础知识是十

分的薄弱，就拿他们上学期汉语成绩来说：一个班级30多个人，汉

府及格才2个人，并且都刚刚考r60几分，所以我给他们上课是很

吃力的，他们听课也是一样的吃力，为此我尽量的讲的最慢以便

让他们每一个人都可以听明白听清楚。我记得第一次上讲台时，自我

感觉并不紧张，只是课讲得有点快，总体感觉还可以。后来的课，越

讲越熟，同学们对我讲授的知识也都能吸收，同学们也非常配合，但

很遗憾的是我没有用上我在学校学到的教学法。现在，有了近几个月

讲课的经验，我认为自己的课堂驾驭能力有了很大提高，不但可以良

好地控制授课时间，也能够适时地调动起学生的积极性，使课堂气氛

活跃起来。所以我在这四个月的时间里采取了各种教学方式，采取能

达到最佳教学效果的方法。

国家重视教育，给学校都发了相应的多媒体教学设备，但是由于

大多老师都是少数民族，他们对汉语的掌握不是很好，更不用说计算

机了，有的老师就是一窍不通，所以资源部能得到充分地利用，感到

很遗憾，平时在办公室总有老师找我们帮忙，为他们制作一个表格或

者下载一个东西或者打印材料什么的。在这过程中我学到了好多东西

能够熟练地操作基本的。在这4个月里我们还参与整理档案，每次碰

上整理档案这就变为最忙碌的时间段了需要大量的资料有的需要在

老师跟前找，有的需要下载后修改，这一系列的过程我学会了好多东

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西，通过和其他老师的互相交流，也加深了我们之间彼此的关系。

总之，经历了四个月的实习，从一个学生走上讲台当教师这种经

历是让我终身难忘的。回顾这段日子，真是酸甜苦辣五味俱全啊，这

次的支教活动中，我获得了一些宝贵经验，也了解到新疆教师的困乏,

但是要成为一名优秀的教帅，还需要今后的不懈努力。

大学生的实习心得体会2

这次市场调研实习是一个老师要求比较正规、比较严格的调研行

动。从大一第一个学期开始经历了不少的调研作业，这次是比较大型

比较规范的一次。在学习了市场调查这门之前，我们的调研都是很简

单的确定选题，问卷题目随意的想到什么出什么，然后再网上号召自

己的亲朋好友一起填，这样很随便的就能凑够一定的问卷数量，然后

直接用问卷星导出的数据每一题分析一下得出一些很浅显的结论。在

学习了市场调查这门之后，真切的认识到了市场调查的学问，怎么选

题，选题要怎么写才完整，问卷的题目怎么出……每一个步骤都值得

组员们一起细心推敲。

为了得到一个完整的选题，我们还需要了解选题中每一个名词的

含义，严谨对待。比如这次选题中的“购买行为的需求影响”，我们

就要清楚了解什么是购买行为，购买行为有哪些，需求影响是什

么……然后在出问卷题目的时候，我们就不再是像以前一样，一味的

想到什么是什么，而是记得紧扣选题、紧扣目的进行出题，在这一方

面，我们真的严谨进步了很多。不过可能是因为我们的问题比较简单,

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所以在进行预调查的时候没有得到什么修改意见。

这次我们还亲自去到了市区里进行问卷的发放，这真是一个新的

体验。很能锻炼我们的沟通能力。我们一开始遇到了一家房地产公司

在进行宣传活动，他们的工作人员都很热心的帮助我们填了问卷，这

可谓是开始调查的“第一桶金”了。我们过去的时候还很早，很多商

店还没有开门。路上的行人也比较稀疏，行走的速度也不太急躁，所

以在发放问卷的时侯没有被拒绝很多。但是到了中午，人流渐渐多了

起的时候，被拒绝的次数也渐渐多了起。

平常我们都是在学校里，没有接触电视这一媒介，电视广告的发

放和趋势我们也不了解，所以我内心一直理所当然的以为我们调查的

这个vivx9手机的广告投放会不如pp的多，会有很多人选择没看过

这则广告，如果数据太少，这将会对我们的分析有所阻碍。但实际去

调查之后，才发现，其实这则广告的普及率很高，简直颠覆了我的“理

所当然”。所以说，很多事情在没有调查之前真的不能自己理所当然

的想，用数据说话才是靠谱的。

这次的数据分析是用的SpSS,感觉上比单独用问卷星高大上了

许多，也正规了许多，很多猜想也都能在SpSS的分析下得以验证，

有了数据理论的支持，得出的结论就显得更有说服力了。

大学生的实习心得体会3

我们经历了短暂的暑假实习，在这里，快乐和圆满，幻想与失落，

飞扬的眼泪，不与人说的的痛苦，坚持的勇气和点点滴滴的小意思我

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们都有所感悟，大家在一起上班，对于我们这些一直在学校没出过校

门的学生来说，这经历是让我们终身都会铭记的一段时间，这短短的

时间给了我们太多太多，我们通过这工作仿佛长大了许多。

今年暑期学校布置下来要进行实践，也就是到一家公司去实践一

下，然后公司里的人员评价一下，再盖上个章就是了。止好这个暑假

我也想去外面锻炼一下自己，毕竟大学里面锻炼的机会很少的，反正

暑假在家里闲着也是闲着，还不如到外面去闯闯，长长见识，也是人

生的一大收获。

到外面去是很累的，在这个科技发展的时代，竞争是非常强大的，

那找个工作也是非常困难的，但我想只要努力就能成功的，〃毕竟只

要功夫深，铁棒磨成针。〃我就带着这个理论出发了。

有句话说的好〃万事开头难〃，我的暑期实践活动也不例外，开始

我找了几个公司想进去参观和调查一下，可公司里的人二话没说说把

我拒之门外，这是我人生的第一次，多少有些后悔，但也觉得没什么，

毕竟是我的第一次嘛，我还人生地不熟的，也许每一个都是矛盾的，

但在矛盾的同时，我们也在一点一滴的进步，毕竟要相信〃天生我材

必有用〃嘛。

不久之后，我也找到了我实践的公司--------恒源洁具有限公司,

这个公司比较大，是我有生以来见到的最大的公司，一进去两边服务

人员都整齐地打着招呼，从这一方面就〃十有八九〃知道这家公司的名

项指标，一定是一家让我满意的公司，我也盼望着有一天能到这家公

司开始我的职业生涯，毕竟工作好找，好工作就难找多了。我庆幸我

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能在这家公司实践，也相信了〃功夫不骗有心人〃，只要只下苦功夫,

