1.1青春的邀约课件 2025-2026学年七年级道德与法治下册高效课堂

整册梳理七年级下册珍惜青春时光焕发青春活力传承中华优秀传统文化生活在法治社会教材分析：全册以“青少年如何成长”为轴心，四大单元环环相扣，以青少年生命成长为主线，构建起“青春认知→心理调适→文化涵养→法治奠基”的螺旋上升式育人逻辑，突出素养导向、实践融合、时代回应三大特征。2026年春统编新版七年级下册道德与法治课件1-2课3-5课6-8课9-11课单元目标：青春期是人生的一段重要时光。本单无主要让同学们正确认识和对待青春期生理和心理发展变化，正确对待两性关系，提高预防性骚扰和性侵害的能力；认识和了解情绪，学会主动调节和管理情绪，在实践中获得积极情感体验，提升情感境界。第一课青春正当时第二课做情绪情感的主人1.1青春的邀约1.2男生女生2.1揭开情绪的面纱2.2学会管理情绪第一单元

珍惜青春时光1.3学会自我保护2.3品味美好情感全红婵的变化给了我们什么启示？2024年2月6日，多哈世锦赛，全红婵5跳发挥完美，以436.25的总分夺得冠军，成就生涯大满贯。然而，在顶峰站久了也会感受到冷风吹。陕西全运会后，全红婵在攻克207C（向后翻腾三周半抱膝）动作时遭遇难关。女子10米跳台，是所有跳水项目中综合难度最高、也最为残酷的。短短两秒之内抱膝、翻腾、展开、入水。一旦发挥稍有差池，技惊四座的“水花消失术”就会变成“炸鱼”现场。该项目对于运动员的身材要求极为严苛，体重、身高稍有变化，就必须调整动作，否则入手效果会大打折扣。对于正处发育期的全红婵来说，身高长高了10厘米，身材发生巨变，“发育关是一个‘走钢丝’的过程，将考验全红婵的技术、力量和心态。”尽管爱吃辣条的全红婵极度自律，控制身材，但发育难关长时间的难以攻克，全红婵陷入职业生涯困难期的同时，陈芋汐则凭借沉稳的心态和稳定的发挥，逐渐让这场“神仙打架”失去平衡。东京奥运会后，这对姐妹花在10米跳台9次上演巅峰对决，最终全红婵仅获胜一次，让人看着心疼又揪心。世界冠军的低谷期青春，带着一份特殊的邀约，款款而来。青春期是身体发育和心理发展的加速期。身心的变化有时会让我们感到欣喜，有时也会让我们感到迷茫。我们应该如何看待和应对青春期的身体和心理变化？如何正确对待男女生关系，把握好与异性交往的尺度？这一节课就让我们来探讨：1.1青春的邀约。新课导入：第一课青春正当时1.1青春的邀约第一单元珍惜青春时光1.政治认同：全面认识青春期生理变化带来的影响；认识身体变化的差异性，悦纳自己的生理变化。2.道德修养：正确认识身体和心理发展变化的规律，正确处理自己的心理矛盾，以积极乐观的心态迎接青春期的到来。3.法治观念：掌握调节青春期心理矛盾的方法和途径，积极面对和处理青春期的心理矛盾。4.健全人格：能从容面对青春期的生理和心理变化；正确对待自己的心理变化。核心素养目标：教学重点：积极面对和正确处理青春期的矛盾心理。教学难点：悦纳青春期的生理变化，保持心理健康。学习目标1.青春期生理变化的表现有哪些？2.青春期的生理变化带来哪些影响？3.如何正确对待青春期的生理变化？4.青春期的心理变化表现及影响？5.青春期矛盾心理产生的原因及表现？6.如何积极面对青春期心理矛盾和困惑？7.如何积极面对青春的邀约？（如何追求青春之美）①青春期是身体发育和心理发展的加速期。（引言P2）②青春期，身体逐渐发育成熟，心理发生巨大变化，我们开始为适应成年人的角色、承担成年人的责任作准备。（正文P2）探究与分享填写下列表格，对比一年前的你和现在的你在身体方面发生的变化。项目一年前的我现在的我身高（厘米）体重（千克）肺活量（毫升）50米跑（秒）这些变化说明了什么？它们带给你怎样的感受？（1）这些变化说明了青春期是人身体发育的重要时期。P3（2）让我们感受到旺盛的生命力，让我们的身体充满能量。我们精力充沛、思维敏捷，对成长充满渴望。P3什么是青春期？青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。也是心理“断乳期”。青春期是人一生中身体发育的重要时期。这一时期，身体逐渐发育成熟，心理发生巨大变化，我们开始为适应成年人的角色，承担成年人的责任作准备。人类的生长曲线03131865出生体重和身高胚胎期

