【答案】《运动生理学》(江西师范大学)章节期末慕课答案

【答案】《运动生理学》(江西师范大学)章节期末慕课答案有些题目顺序不一致，下载后按键盘ctrl+F进行搜索第一章运动生理学导论第一章运动生理学导论1.单选题：人体机体的机能调节主要由（）来完成。

选项：

A、神经调节和体液调节

B、体液调节

C、神经调节

D、自身调节

答案：【神经调节和体液调节】2.单选题：组织对刺激反应的表现形式是（）。

选项：

A、兴奋

B、抑制

C、电位

D、兴奋和抑制

答案：【兴奋和抑制】3.单选题：运动生理学的研究方法，主要是通过（）来观察分析各种机能活动变化的规律。

选项：

A、人体实验

B、动物实验

C、人体实验和动物实验

D、问卷调查

答案：【人体实验和动物实验】4.单选题：（）不属于生命活动的基本特征。

选项：

A、新陈代谢

B、兴奋性

C、生长发育

D、情绪波动

答案：【情绪波动】5.单选题：运动生理学是研究人体对运动（）的规律。

选项：

A、学习和认知

B、反应和适应

C、养成和习惯

D、比较和选择

答案：【反应和适应】6.多选题：下列属于细胞、分子水平研究的是（）。

选项：

A、对心脏生物电现象的研究

B、对细胞膜物质转运过程的研究

C、人对高海拔缺氧服习机理的研究

D、实验性观察心搏过程

答案：【对心脏生物电现象的研究;对细胞膜物质转运过程的研究】7.多选题：在运动生理学中常用衡量神经与肌肉兴奋性的指标是（）。

选项：

A、基强度

B、利用时

C、时值

D、阈值

答案：【时值;阈值】第一章运动生理学导论1.你认为通过学习运动生理学可以解决哪些具体问题？

通过学习运动生理学，可以解决以下几个方面的具体问题：（1）运动教学训练方面。制定个性化训练方案：了解不同个体在身体机能、代谢能力等方面的差异；优化训练效果：依据运动生理学原理，合理安排训练强度、训练量和训练频率；预防运动损伤：学习运动生理学可以了解运动过程中身体各部位的受力情况和运动特点，从而采取相应的预防措施。（2）运动康复方面。评估康复状况：运用运动生理学的知识和技术，对伤病患者的身体功能进行全面、准确的评估；设计康复方案：根据伤病患者的评估结果，结合运动生理学原理，为患者制定针对性的康复训练方案；促进身体恢复：通过合理的康复训练，利用运动生理学的各种机制，促进伤病患者身体的恢复。（3）日常生活与健康管理方面。指导健身锻炼：帮助普通人根据自己的身体状况、年龄、性别和运动目标，选择合适的运动项目和锻炼方法；改善身体机能：了解运动对身体各系统的影响，通过科学合理的运动锻炼，改善身体机能，提高健康水平；培养健康生活方式：运动生理学知识有助于人们认识到运动与健康的密切关系，从而树立正确的健康观念，培养健康的生活方式。酌情给分。第二章细胞的生物电现象第二章细胞的生物电现象1.单选题：细胞的兴奋性得以维持是由于（）。

