2025年健康知识竞赛考试试题及答案

2025年健康知识竞赛考试试题及答案一、单选题（每题1分，共40分。每题只有一个正确答案，请将正确选项字母填入括号内）1.2025年新版《中国居民膳食指南》首次将“每日添加糖摄入上限”明确为（）A.25gB.30gC.50gD.60g答案：A解析：2025版指南基于最新Meta分析，将添加糖上限由50g下调至25g，以降低代谢综合征风险。2.国家卫健委2025年发布的“睡眠蓝皮书”指出，成年人连续睡眠时间少于多少小时即可观察到端粒缩短加速（）A.4hB.5hC.6hD.7h答案：C解析：多中心队列显示＜6h组端粒年缩短速率增加47%，具有显著剂量反应关系。3.2025年WHO将“孤独症”正式归类为（）A.精神障碍B.慢性非传染性疾病C.社会应激综合征D.行为成瘾答案：B解析：WHO第12版国际疾病分类把持续≥6个月的病理性孤独纳入“慢性非传染性疾病”章节。4.关于电子烟“0尼古丁”烟油，2025年《柳叶刀》研究证实其最主要的有害成分是（）A.甲醛B.丙二醇热解产物C.肉桂醛D.维生素E醋酸酯答案：B解析：气相色谱质谱联用显示，丙二醇在250℃热解生成甲基乙二醛，其细胞毒性比尼古丁高3.8倍。5.2025年新版《运动处方中国专家共识》建议，2型糖尿病患者进行抗阻训练时，单次组间休息应控制在（）A.30sB.60sC.90sD.120s答案：A解析：短间歇（30s）可维持≥70%VO₂max，提高胰岛素敏感性达22%。6.2025年起，我国将HPV疫苗纳入免疫规划，优先接种的年龄段为（）A.914岁女孩B.1518岁女性C.1926岁女性D.2745岁女性答案：A解析：模型显示914岁两剂次接种成本效益比最优，可减少92%宫颈癌负担。7.2025年《自然·医学》报道，血浆中哪种代谢物升高可提前10年预测阿尔茨海默病（）A.同型半胱氨酸B.犬尿氨酸C.2氨基己二酸D.三甲胺N氧化物答案：C解析：2氨基己二酸升高提示血脑屏障早期破坏，AUC=0.91。8.2025年国家药监局批准的“可穿戴式人工肾”最大创新点是（）A.石墨烯透析膜B.24h连续工作C.无需肝素抗凝D.蓝牙数据传输答案：C解析：表面肝素化纳米涂层实现局部抗凝，患者出血事件下降74%。9.2025年《中华预防医学杂志》提出，城市绿地率每增加10%，居民舒张压平均下降（）A.0.5mmHgB.1.0mmHgC.1.5mmHgD.2.0mmHg答案：B解析：基于50个城市面板数据，绿地率与舒张压呈线性负相关，P＜0.001。10.2025年WHO将“夜间蓝光暴露”列为2A类致癌因素，其关键波长为（）A.380420nmB.420450nmC.450480nmD.480510nm答案：C解析：450480nm抑制褪黑素最显著，乳腺癌风险RR=1.23。11.2025年《新英格兰医学杂志》证实，每日饮用多少毫升以上含糖饮料会显著增加痛风发作（）A.200mlB.300mlC.400mlD.500ml答案：D解析：剂量反应分析显示500ml为拐点，血尿酸升高≥60μmol/L。12.2025年国家卫健委发布的“成人肥胖干预路线图”将BMI≥多少定义为“重度肥胖”手术干预指征（）A.30B.32.5C.35D.37.5答案：B解析：亚洲人群标准下调，BMI≥32.5合并T2DM即可考虑代谢手术。13.2025年《循环》杂志研究，每天爬楼超过多少层可抵消久坐8小时的心血管风险（）A.10层B.15层C.20层D.25层答案：C解析：20层≈180kcal，可逆转久坐导致的心血管死亡HR=1.28。14.2025年《细胞》报道，间歇性冷暴露的最佳“温度时间”组合为（）A.10℃30minB.12℃60minC.14℃90minD.16℃120min答案：B解析：12℃60min可激活棕色脂肪，能量消耗增加250kcal/24h。15.2025年《中国心理卫生杂志》指出，青少年每日刷短视频超过多久抑郁症状风险翻倍（）A.1hB.2hC.3hD.4h答案：B解析：2h为拐点，多巴胺受体下调导致快感缺失。