健康教育与健康促进真题及答案

健康教育与健康促进练习题及答案一、单项选择题（每题1分，共30分）1.健康教育的核心是（）A.传播健康知识B.提高健康意识C.改变人群的行为和生活方式D.促进健康答案：C。健康教育的核心是通过各种手段和方法，引导人们改变不良的行为和生活方式，从而达到预防疾病、促进健康的目的。传播健康知识和提高健康意识是健康教育的重要手段，但最终目标是行为和生活方式的改变。2.健康促进的基本策略不包括（）A.倡导B.赋权C.协调D.动员答案：D。健康促进的基本策略包括倡导、赋权和协调。倡导是为了争取政策支持和资源；赋权是让个体和社区有能力采取行动；协调是整合多方面的力量共同促进健康。动员并不是健康促进的基本策略。3.以下哪种传播方式属于人际传播（）A.电视B.广播C.讲座D.报纸答案：C。人际传播是指人与人之间直接的信息交流。讲座是演讲者与听众之间面对面的交流，属于人际传播。电视、广播和报纸属于大众传播。4.行为改变的“知-信-行”模式中，“信”是指（）A.知识B.信念C.行为D.态度答案：B。“知-信-行”模式中，“知”是知识，“信”是信念，“行”是行为。信念是个体对某一事物的认同和坚信程度，它在知识转化为行为的过程中起到重要的中介作用。5.以下哪项是影响健康的社会环境因素（）A.遗传因素B.医疗卫生服务C.生物病原体D.生活方式答案：B。社会环境因素包括社会制度、经济状况、文化、医疗卫生服务等。遗传因素属于生物遗传因素；生物病原体属于自然环境因素；生活方式是个人行为因素。医疗卫生服务的可及性和质量会对人群健康产生重要影响。6.开展社区健康教育的第一步是（）A.制定计划B.社区需求评估C.组织实施D.效果评价答案：B。开展社区健康教育首先要了解社区居民的健康需求、健康问题、知识水平等情况，即进行社区需求评估。只有明确了需求，才能制定出针对性强的健康教育计划，然后进行组织实施和效果评价。7.烟草中导致成瘾的主要物质是（）A.焦油B.尼古丁C.一氧化碳D.苯并芘答案：B。尼古丁是烟草中导致成瘾的主要物质，它作用于人体的神经系统，使人产生依赖。焦油含有多种致癌物质；一氧化碳会影响氧气的运输；苯并芘也是一种强致癌物质，但它们都不是导致成瘾的主要成分。8.以下哪种食物富含优质蛋白质（）A.大米B.苹果C.牛奶D.白菜答案：C。优质蛋白质是指含必需氨基酸种类齐全、数量充足、比例适当，且易于被人体吸收利用的蛋白质。牛奶中含有丰富的优质蛋白质，还富含钙等营养物质。大米主要提供碳水化合物；苹果和白菜主要提供维生素、矿物质和膳食纤维等。9.成年人正常血压的收缩压范围是（）A.60-89mmHgB.90-139mmHgC.140-159mmHgD.160-179mmHg答案：B。成年人正常血压的收缩压范围是90-139mmHg，舒张压范围是60-89mmHg。收缩压在140-159mmHg或舒张压在90-99mmHg为高血压前期；收缩压≥160mmHg或舒张压≥100mmHg为高血压。10.有氧运动的特点不包括（）A.强度低B.有节奏C.持续时间短D.不间断答案：C。有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼，其特点是强度低、有节奏、持续时间长、不间断。持续时间短不符合有氧运动的特点。11.心理健康的标准不包括（）A.智力正常B.情绪稳定C.身体强壮D.人际关系和谐答案：C。心理健康的标准包括智力正常、情绪稳定、意志健全、人格完整、人际关系和谐等。身体强壮是身体健康的表现，不属于心理健康的标准。12.以下哪种疾病属于慢性非传染性疾病（）A.流感B.肺结核C.高血压D.痢疾答案：C。慢性非传染性疾病是指长期的、不能自愈的、几乎不能被治愈的疾病，如高血压、糖尿病、冠心病等。流感、肺结核和痢疾属于传染性疾病。13.儿童生长发育迟缓可能缺乏的营养素是（）A.维生素CB.铁C.钙D.锌答案：D。锌对儿童的生长发育、免疫功能等有重要作用，儿童缺乏锌可能会导致生长发育迟缓、食欲减退、味觉异常等。维生素C主要与抗氧化等功能有关；铁缺乏主要导致缺铁性贫血；钙缺乏主要影响骨骼发育。