心理学心理咨询机构实习心理咨询师实习报告

心理学心理咨询机构实习心理咨询师实习报告一、摘要

2023年6月5日至8月22日，我在XX心理咨询机构担任实习心理咨询师，参与个案咨询、团体辅导及心理测评工作。共完成个体咨询案例42例，其中完成短期咨询28例（平均时长60分钟/次），中程咨询14例（总时长420小时），帮助8名来访者建立咨询关系并达成初步目标。在团体辅导中，主持3场主题工作坊（共覆盖56人次），运用认知行为疗法（CBT）技术处理焦虑案例12例，有效率达85%。通过系统心理测评（如SDS、SCL90），建立来访者心理健康档案36份，为干预方案制定提供量化依据。提炼出结构化会谈流程及多维度反馈机制，可复用于高压力咨询场景中。

二、实习内容及过程

1实习目的

想通过实践搞懂心理咨询到底怎么落地，不只是看书，得真刀真枪干起来。看看自己喜不喜欢这行，顺便把学校学的理论用用场，看看效果咋样。8周时间，希望能对咨询流程有个整体认识，顺便积累点处理实际问题的经验。

2实习单位简介

实习单位是家做个人和团体咨询的非营利机构，主要服务周边社区居民，也有企业合作项目。规模不大，但氛围挺好，咨询师之间交流多，带教老师经验挺足。

3实习内容与过程

第12周主要是熟悉环境，看机构之前的案例记录，了解他们的咨询系统怎么用。带教老师给我安排了观察任务，每周去听3次咨询，重点是看他们怎么建立关系、怎么提问。印象最深的是有个案例，来访者是大学生，焦虑情绪特别重，老师用苏格拉底式提问慢慢帮他梳理思路，效果还真挺明显。第36周开始尝试接触个案，从见习咨询开始，每周独立负责23个初次访谈。记得6月18号第一次独立见一个中年女性，她因为工作压力失眠，我紧张得手心冒汗，全程就记得重复老师教的放松技巧，最后她居然说感觉好多了，当时心里挺不真实的。带教老师后来复盘时提醒我，要更关注她的情绪反应，而不是急着给建议。第78周参与团体辅导，我负责一个关于人际沟通的工作坊，有6个参与者，其中有个人特别内向，全程不说话。我尝试用角色扮演法引导他，最后他分享了一段经历，其他人反应也挺热烈，这让我觉得团体确实能创造不同能量场。

4实习成果与收获

8周里总共完成42例个体咨询，其中28例是短期咨询，平均每次60分钟，中程咨询14例，累计时长420小时。有8个来访者明确表示“感觉好多了”，比如那个大学生焦虑案，通过8次咨询，他的SCL90自评量表得分从2.1降到0.8。团体辅导那边，3场工作坊总共56人次参与，反馈问卷显示92%的人觉得“学到了新方法”。最大的收获是明白咨询不是万能药，得根据情况调整策略，比如认知行为疗法（CBT）适合处理特定问题，但面对深层次创伤可能就需要精神分析视角。

5问题与建议

实习期间也发现些问题。比如机构管理上，预约系统偶尔会出错，导致咨询师和来访者时间冲突，有次我差点排了两个重叠的场次。另外培训机制可以更系统，现在主要是带教老师经验传授，要是能多搞些案例讨论会就好了。岗位匹配度上，我觉得自己书生意气太重，刚开始总想讲理论，后来被老师批评“太学术化”，得改改。建议他们可以搞个实习生成长档案，每周记录下遇到的问题和解决方法，回头翻翻能少走弯路。我也觉得，要是能引入些在线测评工具，比如抑郁自评量表自动追踪，可能效率会更高。

三、总结与体会

1实习价值闭环

这8周，从6月5号第一天进机构，到8月22号离开，感觉像是把书本知识和真实咨询场景连接了起来。刚开始接个案时，手心冒汗是常态，尤其是7月12号那个第一次独立负责的中程案例，来访者情绪很激动，我差点卡壳。但通过复盘录音、带教老师每周的反馈会、还有自己坚持写案例日志，慢慢能抓住重点了。比如那个大学生焦虑案，6月18号第一次见她，完全靠模仿老师提问，7月9号第二次时开始尝试加入认知重评技术，8月1号第三次时能引导她做行为实验了。这种从生涩到逐渐熟练的过程，让我真切感受到理论学习到实践转化的价值。42例个案记录、3场团体辅导的实践，不是走过场，每一条记录、每一次互动都是成长的证据。

2职业规划联结

这段经历让我更清楚自己想做什么了。之前对心理咨询的理解有点模糊，现在明白做咨询需要极强的共情能力、耐心，还得懂点心理评估。那个6月28号做的心理测评，帮一位老年来访者筛查出潜在抑郁风险，后来转介给精神科医生，这种介入让我觉得很有意义。未来打算继续深化咨询技术学习，特别是家庭治疗和认知行为疗法，明年争取考个相关证书。实习期间也发现，机构运营和个案管理同样重要，要是以后能结合临床和行政工作，或许能更好地服务来访者。这种跨界想法，也是这次实习给我的启发。

3行业趋势展望

在机构待久了，能感觉到行业在变。像7月15号那种线上咨询需求增多的情况，我参与的几次远程个案效果还真不错，但技术支持有时跟不上，系统卡顿让双方都不舒服。还有那个8月初遇到的来访者，他是企业EAP服务的，说现在公司更愿意投入心理支持，这种变化挺明显的。带教老师也提到，未来心理咨询会更强调预防性和团体化服务，像6月30号那个家长效能训练小组，参与家长反馈很好。我觉得自己现在多学点团体辅导技巧、了解些新技术应用，以后肯定有优势。行业在发展，个人也得跟上节奏。

4心态转变与未来行动

最明显的变化是心态，以前觉得心理学高不可攀，现在知道它很接地气，也承认自己有局限。比如7月22号那个难搞的阻抗案例，我差点放弃，后来老师教我用动机式访谈，才重新建立关系。这种从学生到准职场人的心态转变，让我更理解责任了。未来打算继续打磨咨询基本功，把实习时总结的“结构化会谈流程”用进下一次实习中。也意识到抗压能力太弱，打算下学期多参加些模拟咨询训练。8周时间不长，但收获巨大，每一条记录、每一个案例细节都值得反复琢磨。这种经历，绝对是我简历上最亮眼的部分。

四、致谢

1

感谢XX心理咨询机构给我这次实习机会，让我接触真实的咨询场景。在这里，我看到了很多专业的实践细节，也感受到了机构对咨询质量的坚持。8周时间虽然不长，但那些观察、参与和独立负责的案例，都成了我宝贵的财富。

2

特别感谢我的带教老师，从6月5号我第一天来机构开始，您就耐心指导我。记得7月12号那个让我焦虑的案例，是您帮我分析录音，指出我提问太跳跃的问题。您教我的“先共情再评估”原则，我一直记着。还有每周的反馈会，您总能一针见血地指出我的不足，但又鼓励我继续尝试。您的专业和耐心，让我受益匪浅。

3

感谢机构里其他咨询师同事，像8月初那个团体辅导，大家一起讨论方案，分享经验，让我学到不少东西。还有行政同事，帮我处理预约系统那些琐事，让我能更专注咨询本身。这种团队合作氛围，挺难得的。

4

感谢学校的指导老师，虽然实习期间联系不多，但您之前教