(2025年)心理健康教育试题及答案

(2025年)心理健康教育试题及答案一、单项选择题（每题1分，共10分）1.以下哪项不属于青少年期常见的发展性心理问题？A.自我同一性混乱B.考试焦虑C.强迫性洗手（每日超过5次）D.同伴关系敏感2.某学生因一次数学考试失利，认为“我完全学不好数学，以后所有考试都会失败”，这种认知偏差属于：A.绝对化要求B.过度概括C.灾难化思维D.选择性注意3.学校心理健康教育的核心目标是：A.治疗已确诊的心理疾病B.预防心理问题发生C.促进学生心理功能的完善与发展D.提升教师心理辅导技能4.依据埃里克森人格发展理论，12-18岁青少年的主要发展任务是：A.获得自主感，克服羞怯B.获得勤奋感，克服自卑C.建立同一性，防止角色混乱D.获得亲密感，避免孤独5.以下哪种情况符合“心理正常”但“心理不健康”的范畴？A.因亲人离世持续3个月情绪低落，影响日常学习B.坚信自己被监控，出现幻听C.周期性情绪高涨与低落交替，持续2年D.反复检查门锁，每次耗时不超过5分钟，未影响生活6.团体心理辅导中，“信任坐”“盲行”等活动主要用于培养成员的：A.情绪管理能力B.自我认知能力C.人际信任与合作能力D.压力应对能力7.某初中生因长期被同学嘲笑“个子矮”，逐渐回避集体活动，甚至拒绝上学。这种行为属于心理问题的：A.泛化现象B.退行行为C.投射机制D.反向形成8.以下关于心理健康档案的描述，错误的是：A.需严格遵循保密原则，仅限心理教师查阅B.应包含学生基本信息、心理测评结果及辅导记录C.可作为学生评优、分班的参考依据D.毕业时需经学生或监护人同意后归档或销毁9.积极心理学强调的“心理资本”不包括：A.希望B.韧性C.焦虑D.自我效能感10.当发现学生出现“持续失眠、食欲锐减、对任何活动失去兴趣”等症状时，心理教师首先应：A.立即进行个体心理咨询B.联系家长说明情况，建议转介专业机构C.在班级开展相关主题心理课D.组织学生同伴进行陪伴监督二、简答题（每题8分，共40分）1.简述心理健康的“三良好”标准及其具体内容。2.举例说明认知行为疗法（CBT）中“认知重构”的操作步骤。3.校园心理危机干预需遵循哪些基本原则？请列举至少4项。4.如何区分青少年“正常情绪波动”与“抑郁倾向”？请从持续时间、社会功能影响、症状表现三方面说明。5.简述家庭教养方式中“权威型”与“专制型”的主要区别及其对青少年心理健康的影响。三、案例分析题（每题20分，共40分）案例1：初二学生小琳（14岁）近2个月来出现以下表现：上课注意力难以集中，经常发呆；作业完成效率下降，原本擅长的语文考试成绩从90分跌至70分；回家后常把自己关在房间，父母询问学习情况时会突然发脾气，摔门而出；周末拒绝参加原本喜欢的绘画兴趣班，称“画什么都没意思”；自述“晚上很难入睡，总担心明天课堂提问答不上来”。问题：（1）结合案例，分析小琳可能存在的心理问题及判断依据。（10分）（2）作为学校心理教师，应采取哪些干预措施？请提出具体方案。（10分）案例2：某重点高中高三（3）班近期出现“考试焦虑蔓延”现象：部分学生因一模成绩不理想，出现互相抱怨“复习时间不够”“题目超纲”；个别学生上课发抖、手心出汗，甚至在模拟考中突然离场；班主任反映班级氛围压抑，以往的学习小组合作几乎停滞。问题：（1）分析该班级考试焦虑蔓延的可能原因。（10分）（2）设计一节针对高三学生的“压力管理”团体心理辅导课，写出主要环节及设计意图。（10分）四、论述题（10分）结合具体理论（如生态系统理论、积极心理学等），论述“学校-家庭-社区”协同机制对青少年心理健康教育的意义，并提出至少3条实践路径。参考答案一、单项选择题1.C2.B3.C4.C5.A6.C7.A8.C9.C10.B二、简答题1.心理健康的“三良好”标准由世界卫生组织提出，具体包括：（1）良好的个性：情绪稳定，性格温和；意志坚强，情感丰富；胸怀坦荡，豁达乐观。（2）良好的处世能力：观察问题客观现实，具有较好的自控能力；能适应复杂的社会环境，人际关系协调。（3）良好的人际关系：待人接物大度和善，不过分计较；能助人为乐，与人为善。2.认知重构是CBT的核心技术，操作步骤示例：（1）识别负性自动思维：如学生因一次演讲失误产生“我永远都讲不好话”的想法。（2）检验思维的合理性：引导其收集证据（如过去演讲成功的经历、他人的客观评价），质疑“永远”这一绝对化表述。（3）替代合理认知：将“我永远讲不好”调整为“这次准备不足导致失误，下次提前练习可以改善”。（4）行为验证：鼓励学生再次尝试演讲，用实际结果强化新认知。3.校园心理危机干预原则：（1）生命优先原则：优先保障当事人及相关人员的人身安全。（2）及时反应原则：在危机事件发生后24-72小时内启动干预，避免问题恶化。