2025-2026学年投掷玩教具教案

PAGE12026学年投掷玩教具教案课题2025-2026学年投掷玩教具教案教学内容一、教学内容人教版二年级体育第三单元“投掷与游戏”章节，内容包括：1.持轻物（沙包、纸飞机）肩上屈肘向前投掷的动作方法（准备姿势、挥臂发力）；2.投掷游戏：“投准打靶”“投远比远”的规则与练习；3.投掷活动中的安全要求（统一投掷方向、保持间距）。核心素养目标二、核心素养目标发展投掷基本运动能力，掌握肩上屈肘挥臂发力动作，提升上肢力量与身体协调性；养成安全投掷习惯，遵守游戏规则，增强自我保护与他人安全意识；通过“投准打靶”“投远比远”等活动，培养专注力、竞争精神和合作意识，形成积极向上的体育品德。重点难点及解决办法三、重点难点及解决办法重点：持轻物肩上屈肘向前投掷的动作方法（准备姿势、挥臂发力），源于教材基础技能要求，是投掷效果的核心保障。难点：1.上肢发力顺序协调（肘关节外展、挥臂无力），因二年级学生身体协调性不足；2.游戏中“投准打靶”的力量控制与方向把握，低年级学生空间感知能力弱。解决办法：动作重点采用分解教学（徒手模仿→持物练习），教师口令提示“肘抬高、用力甩”；难点1设计“小炮打飞机”纸飞机投掷，体验挥臂发力；难点2通过“投纸团进筐”短距离练习，控制力量与方向，游戏中设置“安全监督员”强化规则意识。教学资源准备四、教学资源准备1.教材：人教版二年级体育课本第三单元“投掷与游戏”，确保每位学生人手一册。2.辅助材料：投掷动作示意图（肩上屈肘、挥臂发力）、纸飞机与沙包投掷示范视频、“投准打靶”游戏规则图片。3.实验器材：沙包（每人1个，重量适中）、纸飞机（每人2张）、投掷靶（直径60cm，4个）、标志桶（8个，划分区域）、安全垫（2块，备用）。4.教室布置：操场划分投掷区（长10m、宽5m）、准备区（长3m）、等待区（用标志桶隔开，分组站立），确保投掷方向统一，间距安全。教学过程1.导入（约5分钟）

激发兴趣：教师讲述“森林运动会”故事：“小动物们要参加投掷比赛，谁能把果子投得又远又准？今天我们也来当小小投掷手！”

回顾旧知：提问学生“上节课我们学习了哪些投掷动作？”引导学生说出“单手持物、手臂自然摆动”，教师强调“今天要学习更厉害的肩上屈肘投掷”。

2.新课呈现（约20分钟）

讲解新知：

-教师示范肩上屈肘投掷动作：双脚前后开立，持沙包于肩上，肘关节外展，蹬地转体，快速挥臂向前上方投出。

-分解动作口诀：“脚站稳，肩上放，肘抬高，用力甩”。

举例说明：

-教师投掷纸飞机：“看，像这样转体挥臂，飞机会飞得更远！”

-对比错误动作（如直臂甩动）：“这样投不远，因为没用到腰腹力量。”

互动探究：

-学生分组徒手模仿动作，教师巡回纠正“肘关节要像小翅膀一样抬高”。

-两人一组互相观察，用“√”标记同伴动作是否正确。

3.巩固练习（约15分钟）

学生活动：

-分层练习：

①基础组：投掷沙包至3米外标志桶（强化发力顺序）；

②进阶组：投掷纸飞机穿越5米高绳（提升空间感知）；

③挑战组：“投准打靶”游戏（直径60cm靶心，距离5米）。

-轮换体验：每项练习3分钟，小组长负责记录每人投掷次数。

教师指导：

-针对挥臂无力学生：“试试转体时像拧毛巾一样带动手臂！”

-提醒安全：“投掷时看准统一方向，间隔两臂距离！”