选项：

A、安静时细胞膜对钾离子有通透性

B、兴奋时细胞膜对钠离子通透性增加

C、钠离子和钾离子的易化扩散

D、细胞膜上钠离子和钾离子的泵作用

答案：【细胞膜上钠离子和钾离子的泵作用】2.单选题：组织兴奋后处于绝对不应期时，其兴奋性为（）。

选项：

A、零

B、无限大

C、正常

D、正常水平以下

答案：【零】3.单选题：若减少细胞外液中钠离子浓度，可导致（）。

选项：

A、静息电位绝对值增大

B、动作电位幅度降低

C、动作电位幅度增大

D、静息电位绝对值降低

答案：【动作电位幅度降低】4.单选题：静息电位的大小接近于（）。

选项：

A、钠离子的平衡电位

B、钾离子的平衡电位

C、钠离子与钾离子平衡电位之和

D、钠离子与钾离子平衡电位之差

答案：【钾离子的平衡电位】5.单选题：动作电位的特点之一是（）。

选项：

A、刺激强度小于阈值时，出现低幅度动作电位。

B、刺激强度达到阈值后，再增加刺激强度动作电位幅度增大。

C、动作电位一经产生，便可沿细胞膜做电紧张性扩布。

D、动作定位一经产生，便可沿细胞膜以局部电流方式进行传导。

答案：【动作定位一经产生，便可沿细胞膜以局部电流方式进行传导。】6.多选题：关于动作电位的产生与传导，以下说法正确的是（）。

选项：

A、动作电位的产生是由于细胞膜对钠离子的通透性突然增加

B、动作电位的上升相主要是由于钠离子的内流

C、动作电位的下降相主要是由于钾离子的外流

D、动作电位的传导是通过局部电流的方式进行的

答案：【动作电位的产生是由于细胞膜对钠离子的通透性突然增加;动作电位的上升相主要是由于钠离子的内流;动作电位的下降相主要是由于钾离子的外流;动作电位的传导是通过局部电流的方式进行的】7.多选题：关于细胞的静息电位，以下说法正确的是（）。

选项：

A、静息电位是指细胞在安静状态下，细胞膜内外两侧的电位差

B、静息电位的形成主要与钾离子的外流有关

C、静息电位的数值通常是外正内负

D、静息电位的大小与细胞膜对钠离子的通透性密切相关

答案：【静息电位是指细胞在安静状态下，细胞膜内外两侧的电位差;静息电位的形成主要与钾离子的外流有关;静息电位的数值通常是外正内负】第二章细胞的生物电现象1.所有的细胞都有静息电位和动作电位吗？为什么？

不是所有的细胞都有静息电位和动作电位，只有可兴奋细胞才具有这两种电位。可兴奋细胞包括神经细胞、肌细胞和某些腺细胞。这些细胞具有产生和传导电信号的能力，而静息电位和动作电位是电信号传导的基础。（1）静息电位是细胞在静息状态下，即没有受到刺激时的电位差。它是由细胞膜上的离子通道和泵维持的，主要由钾离子的外流和钠离子的内流形成。静息电位通常为负值，表示细胞内部相对于外部是负电位。（2）动作电位是细胞在受到足够强的刺激时，细胞膜上的电压门控离子通道打开，导致钠离子大量内流，使细胞内部的电位迅速上升，达到一个正的峰值，然后又迅速下降，恢复到静息电位的过程。动作电位是可兴奋细胞传导信息的基本方式。（3）非可兴奋细胞，如上皮细胞、结缔组织细胞和大多数腺细胞，不具有产生和传导动作电位的能力。它们的电位变化通常较小，且不具有全或无的特性。因此，不是所有的细胞都有静息电位和动作电位。酌情给分。第三章骨骼肌收缩第三章骨骼肌收缩1.单选题：（）是肌肉收缩与舒张的最基本单位。