每一种困难的事将在我们面前变得像泥沙一样，被风一吹就不知到什

么地方去了。留下的只有空荡荡的一片自己的天空，让我一直在这个

天空中生活下去。

过了一些日子，我就开始在这有公司实践了，老板，其实也不算

老板吧，大概就是公司里的一个部门经理，他首先给我介绍了公司的

各项业务以及名项工作指标，听到这些指标，我不由地大吃一惊，怎

么会有这么的业绩的，又怎么会有这么严格的的工作指标，我猜大概

就是严格的指标下出较好的业绩吧，较好的业绩打出响亮的品牌，这

家公司真的不错，我是真的赚了，哈哈哈，我的上帝，我是多么幸运

啊！

我首先参观了公司的各个角落，其实也不参观，因为没有人带领

我参观，我只是独自一人漫步在这个公司的土地上，眼睛四处随间地

打量着公司的各种设备和高大楼房，以及那些辛辛苦苦工作的打工仔

们，也许他们是最了解公司的各项指标的，四为小处见真招，也就是

写作通常所说的以小见大，全面观察。我首先询问他们一个月的工资,

他们说大概1200每月。也不错啊，毕竟他们是干苦力，虽然很苦，

但也简单毕竟现在是科技时代而不是远古时代，脑力的价值总比休

力高。

也许光看职工们的月薪是看不出什么东西的，我应该从全局的角

度去看世界，这就涉及到方法论，我要用全面的眼光看世界，所以我

应该去询查一下公司各个部门的人的月薪以及奖金收入，也许这个结

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果会让人很惊呀，因为差距确的确是太大了，我在一天以后去寻求经

理以及各个部门的部长的收入，一调查，我真的很奇怪，那个差异确

实让人惊呀,他们各个部长一般是4200一个月。经理5450每一个月，

为什么人的差异怎么会那么大呢？，但仔细想想也知道：这个世界就

是这样的啊，我真感慨世界已不像原始那样的了，但〃适者生存，不

适者淘汰〃这个道理是永远正确的啊！

随后几天，我准备到传销部打听一下公司的出口与进口的情况,

但那些部门经理怎么也不肯说，所以我只能通过别的距道去完成这项

实践任务，我首先询问厂里的员工，问他们每天的生产量以及出口的

数量，从这些数据推断大概也就可推断出这个公司的业绩以及在市场

中的地位，从这些人的口中，我知道很多让我疑惑的东西，这个公司

的生产量和销售量实在是太大了，我了解了这个公司的实力，它的实

力真是深不可测，让我叹为观止。

经过9天的调查实践，初步了解这个厂的各个方面，这个厂总体

方面良好，只是在工资方面差距太大，让我难以想像，第10天也就

是实践的最后一天，这天我没有什么事去做，只是自己去写这几天来

的实践总结，以及实践报告，然后盖了个章，让经理写几句评价也就

大事万吉了。经过这次实践活动，我了解许多形形色色的大道理，古

人留下的东西还是有用的，毕竟在我看来是有用的。

我会永生难忘这一次实习活动，毕竟这是第一次，也是初次，就

像初恋一样，是美好的，也是难忘的，虽然有点苦，有点涩，但也是

有甜美的时候。只有体会过的人才觉得难忘。我会记住这次实践的经

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验，使它在今后的日子发挥最大的作用。我相信，我能！

大学生的实习心得体会4

孟德斯鸠说：“我们接受三种教育，一种来自父母，一种来自教

帅，另一种来自社会。”人的一生不仅要接受家庭的教育，更要接受

社会的考验。今年暑假，怀着期待的心情到我们市里的报社实习，在

这宝贵的一个月的时间里，通过老师的帮助，我不仅对专业知识有了

更为深刻地了解，同时也学到课本外的实践经验。这些收获对我今后

的学习和工作都起到了很大的指导作用，使我受益匪浅。

第一天到日报要闻部报到时，心里有点忐忑不安，看到编辑记者

来来去去的忙碌身影，不知该从哪里入手。随手在桌上拿了份报纸看

起来。可是报纸总有看完的时候，无聊加透顶。指导我的老师可能因

为有点亲戚的关系对我还是比较热情的，对我的鼓励和帮助。可能是

因为自己性格的原因，没有跟其他老师进行很好的交流，其他老师的

不冷不热让我有些压不过气来。在这方面，回家后我有过深刻的反省,

但总好像走不出这个关卡。

从自身方面，首先，实习不是被动的学习，在实习岗位锻炼自己

的实践能力，同时也要注意创造性的发挥，和实习单位多多交流，成

功转换角色的方法。二是要给自己定好位，在态度上要把自己当成学

生，虚心求教;在新闻采访时要把自己当成一个工作人员，爱岗敬业，

严于律己，争取多写新闻，多发新闻，维护新闻的客观、公正。三是

要多动手写，做记者必须腿勤，笔勤，一个新闻要跑上大半天，和不

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同的人打交道，然后组织稿件，同时自己要主动动键盘写稿。四是工

作要认真扎实，做要做到最好，让读者能够更快更易得到最新的消息。

从新闻专业知识方面，我有几点感触：

一、对于新闻的敏感性

对十地方媒体记者而言，生活，在绝大多数情况下是风平浪静的，

缺乏冲突的，在平常甚至庸常的生活中去做新闻，似乎是很多记者不

得不面对的现实。在这种情况下，记者的新闻敏感性、新闻发现力、

判断力显得特别重要。

新闻源于“发现”，“发现”源于“敏感”，没有敏感，一切将

无从谈起。新闻敏感从何而来呢?一要提高理论水平和政策水平，掌

握各方面的丰富知识；二要广泛接触实际，了解实际工作中的情况;

三要学会比较，有鉴别才有发现；四要随时随地处于采访状态之中。

二、关于新闻题目

简练而贴切，要出彩。题目是新闻的脸面，倘若下一番功夫斟酌，

推敲出一个精彩的题目，新闻将会更吸引人，更加具有传播效果，每

次写完通讯、消息，最头疼的一件事就是写标题。总是想写出一个出

彩的标题，以至于很多时候普通的题目也在思维之外。遇到这样的麻

烦，总是会把问题丢给老师。尽管已学过新闻标题的写法。

为此，我查了一下网上的资料，标题的要求第一个是准确，第二

个是简约，如何做到新闻标题的准确与简约呢?现在一般性的标题，

消息标题主要是以主题和辅题。为了方便现在繁忙的人群，消息的主

题一般以实题为主，让读者能够很快的了解消息的主要信息。假若主

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题为虚题，也会加上个辅题，以提高消息标题的准确性。对于通讯一

