2.1《揭开情绪的面纱》教学设计2025-2026学年道德与法治七年级下册 统编版

部编版《道德与法治》2026新教材七年级下册第2课

做情绪情感的主人2.1《揭开情绪的面纱》教学设计课题揭开情绪的面纱单元第一单元

珍惜青春时光学科道德与法治年级七年级教材分析本框主要阐述情绪的特点、类别、作用及影响因素。学生通过学习本框内容，一方面，要掌握情绪分为基本情绪与复杂情绪，理解情绪是主观体验、生理感受与行为表现的结合体，明确积极情绪和消极情绪的双重作用；另一方面，结合生活情景和真实案例，学会分析影响情绪的外部与内部因素，初步树立“情绪可调节”的意识，为后续学习情绪管理方法奠定基础，同时助力学生培养健康心理，增强法治观念，适应初中阶段的身心发展需求。‌学情分析七年级学生正处于青春期，身心发展不平衡，情绪体验丰富且波动较大，易出现敏感、冲动、焦虑等状态，而且学生熟悉“电子布洛芬”等网络情绪热词，对自我情绪体验有直观感受，但缺乏对情绪的具体了解。同时，他们面临学业考试压力，对考试焦虑有切身体会，却难以理性分辨适度焦虑与过度焦虑的区别，所以教师需要通过情景与案例引导学生对自己的情绪更加了解。核心素养目标健全人格：帮助学生初步掌握觉察、接纳与调节情绪的基本方法，从而增强情绪稳定性与心理韧性，促进身心和谐发展。责任意识：通过创作个人情绪热词、梳理情绪事件，引导学生主动关照内心，认识到管理情绪是对自己负责。‌‌重点情绪的作用难点理解适度焦虑的积极作用教学环节教师活动导入新课热梗王：“爱你老己”老己是兜里有100块钱，就真的会给我花100块钱的人不管顺境逆境，老己都不离不弃我的老己超棒的，今天也要大声说爱你老己教师过渡：这不是在向某个神秘人物告白，而是这届年轻人一种很新的“自我关怀”方式。“爱你老己”有多火？究竟是什么意思？播放视频：爱你老己仅在抖音单平台，相关视频播放量就超7亿次；登顶小红书热榜，相关笔记逾1100万篇；微博热搜霸榜，阅读量超1.6亿次……网友称之为“今年最火的梗”“有史以来最伟大的梗”。思考：为什么一句“爱你老己”能引起如此巨大的共鸣？在快节奏、高压力的生活中，我们多么需要停下来，好好地看见自己、关照自己、拥抱自己内在的情绪与感受。我们习惯了向外寻求认可，却可能忽视了内心那个需要被倾听、被肯定的声音。今天，就让我们一同走近这个声音，《揭开情绪的面纱》，学习如何认识、理解并与我们内心世界的各种情绪——这份属于“老己”最真实的财富——温柔相处。你，准备好认识最真实的“老己”了吗？‌‌‌讲授新课自主预习：1.情绪的特点和类别

2.什么是情绪？

3.青少年的情绪特点?4.★情绪的作用?5.影响情绪的因素?总议题：2025年情绪密电，你破译了吗？分议题1：我们的情绪是什么颜色？分议题2：情绪如何左右我们的行动？分议题3：我们的心情，被谁主宰？分议题1：我们的情绪是什么颜色？情绪侦察兵：更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜——喜怒发冲冠，凭栏处、潇潇雨歇——怒物是人非事事休，欲语泪先流——哀不敢高声语，恐惊天上人——惧思考：上面古语分别表达了什么样的情绪？（喜、怒、哀、惧是基本情绪）“年度情绪热词”：爱你老己、如何呢，又能怎、电子布洛芬、敬自己一杯观察以上四个“年度情绪热词”，除了喜、怒、哀、惧这四种基本情绪外，你还能从中解读出哪些更细腻的情绪感受？爱你老己——温暖、自我接纳如何呢，又能怎——无奈、洒脱电子布洛芬——放松、逃避敬自己一杯——自豪、成就感笔记：1.情绪的特点和类别p14特点：人的情绪是复杂多样的。类别：①基本情绪：喜、怒、哀、惧。②复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶、内疚等。