选项：

A、肌腹

B、最小肌肉群

C、肌纤维

D、肌腱

答案：【肌纤维】2.单选题：快肌的生理特点是（）。

选项：

A、收缩慢、易疲劳

B、收缩慢、不易疲劳

C、收缩快、不易疲劳

D、收缩快、易疲劳

答案：【收缩快、易疲劳】3.单选题：人体骨骼肌纤维大概可分为（）。

选项：

A、快肌和慢肌

B、白肌和快肌

C、红肌和慢肌

D、快A和快B

答案：【快肌和慢肌】4.单选题：肌肉收缩时（）相结合。

选项：

A、肌球蛋白与肌动蛋白

B、原肌球蛋白与肌钙蛋白

C、肌动蛋白与肌钙蛋白

D、肌球蛋白与肌钙蛋白

答案：【肌球蛋白与肌动蛋白】5.单选题：肌肉收缩时张力改变而长度不变的收缩形式为（）。

选项：

A、等长收缩

B、等张收缩

C、单收缩

D、强直收缩

答案：【等长收缩】6.多选题：下列有关增加肌肉初长度对肌张力影响的错误叙述是()。

选项：

A、存在一个最适宜初长度，此时肌肉收缩产生张力最大

B、张力与长度始终呈反变关系

C、超过适宜初长度时张力反而减小

D、张力与长度变化呈正比

答案：【张力与长度始终呈反变关系;张力与长度变化呈正比】7.多选题：组织细胞接受刺激发生反应时，其表现形式是()。

选项：

A、兴奋

B、抑制

C、只有兴奋

D、只有抑制

答案：【兴奋;抑制】第三章骨骼肌收缩1.结合不同形式肌肉收缩的生理学特点，思考和分析等长和等张肌肉力量训练的对于改善最大肌肉力量的优点和不足。

1.等长肌肉力量训练（1）优点力量训练效果好；动作简单、易于实施；肌肉低氧训练；费时少。（2）不足动态训练效果差；综合训练效果差；血压升高2.等张肌肉力量训练（1）优点综合训练效果好；动态训练效果好；有助于改善肌肉输出功率；能在整个动作范围内发展肌肉力量（2）不足动作难度大；安全性低；易造成肌肉酸痛或受伤。酌情给分。第四章骨骼肌收缩的能量供应第四章骨骼肌收缩的能量供应1.单选题：衡量人体有氧代谢能力的主要指标有（）。

选项：

A、肺通气量

B、最大心输出量

C、最大摄氧量

D、肺泡通气量

答案：【最大摄氧量】2.单选题：氧热价以（）为最高，食物的热价以脂肪最高。

选项：

A、糖

B、脂肪

C、蛋白质

D、维生素

答案：【糖】3.单选题：通常将（）称为呼吸商。

选项：

A、耗氧量与CO2产生量比值O2/CO2

B、CO2产生量与耗氧量的比值CO2/O2

C、肺通气量与耗氧量的比值

D、耗氧量与肺通气量的比值

答案：【CO2产生量与耗氧量的比值CO2/O2】4.单选题：糖、脂肪和蛋白质的呼吸商约为（）。

选项：

A、0.93、0.73和0.81

B、1、0.7和0.8

C、1、0.76和0.85

D、0.8、0.70和1

答案：【1、0.7和0.8】5.单选题：磷酸原系统和乳酸能系统供能时的共同特点是()。

选项：

A、生成乳酸

B、产生大量的ATP

C、生成CO2和水

D、不需要氧

答案：【不需要氧】6.多选题：在消耗同等量氧时，糖氧化分解释放出来的热量()。

选项：

A、比脂肪多

B、效率高

C、动员慢

D、比脂肪少

答案：【比脂肪多;效率高】7.多选题：属于乳酸能系统供能的特点有()。

选项：

A、供能最大

B、输出功率次之

C、产生乳酸

D、代谢底物为糖原

答案：【输出功率次之;产生乳酸;代谢底物为糖原】第四章骨骼肌收缩的能量供应1.你是一名田径队科研教练，你的一名队员进行150—200m间歇训练，间歇时坚持要平躺在地上，因为他认为这样可以降低血液和肌肉中的乳酸，身体可以得到更快的恢复，你将如何解决这一问题？

（1）乳酸清除的科学原理向队员解释乳酸清除的科学原理。（2）解释平躺恢复的不足平躺恢复虽然可以让身体暂时放松，但不利于乳酸的清除和血液循环。长时间平躺可能导致血液回流不畅，反而延缓恢复过程。因此，建议队员在间歇训练的休息期间采用积极的恢复方式，以提高训练效果和恢复速度。（3）间歇训练后的恢复方式间歇训练后，采用积极的恢复方式（如轻微活动）比静卧更有效。积极恢复方式包括慢跑、轻松的拉伸、动态恢复练习等。如慢跑；拉伸；动态恢复练习根据答案酌情给分，言之有理即可。第五章血液与运动第五章血液与运动1.单选题：人体运动后（）数会出现明显增多。

