2026年中医健康管理师笔试预测模拟题

2026年中医健康管理师笔试预测模拟题一、单选题（共10题，每题1分，计10分）说明：下列每题只有一个正确答案。1.中医健康管理师在制定个体化健康管理方案时，应首先考虑的因素是？A.当地气候环境B.患者的职业习惯C.患者的体质类型D.患者的经济条件2.“五行”中，对应“夏”季的主要脏腑是？A.心B.肝C.脾D.肺3.中医认为，导致“痰湿”体质的主要原因是？A.情志失调B.饮食不节C.劳倦过度D.外感六淫4.“子午流注”理论中，每日气血运行最盛的时间是？A.丑时（1-3点）B.午时（11-13点）C.巳时（15-17点）D.子时（23-1点）5.中医养生“春夏养阳，秋冬养阴”的核心依据是？A.脏腑功能协调B.气血阴阳平衡C.四季气候变化D.脾胃运化能力6.“治未病”理念中，预防疾病的关键阶段是？A.患病期B.初愈期C.潜伏期D.康复期7.中医体质分类中，“阴虚”体质的主要表现不包括？A.手足心热B.口干咽燥C.精神萎靡D.腰膝酸软8.针灸治疗“胃痛”时，常选用的穴位是？A.足三里B.太冲C.合谷D.三阴交9.中医食疗中，“黑色入肾”的说法主要适用于？A.黑芝麻B.黑木耳C.黑豆D.以上都是10.健康管理师在指导“气虚”体质人群运动时，应推荐？A.高强度间歇训练B.太极拳C.瑜伽D.力量训练二、多选题（共5题，每题2分，计10分）说明：下列每题有多个正确答案。1.中医健康管理中，影响体质的因素包括？A.遗传因素B.饮食习惯C.情志状态D.生活环境E.运动方式2.“饮食有节”的中医养生原则主要体现在？A.定时定量B.清淡少油C.生熟适宜D.过饥过饱E.多食甜味3.中医情志致病理论中，与“怒”相关的脏腑是？A.肝B.心C.脾D.肺E.肾4.中医“经络”系统中，属于“手三阴经”的是？A.手太阴肺经B.手厥阴心包经C.手少阴心经D.手阳明大肠经E.手少阳三焦经5.中医健康管理中，常用的非药物疗法包括？A.针灸B.推拿C.气功D.食疗E.药膳三、判断题（共10题，每题1分，计10分）说明：下列每题判断为“正确”或“错误”。1.中医体质分类中，“阳虚”体质的人适合多食寒凉食物。（×）2.“天人相应”思想强调人与自然环境的统一性。（√）3.中医认为，运动过量会耗伤气血。（√）4.“上火”症状主要与心火旺盛有关。（×）5.中医养生中，“劳逸结合”是指过度劳累与适度休息的平衡。（√）6.针灸治疗“失眠”时，常取百会穴、安神穴。（√）7.“子时觉”是指晚上11-1点睡觉，有助于养阴。（√）8.中医食疗中，“酸味入肝”适用于肝火旺盛者。（×）9.情志致病中，“思虑过度”易伤脾。（√）10.中医健康管理师只需关注患者的体质，无需了解其生活习惯。（×）四、简答题（共3题，每题5分，计15分）说明：简明扼要地回答问题。1.简述中医健康管理中“辨证论治”的核心思想。2.中医养生中，“起居有常”的具体要求有哪些？3.中医食疗中，“五味调和”的原则是什么？五、论述题（共2题，每题10分，计20分）说明：结合实际，深入分析问题。1.结合当地气候特点，论述中医健康管理师如何指导居民预防“湿热”病邪。2.试述中医情志致病理论在现代心理健康管理中的应用价值。六、案例分析题（共2题，每题15分，计30分）说明：根据案例情境，分析并回答问题。1.案例：某患者，男，45岁，长期熬夜工作，自述口干咽燥、腰膝酸软、易疲劳。舌质红，少苔。问题：（1）请分析该患者的体质类型及病因。（2）提出中医健康管理建议，包括饮食、运动、情志调摄等方面。2.案例：某社区健康管理师发现，夏季当地居民“中暑”病例增多，主要表现为头晕、恶心、乏力。问题：（1）从中医角度分析夏季易“中暑”的原因。（2）设计一份夏季防暑降温的中医养生方案。