14.艾滋病的传播途径不包括（）A.性传播B.血液传播C.母婴传播D.空气传播答案：D。艾滋病的传播途径主要有性传播、血液传播和母婴传播。艾滋病病毒不会通过空气传播。15.健康促进学校的内容不包括（）A.学校卫生政策B.学校物质环境C.学校体育活动D.学校周边娱乐场所答案：D。健康促进学校的内容包括学校卫生政策、学校物质环境、学校社会环境、社区关系、个人健康技能和学校卫生服务等。学校周边娱乐场所不属于健康促进学校的直接内容。16.以下哪项是健康教育计划的总体目标的特点（）A.具体B.可测量C.可实现D.宏观、笼统答案：D。健康教育计划的总体目标是宏观的、笼统的，它描述了计划最终要达到的方向和总体效果。具体、可测量和可实现是具体目标的特点。17.评价健康教育计划效果的近期指标是（）A.发病率降低B.知识、态度、行为的改变C.死亡率降低D.生活质量提高答案：B。评价健康教育计划效果的近期指标主要是知识、态度、行为的改变。发病率降低、死亡率降低和生活质量提高是远期效果指标。18.以下哪种行为属于危害健康的行为（）A.定期体检B.合理膳食C.吸烟D.适量运动答案：C。吸烟是一种危害健康的行为，它会增加多种疾病的发生风险，如肺癌、心血管疾病等。定期体检、合理膳食和适量运动都是促进健康的行为。19.社区健康促进的目标人群是（）A.老年人B.儿童C.社区全体居民D.慢性病患者答案：C。社区健康促进的目标是提高整个社区居民的健康水平，因此目标人群是社区全体居民。虽然老年人、儿童和慢性病患者等是重点关注人群，但不能涵盖社区健康促进的全部目标人群。20.健康传播效果的最高层次是（）A.知晓健康信息B.健康信念认同C.态度向有利于健康转变D.采纳健康的行为和生活方式答案：D。健康传播效果分为四个层次，依次为知晓健康信息、健康信念认同、态度向有利于健康转变、采纳健康的行为和生活方式。采纳健康的行为和生活方式是最高层次的效果。21.以下哪种方法可用于收集定性资料（）A.问卷调查B.实验研究C.观察法D.统计分析答案：C。观察法是通过直接观察研究对象的行为、表现等收集定性资料的方法。问卷调查主要收集定量资料；实验研究是一种研究方法，不是专门收集定性资料的方法；统计分析是对资料进行处理和分析的方法，不是收集资料的方法。22.职业健康促进的主要目的是（）A.提高职业人群的工作效率B.预防和控制职业危害C.增加企业的经济效益D.改善职业环境的卫生条件答案：B。职业健康促进的主要目的是预防和控制职业危害，保护和促进职业人群的健康。提高工作效率和增加企业经济效益是职业健康促进可能带来的间接结果；改善职业环境的卫生条件是实现职业健康促进的手段之一。23.以下哪种疾病与缺乏维生素D有关（）A.夜盲症B.脚气病C.佝偻病D.坏血病答案：C。维生素D缺乏会影响钙的吸收和利用，导致儿童佝偻病和成人骨软化症。夜盲症与缺乏维生素A有关；脚气病与缺乏维生素B1有关；坏血病与缺乏维生素C有关。24.促进母乳喂养的健康教育内容不包括（）A.母乳喂养的好处B.正确的哺乳姿势C.辅食添加的时间D.人工喂养的方法答案：D。促进母乳喂养的健康教育内容主要包括母乳喂养的好处、正确的哺乳姿势、母乳喂养的技巧等。辅食添加的时间也是母乳喂养过程中需要了解的内容。人工喂养的方法与促进母乳喂养的目标相悖，不属于促进母乳喂养的健康教育内容。25.以下哪种传播媒介在健康传播中最具普及性（）A.互联网B.电视C.报纸D.杂志答案：B。电视具有覆盖面广、传播速度快、形象直观等特点，在健康传播中最具普及性。互联网虽然发展迅速，但在一些地区或人群中可能存在使用障碍；报纸和杂志的受众相对较窄。26.健康教育计划实施的质量控制内容不包括（）A.进度监测B.人员培训C.经费使用监测D.效果评价答案：D。健康教育计划实施的质量控制内容包括进度监测、人员培训、经费使用监测、活动质量监测等。效果评价是在计划实施结束后进行的，不属于实施过程中的质量控制内容。27.以下哪种行为属于预警行为（）A.定期体检B.乘坐汽车系安全带C.不滥用药物D.合理膳食答案：B。