“电子布洛芬”是指那些能够通过电子设备获取的、具有治愈心灵作用的事物。图片展示：萌宠日常、生活Vlog、白噪音、轻音乐思考：①当你用“电子布洛芬”时，内心主要的感受和想法是什么？（感到现实孤独或压力大，渴望即时的放松与快乐，想暂时从烦恼中抽离。）②身体上可能伴随什么感觉？（感到疲惫、眼睛酸胀、头脑发闷（学习后），或一种空虚、无所适从的身体感。）③通常通过什么具体行动或语言表现？ （【行为】拿起手机，点开特定APP，沉浸式浏览。【语言】我需要来点电子布洛芬回回血。 ）笔记：2.什么是情绪？p14情绪是人的内心世界的重要组成部分，是我们的主观体验，常常伴随着生理感受，并通过语言、表情和行为等表现出来。如果让你用一个词或一句话来形容青少年情绪的特点，你会想到什么？丰富、敏感、不稳定、波动大、emo、莽撞、热血、冲动情景分享：情景1：自习课上，小明看到同桌悄悄把自己的纸巾推给哭泣的转学生，没多说一句话。他盯着那包纸巾，心里泛起一阵柔软，默默在笔记本上写下“原来温柔可以这么安静”。情景2：小组讨论时，小亮的创意方案被同学直接否定，他瞬间涨红了脸，提高音量反驳，连手里的笔都被攥得发白，眼眶泛红，完全没注意到同学只是想补充建议。情景3：考前复习时，小红盯着错题本唉声叹气，满脸焦虑，念叨着“肯定考砸了”。可当同桌分享了一个解题技巧，她立刻眼睛发亮，拍着桌子欢呼“我能行”。这体现了青春期的情绪有什么特点呢?笔记：3.青少年的情绪特点?P14随着心理的发展和生活经验的积累，青少年的情绪越发细腻且反应强烈、波动大，具有半成熟半幼稚的矛盾性特点①情绪细腻。青少年的情绪体验不再像儿童那样简单，而是越发丰富和细腻。②情绪反应强烈。青少年富有激情和热情，会因为一点儿小事而冲动。因此，可以用“急风暴雨”来形容青少年的情绪。同样一件事，青少年的情绪反应强度相对要大得多。③情绪波动大。青少年的情绪不够稳定，常常从一种情绪很快转为另一种情绪。尽管青少年的情绪从表面上看强度很大，但情绪体验并不深刻，一种情绪容易被另一种情绪取代。练一练：情绪反应强烈——高兴时手舞足蹈，懊恼时捶胸顿足。情绪的细腻性——阅读某部文艺作品后，会长时间沉浸在某种情绪中，陶醉于自己的思考遐想中。情绪波动——上午兴高采烈，下午突然沮丧，任旁人如何劝说都无济于事。分议题2：情绪如何左右我们的行动？提到“考试”这个词，用一个词或一句话形容你此刻的感受。（紧张、兴奋、压力、平常心、厌恶、期待等）【AI数字人小刚】太好了！这次考试正是检验我这段时间复习成果的好机会。我得把各科知识点再梳理一遍，把错题本上的难题都吃透，合理规划每天的复习时间。我一定要全力以赴，争取突破自己的最好成绩，不让努力白费！【AI数字人小丽】完了，又要考试了！看着满桌的复习资料，我脑子一片混乱，感觉好多知识点都没掌握牢固。我肯定考不好，现在复习好像也来不及了，越想越烦躁，干脆趴在桌子上发呆，真的不想面对这场考试。思考：①他们对待考试的看法有何不同？②两种情绪分别带来了怎样的身心体验？它们对考试过程产生了怎样的影响？预测一下，接下来他们最可能采取的行动分别是什么？答案：积极情绪会带来愉悦的心理体验，能够有效提升个人的行动积极性，激发自身潜能，增强做事的能力，成为个人成长与发展的助力；消极情绪会引发不良的心理感受，容易打击个人的自信心，降低行动意愿，干扰正常的思维和判断，对个人的学习、生活与发展产生负面影响，成为前进的阻力。观点碰撞：有人认为“考试焦虑有百害而无一利”，结合学习实际，你是否同意这一说法？播放视频：耶克斯—多德森定律”（倒U型曲线）在一定条件下，消极情绪也会有积极作用，如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力，从而有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。