XX中学2026年春季学期“5·25”心理健康日活动周实施方案及安排表

XX中学2026年春季学期“5·25”心理健康日活动周实施方案及安排表为深入贯彻落实教育部关于加强中小学心理健康教育的相关要求，进一步提升我校学生心理健康素养，培育学生积极乐观、健康向上的心理品质，缓解学生学习生活中的心理压力，营造全员关注心理健康、共建和谐校园的良好氛围，结合我校实际，特制定2026年春季学期“5·25”心理健康日活动周实施方案，并明确具体活动安排，确保活动有序、高效开展。一、活动主题关爱自我，向阳生长——守护青春心灵，筑梦美好未来二、活动宗旨以“5·25”心理健康日（我爱我）为契机，通过开展系列形式多样、贴近学生的心理健康教育活动，引导学生正确认识自我、接纳自我、关爱自我，学会调节情绪、缓解压力、人际交往的方法，培养学生坚韧不拔的意志品质和积极乐观的人生态度；同时，强化全体教师心理健康教育意识，提升心理健康教育能力，搭建家校协同育人平台，推动我校心理健康教育工作常态化、规范化开展，为学生身心健康成长保驾护航。三、活动对象全校初一、初二、初三全体学生，全体教职工，部分学生家长四、活动时间2026年5月20日—2026年5月26日（一周），其中5月25日为“5·25”心理健康日重点活动日五、组织领导为确保活动周各项活动顺利开展，成立活动领导小组，明确职责、分工协作：组长：XXX（校长）——统筹活动整体安排，审批活动方案和经费，协调各部门工作副组长：XXX（分管德育副校长）、XXX（德育处主任）——协助组长，负责活动方案的落实、活动组织协调和过程监督成员：XXX（心理健康教师）、各年级主任、各班主任、德育处工作人员、团委学生会干部——负责具体活动的策划、组织、实施和宣传报道，收集活动资料，总结活动成效六、活动目标1.认知目标：帮助学生了解心理健康的基本常识，明确心理健康的重要意义，正确认识青春期常见的心理困惑（如学习压力、人际交往、自我认知等），掌握基本的心理调节方法。2.情感目标：引导学生接纳自我、关爱自我，培养积极乐观的情绪，学会尊重他人、理解他人、包容他人，建立良好的人际关系，增强心理归属感和幸福感。3.能力目标：提升学生情绪管理、压力应对、人际交往和心理自助能力，帮助学生学会主动寻求心理支持，能够有效应对学习生活中的各类心理挑战。4.氛围目标：营造“人人关注心理健康、人人重视心理健康”的校园氛围，推动教职工重视学生心理健康教育，引导家长关注孩子心理成长，构建“学校-家庭-学生”三位一体的心理健康教育体系。七、主要活动内容及实施安排结合学生年龄特点和实际需求，活动周围绕“关爱自我，向阳生长”主题，开展“八个一”系列活动，具体内容及安排如下：（一）开展一次心理健康主题升旗仪式（启动仪式）1.时间：5月20日（周一）早晨2.地点：学校操场3.负责人：XXX（德育处主任）、XXX（团委书记）4.内容：由分管德育副校长发表活动启动讲话，明确活动周的主题、意义和主要内容，发出“关爱自我，向阳生长”的倡议；邀请学生代表发言，分享自身心理健康成长感悟；心理健康教师简要讲解“5·25”心理健康日的由来及心理健康小知识，宣布XX中学2026年春季学期“5·25”心理健康日活动周正式启动。（二）召开一次心理健康主题班会1.时间：5月21日（周二）下午第3节课2.地点：各班级教室3.负责人：各班主任4.内容：各班主任结合本班学生实际，围绕“情绪管理”“压力应对”“人际交往”“自我接纳”等主题，开展形式多样的主题班会活动；可通过案例分析、小组讨论、情景模拟、心理小游戏等形式，引导学生交流心理困惑、分享调节方法，增强学生的心理自助能力；班会结束后，各班主任及时收集学生反馈，整理班会记录。（三）举办一场心理健康专题讲座1.时间：5月22日（周三）下午第2、3节课（分年级开展）2.地点：学校多功能报告厅3.负责人：XXX（心理健康教师）、各年级主任4.内容：邀请校外心理健康专家或本校心理健康教师，分年级开展专题讲座。初一聚焦“青春期心理适应与自我认知”，初二聚焦“人际交往与情绪管理”，初三聚焦“中考压力应对与心理调适”，结合案例讲解实用的心理调节技巧，为学生答疑解惑，帮助学生缓解心理压力，树立积极的备考心态和人生态度。（四）开展一次心理健康手抄报比赛1.时间：活动周期间（5月20日—5月26日），5月26日截止提交2.参与对象：全体学生（以班级为单位参与，每班提交5-8份优秀作品）3.负责人：XXX（德育处工作人员）、各班主任4.内容：手抄报以“关爱自我，向阳生长”为主题，内容可包括心理健康常识、心理调节方法、青春期心理困惑解答、心理健康名言警句、自身心理成长感悟等；要求版面设计美观、内容积极向上、字迹工整清晰，体现中学生的青春风貌；活动结束后，由领导小组组织评选一、二、三等奖及优秀奖，优秀作品将在校园宣传栏展示。（五）组织一次心理健康趣味游园活动1.时间：5月23日（周四）下午第3节课及课后服务时间2.地点：学校操场3.负责人：XXX（心理健康教师）、团委学生会干部、各班主任4.