选项：

A、全血

B、白细胞

C、血小板

D、血浆

答案：【白细胞】2.单选题：红细胞在（）溶液中发生皱缩。

选项：

A、高渗

B、等渗

C、低渗

D、渗透

答案：【高渗】3.单选题：通常以每100ml血浆中（）的含量来表示碱储备量。

选项：

A、NaH2PO4

B、NaHCO3

C、H2CO3

D、NaCl

答案：【NaHCO3】4.单选题：人体细胞与外界环境进行物质交换的中转站是（）。

选项：

A、细胞内液

B、细胞外液

C、细胞液

D、细胞质

答案：【细胞外液】5.单选题：血小板的生理机能是（）。

选项：

A、缓冲血液酸碱度

B、运输气体

C、参与止血及凝血

D、产生免疫反应

答案：【参与止血及凝血】6.多选题：O2在血液中存在的形式有：（）。

选项：

A、溶解于血浆中

B、与血浆蛋白结合

C、与Hb结合

D、溶解于红细胞内

答案：【溶解于血浆中;与Hb结合;溶解于红细胞内】7.多选题：父母血型分别为A型和B型，其子女的血型可能为：（）

选项：

A、A型

B、.B型

C、AB型

D、O型

答案：【A型;.B型;AB型;O型】第五章血液与运动1.长期运动训练对血液有何影响？

1.血细胞数量与功能的变化红细胞：长期运动训练可能导致红细胞数量和血红蛋白含量增加。白细胞：白细胞是人体免疫系统的重要组成部分，包括中性粒细胞、淋巴细胞、单核细胞等。长期运动训练可以使白细胞的数量和活性增加，从而提高身体的免疫功能，增强机体对疾病的抵抗力。2.血液流变学特性的改变全血黏度：全血黏度是反映血液流变学特性的重要指标之一。长期运动训练可以使全血黏度降低。3.血浆黏度：血浆黏度主要取决于血浆中蛋白质的含量和性质。长期运动训练可以使血浆中某些蛋白质的含量发生变化。4.血浆化学成分的调整血糖：在长期运动训练的过程中，身体对血糖的调节能力会得到增强。血脂：长期运动训练对血脂代谢具有积极的影响，可以使血脂水平得到改善。酌情给分。第六章呼吸与运动第六章呼吸与运动1.呼吸系统能否限制最大运动表现？

呼吸系统在某些情况下确实可以限制最大运动表现。以下是一些具体的情况和机制，从以下五个要点答。（1）呼吸肌疲劳（2）肺血管压力变化（3）气体交换效率下降（4）通气限制（5）气道阻塞总结：呼吸系统在某些情况下确实可以限制最大运动表现。呼吸肌疲劳、肺血管压力变化、气体交换效率下降、通气限制和气道阻塞都是可能的限制因素。这些因素在高强度运动或存在呼吸系统疾病的情况下尤为明显。因此，对于运动员和有呼吸系统疾病的患者，合理安排训练和治疗，改善呼吸系统的功能，是提高运动表现的重要措施。酌情给分。第六章呼吸与运动1.单选题：潮气量是指（）吸入或呼出的气量。

选项：

A、运动时

B、平静时

C、最大呼气时

D、最大吸气时

答案：【平静时】2.单选题：解剖无效腔是由于一般呼吸道（）而得名。

选项：

A、血流较少

B、无气体交换

C、无神经支配

D、无肌肉运动

答案：【无气体交换】3.单选题：肺泡通气量正常情况下（）肺通气量。

选项：

A、小于

B、等于

C、大于

D、相当于

答案：【小于】4.单选题：肺通气量的多少直接受（）的影响。

选项：

A、呼吸深度

B、呼吸频率

C、呼吸深度和呼吸频率

D、呼吸方式

答案：【呼吸深度和呼吸频率】5.单选题：人体最大深吸气后，再作最大呼气所呼出的气量为（）。

选项：

A、最大通气量

B、最大肺容量

C、肺活量

D、时间肺活量

答案：【肺活量】6.多选题：若某人潮气量为500ml，无效腔为150ml，呼吸频率为15次/分，心输出量为6L/min，下列哪项叙述是正确的：（）

选项：

A、肺泡通气量为5.3L/min

B、通气/血流比值为0.88

C、肺通气量为7.5L

D、氧扩散容量为20

答案：【肺泡通气量为5.3L/min;通气/血流比值为0.88;肺通气量为7.5L】7.多选题：形成胸内负压的原因及条件是：（）

选项：

A、肺的弹性回缩力

B、肺的自然容积小于胸腔的容积

C、胸膜腔是个密闭的腔隙

D、呼吸的进行

答案：【肺的弹性回缩力;肺的自然容积小于胸腔的容积;胸膜腔是个密闭的腔隙】第七章血液循环与运动第七章血液循环与运动1.单选题：与骨骼肌相比，心肌动作电位的特点是复极过程________。

