六年级健康教育期末测试题

六年级健康教育期末测试题好的，这是一份为六年级学生设计的健康教育期末测试题，力求专业严谨且具有实用价值。卷首语：亲爱的同学们，健康是我们快乐成长、实现梦想的基石。通过一学期的健康教育学习，相信大家对如何保持身心健康有了更科学的认识。现在，就让我们一起来检验一下学习成果吧！请认真读题，仔细作答，相信你一定是最棒的！考试时间：40分钟满分：100分注意事项：1.请在答题纸上作答，字迹工整，卷面整洁。2.认真阅读题目要求，按要求作答。---一、选择题(每题3分，共30分)请将正确答案的序号填在括号里1.下列哪种行为不利于保护我们的视力？（）A.读书写字姿势端正，眼离书本约一尺B.连续看电视或使用电子产品不超过一小时C.坚持做眼保健操D.在光线过暗或过强的地方看书2.我们每天应该保证多长时间的睡眠，才能精力充沛地学习和生活？（）A.5-6小时B.7-8小时C.9-10小时D.11-12小时3.当你遇到挫折感到难过时，下列哪种做法不合适？（）A.向父母、老师或好朋友倾诉B.把自己关起来，不和任何人说话C.通过运动、听音乐等方式调节情绪D.告诉自己“没关系，下次努力”4.下列哪项不是健康饮食的原则？（）A.食物多样，不挑食不偏食B.多吃油炸食品和甜食C.注意饮食卫生，饭前便后要洗手D.按时吃饭，细嚼慢咽5.预防接种能够有效地预防一些传染病，这是因为接种疫苗后可以使人体产生（）A.抗体B.病毒C.细菌D.毒素6.在与同学交往中，下列哪种行为是受欢迎的？（）A.嘲笑别人的缺点B.尊重他人，乐于助人C.只顾自己，不考虑别人D.背后说同学坏话7.下列哪种做法有助于保持良好的口腔卫生？（）A.每天早晚刷牙，饭后漱口B.经常用牙签剔牙C.多吃甜食D.刷牙时间越短越好8.我们应该如何正确对待网络？（）A.沉迷网络游戏，废寝忘食B.浏览不健康的网站C.合理安排时间，健康文明上网D.随意约见网友9.下列哪项运动不属于有氧运动，对增强心肺功能效果不明显？（）A.跑步B.游泳C.举重D.骑自行车10.被狗咬伤后，首先应该怎么做？（）A.不用处理，过几天就好了B.立即用肥皂水或清水反复冲洗伤口，并尽快就医C.只需要在伤口上擦点药水D.把狗打跑---二、填空题(每空2分，共20分)1.健康不仅仅是没有疾病，它包括身体健康、__________健康和社会适应良好三个方面。2.合理膳食、__________、戒烟限酒、心理平衡是健康的四大基石。3.人体需要的六大营养素包括：蛋白质、糖类、脂肪、维生素、__________和水。4.每年的5月31日是“__________”，旨在提醒人们重视吸烟危害健康。5.当我们情绪激动时，可以采用深呼吸的方法来平静下来，具体做法是：深吸一口气，屏住几秒，然后慢慢__________。6.正确的读写姿势要求：胸离桌边一拳，眼离书本__________，手离笔尖一寸。7.传染病的传播途径主要有空气传播、__________传播、接触传播等。8.遇到火灾时，我们应该用__________捂住口鼻，弯腰低姿逃生。9.与异性同学交往时，我们应该做到__________、尊重、真诚。10.毒品严重危害身心健康，我们要坚决“珍爱生命，__________毒品”。---三、判断题(对的打“√”，错的打“×”，每题2分，共20分)1.早餐不重要，可以不吃。（）2.只要身体没病就是健康。（）3.网络是虚拟的，所以在网上可以随便发表言论，不用负责任。（）4.饭前便后洗手可以有效预防消化道传染病。（）5.遇到校园欺凌，我们应该勇敢地以暴制暴。（）6.青春期是人生长发育的重要时期，要特别注意营养和休息。（）7.长时间佩戴耳机听高分贝音乐，可能会损伤听力。（）8.情绪不好时，憋在心里比说出来好。（）9.为了保持身材，可以通过节食来减肥。（）10.学习压力大时，可以通过适当的运动来放松自己。（）---四、简答题(每题10分，共30分)1.请写出至少三种你在日常生活中可以用到的缓解学习压力的方法。2.当你发现好朋友在偷偷吸烟时，你会怎么做？并说明理由。3.良好的个人卫生习惯有哪些？请列举至少四项。---参考答案及评分标准（供教师使用）一、选择题(每题3分，共30分)1.D2.C3.B4.B5.A6.B7.A8.C9.C10.B二、填空题(每空2分，共20分)1.心理2.适量运动3.无机盐（或矿物质）4.世界无烟日5.呼出（或呼气）6.一尺7.饮食（或水）8.湿毛巾（或手帕）9.大方（或自然、得体等，意思对即可）10.远离三、判断题(每题2分，共20分)1.×2.×3.×4.√5.×6.√7.√8.×9.×10.√四、简答题(每题10分，共30分)1.缓解学习压力的方法：（答出一种给3分，最多10分，言之有理即可）*示例：制定合理的学习计划，劳逸结合；进行适量的体育锻炼；听音乐、看课外书等放松心情；与家人朋友交流沟通；积极的自我暗示等。2.发现好朋友偷偷吸烟时的做法及理由：（做法5分，理由5分，言之有理即可）*做法示例：应该劝阻他/她，告诉他/她吸烟的危害，并建议他/她戒烟；如果他/她不听，可以告诉老师或家长。*理由示例：吸烟危害身体健康，特别是青少年身体发育还不成熟，吸烟的危害更大；作为朋友，有责任帮助他/她养成良好的习惯，远离不良嗜好。3.良好的个人卫生习惯：（每列举一项给2.5分，最多10分