内容：设置“情绪宣泄墙”“同心协力”“快乐拼图”“心理小问答”“盲盒祝福”等趣味游戏摊位，学生凭游园券参与活动，完成游戏可获得小奖品；通过趣味活动，引导学生释放心理压力、放松心情，增强团队协作能力，感受与人交往的快乐，营造轻松愉悦的校园氛围。（六）开展一次心理辅导个案咨询活动1.时间：活动周期间（5月20日—5月26日），每天下午课后服务时间2.地点：学校心理健康辅导室3.负责人：XXX（心理健康教师）4.内容：心理健康教师坐班咨询，为有心理困惑、需要帮助的学生提供一对一、个性化的心理辅导服务，耐心倾听学生诉求，帮助学生梳理心理问题、寻找解决方法，引导学生缓解心理压力、调整心理状态；同时，为班主任提供学生心理辅导相关指导，协助班主任解决本班学生的心理问题。（七）开展一次心理健康家长课堂1.时间：5月24日（周五）晚上19:00-20:302.地点：学校多功能报告厅（线上同步直播，方便无法到场的家长参与）3.负责人：XXX（德育处主任）、XXX（心理健康教师）4.内容：邀请校外心理健康专家，围绕“青春期孩子心理特点”“家长如何与孩子有效沟通”“如何帮助孩子缓解学习压力”“家校协同守护孩子心理健康”等主题开展讲座，引导家长树立正确的心理健康教育理念，掌握科学的家庭教育方法，加强家校沟通协作，共同助力孩子心理健康成长。（八）开展一次活动周总结表彰大会1.时间：5月26日（周日）下午第3节课2.地点：学校多功能报告厅3.负责人：XXX（分管德育副校长）、XXX（德育处主任）4.内容：总结本次“5·25”心理健康日活动周的开展情况，表彰在手抄报比赛、主题班会、游园活动中表现优秀的班级和个人；邀请优秀学生代表、班主任代表分享活动感悟；心理健康教师对活动进行总结，引导学生将活动中的收获运用到日常学习生活中，持续关注自身心理健康，向阳生长。八、活动安排表活动序号活动名称活动时间活动地点负责人参与对象活动备注1心理健康主题升旗仪式（启动仪式）5月20日（周一）早晨学校操场XXX、XXX全体师生明确活动周主题、意义，发出活动倡议2心理健康主题班会5月21日（周二）下午第3节课各班级教室各班主任全体学生结合班级实际，形式多样开展，提交班会记录3心理健康专题讲座（分年级）5月22日（周三）下午第2、3节课学校多功能报告厅XXX、各年级主任各年级学生初一聚焦适应与认知，初二聚焦交往与情绪，初三聚焦压力应对4心理健康手抄报比赛5月20日—5月26日（5月26日截止）各班级、校园宣传栏XXX、各班主任全体学生每班提交5-8份优秀作品，评选后展示5心理健康趣味游园活动5月23日（周四）下午第3节课及课后服务学校操场XXX、团委学生会干部、各班主任全体学生设置多个趣味摊位，凭游园券参与，可获小奖品6心理辅导个案咨询5月20日—5月26日（每日课后服务）学校心理健康辅导室XXX有心理困惑的学生一对一个性化辅导，严格保护学生隐私7心理健康家长课堂5月24日（周五）晚上19:00-20:30学校多功能报告厅（线上同步）XXX、XXX全体学生家长邀请专家授课，线上线下同步开展8活动周总结表彰大会5月26日（周日）下午第3节课学校多功能报告厅XXX、XXX全体师生、优秀家长代表总结活动成效，表彰优秀班级和个人九、保障措施1.组织保障：成立活动领导小组，明确各成员职责，分工协作、密切配合，确保各项活动有序推进；各班主任、年级主任严格按照活动安排，落实具体活动任务，及时反馈活动开展情况。2.经费保障：学校安排专项活动经费，用于活动策划、专家邀请、奖品采购、宣传材料制作、场地布置等，确保活动顺利开展，不影响活动质量。3.宣传保障：通过校园宣传栏、班级黑板报、校园广播、学校公众号、家长群等多种渠道，宣传“5·25”心理健康日相关知识和活动周安排，营造浓厚的活动氛围；活动期间，及时报道活动开展情况，收集活动照片、视频等资料，扩大活动影响力。4.安全保障：活动开展前，对活动场地、设施设备进行全面安全排查，消除安全隐患；活动期间，安排专人负责现场秩序维护和安全保障，尤其是游园活动、大型集会等活动，确保学生人身安全；严格落实学生管理要求，杜绝各类安全事故发生。5.隐私保障：开展心理辅导、个案咨询等活动时，严格保护学生隐私，不得泄露学生个人信息和心理诉求，尊重学生的人格和意愿，营造安全、信任的心理氛围。十、注意事项1.高度重视，精心组织：全体教职工要高度重视本次“5·25”心理健康日活动周工作，尤其是各班主任、心理健康教师，要结合自身职责，精心策划、认真组织，确保各项活动落到实处、取得实效。2.贴近学生，注重实效：各项活动要贴合学生年龄特点和心理需求，形式多样、内容丰富，避免形式主义，注重活动的实效性，真正帮助学生缓解心理压力、提升心理素养。3.加强宣传，营造氛围：充分利用各类宣传渠道，加强活动宣传，引导全体师生、家长积极参与活动，营造“人人关注心理健康、人人重视心理健康”的良好氛围。4.收集资料，总结提升：活动期间，各负责人要及时收集活动照片、视频、文字资料、班会记录、作品等，活动结束后，于5月28日前将相关资料提交至德育处，由德育处牵头整理、总结活动成效，梳理经验、查找不足，为今后开展心理健康教育活动提供参考。5.统筹兼顾，合理安排：各项活动要与学