（3）系统性原则：联合心理教师、班主任、家长、专业医疗机构等多方协作。（4）保密性原则：保护当事人隐私，避免二次伤害。（5）发展性原则：不仅处理当前危机，更注重帮助当事人获得心理成长。4.区分要点：（1）持续时间：正常情绪波动通常持续数小时至3天，可因具体事件缓解；抑郁倾向持续2周以上，且无明显诱因或事件已过去仍无法缓解。（2）社会功能影响：正常情绪波动一般不影响学习、社交等日常功能；抑郁倾向会导致学习效率下降、回避社交、无法完成基本任务。（3）症状表现：正常情绪波动以具体事件引发的悲伤、生气为主，无躯体症状；抑郁倾向常伴随失眠、食欲改变、精力减退、兴趣丧失等躯体和心理症状。5.权威型与专制型教养方式的区别及影响：（1）权威型：父母既设定明确规则（高要求），又给予情感支持（高回应）。如孩子晚归时，会询问原因并表达关心，同时强调“下次需提前告知”。这种方式下的青少年更易形成高自尊、强自控力，心理韧性强。（2）专制型：父母设定严格规则（高要求），但缺乏情感理解（低回应）。如孩子晚归时，直接训斥“以后不准再晚归”，不倾听原因。这种方式下的青少年易产生逆反心理或过度顺从，可能出现焦虑、社交退缩等问题。三、案例分析题案例1参考答案：（1）可能存在的心理问题：考试焦虑伴抑郁情绪（或“适应障碍”）。判断依据：①情绪症状：易激惹（对父母发脾气）、兴趣减退（拒绝绘画班）、自述担心（预期性焦虑）。②行为症状：注意力不集中、作业效率下降、社会退缩（关房间）。③持续时间：近2个月，超过一般情绪波动周期。④社会功能影响：学习成绩下滑，影响正常学习和家庭互动。（2）干预措施：①个体辅导：通过CBT帮助小琳识别“我必须每次考试都优秀”的绝对化认知，用“考试是检验学习的方式，一次失利可调整方法”替代；使用放松训练（如深呼吸、渐进式肌肉放松）缓解睡前焦虑。②家庭沟通：与父母访谈，指导其减少对成绩的过度关注，增加情感支持（如询问“今天有什么开心的事”而非“作业写完没”）；建议家庭每日留15分钟“无压力聊天时间”。③班级支持：与班主任沟通，安排小琳参与简单的班级活动（如图书角管理），逐步恢复社会参与；避免当众提问或强调成绩排名。④跟进观察：每周记录小琳的情绪、行为变化，若2周后无改善，建议转介心理医生评估是否需医学干预。案例2参考答案：（1）可能原因：①学业压力叠加：高三阶段本身任务重，一模成绩作为升学参考，加剧了“成败在此一举”的认知。②社会比较强化：重点班学生更关注排名，成绩波动易引发“我不如别人”的自我否定。③支持系统不足：班主任可能侧重成绩督促，缺乏心理疏导；同伴间竞争大于合作，无法获得情感支持。④认知偏差：将一模成绩等同于高考结果，认为“考不好人生就完了”（灾难化思维）。（2）团体辅导课设计（45分钟）：环节1：“压力温度计”（5分钟）操作：发放卡片，让学生用1-10分标注当前压力值，并写下压力来源（如“成绩”“父母期待”）。意图：帮助学生觉察压力水平，打破“只有我压力大”的孤独感。环节2：“压力的双面性”（15分钟）操作：呈现心理学实验（如耶克斯-多德森定律图示），讨论“适度压力如何提升效率”“过度压力的危害”；分享名人应对高考压力的案例（如运动员赛前紧张但调整后超常发挥）。意图：纠正“压力=有害”的错误认知，建立对压力的合理态度。环节3：“我的压力工具箱”（15分钟）操作：分组讨论“当感到压力大时，我能做什么”（如运动10分钟、写情绪日记、与朋友简短聊天）；每组推荐2-3个方法，全班汇总成“压力应对清单”。意图：提供具体可操作的压力缓解策略，增强控制感。环节4：“未来时间线”（10分钟）操作：在纸上画出“现在-高考-3个月后-1年后”的时间线，写下每个节点可能的生活状态（如“高考后和朋友旅行”“大学参加社团”）。意图：拓展时间视角，减轻“高考决定一切”的灾难化思维。四、论述题参考答案（1）理论支撑：生态系统理论（布朗芬布伦纳）认为，青少年发展受微观系统（家庭、学校）、中观系统（家庭与学校的互动）、宏观系统（社区文化）等多层环境影响。心理健康教育需打破单一主体模式，通过“学校-家庭-社区”协同，构建支持性生态环境。积极心理学强调利用个体与环境的优势资源促进发展，三方协同可整合家庭的情感支持、学校的专业引导、社区的实践平台，形成“优势互补”的教育网络。（2）实践路径：①建立三方信息共享机制：学校定期组织“心理健康家长会”，向家长普及青少年心理发展特点；社区开设“家长课堂”，邀请心理教师讲解家庭沟通技巧；避免“学校只反馈问题，家庭只指责孩子”的单向沟通。②开发协同活动项目：如学校心理社团联合社区开展“心理科普进社区”活动，学生通过编排心理剧、设计宣传手册，既提升自身心理素养，又向社区传递科学观念；家庭参与“亲子心理挑战赛”（如合作完成情