幼儿期儿童期青春期成年期衰老期迅速地生长迅速地生长减慢生长体重或身高逐渐停止增长身体衰退死亡青春期：身高、体重、胸围、头围等都在加速增长，身高平均每年增加七至十厘米，体重平均每年增加三至五公斤。【长高、变壮】1.青春期生理变化的表现有哪些？①身体外形的变化②体内机能的增强1.青春期生理变化的表现有哪些？心脏:重量增加至出生时的10倍。肺脏:重量增加为出生时的9倍，肺活量明显增加，10-13岁为1400毫升；14-15岁为2000-2500毫升。呼吸功能日趋完善。脑:重量及容量变化不大，神经系统的结构已接近成年。运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟。③性的发育和成熟这是青春期生殖器官发育成熟的标志。1.青春期生理变化的表现有哪些？青春期的男生：睾丸发育成熟，出现第一次遗精；长出喉结、胡须，声音变粗。青春期得女生：卵巢发育成熟，月经来潮；皮下脂肪增多、乳房突起，声调变高。外部特征：生理变化的表现身高、体重、胸围、头围等都在加速增长，体重增加。①身体外形的变化运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟②体内机能的增强青春期的男生：睾丸发育成熟，出现第一次遗精；长出喉结、胡须，声音变粗。青春期得女生：卵巢发育成熟，月经来潮；皮下脂肪增多、乳房突起，声调变高。③性的发育和成熟1.青春期生理变化的表现有哪些？青春期的烦恼脸上的痘痘又多了，丑死了......1.观察：与去年相比，你的身体哪些方面有所变化？2.你是否也有类似的烦恼？你如何看待这些烦恼呢？2.青春期的生理变化带来哪些影响？尽情挥洒凝神专注渴望新知志愿服务①让我们感受到旺盛的生命力，让我们的身体充满能量。②我们精力充沛、思维敏捷，对成长充满渴望。处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。积极影响消极影响我是一名七年级的学生。最近，原本帅气的脸上莫名其妙地长了许多小痘痘，这让我很难过。声音也开始变得沙哑、粗犷。长得越来越胖，一些同学还叫我“树桩子”。我都想节食减肥了…,我好羡慕我的朋友小刚啊，长的又高又壮。成长的烦恼：1.“青春痘”“变胖”这些青春期的生理变化给我带来了什么影响?“烦恼、消极情绪”2.为什么我在青春期变胖了，而我的朋友变得又高又壮?受遗传、营养、锻炼等因素影响，身体发育各不相同3.你如何看待“节食减肥”和“起外号”这两种做法?我们应如何去做？做法错误②我们既不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人的生理变化。①我们要正确对待生理变化。在青春期，我们身体发育的节奏各有不同，有人长得快、有人长得慢，有人发育早、有人发育晚。【各有不同的表现】02013.如何正确对待青春期的生理变化？探究与分享

我不喜欢爸爸妈妈管我太多。可是，在遇到麻烦时，我还是想让他们帮忙。

升入初中后，我不愿意对别人讲心理活了。其实，我还是希望有人能理解我。

我从小喜欢画画，去年还在市级比赛中获了奖。老师让我在班会上给大家展示作品，我却不敢拿出来。结合自身经历，与同学交流：为什么大家会有这些心理活动？心理变化表现及影响青少年的思维更加活跃，逻辑推理能力增强，能够更深入地思考问题，对世界有更全面的认识。①认知能力提高开始关注自己的内心世界，对自己的外貌、性格、能力等方面更加敏感，渴望得到他人的认可和尊重。②自我意识不断增强情感更加细腻和复杂，容易产生各种情绪波动，如喜悦、愤怒、悲伤、焦虑等，对人际关系也更加敏感。③情感世界愈加丰富4.青春期的心理变化表现及影响？（1）表现：（2）影响：这些变化既让我们感到新奇，也让我们产生困惑。

