全国中小学生心理健康教育读本：2026年全新修订真题

全国中小学生心理健康教育读本：2026年全新修订真题考试时长：120分钟满分：100分班级：__________姓名：__________学号：__________得分：__________一、单选题（总共10题，每题2分，总分20分）1.心理健康教育的核心目标是（）A.提高学生的学业成绩B.培养学生的情绪管理能力C.控制学生的行为表现D.增强学生的社交技巧2.以下哪项不属于小学生常见的情绪问题？（）A.焦虑B.抑郁C.脾气暴躁D.学习障碍3.心理健康教育课程中，"情绪日记"的主要作用是（）A.记录学生的日常活动B.帮助学生识别和表达情绪C.提高学生的写作能力D.培养学生的观察能力4.小学生心理健康教育中，"角色扮演"的主要目的是（）A.增强学生的语言表达能力B.帮助学生理解不同角色的感受C.提高学生的表演技巧D.培养学生的艺术兴趣5.以下哪项是小学生心理健康教育中常用的放松技巧？（）A.快速阅读B.深呼吸练习C.长时间看电视D.大声喊叫6.心理健康教育中，"积极心理学"强调的重点是（）A.治疗心理疾病B.培养学生的优势和幸福感C.限制学生的行为D.提高学生的竞争意识7.小学生心理健康教育中，"同伴支持"的主要作用是（）A.增加学生的社交压力B.提供情感支持和帮助C.控制学生的社交范围D.培养学生的独立能力8.以下哪项是小学生心理健康教育中常见的评估方法？（）A.标准化心理测试B.家长问卷调查C.学生自我评估D.以上都是9.心理健康教育课程中，"情绪ABC理论"主要解释的是（）A.情绪的产生和变化B.情绪的生理基础C.情绪的社会影响D.情绪的遗传因素10.小学生心理健康教育中，"家庭沟通"的重要性体现在（）A.增加家庭作业量B.促进家庭成员之间的理解和信任C.限制孩子的自由活动D.提高家长的教育权威二、填空题（总共10题，每题2分，总分20分）1.心理健康教育的主要目的是促进学生的__________和__________发展。2.小学生常见的情绪问题包括__________、__________和__________。3.心理健康教育课程中，"情绪日记"的主要作用是帮助学生__________和__________情绪。4.小学生心理健康教育中，"角色扮演"的主要目的是帮助学生理解__________的感受。5.心理健康教育中，"积极心理学"强调培养学生的__________和__________。6.小学生心理健康教育中，"同伴支持"的主要作用是提供__________和__________。7.心理健康教育课程中，"情绪ABC理论"主要解释的是情绪的产生和__________。8.小学生心理健康教育中，"家庭沟通"的重要性体现在促进家庭成员之间的__________和理解。9.心理健康教育常用的放松技巧包括__________和__________。10.心理健康教育的主要评估方法包括__________、__________和__________。三、判断题（总共10题，每题2分，总分20分）1.心理健康教育只需要关注学生的心理问题，不需要关注学生的积极发展。（）2.小学生的情绪问题通常不会影响他们的学习和生活。（）3.情绪日记是心理健康教育中常用的放松技巧。（）4.角色扮演可以帮助学生理解不同角色的感受。（）5.积极心理学只关注学生的优势和幸福感。（）6.同伴支持可以提供情感支持和帮助。（）7.小学生心理健康教育中，家庭沟通不重要。（）8.心理健康教育的主要评估方法是标准化心理测试。（）9.情绪ABC理论解释的是情绪的产生和变化。（）10.心理健康教育只需要学校进行，不需要家庭参与。（）四、简答题（总共3题，每题4分，总分12分）1.简述小学生心理健康教育的主要目标。2.解释情绪日记在心理健康教育中的作用。3.说明小学生心理健康教育中，家庭沟通的重要性。五、应用题（总共2题，每题9分，总分18分）1.假设你是一名小学心理健康教师，请设计一个关于情绪管理的课堂活动，并说明活动步骤和预期效果。2.