般也以实题为主，有时也会以虚题为主题。

三、关于通讯与消息的区别

在写人物通讯周汉高时，经老师指点在通讯的开头部分犯了一个

严重的错误，误将消息的导厝强加到通讯上，写成既不像通讯也不像

消息的样式，使得通讯的特点完全没有突出出来。通讯不需要把它的

每个点都举出例子，要抓住重点来写例子，例子要简短而有力，将通

讯的点归纳起来，抓住重点，将不重要的点结合到其他点上，事例要

有针对性，且将事例简要归纳，有些事例可以一笔带过，有些事例用

典型事例来写。

四、关于会议新闻

会议新闻把握重点，首先将会议内容重点讲一下，接着是主要领

导的讲话，再其次人员的讲话。主要领导的讲话要比其次人员的讲话

详细，突出重点。其次再会议内容方面，讲清楚会议要求、会议目的。

另外，关于会议的参与人员，如果是市领导，要讲清楚召开会议的人

员，如果不是市领导，可以一笔代过，甚至省略不写，只要将出席人

员、出席部门讲清楚。

对于地方报纸报道省级电视电话会议，首先记录的时候要抓住重

点，谁的话比较重要就要主要记谁的话，对讲话也要技巧性地记录,

抓住它的核心词、关键词。在写作的时候，要把地方的内容突出出来，

省级不必重点写。

记者跑会议是不可避免的，但“泡会议”只能的来呆板的书面材

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料，“赶场子”也只能是蜻蜓点水，浮光掠影。拿来材料，鼠标一点，

新闻一篇，大名一签，读者爱看不看丢在一边，有人形容这样的记者

为“会议记者”、“材料记者”，会议报道再多，也出不了精品杰作

来。

会议新闻的报道既“易”乂“难”，容易的是，对会议新闻的报

道只要按照“模式”行事：会议程序+出席会议的重要人员名单+领导

讲话+会议主题的相关内容二会议新闻。这类模式会议新闻，审稿少麻

烦，既轻松省事又有把握见报。然而这样的会议新闻“往往千人一面,

枯燥无味”，成为读者不想看的新闻。要让会议新闻的报道“出彩”，

则是老大难问题。

在这次实习期间，我跟老师共同合作了篇文章，这对我来说既是

鼓励也是鞭策。这次实习让我增长了业务知识，体会到了新闻采写的

艰辛，提升了自己的新闻素养，而且增长了见闻，锻炼了自我，为我

接触社会搭建了平台。在新闻采写方面，我获得了长足的进步，自己

的新闻敏感性和社会责任感都有了很大的养高。实习不过一个月，回

头看看，它几乎等同于我大学两年的宽度。我真心的感谢报社的每一

位前辈，特别是手把手带着我的亚军老师C这段难得的经历，让我看

到了今后的奋斗目标，必将充实我今后的人生。

大学生的实习心得体会5

那天晚自习，九班的学生可能因为再过一天就要放假回家了，异

常浮躁。上说了他们无数次，依然是说话的声音一浪高过一浪。我一

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时不知所措又无能为力，气愤冲昏了我的头脑，无论怎么训斥都无济

于事，我十分生气地摔门就离开了教室。

在办公室冷静了一会之后，又感觉这事不能完全怪学生，毕竟管

理不好堂，追根究底还是我的堂把控能力欠缺。思考了一会之后，我

乂板着脸回到了教室。学生们立马安静了下，偷偷抬头看我还有没有

在生气。我回到教室之后，并没有坐在讲台上，而且守在班级门口，

在门口监视着他们写作业。

本想着这事情就结束了，毕竟他们后半节的表现还是很好的，他

们还是认识到了自己的错误的。没想到第二天我第一节刚下，代表和

一群女生就围住了我跟我道歉。起初我还懵了一下，后一想，可能是

因为昨天的事情吧。没想到他们这么在乎，看是真的认识到自己的错

误了。接着，代表又发出两大张纸交给我，说：“老师，对不起，您

别生气了，这个给您。"我把那两张纸拿在手里，可以大致看到两大

张纸上满满的都是字。我急忙说，原谅你们了，快去上吧。

他们走后，我把那两张纸拿，认真地看了一遍，上边是他们每一

位学生写的一句道歉的话。小小的举动却给了我无限的感动，在我已

经原谅了他们的时侯，他们却仍然愧疚不已，甚至用这种方式表达他

们想要改变的决心。

这张写满感动的纸我会一直保存，让这份感动永远存在我的记忆

里。我也相信，通过这次，他们也会在以后的学习中努力克制自己,

改掉一些学习上的坏习惯。

大学生的实习心得体会6

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两周的金工实习结束了，在这两周里的四项作品的完成让我学到

了很多以前没有体会到的东西。在这个过程中，我不仅浅略的学了气

焊电焊钳工车工这四项基本的工业生产中的手工技能，并且见识到了

我们国家老一辈的帅傅们高超的技能和一丝不苟的作风，史重要的是

我深刻体会到了这种端正的态度在各行各业生产过程，甚至是在我们

平时的学习过程，生活过程中的重要性。

追求质量是第一位的，没有质量，数量再多也没用。但是很可惜，

除了第三个钳工我获得了老师的好评之外，另外三项我都只得到了及

格。究其原因，还是在动手时不够用心。气焊时不能在焊一整条焊缝

时自始自终的保持同样地定力，在开始时.，总能够做到老师要求的不

急不躁，所以鱼鳞纹基本都能达到老师要求的密度，但是焊缝过半后,

就不能够保持了，导致了后半程的纹路稀稀拉拉，疏密相间，甚至还

有焊穿的地方。电焊的成绩是几个里面最差的，老师本来给的是不及

格。也是因为不认真，没认真听老师讲要求，动手的时候也不专心,

第一条就焊歪了。做车工时候，有两个尺寸差了一毫米，没有符合要

求，正所谓失之毫厘，成绩差之千里。

成绩是小事，但是这种粗心大意想当然的思想若用之实践生产中

后，也许就能导致重大的事故。就算不会有什么事故，那也是废品,

不能满足市场的要求，浪费的不只是劳动时间，也浪费了劳动资料,

如果人人都如此，那会是多么大的浪费啊。社会主义初级阶段的市场

经济条件要求一切按照市场规律来运行经济，如果我们手里生产出来

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的产品不能得到社会的承认，说小了由于当前按劳分配要求劳动报酬