有时表现得很勇敢，“初生牛犊不怕虎”;有时又表现得比较害羞、怯懦。

一方面，内心活动更加丰富，但是很少表露于外;另一方面，容易感到孤独和寂寞，希望得到关心和理解，一旦找到知心朋友就会敞开心库、毫无保留。

产生强烈的成人感，期待独立自主，不想受成人干涉，但是内心并没有完全摆脱对成人的依赖，希望从成人那里得到理解、支持与尊重。独立与依赖闭锁与开放勇敢与怯懦相关链接在青春期，身体发有十分迅速，而心理发展速度相对缓慢。因此，个体的身心处于一种不平衡状态，在心理上表现出一定的矛盾性。5.青春期矛盾心理产生的原因及表现？有人说：“青春期的矛盾心理不需要处理。”这种说法对吗？为什么？①原因：在青春期，身体发育十分迅速，而心理发展速度相对缓慢。因此，个体的身心处于一种不平衡状态，在心理上表现出一定的矛盾性。②表现：A.反抗与依赖B.闭锁与开放C.勇敢与怯懦6.如何积极面对青春期心理矛盾和困惑？①我们可以参加集体活动，在集体的温暖中和接纳和调整自己。【集体】②可以通过求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题。【他人】如何自我调节青春期的矛盾心理?③学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。【自我】方法与技能把自己的想法写下来

记录自己的想法，让思绪更加清晰，有助于宣泄情绪，冷静下来。

参加体育活动

酣畅淋漓的体育活动可以促进人体神经系统分泌多巴胺，让我们感到兴奋和快乐，有助于化解烦恼。运用积极思维

遇到烦恼时，暗示自己“一切都会过去”“这对我也是锻炼”等，有助于放松心情、稳定情绪。123自我调节的方法②在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，

提升内在美。①循着青春期身心变化的轨迹，我们不断求知与探索。③青春时光里充满无限希望、拥有无限可能，让我们在不断探索和实践中创造更加多姿多彩的人生。010203追求青春之美7.如何积极面对青春的邀约？（如何追求青春之美）6.如何正确处理矛盾心理（方法）？3.正确对待青春期的生理变化1.春期身体变化主要表现2.青春期生理变化带来的影响心理变化生理变化5.青春期矛盾心理的影响4.青春期矛盾心理的表现青春的邀约不焦虑或自卑不嘲弄他人身体外形的变化体内机能的增强性的发育和成熟①旺盛的生命力，身体充满能量；②精力充沛、思维敏捷，充满渴望。反抗与依赖闭锁与开放勇敢与怯懦参加集体活动求助老师家长心理医生学会自我调节课堂小结：1.青春，是生命旅途中一个崭新的起点，伴随着这个起点的开始，我们的生理和心理都会发生一些相应的变化。下列变化中，属于青春期生理变化的是（

）①小年说：“我今年身高长了6厘米。”②小静说：“我感到很孤独，不愿意与人交往。”③小鹏说：“我的脸上长了好多痘痘。”④小红说：“我的体重今年增重2公斤。”A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④C课堂练习2.伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富，这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。正处于青春期的我们该怎样正确解决青春期的矛盾和困惑，下列认知正确的是（

）①培养兴趣爱好，转移注意力

②敞开心扉，多与父母沟通交流③改变认知评价，坚定自我中心

④对他人推心置腹、毫无保留A.①②B.③④C.②④D.①③A课堂练习3.进入青春期后，许多同学都有了一些小烦恼：小强最近声音变粗了；小亮的身高比其他同学矮了半个头；小丽有心里话不知道对