2026年健康管理师专业知识考试习题与解析

2026年健康管理师专业知识考试习题与解析一、单项选择题（每题1分，共20题）1.健康管理中，评估个体健康状况的核心方法是（）。A.问卷调查B.体格检查C.实验室检测D.生活方式评估答案：D解析：健康管理强调个体化评估，生活方式评估是核心方法，涵盖饮食、运动、心理等维度，为后续干预提供依据。2.中国居民膳食指南推荐成年人每天摄入谷薯类食物的量是（）。A.200克B.300克C.400克D.500克答案：C解析：根据《中国居民膳食指南（2022）》，成年人每日谷薯类摄入量建议为400克，其中谷类250-300克，薯类50-100克。3.以下哪项不属于慢性非传染性疾病的主要危险因素？（）A.肥胖B.吸烟C.基因遗传D.合理膳食答案：D解析：慢性病危险因素包括吸烟、不健康饮食、缺乏运动、肥胖、心理压力等，合理膳食是保护因素。4.健康管理服务流程中，"制定干预方案"阶段通常在哪个环节之后？（）A.健康风险评估B.健康信息收集C.健康危险因素分析D.健康目标设定答案：C解析：流程顺序为：信息收集→风险评估→危险因素分析→目标设定→干预方案制定→效果评价。5.以下哪种运动类型最适合老年人维持骨密度？（）A.球类运动B.力量训练C.跳跃运动D.水中运动答案：B解析：力量训练（如举重、弹力带训练）能有效刺激骨骼生长，预防骨质疏松，适合老年人。6.健康管理中，"知信行"理论指的是（）。A.知识-信念-行为B.健康-管理-评估C.风险-干预-评价D.收集-分析-干预答案：A解析："知信行"理论认为健康行为改变需经过知识获取、态度信念转变、最终行为实践三个阶段。7.中国居民膳食指南中强调的"食物多样"原则，主要目的是（）。A.提高饱腹感B.增加饱腹能量C.确保营养均衡D.促进消化吸收答案：C解析：食物多样是平衡膳食模式的基础，通过摄入多种类食物保证宏量与微量营养素全面均衡。8.健康管理中，"健康档案"的主要作用是（）。A.存储健康数据B.规划干预方案C.评估健康风险D.指导临床治疗答案：A解析：健康档案是记录个体健康信息的系统化文件，为健康评估、干预、随访提供基础数据。9.肥胖的界定标准通常是（）。A.体重指数（BMI）≥23B.体重指数（BMI）≥25C.体重指数（BMI）≥28D.体重指数（BMI）≥30答案：D解析：国际通用标准中，BMI≥30为肥胖，≥25为超重，≥23为临界范围（中国标准）。10.糖尿病管理中，"五驾马车"不包括（）。A.饮食控制B.运动疗法C.药物治疗D.心理干预答案：D解析：糖尿病管理五驾马车包括：饮食控制、运动疗法、药物治疗、血糖监测、健康教育。11.高血压非药物治疗中，"DASH饮食"的核心原则是（）。A.高盐高脂B.高蛋白低碳水C.高钾低钠D.高糖高能量答案：C解析：DASH（DietaryApproachestoStopHypertension）饮食强调增加钾摄入（如蔬果）和减少钠摄入（如限盐）。12.健康风险评估中，"发病率"与"患病率"的主要区别在于（）。A.时间维度B.检测方法C.数据来源D.统计口径答案：A解析：发病率指一定时期内新发病例的频率，患病率指特定时间点总人口中患有某病的比例。13.职场健康管理中，最适合促进员工心理健康的措施是（）。A.体检套餐优惠B.压力管理培训C.健身房补贴D.健康讲座答案：B解析：心理干预（如压力管理）直接针对职业心理健康需求，其他选项偏重生理健康。14.中医体质分类中，"平和质"的主要特征是（）。A.情绪易怒B.面色萎黄C.精力充沛D.皮肤干燥答案：C解析：平和质是理想体质类型，表现为气血充足、功能协调、适应能力强。15.健康管理信息系统的主要功能不包括（）。A.数据采集B.报表生成C.临床诊断D.随访提醒答案：C解析：健康管理系统主要用于管理健康数据、生成统计报表和提醒随访，不替代临床诊断。16.以下哪项不属于"世界卫生组织"（WHO）定义的健康范畴？（）A.身体健康B.职业健全C.社会适应良好D.心理疾病答案：D解析：WHO健康定义包括生理、心理和社会适应三方面良好状态，不包括疾病状态。17.营养素"必需氨基酸"指的是（）。A.人体可自行合成B.食物中必须补充C.不可参与代谢D.仅存在于动物蛋白中答案：B解析：必需氨基酸人体不能合成，需通过食物摄入，如赖氨酸、蛋氨酸等。18.健康管理服务中，"个性化"原则主要体现在（）。A.统一干预方案B.标准化评估流程C.因人施策的干预D.统一随访频率答案：C解析：个性化要求根据个体差异制定差异化干预措施，而非标准化执行。19.以下哪项是"慢性病"区别于"急性病"的主要特征？（）A.病程长短B.治疗难度C.病因复杂度D.发病突然性答案：A解析：慢性病以长期、缓慢进展为特征，急性病则表现为短期、剧烈发作。20.健康管理中，"健康素养"指的是（）。A.健康知识水平B.健康行为能力C.医疗决策能力D.健康信息获取能力答案：D解析：健康素养是个人获取、理解、评估和应用健康信息以做出恰当健康决策的能力。二、多项选择题（每题2分，共10题）1.影响慢性病发生发展的行为危险因素包括（）。A.吸烟B.高盐饮食C.缺乏运动D.肥胖E.