与我们的被社会承认的劳动贡献相联系，我们个人得到的报酬就会少,

往大了说，这种浪费对社会的总体财富来说也是很大的损害。

虽然国家现在工业化进程已经达到一个新的高度，几乎很少再需

要这种原始的手工操作，这种浪费也可能不太会出现在生产中了，但

是无论发展到哪个阶段，实践的主体到底还是人，而不是冰冷的机器，

如果实践的人没有一个正确的意识，那他的实践也必定不会正确，创

造不出价值。

这一点，教我们的四位老师给我们做了很好的榜样，气焊老师要

求我们充分利用好铁板的空间；电焊老师要求我们节省焊棒，把用下

的焊棒搜集后放到一个大铁桶中，两天的时间结束后，我们看到满满

的一大桶小焊棒几个人也不一定搬得动；车工老师在我们工作结束后,

让我们仔细的打扫机器，还把扫出来的铁屑倒入一个大桶中集中存放。

这些节约的意识不仅仅体现在拒绝浪费上，而且深层次的还体现在在

生产中精益求精，利用好每一寸的材料，降低能耗比，为国家的工业

结构转型为资源集约型做出自己微薄的贡献。

总之，在这两周的金工实习中，我们不仅仅只是学习四个基本的

生产技能，而是学习到了我们国家老一辈师傅们的精益求精，专心致

志，踏实苦干的工作作风，以及他们影响了我们的节约的优良传统。

这些宝贵的经验和观念不仅在我们以后的工作中对我们有着重要的

影响，让我们能以一个思想上合格的生产者的身份投身到国家的建设

中，为社会创造出合格的产品。

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能生于这一个历史阶段是我作为一个中国人的自豪，为了肩负起

这一个重大的历史人物，我们每一个人都应该树立好正确的思想，在

工作中勤勤恳恳，认真踏实，真正学习前辈们精益求精的作风，身体

力行，为国家的强盛做出自己应该做的贡献。

大学生的实习心得体会7

转眼间，实习已有一个月了。对于实习生这个曾经陌生、曾经憧

憬的身份有了一点新的认识。

所谓实习生，顾名思义，它始终离不开学生的身份，是建立在社

会实践之上的。故其别与正职人员，其目的并非赚钱、谋利，而是要

学习知识、积累经验。正因为有了这点认识，面对亲朋好友惊讶的目

光和难以置信的疑问：“放假也去实习啊?怎不休息一下呢？又没钱。”

时，我能找到一个满意的答案。我不想虚度悠长的暑假，我要过增长

一下见识，积累一下工作经验。

这短短一个月的实习经历，让我认识到实习生该有“初生牛犊不

怕虎”的精神。实习是一个学生走进社会的过渡阶段和必经阶段。在

我看来，一个成功的实习生，应要牢记实习生的身份，也要忘却实习

生的身份。之所以要牢记，如上边讲到的，目的是学习，这也职责之

在。因而，必须要主动争取机会，多做，多思考。而忘却则是因为只

有把自己当作是正炽人员来看待，从心态上端正自己的态度，才能在

实习期间有更大的收获。

在当前教育模式下的学生大多缺乏积极主动性和创新能力。从课

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堂上走出去的我们带着深深的“教科书”影子。在各式各样的条条框

框下成长的我们，做事循规蹈矩、唯唯是诺。这样的情况在我自己身

上还是比较明显的。刚到单位实习的,时候，俨然像个小学生上课那

般乖巧和拘谨。人家没叫我坐时，我就呆站着;坐着的时候也是毕恭

毕敬，不敢多手乱动人家的东西；私底下说话也不敢大声，拍扰乱了

“课堂纪律”。然而，工作和机会都是要靠自己去争取的。在学生到

实习生，再由实习生到从职人员这个过程中，谁的角色转变得越快,

谁就在起跑线上领先了一步。在刚开始的一个星期里，我的沉默和低

调给我带来了闲适和无聊的实习生活。我开始觉得厌倦，也开始思考

并找到问题的根源是在于我没有把自己当作是正职人员般要求自己。

无可否认的是，有不少人实习的目的并非单纯想实践体验，更多

的是想要赚钱或获得实习凭证。这样的人只会把自己局限在实习生的

身份之下，缺乏应有的集体意识和主人翁态度，故不能主动承担工作。

事不关己，高高挂起的作风甚至会滋生出实习生好逸懒做、得过且过

的不良影响。前几天，单位里来了一位和我们年龄相仿的女孩.....

大学生的实习心得体会8

今年5月份，我正式走进XX公司开始了自己人生中的第一份实

习工作。由于我是应届毕业生，本身对企业的经营方式等都很陌生,

公司让我们的北方区经理带我学习，以师傅带徒弟的方式，指导我的

日常实习。在经理的热心指导下，我依次对公司的基本产品、产业结

构、信息化实施进行了了解，并积极参与相关工作，注意把书本上学

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到的管理理论知识以及信息管理的相关知识对照实际工作，用理论知

识加深对实际工作的认识，用实践验证大学所学确实有用。以双重身

份完成了学习与工作两重任务。跟公司同事1样上下班，协助同事完

成部门工作；又以学生身份虚心学习，努力汲取实践知识。我心里明

白我要以良好的工作态度以及较强的工作能力和勤奋好学来适应公

司的工作，完成公司的任务。简短的实习生活，既紧张，又新奇，收

获也很多。通过实习，使我对宁波服装企业的生产、管理工作以及发

展前景有了深层次的感性与理性的认识。

在公司我主要的工作任务是与华北区分公司的联系，统计每周的

销售情况，还有参与了公司春夏、秋冬产品的发布、订货会.罗蒙的

春夏、秋冬产品订货会是公司的重要活动，决定了公司春夏、秋冬产

品的区域性分配情况，以及每个分公司能够上架的物品情况.为了扩

大公司对分公司的控制力，公司将每年的订货一一生产一一发货机制

改为了，市场调研--生产一一分配机制，加强了公司对终端市场卖

场的控制力.由于缺乏经验，我在期间做数据统计的时间走了很多弯

路，给同事的工作带来了很多麻烦，但是我们经理没批评我，而是让

我继续认真的把事情做好，我很受鼓舞，同时也很努力的去把事情做

好。实习生活，感触是很深的，提高的方面很多，但对我来说最主要

的是工作能力的进步。毕业实习主要的目的就是提高我们应届毕业生

社会工作的能力，如何学以至用，给我们1次将自己在大学期间所学

习的各种书面以及实际的知识，实际操作、演练的机会.自走进罗蒙

开始我本着积极肯干，虚心好学、工作认真负责的态度，积极主动的

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参与企业市场调查、产品跟踪、产品销售、以及对企业的各种产品的

了解，对企业分公司的熟悉，让自己以最快的速度融入公司，发挥自

己特长.同时认真完成实习日记、撰写实习报告，成绩良好。实

习单位的反馈情况表明，在实习期间反映出我具有较强的适应能力,

具备了1定的组织能力和沟通能力，能很好的完成企业在实习期间给

我布置的工作任务。

实习收获，主要有几个方面：

1、通过直接参与企业的运作过程，学到了实践知识，同时进1

步加深了对理论知识的理解，使理论与实践知识都有所提高，圆满地

完成了本科教学的实践任务。

2、提高了实际工作能力，为就业和将来的工作取得了1些宝贵

的实践经验。

3、学生在实习单位受到认可并促成就业。并为毕业后的正式工

作进行了良好的准备。

通过实习，我对行业品牌的发展有了大致的了解，也准备在实习

结束后，借回校的机会，抓紧时间，学习更多相关的理论知识，提高

自己的专业水平，为正式工作准好准备思想上的转变，我本次实习还

有的收获是通过自己的观察和与同事的交谈思想有一个很大的进步,

人生的价值观。

大学生的实习心得体会9

三个月的实习生活结束了。从最开始的无所适从到得心应手再到

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最后的怅然若失。个中滋味只有自己才能往感受、往懂得、往怀想。