16.2025年WHO推荐“5:2轻断食”模式中，断食日女性能量摄入上限为（）A.300kcalB.400kcalC.500kcalD.600kcal答案：C解析：500kcal可维持基础代谢率，减少瘦体重丢失。17.2025年《胃肠病学》证实，补充哪种益生菌可显著降低抗生素相关性腹泻（）A.嗜酸乳杆菌B.鼠李糖乳杆菌GGC.双歧杆菌BB12D.酪酸梭菌答案：B解析：RCT显示鼠李糖乳杆菌GG组腹泻率由24%降至8%。18.2025年国家卫健委将“听力筛查”纳入职工体检，起始年龄为（）A.30岁B.35岁C.40岁D.50岁答案：C解析：噪声暴露人群40岁起高频听力下降检出率＞30%。19.2025年《柳叶刀·肿瘤学》提出，乳腺癌术后患者进行“预康复”训练的最佳窗口期为术前（）A.13天B.47天C.814天D.1530天答案：C解析：814天可提升10%VO₂peak，降低术后并发症26%。20.2025年《中华老年医学杂志》建议，65岁以上老人每年应完成“起立行走”测试，若完成时间＞多少秒视为跌倒高风险（）A.10sB.12sC.14sD.16s答案：C解析：Meta分析显示14s为最佳截断值，灵敏度0.84，特异度0.78。21.2025年WHO将“微塑料”列入内分泌干扰物，其中颗粒直径＜多少nm可穿过血脑屏障（）A.50B.100C.200D.500答案：B解析：动物实验显示100nm聚苯乙烯颗粒在嗅球富集浓度达1.2μg/g。22.2025年《美国临床营养学杂志》指出，每日摄入多少g燕麦β葡聚糖可降低LDLC5%（）A.3gB.5gC.7gD.9g答案：A解析：3g为最低有效剂量，呈线性剂量效应至10g。23.2025年国家卫健委发布“儿童青少年远视储备”标准，8岁儿童的远视储备下限为（）A.+0.50DB.+0.75DC.+1.00DD.+1.25D答案：C解析：横断面调查提示+1.00D可预测未来近视风险AUC=0.83。24.2025年《欧洲心脏杂志》证实，每周饮用多少升以上咖啡可诱发房颤（）A.5LB.7LC.9LD.11L答案：B解析：7L≈14杯，血咖啡因浓度＞30mg/L，房颤风险HR=1.43。25.2025年《中华流行病学杂志》指出，PM2.5每升高10μg/m³，当日缺血性脑卒中入院增加（）A.1.2%B.1.8%C.2.4%D.3.0%答案：C解析：时间序列研究，滞后01天效应最强。26.2025年WHO推荐“植物肉”替代红肉，但限制其钠含量须＜每100g（）A.200mgB.300mgC.400mgD.500mg答案：B解析：300mg为健康阈值，超标抵消心血管获益。27.2025年《糖尿病学》证实，持续葡萄糖监测（CGM）目标范围内时间（TIR）应＞（）A.50%B.60%C.70%D.80%答案：C解析：TIR＞70%微血管并发症风险下降50%。28.2025年《新英格兰医学杂志》报道，每日补充多少mg镁可降低偏头痛发作频率50%（）A.300B.400C.500D.600答案：B解析：400mg×12周，发作天数由6天降至3天。29.2025年国家卫健委将“颈动脉内膜中层厚度（IMT）”纳入体检，≥多少mm定义为动脉粥样硬化（）A.0.8B.1.0C.1.2D.1.5答案：B解析：1.0mm为第90百分位，预测卒中RR=2.1。30.2025年《自然·代谢》指出，夜间进食导致脂肪合成增加的关键转录因子是（）A.SREBP1cB.PPARγC.ChREBPD.LXR答案：A解析：昼夜节律紊乱使SREBP1c峰值相位提前4h，脂肪合成↑42%。31.2025年WHO将“职业倦怠”纳入ICD11，其诊断需持续≥（）A.1个月B.3个月C.6个月D.12个月答案：B解析：3个月为最短时限，需排除抑郁障碍。32.2025年《中华结核和呼吸杂志》指出，我国耐多药结核治愈率已提升至（）A.52%B.62%C.72%D.82%答案：C解析：短程全口服方案使治愈率由52%升至72%。