如果完全没有焦虑，可能会懈怠、拖延。笔记：4.★情绪的作用?P14①情绪非常神奇，会影响人的观念和行动。②快乐、自豪、满足等积极情绪通常伴随愉悦的体验，可以提高人的积极性和活动能力;愤怒、焦虑、恐惧等消极情绪通常给人带来不良体验，会产生负面影响。③在一定条件下，消极情绪也会有积极作用，如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力，从而有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。分议题3：我们的心情，被谁主宰？2025年10月30日晚，永州某高校学生宿舍发生一起持刀伤人案件，引发社会关注。据了解，冲突双方系同寝室友，长期因烟头处理等宿舍卫生问题存在争执。事发当晚，一方再次劝阻对方未果，两人从口角迅速升级为肢体冲突。在激烈争执过程中，一方情绪彻底失控，持刀伤害室友，导致悲剧发生。思考：这一悲剧的发生是什么造成的？（长期不良的人际关系（外部环境）、对烟头处理等事件的看法分歧（个人观念）、以及可能的性格因素（个人特点）共同作用，最终在一个爆发点上被点燃。）梳理自己最近一段时间的情绪状态，并和同学交流。时间情绪事件（在哪里？跟谁在一起？发生了什么？）对事件的看法填写表格并分组交流：我们的情绪会受到哪些因素的影响?笔记：5.影响情绪的因素?P15①情绪受多方面因素影响。②外部环境、生活事件、个人的性格特点、对事物的观念和看法等都会影响人的情绪。【外部因素、内部因素】③随着这些因素的变化，我们的情绪也经常发生变化。“专属热词生成中”为你当下的学习生活状态，创作一个属于自己的“年度情绪热词”。示例：刷题式自愈注解：指在学习备考的日常里，一边对着试卷和错题埋头刷题，一边在攻克难题的成就感中缓解焦虑；遇到瓶颈时会烦躁emo，但写完一张练习卷、理清一个知识点，又能重新找回状态，在“刷题—困惑—突破”的循环里，实现情绪的自我调节与治愈。板书设计中考链接1.【2025湖南张家界期中改编】小云起床后，发现自己长出了青春痘,她很自卑;到学校后,同学夸她的衣服漂亮,她很高兴;上课了,看到老师发的单元测试卷成绩很差，她很害怕。上述材料不能说明（）A.人的情绪是复杂多样的B.青少年的情绪波动大C.情绪能反映人的内心状态D.人只有喜、怒、哀、惧四种情绪类型答案：D。小云因长痘自卑、因被夸开心、因成绩差害怕，体现了人的情绪复杂多样（A正确）、青少年情绪波动大（B正确），也反映出情绪是内心状态的外在表现（C正确）。喜、怒、哀、惧是基本情绪，除此之外还有害羞、焦虑等复杂情绪，因此“人只有四种情绪类型”的说法错误。2.【2025福建厦门同安期中】七年级学生小美正处于多思的青春期。她会因为小说中主角的经历而悲伤，也会因为喜欢电影里的一句台词,反复品味其中深意。这体现了青少年情绪的（）A.消极性C.反应强烈B.波动性D.细腻性答案：D。青少年情绪的细腻性表现为情绪体验越发丰富，能感知到事物深层的情感内涵。小美因小说主角经历悲伤、反复品味电影台词深意，正是情绪细腻性的体现。A“消极性”并非青少年情绪的典型特点；B“波动性”指情绪快速转换；C“反应强烈”指情绪冲动，均与题干情景不符。3.【2024江苏苏州中考】当我们快乐的时候，可能会笑容满面,可能对新鲜事物充满好奇;当我们悲伤的时候,可能会觉得沮丧、泄气,甚至想哭。这说明A.我们的情绪受多方面因素影响B.多样的情绪丰富了我们的生活C.人与人之间的情绪会相互感染D.情绪影响着我们的观念和行动答案：B。题干描述了快乐与悲伤两种不同情绪下的不同行为表现，体现出多样的情绪让我们的生活体验更加丰富。A强调情绪的影响因素，题干未提及；C强调情绪的相互感染，材料中没有涉及他人情绪的影响；D强调情绪对观念和行动的作用，题干只是描述情绪对