选项：

A、迅速

B、缓慢

C、不清楚

D、时快时慢

答案：【缓慢】2.单选题：影响动脉血压的因素中，下列叙述正确的是（）。

选项：

A、心输出量增加，则血压下降

B、血粘度增加，则血压下降

C、末梢小动脉收缩，则血压上升

D、血量减少，则血压上升

答案：【末梢小动脉收缩，则血压上升】3.单选题：脉压是指（）

选项：

A、收缩压与舒张压之和

B、收缩压与舒张压之差

C、收缩压与舒张压之和的平均值

D、收缩压与舒张压之差的平均值

答案：【收缩压与舒张压之差】4.单选题：儿茶酚胺的强心作用主要表现为_________

选项：

A、HR加快，心肌收缩力增强

B、HR加快，心肌收缩力减弱

C、心脏射血增强，心舒张期延长

D、HR加快，心输出量稍增加

答案：【HR加快，心肌收缩力增强】5.单选题：心肌生理特性中，遇足够强度的刺激即可产生动作电位，这是心肌的（）

选项：

A、自律性

B、传导性

C、收缩性

D、兴奋性

答案：【兴奋性】6.多选题：耐力训练对心脏活动的影响表现在：（）

选项：

A、静息心率下降

B、安静时搏出量增加

C、极量运动时心输出量比无训练者高

D、亚极量运动时心输出量比无训练者小

答案：【静息心率下降;安静时搏出量增加;极量运动时心输出量比无训练者高;亚极量运动时心输出量比无训练者小】7.多选题：心交感神经兴奋时，其对心脏活动的效应表现为：（）

选项：

A、正变力作用：（心缩加强）

B、负变力作用：（心缩减弱）

C、正变时作用：（心率加快）

D、负变时作用：（心率减慢）

答案：【正变力作用：（心缩加强）;正变时作用：（心率加快）】第七章血液循环与运动1.试分析剧烈运动结束后运动员不能立刻站立休息的原因。

1.血液回流受阻2.重力性休克风险3.心脏负担加重4.呼吸和心跳调整困难酌情给分。第八章神经系统的调节功能第八章神经系统的调节功能1.单选题：基本生命中枢位于（）。

选项：

A、脊髓

B、延髓

C、中脑

D、大脑

答案：【延髓】2.单选题：头后仰时引起上肢及背部的（）紧张性加强。

选项：

A、伸肌

B、屈肌

C、拮抗肌

D、腹肌

答案：【伸肌】3.单选题：运动单位是指（）。

选项：

A、一个运动神经元

B、一个神经元及其末梢所支配的全部肌纤维

C、一组可产生某一动作的肌群

D、一系列神经纤维

答案：【一个神经元及其末梢所支配的全部肌纤维】4.单选题：维持躯体姿势的最基本的反射是（）。

选项：

A、肌紧张反射

B、腱反射

C、屈肌反射

D、伸肌反射

答案：【肌紧张反射】5.单选题：将神经冲动由胞体向外传导的突起叫（）。

选项：

A、树突

B、轴突

C、末梢

D、突触结构

答案：【轴突】6.多选题：大脑皮质运动区对躯体运动的调节功能具有以下特征()。

选项：

A、交叉性

B、倒置性

C、具有精细的功能定位

D、双侧性

答案：【交叉性;倒置性;具有精细的功能定位】7.多选题：神经系统的组成包括()。

选项：

A、神经胶质细胞

B、神经细胞

C、受体

D、神经递质

答案：【神经胶质细胞;神经细胞】第八章神经系统的调节功能1.在运动实践中，如何应用牵张反射、状态反射和翻正反射规律促进运动技能的形成。

1.牵张反射的应用牵张反射是指当肌肉被拉伸时，肌肉内的肌梭感受器被激活，导致被拉伸的肌肉产生收缩反应。这一反射可以增强肌肉的力量和协调性，帮助运动员在运动中更好地控制身体。应用方法：增强肌肉力量；提高运动协调性。2.状态反射的应用状态反射是指当头部空间位置改变或头部与躯干的相对位置发生改变时，反射性地引起躯干和四肢肌肉紧张性的改变。状态反射包括迷路紧张反射和颈紧张反射。应用方法：增强核心力量；提高动作稳定性。3.翻正反射的应用翻正反射是指当身体处于不正常体位时，通过一系列动作将体位恢复常态的反射活动。翻正反射包括头部翻正、躯干翻正等。应用方法：提高空翻和转体动作的协调性；增强身体的自我调整能力。酌情给分。第九章内分泌系统的调节功能第九章内分泌调节1.什么是内分泌功能轴？各内分泌功能轴分别有何作用、运动对其有何影响？

