体育篮球教案

篮球基础技术：运球与传接球组合练习教案一、课程基本信息*课程名称：篮球基础技术：运球与传接球组合练习*授课对象：初级水平青少年（初中生）*授课课时：1课时（45分钟）*场地器材：室内/室外篮球场一块，标准篮球若干（每人至少1个），标志桶4-6个，口哨1个，秒表1个。二、教学目标1.知识与技能：*学生能够初步掌握高低运球的动作要领，并能在移动中进行简单的直线与变向运球。*学生能够基本掌握双手胸前传接球的规范动作，并能在原地及移动中进行中等距离（3-5米）的准确传接。*初步尝试运球与传接球的组合运用，提高衔接的流畅性。2.过程与方法：*通过示范、讲解、分解练习、分组练习和游戏竞赛等多种教学方法，引导学生主动参与，积极思考。*强调身体协调性和手眼配合能力的培养，鼓励学生在练习中相互观察、相互纠正。3.情感态度与价值观：*培养学生对篮球运动的兴趣和热情，体验运动带来的快乐。*增强学生的团队合作意识和竞争精神，培养遵守规则、积极拼搏的品质。*引导学生在练习中勇于挑战自我，克服困难。三、教学重点与难点*教学重点：*运球时的手指、手腕发力以及身体的协调配合。*双手胸前传球的正确持球姿势、发力顺序和球的飞行路线。*传接球时的迎球、缓冲动作。*教学难点：*移动中运球的稳定性和变向的灵活性。*传接球的准确性和及时性，尤其是在移动和有轻微防守干扰情况下。*运球与传接球动作之间的快速转换和衔接。四、教学过程（一）准备部分（约10分钟）1.课堂常规（2分钟）*体育委员整队，报告人数。*师生问好，教师宣布本课内容、目标及要求。*检查学生着装、运动鞋，强调安全注意事项（如避免碰撞、注意场地湿滑等）。2.热身活动（8分钟）*慢跑与动态拉伸（5分钟）：*围绕篮球场慢跑2-3圈，逐渐提高心率。*动态拉伸：手臂环绕（向前、向后各8次）、体转运动（左右各8次）、弓步压腿（左右腿各8次）、高抬腿（原地30秒）、侧弓步走（左右各10步）、脚踝环绕（左右各8次）。*球性练习（3分钟）：*双手体前抛接球（高度逐渐增加）。*双手体侧抛接球。*腰部、膝部环绕运球（顺时针、逆时针各8次）。*手指拨球（双手、单手）。（二）基本部分（约25-30分钟）1.复习：原地高低运球（5分钟）*教师讲解与示范：*高运球：屈膝，上体略前倾，抬头，目视前方。五指自然分开，用手指和指根部位触球，掌心空出。运球时，手臂自然摆动，手腕、手指用力向下按压球，使球从地面反弹至腰部高度。*低运球：身体重心更低，屈膝幅度更大，球反弹高度在膝关节以下，运球频率加快，保护好球。*学生练习：*原地交替进行高运球和低运球，每人2组，每组30秒。*教师巡回指导，纠正错误动作（如低头看球、掌心触球、身体直立等）。2.新授与练习：双手胸前传接球（10分钟）*教师讲解与示范：*持球姿势：双手五指自然分开，拇指相对成“八”字形，用指根以上部位（而非掌心）持球于胸前下方，肘关节自然弯曲并下垂，抬头挺胸，目视传球目标。*传球动作：传球时，蹬地、伸膝、伸髋，身体重心由后向前移动，同时双臂协调用力，伸臂向前推送球，手腕由后向前下方翻转，拇指用力下压，食、中指积极向前拨球，使球通过指端旋出，球的飞行路线应平、快、直。*接球动作：接球时，主动迎球，双手伸出，手指自然张开，拇指相对成“八”字形，掌心朝前或略朝上。当手指触球瞬间，手臂、手腕、手指顺势后引，缓冲来球力量，将球引至胸前，并保持基本持球姿势。*学生练习：*原地两人一组传接球：相距3-4米，进行双手胸前传接球练习。强调传球的准确性和接球的缓冲动作。每人3组，每组50次传球（每人25次传，25次接）。*移动传接球：两人一组，一人固定，另一人横向移动（左右各3-5步）后接球并回传。练习2分钟后交换角色。*教师强调：传球要到位（同伴胸部区域），接球要主动，注意手型和缓冲。3.组合练习：运球与传接球衔接（10分钟）*练习一：运球后急停接胸前传球*学生两人一组，相距5-6米。A持球，运球2-3次后急停，做双手胸前传球给B；B接球后，运球2-3次急停，回传给A。如此反复。*要求：运球急停要稳，传球要准，接球后迅速调整姿势准备下一次动作。*练习二：移动运球后传球*设置2-3个标志桶作为障碍物。学生成一路纵队，在起始线后持球。第一个学生运球绕过标志桶后，将球传给位于侧面指定位置的教师（或辅助学生），然后跑到队尾。下一个学生依次进行。*要求：运球变向时注意保护球，传球准确。*教师巡回指导，重点关注运球与传球衔接时的身体协调和手型变化。4.游戏巩固：“运球接力赛”（5分钟）*游戏方法：将学生分成4-6个小组，每组人数相等。各小组在同一起跑线后成纵队站立。第一名学生持球，听到口令后，快速运球绕过前方10米处的标志桶，返回起点将球交给第二名学生，依次进行，先完成的小组获胜。*游戏规则：必须双手交球，运球过程中球不能脱手，不能走步。*强调：游戏过程中注意安全，鼓励学生奋勇争先，同时体验运球的实际应用。（三）结束部分（约5分钟）1.整理活动（3分钟）*带领学生进行静态拉伸，重点拉伸手臂、肩部、腰部、腿部肌肉。*如：上臂后侧拉伸（左右臂各30秒）、肩部拉伸（左右肩各30秒）、弓步拉伸（左右腿各30秒）、大腿前侧拉伸（左右腿各30秒）、小腿拉伸（左右腿各30秒）。*调整呼吸，逐渐放松。2.课堂小结与评价（1.5分钟）*简要回顾本课学习内容（运球、传接球及其组合）。*表扬练习认真、进步明显的学生和表现突出的小组，肯定学生的努力和参与。*指出普遍存在的问题和需要改进的地方（如传球力量、接球缓冲等）。*布置课后练习建议：如回家后可进行原地运球练习，或与家人朋友进行传接球练习。3.师生再见，回收器材（0.5分钟）*学生协助教师回收篮球、标志桶等器材。*师生互道再见。五、教学反思（课后填写）*学生对本课内容的兴趣程度如何？*教学目标的达成情况如何？大部分学生是否掌握了基本动作要领？*教学方法和组织形式是否有效？时间分配是否合理？*重点和难点的突破方法是否得当？*课堂中出现了哪些预料之外的情况？如何处理的？效果如何？*有哪些可以改进的地方？（如动作讲解的清晰度、练习的多样性、安全措施等）*对个别学生的指导是否到位？---注意事项：*课前检查场地器材安全性，确保无杂物、地面平整