一个人总要经历一些事情才不枉来这个世界，一个美好的生活不

是总在安逸中过来的，不是衣来伸手饭来张口的浑浑噩噩，也不是在

世俗纷争中迷失自我，更不是人云亦云随波逐流。而是在学习中前进，

在前进的道路上找寻自我，在自我的生活中体味人生，让自己的人生

多姿多彩，这样也就不枉来这个世界了。

你总会闻声这样的抱怨，工作好累啊好无聊啊；生活把我逼成这

样了；

是的，在这个竞争激烈节奏快的社会中生活的确会让人感觉到紧、

压力；但是这不是最重要的。社会是这样，但是我们可以笑对生活、

笑对人生、笑对生命。

繁忙的实习生活有时候让我无比惆怅，但是当想到那一张张可爱

的笑脸，我便心花开放了；有时候我感到烦怨，但是一声老师好让我

感觉到学生需要我；有时候我感觉到前途渺茫，但是当看着一张张活

泼的画面，让我重拾了久违的自信。

到学校报到的时候老校长一张慈爱的笑脸让我打消了所有的顾

忌。数学的教学就交给你哦了，我们相信你带着这样一句鼓励我担任

起四年级2班的数学教学。“完全不对嘛！我是体育实习生怎么教起

数学来了？我的实习是来当个应付职员紧缺的工具么？这是我最初

的的感叹！

数学的教育不是我所擅长的，也不是我所喜爱的。但偏偏我变成

了一个数学教师。生活跟我开了一个玩笑。

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起初的工作是枯燥的，为了不负学校委托，我认真的备课，总不

能误人子弟嘛！天气是严冷的，人是孤独的，夜总是那么的静。电脑

眼前一个惆怅的身影预备着第二天的课程，预备教学设计；安静的办

公室卷子、作业像小山，一个忙碌的身影挥舞着手中的笔在纸上勾画;

活跃的教室里一个急躁的身影扯着疼痛的嗓子声嘶力竭。这就是我,

总感觉被愚弄了的我。

校园里一个身影穿梭着，一个声音高叫着，一群孩子快乐着,那

个身影是我，难得的是笑声总在那群孩子与那个我的小集体里飘出来

一个青年人与一群中年人边走边讨论，时不时停下来指手画脚，口若

悬河这个青年人也是我；讲台上口沫横飞，讲台下聚精会神、笔墨沙

沙，对答如流；那人口沫横飞的是我。夜晚，月明星稀，一个身影哼

着小调坐在电脑前手指挥舞着，完工，带着笑脸进睡，怀着激动地心

情起床，这个人是我，还是我！

一个大孩子与一群小孩欢快的做着游戏，欢声笑语布满了整个校

园，那个大孩子是我；课余时间一个像大人一样的青年手轻轻的摸着

一个可爱的小学生的头，指着一个本子说着什么，小孩子不时的点点

头。那个像大人一样的，是我;一个身影手提行李佝偻着腰走走停停，

一群孩子在后面高叫着呼喊着紧随着；那个身影，是我！

同样的一副躯壳，同样的一个地方似乎不是同一个人但仔细看看

的确是同一个人。只是他的心已经不是原来的一潭死水；他的生命焕

发了朝气；他的生活填满了一些叫做充实的东西。

最后我发现数学的教学让我有了很大的进步，教育总是一通百通

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的，数学教学里的很多东西可以用在体育的教学中甚至比体育的教学

更加精细，更要求严格。学会了怎么教数学同样也让我学会了怎么教

体育，两者结合起来，加上自己的感悟、总结就能让体育的教学更加

的得心应手。甚至这一通百通的定义也穿苞于我们的生活中。

人生匆匆数十载有的人一生为了钱财，有的人一生为了权势，也

有人一生为了名利。

另外，人们也为了责任与义务而活着C长大了要供养父母，对儿

女也有养育的责任。有时，有的人甚至会想，那什么时候我们才会为

我们自己而活啊！

实在，懂得生活的人，即使碰到困难也会懂得往享受生活，即使

再多的不如意，也能够学会苦中作乐。人的一生活的快不快乐，幸福

还是不幸福，这是取决于人的生活态度的，环境总是布满着变化，月

亮总有圆与缺，重要的是我们要懂得如何往面对。生活可以说是很

简单，也可以说成是很复杂，总的说来是:平凡的生活中布满着乐趣，

布满着不平凡的实习生活，枯燥的教学任务，繁忙的生活节奏，或许

很多人有同样的感慨就是工作很烦躁，事情很多，压力很大。但是只

要我门往做，往感悟，往发现，往体会，往进步，往进步，往专心,

你会体会到其中的乐趣，你会感觉到似乎你已经在享受着生活！

完整的生命不是总是美好的没有缺陷的，没有经历的生活不算完

美的没有酸甜苦辣的生活不是充实的。佛语中说人生之苦在于：爱、

憎、恨、伤离别、求不得。但是没有这些那还叫生活么？还是一个完

美的人生么。

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教育也是一样，不要把它看做一种工作，也不要把它叫做一个饭

碗，更不要把它当做一种痛苦。我们要生活，享受生活中的乐确，那

么我们不如把工作变成一种生活，不必精心往处事也不必刻意往做人,

就满怀***的往活着吧！把自己的生命融进教育中、工作中来享受我

们的生活！

大学生的实习心得体会10

这次我有幸参观了富锦建设银行的扩建工程.去的时候，那边的

施工大多接近尾声，但还有些部分还只有进行了一半。一到工地，就

看见工地的生活区域.施工区的门上也写着不袋安全冒者不得进入施

工现场，当然在信息楼结构主体外面的防护网上写着标语：安全责任，

重于天。

这次我有幸参观了富锦建设银行的扩建工程.去的时候，那边的

施工大多接近尾声，但还有些部分还只有进行了一半。一到工地，就

看见工地的生活区域.施工区的门上也写着不袋安全冒者不得进入施

工现场，当然在信息楼结构主体外面的防护网上写着标语：“安全责

任，重于泰山”。由此可见在建筑施工当中，首先要注意的问题就是

安全问题。过去由于生产企业不重视民工安全造成了很多工伤和死亡

事故，这些事故给工人和企业带来了很大的损失和伤害：同时，为了

确保施工顺利进行和施工的安全，工地是要用砖墙把施工地点围起来,

只有建筑施工的各种车辆和内部人员才可以出入。

跟着身为项目经理的叔叔在工地上晃荡，我们踏上用钢管和铁网

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搭接成的梯子，开始觉得很危险，四周都有伸出来的钢管或铁条C二