内分泌功能轴的定义及作用：内分泌功能轴主要是指下丘脑-垂体-肾上腺轴（HPA轴）、下丘脑-垂体-甲状腺轴（HPT轴）和下丘脑-垂体-性腺轴（HPG轴）。这些轴通过级联放大的方式调节内分泌系统，主要作用于各个器官，帮助维持正常生理功能。（1）下丘脑-垂体-肾上腺轴（HPA轴）（2）下丘脑-垂体-甲状腺轴（HPT轴）（3）下丘脑-垂体-性腺轴（HPG轴）酌情给分。第九章内分泌调节1.单选题：在情绪激动，痛疼、出血、缺氧、肌肉运动、冷热刺激时，肾上腺素分泌（）。

选项：

A、加强

B、减弱

C、不变

D、不清楚

答案：【加强】2.单选题：体内绝大多数含氮激素的分泌速率受神经、激素以及血中被调节物质浓度的（）调节。

选项：

A、正反馈

B、负反馈

C、前馈

D、迁移

答案：【负反馈】3.单选题：能直接透过细胞膜的激素称为（）激素。

选项：

A、类固醇

B、含氮

C、含糖

D、含脂

答案：【类固醇】4.单选题：激素能作用于靶细胞是因为靶细胞上存在着（）。

选项：

A、特异的酶

B、DNA

C、特异的受体

D、RNA

答案：【特异的受体】5.单选题：激素是（）。

选项：

A、高效能生物活性物质

B、高效能的酶

C、高效能催化剂

D、高效能的蛋白质

答案：【高效能生物活性物质】6.多选题：肾上腺素的作用有：（）。

选项：

A、心肌收缩加强

B、冠状动脉血流量增加

C、心率减慢

D、总外周阻力降低

答案：【心肌收缩加强;冠状动脉血流量增加;总外周阻力降低】7.多选题：应急反应的机体表现（）。

选项：

A、提高中枢神经兴奋性

B、呼吸功能加强

C、心血管活动加强

D、心率减慢

答案：【提高中枢神经兴奋性;呼吸功能加强;心血管活动加强】第十章身体素质第十章身体素质1.在进行高难度运动过程中，各类身体素质是如何独立又相互配合，提高运动表现的？

（1）各类身体素质的独立性表现力量素质；速度素质；耐力素质；灵敏素质；柔韧素质；协调素质。（2）各类身体素质的相互配合表现力量与速度（现在有一种新型的训练方法VBT（基于速度的力量训练））。力量与耐力。速度与耐力。灵敏与其他素质。柔韧与其他素质。协调与其他素质。酌情给分。第十章身体素质1.单选题：采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的（）

选项：

A、无氧耐力

B、有氧耐力

C、速度耐力

D、力量耐力

答案：【有氧耐力】2.单选题：短跑训练应以强度大的无氧训练为主，其主要的训练手段是（）训练法。

选项：

A、间歇

B、重复

C、持续

D、高原训练

答案：【重复】3.单选题：决定有氧耐力最主要的生理因素是（）

选项：

A、肺通气量

B、最高心率

C、肌红蛋白含量

D、最大摄氧量

答案：【最大摄氧量】4.单选题：投掷运动员的器械出手速度属于（）

选项：

A、反应速度

B、位移速度

C、动作速度

D、速度耐力

答案：【动作速度】5.单选题：静力性训练主要是提高（）

选项：

A、绝对力量

B、相对力量

C、速度性力量

D、爆发力量

答案：【绝对力量】6.多选题：柔韧素质由以下因素决定（）。

选项：

A、关节的结构特征

B、关节周围软组织的伸展性

C、关节周围组织的体积

D、中枢神经的协调功能

答案：【关节的结构特征;关节周围软组织的伸展性;关节周围组织的体积;中枢神经的协调功能】7.多选题：人体的平衡力除了要求身体结构完整外，还与()等密切相关。

选项：

A、前庭器官

B、视觉器官

C、本体感受器

D、小脑平衡调节

答案：【前庭器官;视觉器官;本体感受器;小脑平衡调节】第十一章运动技能的形成第十一章运动技能的形成1.以某一动作为例，描述其运动技能形成不同阶段的特征表现。

以篮球投篮动作为例描述运动技能形成不同阶段的特征表现。运动技能的形成一般分为泛化阶段、分化阶段、巩固与自动化阶段。（1）泛化阶段（2）分化阶段（3）巩固与自动化阶段酌情给分。第十一章运动技能的形成1.单选题：学习和掌握运动技能，就是建立（）的过程。