-游戏中设置“安全监督员”，用标志桶划分投掷区与等待区。

4.结束环节（约5分钟）

总结反馈：学生自评“我学会了______，还要改进______”。

放松活动：轻拍手臂、抖动手腕，配合深呼吸调整。

布置延伸：回家用废旧纸折飞机，练习“远投”和“绕杆投”。知识点梳理1.**持轻物肩上屈肘投掷动作规范**

-准备姿势：双脚前后开立（投掷脚在前），持沙包或纸飞机于肩上方，肘关节外展约90度，手臂自然弯曲。

-发力顺序：蹬地（后脚用力）→转体（髋部带动肩部）→挥臂（肘部领先，快速向前上方甩出）。

-出手角度：约45度，确保轻物呈抛物线轨迹。

2.**投掷游戏规则与技巧**

-**投准打靶**：

-靶心直径60cm，距离5米；

-每人投掷3次，击中靶心得2分，环内得1分；

-不得踩线投掷，需统一投掷方向。

-**投远比远**：

-起投线后3米设标志桶，轻物落点越远得分越高；

-沙包重量150g，纸飞机折法统一（标准三角翼）。

3.**安全操作要点**

-投掷方向统一，避免交叉投掷；

-等待区与投掷区间距≥2米（两臂长度）；

-使用轻软器材（沙包、纸飞机），禁止投掷硬物。

4.**常见错误及纠正**

-**肘部下垂**：口诀“肘像翅膀要抬高”，徒手练习时教师轻托学生肘关节；

-**直臂甩动**：对比“拧毛巾”转体发力，体验腰腹带动手臂；

-**力量不足**：短距离练习（2米投纸团进筐），强调“快速挥臂”而非蛮力。

5.**器材使用规范**

-沙包：握持五指自然分开，置于虎口与掌心之间；

-纸飞机：机头折尖，机翼对称，投掷时捏住机身中段。

6.**游戏策略应用**

-投准：控制力量，近靶心时减小出手角度；

-投远：蹬地转体充分，出手瞬间手腕下压增加旋转。

7.**安全监督机制**

-分组设“安全监督员”，用标志桶划分区域；

-教师哨声指令（一长两短）代表“停止投掷”。

8.**动作评价标准**

-优秀：发力顺序连贯，轻物轨迹稳定；

-良好：肘关节外展，出手角度合理；

-待改进：直臂甩动或准备姿势错误。

9.**延伸活动设计**

-家庭作业：用A4纸折飞机，测试不同折法（如加尾翼）对飞行距离的影响；

-课堂拓展：小组合作设计“投准闯关”路线（设置不同距离靶标）。

10.**学科融合要点**

-数学：测量投掷距离，计算平均分；

-科学：观察纸飞机重心与飞行关系。教学反思这节课孩子们玩得特别投入，沙包和纸飞机成了他们的小宝贝。大部分孩子能做出肩上屈肘的动作，但小宇的肘总爱往下掉，得再编个“翅膀高飞”的口诀。投准打靶时，乐乐总抢着往前站，安全监督员的小红帽果然管用，他立刻退回线后了。分层练习效果不错，基础组投纸团进筐时，豆豆终于明白“快速甩”比“使劲扔”更管用。不过纸飞机环节有点乱，下次得统一折法，不然有的飞机像落叶转圈。最意外的是“投远比远”时，小雨的沙包飞得特别远，原来她悄悄转体了，得赶紧分享这个“拧毛巾”的秘诀。安全间距基本保持住，但标志桶得再加固，总被踢歪。下课铃响时，孩子们还追着问“明天还玩投掷吗”，看来故事导入比单纯讲动作更抓人。回家作业折飞机的反馈还没收齐，得提醒家长拍照片。整体动作达标率80%，发力顺序还要多练，下次加个“转体接力赛”试试。教学评价八、教学评价课堂评价通过课前提问“肩上屈肘投掷时肘关节要怎么放？”回顾旧知，课中观察学生徒手模仿时“肘像翅膀抬高”的动作掌握情况，重点关注小宇等肘部易下垂学生的纠正效果。测试环节，“投准打靶”记录每人3次投掷得分，统计击中靶心率；“投远比远”用卷尺测量沙包落点距离，对比分层练习中基础组投纸团进筐的达标率。对抢站投掷线的乐乐，及时通过安全监督员提醒，强化规则意识。作业评价批改折飞机作业时，检查机翼对称性、机头折尖情况，对小雨“加尾翼飞得更远”的创新折法全班表扬。结合家长反馈照片，点评豆豆“快速甩臂”动作的进步，指出部分学生“转体不充分”的问题，建议回家练习“拧毛巾”转体动作，鼓励学生下节课分享“不同折法飞机的飞行秘密”。板书设计①动作要领

-准备：脚前后开立，肩上持物，肘外展90度

-发力：蹬地→转体→挥臂（肘领先，向上甩）

-口诀：脚站稳、肩上放、肘抬高、用力甩

②游戏规则

-投准打靶：3次机会，靶心2分、环内1分，不踩线

-投远比远：落点超标志桶得分，沙包/纸飞机统一标准

-分层练习：基础组（2米投纸团）、进阶组（5米穿绳）、挑战组（投准）

③安全提示

-投掷方向统一，避免交叉

-等待区与投掷区间距≥2米

-器材轻软（沙包、纸飞机），禁投硬物重点题型整理:1.**动作口诀填空**

肩上屈肘投掷的动作口诀是：脚站稳、肩上放、______、用力甩。

答案：肘抬高

2.**发力顺序排序**

请将投掷沙包的正确动作顺序排列：①蹬地转体②快速挥臂③持物肩上④肘关节外展。

答案：③→④→①→②

3.**游戏规则判断**

“投准打靶”