2.2 做更好的自己 课件-2025-2026学年统编版道德与法治七年级上册

发现自己2.2做更好的自己自主学习1.为什么要接纳与欣赏自己?★2.怎样接纳自己?★3.怎样欣赏自己?★4.怎样做更好的自己?5.改正缺点的方法有哪些?6.你打算如何激发自己的潜能?运用你的经验（1）你怎么体会晓蓉的“累”？（2）如果你是小蓉，你会怎么做？进入初中后，小蓉总是会不自觉地拿自己和别人进行比较。有时候，她会为自己感到骄傲：学习勤奋，做事认真，考虑周到，关心别人，在音乐方面有些天赋……但有时候，她又羡慕别人：别人能把平淡无奇的事情讲得津津有味，别人能轻松解决棘手的问题，别人谈论的很多话题她都没关注过，她甚至觉得自己与同学相比有些“孤陋寡闻”……有时候，她会学着别人的样子说话、做事、但这又让她觉得很累。一味模仿别人，否定自我，不能积极接纳自己、欣赏自己。积极接纳自己、欣赏自己，做一个理性和智慧的人。伸出你的手，你会看到，在10个手指肚上，都有一些纹路。找找看，有没有跟你一模一样纹路的人?说来有趣，世界上真的没有一模一样的指纹。指纹一旦形成，终生不会改变。这告诉我们什么道理？每个人都是独一无二的。观察独一无二的你生活中双胞胎表现出来的各种不同说明了什么？①世界上没有两片完全相同的树叶,也没有完全相同的两个人。每个人在兴趣、性格、气质、能力等方面都有所不同。生活中双胞胎往往一开始长的一模一样，为什么后来越来越不像了?②我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。“世界上没有两片完全相同的树叶”——莱布尼茨“天生我材必有用”每个人都有值得赞赏的方面。你最欣赏自己的哪些方面？请选择其一写一封自荐信。探究与分享自荐——之星大家一起来夸夸自己吧！如：我的优点有哪些？我为家人做了些什么？我为班级和同学做出的贡献有哪些？探究与分享：2、如何做更好地自己？贝多芬失聪，但是他是欧洲古典主义时期作曲家，被后世尊称为“交响乐之王”。霍金全身瘫痪，但他是现代最伟大的物理学家之一。海伦.凯勒失聪，但她成为美国女作家、教育家、慈善家。江梦南失聪，但她不断努力，考上清华大学博士研究生。②学会接纳自己★1.怎样接纳自己?①接纳自己，需要接纳自己的全部；②既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；③既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌

；

④既接纳自己的现在

，也接纳自己的过去；⑤接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。3.如何做到欣赏自己?我们自己也是一片风景，有自己的独特，有自己的长处，更有自己积

极向上的人生态度和为他人、为社会

所做的奉献，我们要学会欣赏自己。①欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。关于接受自己，你如何看待？

P13探究与分享②学会接纳自己。接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，又接纳缺点，既接纳自己满意的部分，也接纳自己不满意的部分既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。怎样做更好的自己？2做更好的自己，要学会接纳自己。接纳自己，需要以乐观、勇气和智慧面对更需要勇气和智慧。笔记梳理3.如何接纳自己？接纳自己需要接纳自己的全部，既接纳优点又接纳缺点，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。12接纳自己的缺点和不满意的部分并不意味着裹足不前，而是需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。2024年全国高考期间一段对清华学子庞众望的采访视频引发网络热议新闻链接4.怎样做到接纳自己？①接纳自己需要接纳自己的全部，既接纳优点又接纳不足，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。②接纳自己的不足和不满意的部分并不意味着裹足不前，而是需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。判断以下行为是否属于接纳自己?情境一:小明放假不想起床，睡了一天，没做作业，然后对自己说，要自我接纳。情境二:身边的同学一个个成绩都提高了，就自己成绩差，抑制住内心的各种眼红和对自己的批判，告诉自己，要自我接纳。观事例，知举措多年来，她凭借着坚强的意志和不懈的努力，根据教练指导，刻苦训练，全红婵夺得东京奥运会冠军，她表示:“我觉得有一些动作还是出现了失误，还存在不足，回去多训练、多改进。”思考：划线部分，还说明我们应怎样做更好的自己？③学会接纳自己。④不断完善自己。4、怎样完善自己②.善于向他人学习，向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。①.善于发挥自己的优点和长处并及时改正自己的缺点，弥补自己的不足方法与技能改正缺点的方法1通过自我反思和他人的评价及时发现自己的缺点。2具体描述自己的缺点。3从最容易改正的缺点开始。4及时肯定或奖励自己为改正缺点所做的努力。5请一个自己信任的人来协助。6在公开场合作出改正缺点的承诺。7运用自己以前改正缺点的成功经验。人的大脑具有无穷的潜能,而一般人在他的一生当中,也仅仅只是开发了其中的2%~5%,连世界著名的科学家爱因斯坦也只是开发了10%左右。我们往往总是羡慕那些头脑灵活的人,但却从来没有意识到,其实我们自己的大脑经过开发也可以达到那个程度。即使是平凡普通的人,只要正确开发使用,他们的大脑也会发挥出无穷无尽的能力,帮助他们取得事业的成功。马克思能阅读欧洲一切国家的文字.恩格斯能说20种语言.爱迪生做出2000多项发明.茅盾能熟背整本《红楼梦》。史丰收心算多位数加、减、乘、除比计算器还快。南京一名哑女周婷婷能背圆周率小数点1000多位。一位妇女,为救即将从5楼坠落的幼子,竟跑的比刘翔还快。……人的潜能是巨大的！自2025年1月29日上映以来，《哪吒之魔童闹海》票房持续打破纪录。哪吒自出生被贴上魔童标签，受尽误解和偏见，但他没有沉沦，通过自我反省，逐渐认识到自己的不足……实现从魔童到英雄的蜕变。由此可见（

）①正确认识自己，可以促进自我发展②做更好的自己，需要主动改正缺点③正确认识自己，可以战胜一切挑战④主动关心他人，才能正确认识自己A.①② B.①③ C.②④ D.③④A当选世界泳联2024年度最佳跳水运动的全红婵面对记者采访时说过：蝉联两届跳水冠军也不要见好就收，她想成为她自己，把最好的一面，最好的动作展现给大家。对此，对她的话理解正确的是（

）A.每个人对待生活的态度都相同，积极向上B.面对未来以及挑战，实现自身价值就足矣C.发掘自身力量不排斥借助外力，发展自己D.善于发现创造自己的价值，做更好的自己D(

)结合右图，你想对该男生说A.恰当的自我评价易产生自卑心理B.他人评价是认识自己的唯一途径C.你应接纳自己的全部和欣赏自己的优点D.只要不断完善自己就能成为更好的自己C(

)任正非在接受《面对面》采访时，曾说过这样一段精彩的言论：“我这一生短的部分我不管了，我只想做好我这块长板，