选项：

A、反射

B、条件反射

C、动力定型

D、非条件反射

答案：【动力定型】2.单选题：消退抑制是（）的重要神经过程。

选项：

A、非条件反射

B、巩固动作

C、泛化阶段

D、纠正错误动作

答案：【纠正错误动作】3.单选题：在（）阶段时，教师就应该强调动作细节。

选项：

A、泛化

B、分化

C、巩固

D、自动化

答案：【分化】4.单选题：运动技能的形成是由于大脑皮层上各感觉中枢与（）发生暂时神经联系。

选项：

A、视觉中枢

B、运动中枢

C、位觉中枢

D、听觉

答案：【运动中枢】5.单选题：在运动条件反射中，（）的传入冲动起着最重要的作用。

选项：

A、视觉

B、听觉

C、本体感觉

D、嗅觉

答案：【本体感觉】6.多选题：在改进提高动作阶段，运动技能学习应注意：

选项：

A、消除错误和多余动作

B、形成正确的动作概念

C、以完整练习为主

D、以语言代替动作示范

答案：【消除错误和多余动作;形成正确的动作概念;以完整练习为主;以语言代替动作示范】7.多选题：依据生理变化特点，可将运动技能形成过程分为：

选项：

A、泛化过程

B、分化过程

C、巩固过程

D、动作自动化

答案：【泛化过程;分化过程;巩固过程;动作自动化】第十二章运动过程中的身体机能变化第十二章运动过程中的身体机能变化1.在运动实践中如何对待“极点”和“第二次呼吸”？

（1）极点现象及其应对方法极点现象的特征表现：呼吸困难；肌肉酸痛；情绪低落；全身乏力。产生原因：内脏器官的惰性。应对方法：坚持运动；调整呼吸；心理暗示；逐渐增加运动强度；加强锻炼。（2）第二次呼吸及其应对方法第二次呼吸的特征表现：呼吸均匀；动作轻松。产生原因：内脏器官惰性克服。应对方法：继续坚持；调整节奏。酌情给分。第十二章运动过程中的身体机能变化1.单选题：一般来说，肌肉活动越复杂，进入工作状态需要的时间（）

选项：

A、越长

B、越短

C、不变

D、不一定

答案：【越长】2.单选题：人体运动所消耗的物质是从（）开始恢复。

选项：

A、运动前

B、运动中

C、运动后

D、安静时

答案：【运动中】3.单选题：“第二次呼吸”出现，说明（）结束。

选项：

A、赛前状态

B、进入工作状态

C、稳定状态

D、运动状态

答案：【进入工作状态】4.单选题：准备活动可使体温升高，肌肉粘滞性（）。

选项：

A、增加

B、减小

C、不变

D、不影响

答案：【减小】5.单选题：运动员赛前兴奋性过高，常表现为赛前反应过（）

选项：

A、强

B、弱

C、迟

D、缓

答案：【强】6.多选题：目前，有关运动性疲劳发生部位的外周疲劳研究主要集中在以下几个方面：（）

选项：

A、脊髓运动神经元

B、神经-肌肉接点

C、肌细胞膜

D、肌质网

答案：【神经-肌肉接点;肌细胞膜;肌质网】7.多选题：“极点”出现后，采用下列哪些措施有利于消除“极点”？（）

选项：

A、停止运动

B、适当降低运动强度

C、调整呼吸

D、补充能量

答案：【适当降低运动强度;调整呼吸】第十三章年龄、性别与运动第十三章年龄、性别与运动1.单选题：儿童少年肌肉发育尚不完善，表现为肌纤维（）。

选项：

A、较长

B、较短

C、较粗

D、较细

答案：【较细】2.单选题：人体各器官系统生长发育的速度呈现（）。

选项：

A、不均衡性

B、均衡性

C、非均速性

D、均速性

答案：【不均衡性】3.单选题：少年儿童大脑皮层神经活动过程表现为（）。

选项：

A、兴奋过程占优势

B、抑制过程占优势

C、兴奋和抑制过程相均衡

D、兴奋和抑制过程不均衡

答案：【兴奋和抑制过程不均衡】4.单选题：儿童少年蛋白质代谢的特点（）。

选项：

A、合成过程小于分解过程

B、合成过程大于分解过程

C、合成过程等于分解过程

D、合成过程随年龄增长

答案：【合成过程大于分解过程】5.单选题：通常，儿童少年的动脉血压（）。

选项：

A、比成人要高

B、比成人要低

C、与成人相同

D、与成人相比无规律

答案：【比成人要低】6.多选题：根