三楼的模板和支架已经拆了，我们可以清楚地看到支撑上部重量的柱

子很大，大到使我们都觉得层高变小了。在承重柱的四周有很多构造

柱，它们是用来加大墙的强度的，以避免因墙身过长导致容易坍塌。

一路上去，我们看到上面几层楼板的支架还没有拆，这些支架是用钢

管和模板组成的，钢管很密，可见要承受完全没有强度的混凝土板和

梁需要很大的支撑力。看着他检查已完工的房屋，可自己却什么都不

懂，问他在看什么，为什么要看。随着时间的推移，问的问题就越多。

想想自己大学也半年读下来了，怎么感觉就跟没学没什么一样。我不

知道这是个人问题还是大家都一样。

接下来，带我去看他们工人现场拌混凝土。他们工人用的水泥已

经通过安定性的检测。通过对混凝土的了解和学习，我大体知道了着

一在现代建筑中几乎离不开的材料的一些讯息：

(1)混凝土是当代世界最主要的土木工程材料之一。它是由胶结

材料、骨料和水按照一定比例配制，经过搅拌振捣成型，在一定条件

下养护而成的人造石料。混凝土具有原料丰富，价格低廉，生产工艺

简单的特点，因而其使用量越来越大；同时吧混凝土还具有抗压强度

高，耐久性好，强度等级范围广，使用范围十分广泛，不仅在各种土

木工程中使用，就是在造船业，机械工业，海洋开发，地热工程等中，

混凝土也是重要的材料。

(2)混凝土的早期养护：混尼姑泥土常见的裂缝，大多数是不同

深度的表面裂缝，起主要原因是温度梯度再成寒冷地区的温度骤降也

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易形成裂缝。因此说混凝土的保护司对防止表面早期裂缝尤其重要。