某小学生经常因为小事发脾气，影响与同学的关系。请提出三种心理健康教育方法，帮助该学生改善情绪管理能力，并说明每种方法的具体操作。【标准答案及解析】一、单选题1.B解析：心理健康教育的核心目标是培养学生的心理健康，包括情绪管理能力。2.D解析：学习障碍属于学习问题，不属于情绪问题。3.B解析：情绪日记帮助学生识别和表达情绪，是心理健康教育的重要工具。4.B解析：角色扮演帮助学生理解不同角色的感受，是心理健康教育的重要方法。5.B解析：深呼吸练习是常用的放松技巧，可以帮助学生缓解压力。6.B解析：积极心理学强调培养学生的优势和幸福感，是心理健康教育的重要理论。7.B解析：同伴支持提供情感支持和帮助，是心理健康教育的重要资源。8.D解析：小学生心理健康教育中，评估方法包括标准化心理测试、家长问卷调查和学生自我评估。9.A解析：情绪ABC理论解释的是情绪的产生和变化，是心理健康教育的重要理论。10.B解析：家庭沟通促进家庭成员之间的理解和信任，是心理健康教育的重要环节。二、填空题1.心理健康、社会适应解析：心理健康教育的目的是促进学生的心理健康和社会适应发展。2.焦虑、抑郁、脾气暴躁解析：小学生常见的情绪问题包括焦虑、抑郁和脾气暴躁。3.识别、表达解析：情绪日记帮助学生识别和表达情绪，是心理健康教育的重要工具。4.不同角色解析：角色扮演帮助学生理解不同角色的感受，是心理健康教育的重要方法。5.优势、幸福感解析：积极心理学强调培养学生的优势和幸福感，是心理健康教育的重要理论。6.情感、帮助解析：同伴支持提供情感支持和帮助，是心理健康教育的重要资源。7.变化解析：情绪ABC理论解释的是情绪的产生和变化，是心理健康教育的重要理论。8.理解解析：家庭沟通促进家庭成员之间的理解和信任，是心理健康教育的重要环节。9.深呼吸练习、放松训练解析：心理健康教育常用的放松技巧包括深呼吸练习和放松训练。10.标准化心理测试、家长问卷调查、学生自我评估解析：小学生心理健康教育中，评估方法包括标准化心理测试、家长问卷调查和学生自我评估。三、判断题1.×解析：心理健康教育不仅关注学生的心理问题，还关注学生的积极发展。2.×解析：小学生的情绪问题会影响他们的学习和生活，需要及时干预。3.×解析：情绪日记是心理健康教育中常用的放松技巧，不是放松技巧。4.√解析：角色扮演可以帮助学生理解不同角色的感受，是心理健康教育的重要方法。5.√解析：积极心理学强调培养学生的优势和幸福感，是心理健康教育的重要理论。6.√解析：同伴支持提供情感支持和帮助，是心理健康教育的重要资源。7.×解析：家庭沟通对小学生心理健康教育非常重要，需要家长和学校共同努力。8.×解析：小学生心理健康教育中，评估方法包括标准化心理测试、家长问卷调查和学生自我评估。9.√解析：情绪ABC理论解释的是情绪的产生和变化，是心理健康教育的重要理论。10.×解析：心理健康教育需要学校和家庭共同努力，家庭参与非常重要。四、简答题1.小学生心理健康教育的主要目标包括：-帮助学生识别和表达情绪；-培养学生的情绪管理能力；-提高学生的社交技能；-促进学生的积极发展；-预防和干预心理问题。2.情绪日记在心理健康教育中的作用包括：-帮助学生识别和记录自己的情绪；-提高学生的自我意识；-培养学生的情绪管理能力；-提供情绪问题的解决方案。3.小学生心理健康教育中，家庭沟通的重要性体现在：-促进家庭成员之间的理解和信任；-提供情感支持和帮助；-共同解决学生的心理问题；-形成家校合力，共同促进学生的心理健康。五、应用题1.设计一个关于情绪管理的课堂活动：-活动名称："情绪小剧场"-活动目标：帮助学生识别和表达情绪，培养情绪管理能力。-活动步骤：1.将学生分成小组，每组4-5人；2.每组选择一个常见的情绪（如愤怒、悲伤、快乐）；3.学生讨论该情绪的表现和应对方法；4.每组设计一个情景剧，表演该情绪的表现和应对方法；5.其他小组观看并讨论表演内容；6.教师总结并引导学生反思情绪管理的重要性。-预期效果：帮助学生识别和表达情绪，提高情绪管理能力，增强团队合作意识。2.帮助某小学生改善情绪管理能力的方法：-