2026年心理辅导技巧心理咨询场景模拟题目及答案

2026年心理辅导技巧：心理咨询场景模拟题目及答案一、单选题（共10题，每题2分）场景背景：现代职场压力增大，来访者小张（男性，35岁）因工作焦虑、失眠、易怒前来咨询。1.在初次访谈中，咨询师应优先关注哪项信息？A.小张的童年经历B.当前工作压力的具体表现C.小张的药物使用史D.小张的社交支持系统2.若小张表达“工作再不晋升就要辞职了”，咨询师最合适的回应是？A.“辞职是逃避问题的方式。”B.“你担心晋升，是希望获得认可吗？”C.“你看起来很焦虑，能多说说吗？”D.“我建议你找职业规划师咨询。”3.当小张回避谈论工作细节时，咨询师可尝试使用哪种提问技巧？A.封闭式问题B.反向提问C.探索性提问D.假设性提问4.若小张出现情绪激动（如拍桌子），咨询师应采取什么行动？A.立即打断并要求冷静B.保持中立观察，适时引导C.离开咨询室以示严肃D.责备小张情绪失控5.针对失眠问题，咨询师可建议小张尝试哪种干预方法？A.睡前饮酒助眠B.建立睡前放松仪式C.晚上避免剧烈运动D.睡前服用安眠药6.若小张提到“同事总是针对我”，咨询师应如何回应？A.“你一定很委屈，但同事可能只是误会。”B.“我们暂且不讨论同事问题，先关注你自身。”C.“你能具体描述一下对方的行为吗？”D.“我建议你直接与同事沟通。”7.若小张拒绝改变，咨询师可尝试哪种技术？A.强制改变策略B.探索改变动机C.放弃咨询关系D.转介其他咨询师8.当小张说“我什么都做不好”，咨询师可使用哪种认知技术？A.负面强化B.证据检验C.自我批评D.放弃努力9.若小张出现躯体化症状（如头痛），咨询师应如何处理？A.建议立即就医排除生理问题B.忽略躯体症状，聚焦心理问题C.探讨躯体症状与心理压力的关联D.责备小张“无病呻吟”10.咨询结束时，若小张表现出依赖，咨询师应如何回应？A.强调咨询的独立性B.承认依赖并探索原因C.直接拒绝小张的要求D.忽略依赖情绪，强行结束二、多选题（共5题，每题3分）场景背景：来访者小李（女性，28岁）因失恋导致抑郁、回避社交前来咨询。1.针对小李的回避行为，咨询师可建议以下哪些方法？A.暴力式社交训练B.小步渐进式暴露C.强化回避行为D.改善社交技能训练2.若小李出现自责情绪，咨询师可使用哪些认知技术？A.归因重评B.价值重塑C.自我惩罚D.情绪聚焦3.在处理失恋问题上，咨询师可帮助小李探索哪些议题？A.关系中的功能失调B.自我价值确认C.情绪调节策略D.失恋的生理反应4.若小李拒绝改变，咨询师可尝试哪些动机增强方法？A.设定具体目标B.强化负面后果C.提升自我效能感D.引入替代经验5.针对小李的抑郁情绪，咨询师可建议以下哪些干预？A.正念呼吸练习B.适度运动C.放松训练D.抗抑郁药物三、简答题（共3题，每题5分）场景背景：来访者老王（男性，45岁）因家庭矛盾（与配偶长期冷战）前来咨询。1.请简述咨询师在处理家庭矛盾时应遵循的原则。2.若老王在咨询中突然指责配偶，咨询师应如何应对？3.如何帮助老王提升沟通能力？四、论述题（共2题，每题10分）场景背景：来访者小刘（女性，22岁）因社交恐惧、低自尊前来咨询。1.结合认知行为疗法，论述如何帮助小刘改善社交恐惧。2.分析文化因素（如东亚集体主义）对来访者咨询的影响，并提出应对策略。答案及解析一、单选题答案及解析1.B（2分）解析：初次访谈中，咨询师应优先了解来访者当前的主要困扰，即工作压力的具体表现，以便后续制定干预方案。2.B（2分）解析：咨询师应采用探索性提问，引导来访者表达深层需求（如获得认可），避免评判或直接建议。3.C（2分）解析：探索性提问（如“能多说说吗？”）能帮助来访者逐渐打开话题，避免封闭式问题带来的压迫感。4.B（2分）解析：咨询师应保持中立观察，适时引导情绪，避免打断或责备，以维护咨询关系。5.B（2分）解析：建立睡前放松仪式（如冥想、温水澡）有助于改善失眠，而饮酒或药物仅是短期缓解。6.C（2分）解析：咨询师应引导来访者具体描述行为，避免过早下定论或提供解决方案，以促进自我觉察。7.B（2分）解析：探索改变动机（如“你希望达到什么目标？”）比强制改变更有效，有助于增强来访者自主性。8.B（2分）解析：证据检验（如“哪些证据支持‘我什么都做不好’？”）能帮助来访者客观评估认知，避免负面强化。9.C（2分）解析：探讨躯体症状与心理压力的关联（如“头痛是否在压力大时加剧？”）有助于整合生理心理问题。10.B（2分）解析：承认依赖并探索原因（如“你依赖我，是否因为感到孤独？”）能增强咨询关系，避免强行结束。二、多选题答案及解析1.B、D（3分）解析：小步渐进式暴露（B）和社交技能训练（D）能有效改善回避行为，暴力式训练（A）或强化回避（C）会适得其反。2.A、B（3分）解析：归因重评（A）和价值重塑（B）能帮助来访者调整认知，自我惩罚（C）或情绪聚焦（D）效果有限。3.A、B、C（3分）解析：探索关系功能失调（A）、自我价值确认（B）、情绪调节策略（C）有助于处理失恋问题，生理反应（D）非核心议题。4.A、C（3分）解析：设定具体目标（A）和提升自我效能感（C）能增强动机，强化负面后果（B）可能加剧逃避，替代经验（D）需谨慎使用。5.A、B、C（3分）解析：正念呼吸（A）、适度运动（B）、放松训练（C）均有助于缓解抑郁，药物（D）需结合专业评估。三、简答题答案及解析1.答案：-中立性原则：避免偏袒任何一方，保持客观。-赋权原则：帮助双方提升沟通能力，而非替代决策。-保密原则：尊重隐私，但需明确边界（如家暴风险）。解析：咨询师需中立且赋权，避免评判，同时确保安全。2.答案：-保持冷静：不被指责情绪带动，维持专业态度。-澄清意图：“你提到配偶针对你，能具体描述吗？”-转介焦点：“我们先关注你的感受，再讨论对方的可能动机。”解析：咨询师需控制场面，避免冲突升级，以自我觉察为起点。3.答案：-非暴力沟通：学习表达感受而非指责（如“我感到被忽视”）。-积极倾听：使用复述、澄清等技巧（如“你希望我理解什么？”）。-角色扮演：模拟冲突场景，练习回应。解析：沟通能力需通过具体技巧训练，而非空谈理论。四、论述题答案及解析1.答案：-认知行为疗法（CBT）步骤：1.评估恐惧情境（如公开讲话）：列出回避行为和情绪反应。2.认知重构：挑战非理性信念（如“所有人都会嘲笑我”），寻找证据。3.行为实验：从低风险情境开始暴露（如小组讨论），记录结果。4.强化进步：通过正强化（如自我奖励）增强适应行为。解析：CBT强调认知-行为联动，需系统干预。2.答案：-文化影响：东亚集体主义强调含蓄、关系导向，来访者可能压