从温度应力观点出发，保湿应达到以下要求：

1）防止混凝土内外温度差及混凝土表面梯度，防止表面裂缝。

2）防止混凝土超冷，应尽量设法使混凝土的施工期最低温度不低

于混凝土使用期的稳定温度

o3）防止老混凝土过冷，以减少新混凝土间的约束。混凝土的早

期养护，主要目的在于保持适宜的温度条件，以达到两个方面的效

果，一方面使混凝土免受不利温、湿度变形的侵袭，防止有害的冷缩

和干缩。一方面使混凝土水化作用顺利进行，以期达到设计的强度和

抗裂能力。适宜的温湿度条件是相互关联的。混凝土的保湿措施常常

也有保湿的效果。从理论上分析，新浇混凝土中所含水分完全可以满

足水泥的水化，表面混凝土最容易而且直接受到这种不利影响。因此

混凝土浇筑后的最初儿天是养护的关键时期，在施工中应切实重视起

来。所以在施工时我们要谨慎的处理这些事件，根据不同情况不同处

理。

作为一名刚刚接触专业知识的大学生来说，如果在学习专业课之

前直接就接触深奥的专'业知识是不科学的，实习结束后有必要好好总

结一下。

所谓实践是检验真理的唯一标准，通过旁站，使我近距离的观察

了整个房屋的建造过程，使我能够同施工人员面对面在一起，看他们

如何施工，如何将图纸上的模型变成漂亮建筑，学到了很多很适用的

具体的施工知识，这些知识往往是我在学校很少接触，很少注意的,

笫25页共39页

但又是十分重要基础的知识，这些知识往往是我们在学校很少接触,

很少注意的，但又是十分重要、十分基础的。

尽管知识获取是甚微的，但所获得的实践经验对我终身受益，在

我毕业后的实际工作中将不断的得到验证：我会不断的理解和体会实

习中所学到的知识，在未来的工作中我将把我所学到的理论知识和实

践经验不断的应用到实际工作来，充分展示自我的个人价值和人生价

值。为实现自我的理想和光明的前程努力。

其实作为一名学生，我想学习的目的不在于通过结业考试，而是

为了获取知识，获取工作技能，换句话说，在学校学习是为了能够适

应社会的需要，通过学习保证能够完成将来的工作，为社会作出贡献。

然而走出象牙塔步入社会是有很大落差的：能够实习来作为缓冲，对

我而言是一件幸事，通过实践了解到工作的实际需要，使得学习的目

的性更明确，得到的效果也相应的更好。

在以后这3年半的大学学习中，我会更加努力的学习专业知识,

还会丰富我其他方面的知识，实习后才发现，知识是相通的，事事精

是很难，但是想有大成就，事事通是必要的，所以在以后一定要多学

习些和我的专业有关联的专'也的知识，在学好本专业的基础上，尽量

能修两个学位，而且，一定要多多的实践，将理论知识化为真正的能

力，尽自己最大的能力，努力，完善自己的知识储量，完备自己的生

活，大学说长不上，说短不短，我会利用这有限的时间来完成无限的

可能！

我想，如果有机会的话，以后每个假期我都要上工地实习，多学

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点课本上学不到的知识。那才是真正的财富。

大学生的实习心得体会11

钳工第二次时我们用了一上午只干一件事一一铿。由于一上午只

铿，身体机械式地重复一件事，导致我们很痛苦。这是很考验人的,

这要求我们拥有一丝不苟的负责精神。钳工不仅锻炼我们的身体，同

时锤炼我们的精神。

最后是划线、打样冲、钻孔、攻丝、套扣，这几项还是比较快的，

但对我们这些刚开始接触的人毕竟还是挺难的。划线、打样冲时注意

不要歪了就行。钻孔时是手动进给，用力不能太猛。攻丝套扣时应该

先慢后快，才够容易成功。攻丝时不可盲目加工，要注意螺纹深度。

最后，我还用锤磨了一下毛边。

最后一天交作品时，看到自己的作品心中的喜悦溢于言表。钳工

实习，充满汗水，但我也从中学到了许多许多。

第二项是车床。老师为我们详细的介绍各种刀具，工件，车床的

相关知识，虽然这些知识对我们很陌生，但老师的耐心讲解，让我们

开始产生了兴趣，听的也比较认真，因为这些知识是最基本最重要的,

老师也强调了我们要注意安全，包括着装，工作习惯等等。我们接下

来按照分组，由不同的老师带领进行各自的学习。

车工是在车床上利用工件的旋转和刀具的移动来加工各种回转

体的表面，包括：车端面、车外圆、车台阶、切槽及切断等，车工所

用的刀具有：车刀、像刀、钻头等，常用设备为卧式车床。车销加工

笫27页共39页

时，工件的旋转运动为主的运动，刀具相对工件的横向或纵向移动为

进给运动。

面对着庞大的车床，我们除了好奇外，对它十分的陌生，老师给

我们细心的讲解车床的各个部件的名称和操作细则。我们逐渐熟悉车

头箱，进给箱，溜板箱，刀架等主要部件的控制，老帅要求我们先不

开动车床，重点进行纵横向手动进给练习。要求达到进退动作准确、

自如，且要做到进给动作缓慢、均匀、连续。到一定程度后可开车练

习，每项操作都进行到我们熟悉为止。经过几次的训练，我们已经熟

悉了本项操作后老师让我们每个人都进行了一次车端面工作。在工作

前老师要求我们认真查看机床有无异常，并且在规定的部位加润滑油,

并再次强调工件、刀具要加紧，不用时不可随意乱放，以防飞出C我

自己感觉第一天所做的这些还是比较简单.。但是，第二天我们组比较

失败一一只做出一个半成品。原因是我们对操作顺序还是不够熟悉。

在车外圆时总会先停车后退刀，然后毛培表面会留下一条刀痕，导致

失败，这样的操作也有损刀具。我们还在切断时犯错，由于计算数值

错误，半成品近在咫尺，却没能得到。但是，人是会吸取失败的教训

并总结进步的，因此，在第三天，我们组一上午就做出了六个成品！

当看到我们自己的作品得到满分10分时，焦虑烟消云散，快乐

接踵而至。

大学生的实习心得体会12

我把此次实习视为一次“长脸皮，增见识，入职场，融社会”的

笫28页共39页

人生经历，与往年不同，假期里，我选择了与自己专业不对口却颇具

挑战的工作一一保险销售员，来到了多次入《财富》五百强的中国人

寿，算是强迫让自己不再活在大学思想中理想的王国，而是融入上演

着现实的生活，让自己稚嫩的思想装上实践的翅膀，磨砺，见识，成

长。

我是幸运的，在其中学到了太多。在考取保险从业人员资格证书

的过程中，凭借着自身良好的学习能力和应用能力，我很快的掌握了

《保险基本资料》那本书，并以优异的成绩拿得证书，再次验证了学

历只是代表过去，而学习力才代表能力和个人成功的基石；到了保险

公司的我是新人，对新岗位很是陌生，以空杯归零的心态，从头开始

学，从为人处事，工作态度开始，谦虚请教是一个人收益终身的习惯，

在别人的经验基础上往往更加容易成功;这也是一份容易被人拒绝的

工作，失败是常有的事。保险员在人们印象中就是那种死缠烂打的角

色，以至于部分人闻之则躲，怕被纠缠，怕被“骗”，所以公司的活

动往往都是建立自信的讲座，乐观向上的运动，保险人的豁达和精神

追求令我印象深刻。从迈出门第一步，就要把脸皮踩在脚下，毕竟那

玩意儿不值几个钱，正如XX所说，信心匕黄金重要，要自信，要忍

耐，要坚持。

保险，是一个讲究团队的职业，只有大家的业绩都上去了，才能

有块大的蛋糕，正因为如此，我们领导就特别强调这一点，而且与工

资挂钩。作为大学生，团队精神的重要性我肯定不少听，其也被好多

大公司所需人才必备的品质，但环顾包括自己在内的大学生，似乎大

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部分人都缺乏这种可贵的品质，个性至上，喜欢单干，和尚多了，水

就难挑了。当然，论收获，我认为最重要的一点，就是结识了各种各

样，行行色色的人，学会了与各个年龄段，不同职业的人打交道，而

这正是我以前所缺乏的能力。保险行业里有句话“保险是99%靠人际

关系，现靠销售”，止所谓人脉就是资源，而资源的合理整合便能得

到巨大的效益。人既然是个社会群体，就应该发挥其应有的作用，而

人际关系的维持，很大程度上是个人的沟通能力，一个月的实践里,

在师傅的引领下，逐步掌握了交流的要领，而这正是我经常请教那些

能言善道者，却无人详解的，即“听是说的前提，听时认真耐心，听

音听色，听其然听其所以然，重复关键，把握时机恰当提问，适时的

毫不吝啬地赞美别人”。当然要使自己说得足够好，就得靠自己平时

积累的足够多，学2得足够认真，从众多的知识中提炼出浓缩的精华,

这样才能语出惊人，令人信服。

“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，这是马克思课上常拿来

出题的诗句，以前没觉得啥，就是作为题目来解，这个假期算得上是

以自身行动去验证此句话。从一个连无话可谈都尴尬到脸红到能够谈

吐自然，长脸皮了；从对保险一无所知到拿到一张保险从业人员资格

证书，增见识了；从一个完全的消费者到看到工资表上我的名字，入

职场了；从一个只看书读报观电视而知天下事的学生到以感恩之心看

人，对自己人生和未来更多思考的公民，融社会了。

大学生的实习心得体会13

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今天课上的实习汇报引发了我很多的思考。听着每个同学说自己

的体会和感触，真的受益匪浅。有很多方面是自己想不到的，所以特

别感谢每位同学坦诚的分享自己的见解。

关于这次的实习，我觉得它既是一个认识自我、发现不足、正确

定位、努力完善的过程，也是一次能够接触社会、了解社会、适应社

会的机会。在实习过程中，我发现自己在很多方面都存在着不足C而

这些恰恰是平时在学校里所不能了解到的。如果你一直呆在学校只是

一味的学习理论知识，而不走出校园到社会中去实践，那么你永远都

不可能真正的认识自我。而目前有很多同学都处于迷茫的阶段，不不

能给自己正确的定位，也找不到未来想要奋斗的方向。而通过实习，

我了解到自己在一些方面的欠缺，为此也制定了一些计划来充实完善

自己。另外也清楚了自己真正想要做的事，确立了未来的人生目标。

实习过程中，接触了社会上不同的各种群体，发现自己在待人接

物处事与人际交往方面存在很大的不足。平时在学校里，同学和朋友

因为了解自己的为人所以会偶尔迁就包容刍己的缺点。然而真正的工

作中，没有人会因此而迁就你。因为我们要做的不是要别人来迁就你,

而是我们自己要去适应那个环境。这就要求我们首先要调整好心态,

无论从事什么行业、职位高低、是否适合自己，都要以平常心看待。

万不可抱怨、沮丧。我相信每一个职业都能让人从中受益，只是或多

或少以及个人喜好的区别。所以，当事情已经不可能改变的时候，就

只有让自己学着接受。

接触了社会，才发现自己的思维有多么天真。在学校久了，就容

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易变得理想主义，甚至给自己定位过高。然而社会永远都是现实的复