答案与解析一、单选题答案与解析1.C解析：中医健康管理强调个体化，体质类型是制定方案的基础，需结合患者实际情况调整。2.A解析：中医“五行”对应季节，“夏属火”，而心主火，故心为夏季主要脏腑。3.B解析：饮食不节易伤脾胃，导致痰湿内生，形成痰湿体质。4.B解析：午时（11-13点）属阳气最盛时段，气血运行旺盛。5.C解析：四季气候不同，养生需顺应自然，春夏养阳、秋冬养阴是基于气候特点的调养原则。6.C解析：“治未病”强调在疾病未发生时预防，潜伏期是关键阶段。7.C解析：阴虚体质以“虚热”症状为主，精神萎靡属于阳虚表现。8.A解析：足三里是胃经合穴，常用于治疗胃痛。9.D解析：“黑色入肾”适用于黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆等均有益肾作用。10.B解析：气虚者需补益元气，太极拳温和舒缓，适合气虚体质。二、多选题答案与解析1.A,B,C,D,E解析：体质受遗传、饮食、情志、环境、运动等多因素影响。2.A,B,C解析：“饮食有节”要求定时定量、清淡少油、生熟适宜，忌过饥过饱及甜腻食物。3.A,C,E解析：“怒伤肝”“思伤脾”“恐伤肾”，与“怒”相关的是肝、脾、肾。4.A,B,C解析：手三阴经包括手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经。5.A,B,C,D,E解析：针灸、推拿、气功、食疗、药膳均为中医非药物疗法。三、判断题答案与解析1.×解析：阳虚体质应忌寒凉食物，多食温补。2.√解析：“天人相应”强调人与自然和谐共生。3.√解析：运动过度耗气伤津，应适度运动。4.×解析：“上火”症状多样，可能涉及心火、肺火等。5.√解析：“劳逸结合”指劳作与休息平衡，避免过度劳累。6.√解析：百会、安神穴常用于治疗失眠。7.√解析：子时（23-1点）属阴分最盛，宜早睡养阴。8.×解析：“酸味入肝”适用于肝虚者，肝火旺盛者宜少食酸。9.√解析：“思虑过度”易伤脾，导致食欲不振、腹胀等。10.×解析：健康管理需综合评估体质、生活习惯、情志状态等。四、简答题答案与解析1.辨证论治的核心思想：根据患者的具体症状、体征、舌象、脉象等进行综合分析，判断其病因、病位、病性，制定针对性的治疗方案。强调“因人施治”“因时施治”“因地制宜”。2.起居有常的具体要求：-定时作息：早睡早起，顺应自然节律。-避免熬夜：保证充足睡眠，养阴安神。-适度运动：结合体质选择合适的运动方式。-调摄情志：保持心态平和，避免过度思虑。3.五味调和的原则：-酸、苦、甘、辛、咸五味各有所主，需平衡搭配。-避免偏食：过多偏颇可致脏腑功能失衡。-因人施味：根据体质调整五味摄入，如阴虚者少食辛辣。五、论述题答案与解析1.预防“湿热”病邪的中医养生方案：夏季属火，湿热易侵，需从饮食、起居、运动、情志等方面调养：-饮食：忌肥甘厚味，多食清热利湿食物，如薏苡仁、绿豆、冬瓜等。-起居：避免久居潮湿环境，保持室内通风干燥。-运动：选择避暑运动，如散步、太极拳，避免大汗淋漓。-情志：保持心静，避免烦闷，可听舒缓音乐或练习静坐。2.中医情志致病理论在现代心理健康管理中的应用：情志致病理论强调“七情”与脏腑功能的关联，现代健康管理可借鉴：-心理疏导：通过中医情志疗法，如音乐疗法、五行音乐调养等缓解压力。-脏腑调理：结合针灸、推拿等手段调和肝气，改善情绪。-生活方式指导：建议规律作息、适度运动，避免情志过极。六、案例分析题答案与解析1.患者体质分析及健康管理建议：（1）体质类型及病因：属“阴虚”体质，病因多为熬夜伤阴、思虑过度。（2）健康管理建议：-饮食：少食辛辣油腻，多食滋阴食物，如百合、银耳、枸杞。-运动：太极拳、八段锦，避免剧烈运动。-情志：避免焦虑，可练习冥想或