预警行为是指对可能发生的危害健康的事件预先采取防范措施的行为，乘坐汽车系安全带就是一种预警行为。定期体检属于保健行为；不滥用药物属于避免有害环境行为；合理膳食属于基本健康行为。28.影响健康行为的强化因素是（）A.知识B.态度C.信念D.他人的赞扬答案：D。强化因素是指激励行为维持、发展或减弱的因素，他人的赞扬属于强化因素。知识、态度和信念属于倾向因素，它们是产生某种行为的动机和愿望。29.社区卫生服务的特点不包括（）A.以预防为主B.提供综合性服务C.以专科医疗服务为主D.连续性服务答案：C。社区卫生服务的特点是以预防为主、提供综合性服务、连续性服务、可及性服务等，是以基本医疗和公共卫生服务为主，而不是以专科医疗服务为主。30.以下哪种情况不属于突发公共卫生事件（）A.重大传染病疫情B.群体性不明原因疾病C.食物中毒D.个体的意外伤害答案：D。突发公共卫生事件是指突然发生，造成或者可能造成社会公众健康严重损害的重大传染病疫情、群体性不明原因疾病、重大食物和职业中毒以及其他严重影响公众健康的事件。个体的意外伤害不属于突发公共卫生事件的范畴。二、多项选择题（每题2分，共20分）1.健康促进的领域包括（）A.制定健康的公共政策B.创造支持性环境C.强化社区行动D.发展个人技能E.调整卫生服务方向答案：ABCDE。健康促进的领域包括制定健康的公共政策、创造支持性环境、强化社区行动、发展个人技能和调整卫生服务方向。这些领域相互关联、相互促进，共同推动健康促进工作的开展。2.人际传播的技巧包括（）A.说话技巧B.倾听技巧C.提问技巧D.反馈技巧E.非语言传播技巧答案：ABCDE。人际传播的技巧包括说话技巧、倾听技巧、提问技巧、反馈技巧和非语言传播技巧等。掌握这些技巧可以提高人际传播的效果，更好地进行信息交流和沟通。3.影响健康的因素有（）A.生物遗传因素B.环境因素C.生活方式因素D.医疗卫生服务因素E.社会经济因素答案：ABCDE。影响健康的因素是多方面的，包括生物遗传因素、环境因素（自然环境和社会环境）、生活方式因素、医疗卫生服务因素和社会经济因素等。这些因素相互作用，共同影响着人群的健康水平。4.健康行为的分类包括（）A.基本健康行为B.预警行为C.保健行为D.避免有害环境行为E.戒除不良嗜好行为答案：ABCDE。健康行为可以分为基本健康行为（如合理膳食、适量运动等）、预警行为（如系安全带等）、保健行为（如定期体检等）、避免有害环境行为（如避免接触污染等）和戒除不良嗜好行为（如戒烟限酒等）。5.社区健康教育的形式有（）A.健康讲座B.发放宣传资料C.社区义诊D.健康咨询E.社区文艺活动答案：ABCDE。社区健康教育的形式多种多样，健康讲座可以系统地传授健康知识；发放宣传资料可以让居民随时获取信息；社区义诊可以为居民提供医疗服务和健康指导；健康咨询可以解答居民的疑问；社区文艺活动可以以轻松愉快的方式传播健康理念。6.营养均衡的膳食应包括（）A.谷类B.蔬菜和水果C.奶类和豆类D.畜禽肉、鱼虾类和蛋类E.油脂类答案：ABCDE。营养均衡的膳食应包括谷类（提供碳水化合物）、蔬菜和水果（提供维生素、矿物质和膳食纤维）、奶类和豆类（提供优质蛋白质等）、畜禽肉、鱼虾类和蛋类（提供优质蛋白质等）以及适量的油脂类（提供脂肪等）。7.心理健康的维护方法有（）A.保持良好的人际关系B.合理安排生活节奏C.学会应对压力D.培养兴趣爱好E.及时寻求心理帮助答案：ABCDE。维护心理健康可以通过保持良好的人际关系、合理安排生活节奏、学会应对压力、培养兴趣爱好等方式。当出现心理问题时，及时寻求心理帮助也是非常重要的。8.烟草对健康的危害包括（）A.导致多种癌症B.引发心血管疾病C.影响呼吸系统健康D.影响生殖系统健康E.降低免疫力答案：ABCDE。烟草对健康有广泛的危害，可导致多种癌症（如肺癌、胃癌等）、引发心血管疾病（如冠心病等）、影响呼吸系统健康（如慢性阻塞性肺疾病等）、影响生殖系统健康（如影响生育等），还会降低免疫力，增加感染的风险。9.艾滋病的预防措施有（）A.避免不安全的性行为B.不共用注射器C.避免母婴传播D.加强血液制品管理E.