长期压力答案：A、B、C、D、E解析：上述均为主要行为危险因素，吸烟、不健康饮食、缺乏运动、肥胖、精神压力均与慢性病密切相关。2.健康管理服务流程中，健康信息收集的主要方法包括（）。A.问卷调查B.体格检查C.实验室检测D.既往病史询问E.生活方式访谈答案：A、B、C、D、E解析：信息收集需综合运用多种方法，涵盖生理、生化、生活方式等多维度数据。3.中国居民膳食指南推荐的食物类别有（）。A.谷薯类B.蔬果类C.畜禽鱼蛋类D.奶豆类E.油盐调味品答案：A、B、C、D解析：指南推荐食物类别包括谷薯、蔬果、畜禽鱼蛋、奶豆，未推荐油盐调味品（需限制）。4.高血压的非药物治疗措施包括（）。A.饮食控制B.戒烟限酒C.规律运动D.减轻体重E.心理平衡答案：A、B、C、D、E解析：非药物干预涵盖生活方式全面调整，包括饮食、运动、体重、心理等。5.健康风险评估报告的主要内容包括（）。A.健康危险因素评价B.总体健康评分C.个性化建议D.死亡率/发病率预测E.医疗资源推荐答案：A、B、C、D解析：报告需全面反映风险现状、预测、建议，医疗资源推荐属后续服务范畴。6.中医体质辨识中，"痰湿质"的主要表现包括（）。A.肥胖B.面色晦暗C.口黏苔腻D.身重不爽E.汗多答案：A、C、D解析：痰湿质特征为肥胖、黏腻苔、身重等，汗多属于气虚质表现。7.健康管理信息系统应具备的功能有（）。A.数据录入与管理B.报表自动生成C.智能提醒功能D.远程监测支持E.临床诊断辅助答案：A、B、C、D解析：系统功能需满足健康管理需求，临床诊断需由医生完成。8.营养素的功能包括（）。A.构成机体组织B.提供能量C.维持生理功能D.促进生长发育E.预防慢性病答案：A、B、C、D、E解析：营养素通过多种功能维持生命活动，包括构成、供能、调节、预防疾病等。9.慢性病管理中，"自我管理"的主要内容包括（）。A.病情监测B.药物管理C.饮食控制D.运动执行E.心理调节答案：A、B、C、D、E解析：自我管理涵盖疾病管理的各个方面，需患者主动参与。10.健康管理服务中，"健康目标设定"需遵循的原则包括（）。A.具体性B.可测量性C.可实现性D.相关性E.时限性答案：A、B、C、D、E解析：SMART原则（Specific,Measurable,Achievable,Relevant,Time-bound）是目标设定的标准。三、判断题（每题1分，共10题）1.健康管理师在服务中需严格保密客户的健康信息。（√）解析：保密是健康管理师的职业道德要求。2.中国居民膳食指南建议每天摄入200-300克奶及奶制品。（×）解析：建议摄入300克，其中乳及乳制品300克。3.肥胖主要是由能量摄入大于消耗造成的。（√）解析：肥胖的生理基础是能量正平衡。4.健康风险评估只能预测慢性病发病风险。（×）解析：部分评估可预测传染病风险。5.中医体质分类共有9种类型。（√）解析：现代中医体质分类包括9种：平和质、气虚质、阳虚质等。6.健康管理信息系统必须具备数据加密功能。（√）解析：健康数据属于敏感信息，需采取加密保护。7.营养素"维生素D"主要来源于食物摄入。（×）解析：主要来源是阳光照射皮肤合成。8.高血压患者必须终身服药控制血压。（×）解析：部分患者可通过非药物干预控制。9.健康管理师可以开具处方。（×）解析：健康管理师无处方权，需与医生协作。10.健康素养高的群体更可能采纳健康行为。（√）解析：信息理解能力直接影响行为改变。四、简答题（每题5分，共4题）1.简述健康管理服务的基本流程。答：健康管理服务流程包括：①健康信息收集（体检、问卷、访谈等）；②健康风险评估（疾病、死亡风险等）；③健康危险因素分析（行为、环境等）；④干预方案制定（个性化措施）；⑤健康咨询指导（生活方式建议）；⑥效果评价（定期随访）；⑦档案管理（持续记录）。解析：流程需系统化、连续性，确保服务有效。2.解释"健康生活方式"的主要内涵。答：健康生活方式指符合健康要求的生活习惯，核心内涵包括：①合理膳食（均衡营养）；②适量运动（规律锻炼）；③戒烟限酒；④心理平衡（情绪管理）；⑤充足睡眠；⑥良好卫生习惯；⑦避免不良环境暴露。解析：涵盖行为、环境、心理等多维度。3.描述健康管理中"个性化干预"的原则。答：个性化干预需遵循：①需求导向（基于个体特点）；②目标明确（具体、可测量）；③措施精准（针对性选择）；④动态调整（根据反馈优化）；⑤多学科协作（整合资源）；⑥持续支持（长期跟踪）。解析：个性化是服务效果的关键。4.说明健康管理师在服务中需注意的伦理要求。答：需遵守：①保密原则（保护隐私）；②不伤害原则（避免负面干预）；③有利原则（促进健康）；④公正原则（平等服务）；⑤知情同意（尊重自主选择）；⑥持续学习（保持专业能力）。解析：伦理要求是职业规范的基础。五、论述题（每题10分，共2题）1.论述慢性病管理中"自我管理支持"的重要性及实施方法。答：重要性：①提高依从性（患者主动参与）；②增强责任感（自我监控）；③改善生活质量（减少并发症）；④降低医疗成本（减少住院）；⑤促进健康行为（长期坚持）。实施方法：①技能培训（疾病知识、药物管理）；②技术支持（手机APP、远程监测）；③同伴支持（小组活动）；④心理疏导（压力管理）；⑤家