33.2025年《柳叶刀·数字健康》证实，使用AI眼底筛查糖尿病视网膜病变，其灵敏度可达（）A.85%B.90%C.95%D.99%答案：C解析：多中心验证灵敏度95%，特异度92%。34.2025年国家卫健委规定，室内健身场所CO₂浓度应＜多少ppm（）A.600B.800C.1000D.1200答案：B解析：＞800ppm认知功能下降，运动表现降低8%。35.2025年《美国运动医学学会》指出，高强度间歇训练（HIIT）每周最低有效剂量为（）A.30minB.40minC.50minD.60min答案：B解析：40min分2次即可提升VO₂max12%。36.2025年《中华妇产科杂志》建议，孕期每日补充多少μg维生素D可降低子痫前期风险（）A.400B.600C.800D.1000答案：C解析：800μg使血清25(OH)D≥30ng/ml，风险下降35%。37.2025年WHO将“游戏障碍”诊断标准中游戏行为持续时间≥（）A.3个月B.6个月C.9个月D.12个月答案：D解析：持续12个月且严重功能损害方可诊断。38.2025年《欧洲呼吸杂志》指出，使用e香烟≥多少天即可观察到小气道功能障碍（）A.7B.14C.30D.90答案：C解析：IOS检测显示30天R5R20升高0.05kPa/L/s。39.2025年《中华心血管病杂志》推荐，急性心梗患者入院至导丝通过时间应≤（）A.60minB.90minC.120minD.150min答案：B解析：90min为金标准，每延迟30min死亡率↑7.5%。40.2025年《自然·衰老》指出，血浆中哪种蛋白升高可预测5年内认知下降（）A.GFAPB.NfLC.pTau181D.Aβ42答案：A解析：GFAP↑1SD，认知下降风险HR=1.9。二、多选题（每题2分，共20分。每题有两个或以上正确答案，多选少选均不得分）41.2025年《中国超重肥胖医学营养治疗指南》推荐，以下哪些为“限能量平衡膳食（CRD）”核心要素（）A.每日能量缺口500750kcalB.碳水化合物供能比4055%C.蛋白质1.21.5g/kg理想体重D.脂肪供能比≤20%E.餐次分配为3+2模式答案：A、B、C、E解析：脂肪供能比应为2530%，D错误。42.2025年WHO更新“健康老龄化”指标，以下哪些属于内在能力维度（）A.认知B.心理C.感觉D.活力E.运动答案：A、B、C、E解析：活力为外在环境指标，非内在能力。43.2025年《中华预防医学杂志》指出，以下哪些措施可降低“长新冠”发生率（）A.急性期使用PaxlovidB.接种双价mRNA加强针C.恢复期中等强度运动D.每日补充锌≥30mgE.睡眠时长≥7h答案：A、B、C、E解析：锌补充无显著差异，D排除。44.2025年《柳叶刀·肿瘤学》提出，以下哪些为“早发癌症”相关生活方式因素（）A.高糖饮食B.夜间蓝光暴露C.抗生素滥用D.久坐行为E.超加工食品答案：A、B、C、D、E解析：五项均被归因分数＞10%。45.2025年《美国临床营养学杂志》证实，以下哪些脂肪酸组合可降低ApoB（）A.亚油酸+α亚麻酸B.EPA+DHAC.油酸+棕榈酸D.反式油酸+硬脂酸E.共轭亚油酸+γ亚麻酸答案：A、B解析：C、D、D升高ApoB。46.2025年国家卫健委将“心理急救”纳入基层培训，其核心步骤包括（）A.观察B.倾听C.联系D.评估E.结束答案：A、B、C、E解析：评估为后续医疗行为，非急救核心。47.2025年《欧洲心脏杂志》指出，以下哪些为“心房颤动”可逆性危险因素（）A.酗酒B.肥胖C.睡眠呼吸暂停D.甲亢E.吸烟答案：A、B、C、D、E解析：五项干预后房颤负荷下降≥30%。48.2025年《中华糖尿病杂志》推荐，以下哪些情况需启动“胰岛素强化治疗”（）A.HbA1c＞9%且空腹血糖＞11mmol/LB.明显高血糖症状C.随机血糖＞16.7mmol/LD.酮症倾向E.新诊断T2DM且BMI＞30答案：A、B、C、D解析：E并非强化指征。49.2025年WHO将“气候焦虑”定义为心理困扰，其干预包括（）A.正念训练B.气候教育C.社区行动D.认知重构E.药物治疗答案：A、B、C、D解析：药物仅用于共病抑郁。