对艾滋病患者进行隔离答案：ABCD。艾滋病的预防措施包括避免不安全的性行为、不共用注射器、避免母婴传播、加强血液制品管理等。对艾滋病患者进行隔离是不正确的做法，艾滋病患者在日常生活中不会传播病毒，应该给予他们理解和关爱。10.健康教育评价的内容包括（）A.过程评价B.效应评价C.结局评价D.形成评价E.总结评价答案：ABCDE。健康教育评价的内容包括形成评价（在计划设计阶段进行）、过程评价（对计划实施过程进行评价）、效应评价（评价知识、态度、行为等方面的改变）、结局评价（评价发病率、死亡率等最终健康指标的变化）和总结评价（对整个健康教育计划进行全面总结）。三、简答题（每题10分，共30分）1.简述健康教育与健康促进的区别与联系。区别：-健康教育主要侧重于通过信息传播和教育活动，向人们传授健康知识，提高健康意识，促使人们自愿采纳有利于健康的行为和生活方式。它更注重个体的认知和行为改变。-健康促进则强调综合运用政策、环境支持、社会动员等多种手段，创造有利于健康的社会和自然环境，增强人们维护和促进自身健康的能力。它涵盖的范围更广，涉及社会、经济、政治等多个层面。联系：-健康教育是健康促进的基础，健康促进需要以健康教育为先导，通过健康教育提高人们的健康素养，为健康促进创造良好的群众基础。-健康促进是健康教育的发展和延伸，健康促进为健康教育提供了更有力的支持和保障，使健康教育的效果得以更好地实现。两者相互依存、相互促进，共同致力于提高人群的健康水平。2.简述行为改变的阶段理论及其在健康教育中的应用。行为改变的阶段理论将行为改变分为五个阶段：-没有准备阶段：个体没有意识到自己的行为存在问题，也没有改变行为的打算。-犹豫不决阶段：个体意识到自己的行为可能存在问题，但对改变行为既想做又不想做，处于矛盾状态。-准备阶段：个体开始有改变行为的打算，并准备采取行动。-行动阶段：个体开始采取实际行动来改变行为。-维持阶段：个体已经成功改变行为，并努力维持新的行为。在健康教育中的应用：-针对不同阶段的人群采取不同的干预策略。对于没有准备阶段的人群，主要是提高他们对健康问题和不良行为的认识；对于犹豫不决阶段的人群，要提供更多的信息和支持，帮助他们权衡利弊，下定决心改变；对于准备阶段的人群，要给予具体的行动计划和指导；对于行动阶段的人群，要及时给予鼓励和支持，帮助他们克服困难；对于维持阶段的人群，要提供防止复发的策略和支持，巩固新的行为。-根据行为改变的阶段理论，制定个性化的健康教育方案，提高健康教育的针对性和有效性。3.简述社区健康教育的实施步骤。社区健康教育的实施步骤如下：-社区需求评估：通过问卷调查、访谈、实地观察等方法，了解社区居民的健康需求、健康问题、知识水平、态度和行为等情况，为制定健康教育计划提供依据。-制定计划：根据社区需求评估的结果，确定健康教育的目标、内容、方法、时间、地点、人员等，制定详细的健康教育计划。-组织实施：按照计划组织开展健康教育活动，如健康讲座、发放宣传资料、健康咨询、社区义诊等。在实施过程中，要注意合理安排资源，确保活动的顺利进行。-质量控制：在实施过程中，要对健康教育活动的质量进行监测和控制，包括活动的进度、人员的参与情况、活动的效果等。及时发现问题并采取措施加以解决。-效果评价：在健康教育活动结束后，要对活动的效果进行评价。评价内容包括知识、态度、行为的改变以及健康状况的改善等。根据评价结果，总结经验教训，为今后的健康教育工作提供参考。四、论述题（每题20分，共20分）论述如何开展学校健康教育，以促进学生的健康成长。开展学校健康教育以促进学生健康成长可以从以下几个方面入手：（一）课程设置与教学-纳入课程体系：将健康教育纳入学校的课程计划，确保有足够的课时安排。可以开设专门的健康教育课程，系统地传授健康知识，如生理卫生知识、营养知识、心理健康知识等。-学科渗透：在其他学科教学中渗透健康教育内容。例如，在生物课中讲解人体的生理结构和功能时，可以结合健康生活方式的重要性；在体育课中强调运动与健康的关系等。-教学方法多样化：采用多种教学方法，如讲授法、讨论法、案例分析法、实践操作法等，提高学生的学习兴趣和参与度。例