2026年心理医生资格考试题库情绪调节与应对策略

2026年心理医生资格考试题库：情绪调节与应对策略一、单选题（共10题，每题2分）1.情绪调节的核心机制不包括以下哪一项？A.认知重评B.情绪表达C.情绪抑制D.情绪爆发2.以下哪种应对策略属于问题解决型应对？A.向他人倾诉B.放松训练C.转移注意力D.制定行动计划3.双系统理论中，情绪调节的“去中心化”机制主要涉及：A.肾上腺素系统B.皮质醇系统C.去甲肾上腺素系统D.内啡肽系统4.青少年情绪调节困难的主要影响因素不包括：A.神经递质发育不成熟B.社交技能缺乏C.家庭教养模式D.职业规划压力5.“情绪劳动”理论主要描述的是：A.情绪的生理反应B.情绪的社会表现管理C.情绪的自我认知D.情绪的短暂波动6.以下哪种情绪调节策略与“情绪智力”相关性最高？A.情绪压抑B.情绪表达C.情绪理解D.情绪爆发7.文化差异对情绪调节的影响主要体现在：A.情绪表达的强度B.情绪识别的准确性C.情绪调节的频率D.情绪调节的回避倾向8.“情绪调节的过度适应”可能导致：A.情绪压抑B.情绪过敏C.情绪耗竭D.情绪失控9.正念疗法在情绪调节中的核心原则是：A.接纳情绪B.忽视情绪C.控制情绪D.放弃情绪10.“情绪调节的灵活性”是指：A.长时间压抑情绪B.对不同情境采用不同策略C.持续使用单一策略D.完全避免情绪体验二、多选题（共5题，每题3分）1.情绪调节的生理机制包括：A.下丘脑-垂体-肾上腺轴B.交感神经系统C.副交感神经系统D.内啡肽释放2.青少年常见的情绪调节问题表现有：A.情绪波动大B.冲动行为C.社交回避D.自我评价低3.文化心理学研究表明，集体主义文化背景下的情绪调节特点包括：A.强调情绪表达的社会功能B.倾向于情绪抑制C.注重群体和谐D.情绪表达更直接4.认知行为疗法中，情绪调节的干预技术包括：A.认知重构B.情绪暴露C.问题解决训练D.放松训练5.情绪调节的“适应不良”后果可能包括：A.情绪耗竭B.焦虑障碍C.抑郁症状D.人际冲突三、案例分析题（共3题，每题10分）1.案例描述：小王是一名25岁的程序员，近期因工作压力出现情绪调节困难，表现为易怒、失眠，并频繁出现“逃避”行为（如拒绝加班、减少社交）。结合情绪调节理论，分析小王可能存在哪些问题，并提出至少三种针对性的干预建议。2.案例描述：一名初中生因考试成绩不理想，情绪低落，并开始沉迷网络游戏以逃避现实。从发展心理学的角度，分析该生情绪调节问题的可能原因，并设计一个短期干预方案。3.案例描述：一位60岁的退休教师因子女长期在国外，感到孤独和失落，但同时又担心过度表达负面情绪会让子女担心。结合文化因素，分析该教师的情绪调节困境，并提出适合其年龄和文化背景的应对策略。答案与解析一、单选题1.D解析：情绪调节的核心机制包括认知重评、情绪表达和情绪抑制，而情绪爆发属于情绪失控的表现，非调节机制。2.D解析：问题解决型应对指通过改变环境或行为来缓解压力，制定行动计划属于此类；其他选项更多属于情绪调节或回避策略。3.A解析：双系统理论中，“去中心化”机制主要依赖去甲肾上腺素系统调节情绪反应的强度和灵活性。4.D解析：青少年情绪调节困难多与神经发育、家庭教养和社交技能相关，职业规划压力更多见于成年人。5.B解析：“情绪劳动”指个体在职业中管理情绪以符合社会期望，与情绪的社会表现管理密切相关。6.C解析：情绪智力涉及对情绪的理解和运用，与情绪理解策略高度相关；其他选项更多涉及情绪的表层管理。7.A解析：不同文化对情绪表达的规范不同，如东方文化倾向于抑制负面情绪，西方文化则更开放。8.C解析：过度适应情绪调节可能导致情绪耗竭，即长期压抑情绪而耗尽心理资源。9.A解析：正念疗法的核心是接纳情绪，而非压抑或忽视。10.B解析：情绪调节的灵活性指根据情境选择合适策略，而非固守单一方法。二、多选题1.A、B、C解析：情绪调节的生理机制涉及HPA轴、交感/副交感系统，但内啡肽更多与疼痛调节相关。2.A、B、C解析：青少年情绪调节问题常表现为情绪波动、冲动和社交回避，自我评价低也可能伴随出现。3.A、C解析：集体主义文化强调情绪的社会功能（如维护和谐），并倾向于情绪抑制。4.A、B、C解析：认知重构、情绪暴露和问题解决训练是CBT中常用的情绪调节干预技术；放松训练属于行为技术。5.A、B、C、D解析：适应不良的情绪调节可能导致情绪耗竭、焦虑/抑郁及人际冲突等后果。三、案例分析题1.答案要点：-问题分析：小王可能存在情绪调节的“回避策略”和“情绪耗竭”，与工作压力和应对方式有关。-干预建议：1.认知重构：帮助其识别压力源，调整非理性信念。2.情绪表达训练：鼓励其通过日记或倾诉表达情绪。3.时间管理：学习高效工作，减少过度加班。2.答案要点：-原因分析：青少年情绪调节能力未成熟，通过游戏逃避现实，但无法解决根本问题。-干预方案：1.情绪识别训练：教导其识别和命名情绪。2.家庭沟通：鼓励与父母交流压力，而非逃避。3.兴趣培养：引导其参与现实社交活动，替代游戏依赖。3.答案要点：-困境分析：退休教师面临“孤独-压抑”的矛盾，文化因素使其更倾向于自我