杂的。很多毕业生为找不到工作而焦虑，其实不是没有工作，只是有

的人不屑去做而己。比如让一个本科生去饭店做服务员、清洁工之类,

他肯定是不屑去做的。认为简直是大材小用，觉得自己该是做部门经

理的人选。就是这样的高姿态导致很多毕业生都在待业。举这个例子

就是想要提醒自己和每位同学，我们要了解现实接受现实，正确定位。

一步登天是不现实的。所有的成功都是通过一次次的失败和教训积累

而成的。至于适不适合自己，也都是在做过以后才知道。

什么叫能力。我觉得能力就是把自己不擅长的事都能做出成绩,

这才是真正的能力c而不仅仅是局限于在他擅长的领域里做出成绩。

还有在与人相处上，一定要学会多考虑别人的感受，学会换位思

考，谦让友好。时刻谨记与人善为先。做事高调。做人低调。

以上就是我关于实习的体会和思考，写出来与大家共勉。

这次的实习让我强烈感觉到校园生活是多么美好，身为学生是多

么幸福。希望每一位同学都能好好珍惜剩下的一年时间。无论什么，

我们都努力都乐观都加油。

大学生的实习心得体会14

暑假实习是社会实践活动给生活在都市象牙塔中的大学生们提

供了广泛接触基层、了解基层的机会。下面是关于暑假实习心得体会,

希望可以帮到大家。

为了更好的了解社会，锻炼自己，感受社会就业的现状，体验一

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下工作的乐趣，这学期的假期我根据时间及自己的实际情况在假期期

间找了一份超市的营业员的工作，虽然仅有一个月时间，但我觉得受

益匪浅，基本上达到了自己的目的。短短的工作让我体会到了就业的

压力、自己能力的欠缺及社会的艰辛，同时让我感到工作的无比快乐,

一种在学校自由大地无法体会到的残酷竞争的“愉悦”。

先来介绍一下我的工作环境-风之彩超市。它是一家中型超市，

主要服务于周边居民的日常生活需求，我的工作日程是这样安排的:

每天上午7：00上班一中午12：00下班，下午18：00——晚上20：

30下班，一天主要工作的这里整理货架，补货，清理通道，和顾客

沟通解说，最后就是做收回顾后商品放回货架准备好一切下班工作等

下班。其他内容就是在岗时期要参与超市货物入库整顿。有空时看看

货架的排列是否整齐和清洁、货品的齐缺并且及时加货上架。在别人

眼中，超市的兼职工作是相当轻松的，但他们又何尝知晓，超市的工

作和他们说的却正好相反!每当超市进货时，每个人都将变的更加忙

碌，根本就没有休息的时间，哪怕是喝一口水在那工作的1个月中,

我就有那样的体会，从卸货到货物进仓往往要持续两个小时左右，

“累”成了每个人的写照!但当我们把货物全部储存后，也不可能有

什么时间去休息、，工作中一直都是站着或是在奔跑的途中（也许过年

期间每个超市都这样的吧!），有时因为业务的不熟悉我常常受到区域

负责人和主管的奚落。

记得曾经有一个长辈就跟我说：不管做什么要多做事，少说话!

话虽简单，但真正做起来就不简单了。要在众多同事、干部甚至于顾

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客眼里一开始就留下一个好的印像可不是一件简单的事情。虽然我们

不用像促销员那样的拼命工作但是我们的一定要管理好自己区内的

工作而且我非常幸运的是负责日用品区，这里相比食品区要悠闲多了,

也许是主管看的我个头比较小吧！不过好像这个区域里只有我一个

男的哟！不过那些小妹妹她们都好热情还那些促销员大姐姐都对我

好热情。每天没有事情的时候就和她们开玩笑。但是俗话说：“国

有国法，家有家规。”自然，作为一个单位也有相应的规定了。我们

超市制定了很多的规定，比如：不可以串岗、不可以明目张胆的闲谈、

不可以把手机带在身上等等。不管是谁，随喊随到。在超市做营业员，

有时还是很忙的，特别是晚上和周末因为这时候才会有好多人来逛。

有时候，一连几家供货商送货来，这时候就忙了，有很多货物卸在收

货处。仅有儿个人在收货处是忙不过来的。既要验货又要把货装走。

于是，他们就需要人来帮忙了。我是刚来的，对储存货物的布局不了

解，好多次帮倒忙被领导骂。并且去了普通员工不该进去的机房重地

被给予了严重警告。我要把各个柜台的货物分开，并分别送到各个货

架附近，如果是一般的货物倒是没什么，但有时候有的商家送的是饮

料、酱油、食用油之类的货物就很重了（因为来货是不分家的就是主

管那话分区不分家）。超市进货都是几千箱饮料、几百箱酒的，每卸

一次都特别累，但是谁叫我是新来的。

总的来说，在超市里打工是绝对有收获的。我进入了社会，提前

了解了社会，对这个社会提前有了认识，我以后在社会上就能少走点

弯路。和以往的实践不一样，这次的我真的看到了自己的不足和优势，

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当我认真工作起来就会很投入，但是当我遇到挫折的时候我就会手足

无措，毕竟还是学校里养着的学生，做起事情来一点也不老道，这是

我父母给我的评价，我自己也是这么认为的，原来社会实践的作用就

是让我提前知道自己的缺点，让我们在一次一次锻炼中学会客观地看

自己，不要把自己看得比天还要高，以免以后毕业了择业眼高手低，

到头来一事无成。我想这一次的打工，会永远记在我的心里，因为它

再次让我感到：无论什么事都不能靠别人，只有靠自己，也让我第一

次体会到在外面过年的那种孤寂和想家的感觉!但是这一切首先，是

要拥有知谡、能力还要有持之以恒的决心c没有足够的知识、能力是

根本无法在社会上立足的。而没有决心，你的一切都是徒劳，都只是

纸上谈兵。因此，我会更加努力，成为一个有作为的人。

大学生的实习心得体会15

一个月的实习终于飞快地结束了，在这里，我不想再费太多的口

舌去解析我一次次通过员工大道进入工作环境时的感受，更无需再去

阐述自己所体验过的无数个第一次。而只想总结一下自己的所得-以

上的完满的实习心得、主管所给出的高分以及一千多元的小费。以及

认真地思考一下，如何去做一名出色的DOORMAN,仅仅站在这个职位

而言。如何去获得更好提升机会？如何能够获取一笔数目不小的小费?

如何获得上司的赞赏以及如何获得同事的信任。我想相信本文在结合

了个人的实际经验以后能够给你一个相对满意的指示的……

首先，在我们进入自己的工作之前，我认为自己的心理状态要开