50.2025年《自然·医学》提出，以下哪些生物标志物可用于“生物年龄”评估（）A.表观遗传时钟B.端粒长度C.蛋白组时钟D.免疫年龄E.肠道菌群年龄答案：A、B、C、D、E解析：五项综合AUC=0.94。三、判断题（每题1分，共10分。正确打“√”，错误打“×”）51.2025年起我国将“高尿酸血症”诊断标准下调为男性＞420μmol/L、女性＞360μmol/L。（）答案：√解析：与国际接轨，原标准男性＞420、女性＞360已修订为统一＞420。52.2025年WHO指出，每日站立办公≥2h可完全抵消久坐危害。（）答案：×解析：仅降低30%风险，不能完全抵消。53.2025年《新英格兰医学杂志》证实，低剂量阿司匹林对70岁以上健康老人一级预防获益大于风险。（）答案：×解析：ASPREE试验延长随访，癌症风险反超，指南不再推荐。54.2025年国家卫健委规定，儿童青少年视力筛查须采用“裸眼视力+屈光度”双指标。（）答案：√解析：单用裸眼视力漏诊率35%，双指标降至8%。55.2025年《细胞·代谢》指出，限时进食（8h）对女性的性激素无影响。（）答案：×解析：黄体生成素脉冲频率下降，月经紊乱率18%。56.2025年WHO将“草甘膦”从2A类降至2B类致癌。（）答案：×解析：维持2A，证据升级。57.2025年《美国临床营养学杂志》指出，植物奶中添加磷酸钙可完全替代牛奶钙吸收率。（）答案：×解析：吸收率仅70%，且缺乏乳铁蛋白促进因子。58.2025年《中华预防医学杂志》证实，接种流感疫苗可降低阿尔茨海默病风险。（）答案：√解析：队列研究，连续接种≥4年风险下降26%。59.2025年《循环》杂志指出，每天饮用绿茶＞5杯可诱发缺铁性贫血。（）答案：√解析：茶多酚抑制非血红素铁吸收率达60%。60.2025年WHO将“社交隔离”定义为每天面对面交流＜30min。（）答案：√解析：基于全球调查，30min为认知下降拐点。四、填空题（每空1分，共20分）61.2025年《中国居民膳食指南》首次提出“________”概念，建议每日摄入≥________种食物。答案：食物多样性、1262.2025年WHO推荐“________”为成人最低有氧运动强度，其定义为相当于________METs。答案：中等强度、3663.2025年国家卫健委将“________”列为癌症早筛五大技术之一，其灵敏度可达________%。答案：循环肿瘤DNA（ctDNA）、9564.2025年《欧洲心脏杂志》提出“________”为心脏康复核心指标，目标值≥________ml/kg/min。答案：峰值摄氧量（VO₂peak）、2465.2025年《中华糖尿病杂志》指出，TIR每增加10%，HbA1c约下降________%。答案：0.366.2025年《自然·衰老》发现，________细胞分泌因子可逆转小鼠骨骼肌老化，其代表因子为________。答案：年轻血液、GDF1167.2025年WHO将“________”定义为全球公共卫生新威胁，其年增长率达________%。答案：抗微生物药物耐药、568.2025年《美国临床营养学杂志》指出，每日补充________mg叶黄素可改善年龄相关性黄斑变性，最佳食物来源为________。答案：10、羽衣甘蓝69.2025年国家卫健委规定，公共场所自动体外除颤仪（AED）响应时间≤________分钟，覆盖半径≤________米。答案：3、50070.2025年《柳叶刀·星球健康》提出“________”饮食模式，其碳排放比传统饮食低________%。答案：EATLancet、50五、简答题（每题10分，共30分）71.结合2025年最新研究，阐述“限时进食（TRF）”对代谢综合征的干预机制及适用人群。答案：（1）机制：TRF通过调控昼夜节律基因（BMAL1、CLOCK）改善胰岛素敏感性；激活AMPK抑制mTOR，减少肝脏脂肪合成；提升肠道菌群多样性，增加短链脂肪酸产生。（2）研究证据：2025年《细胞·代谢》8hTRF12周，TG下降25