《乒乓球》课程教案理论

体育学院课程教案2009～2010学年课程名称：乒乓球授课专业：授课班级：主讲教师：所属系别：体育学院教研室：教材名称：学校体育学20XX年03月燕山大学体育学院课程教案(首页)院（系）别：体育学院教研室：课程名称乒乓球课程类别实践/理论课课程代码12100400课程所属专业体育总学时数144学分讲授学时32实验学时112授课专业授课班级任课教师职称教授教学目的和要求通过教学，使学生了解乒乓球运动的起源和发展，掌握乒乓球运动的基本动作，并能较好的完成；培养学生学习乒乓球的兴趣，有主动性，并乐于参与乒乓球运动；通过对乒乓球运动基本技术动作的学习，增强学生的身体素质，发展学生的全面运动能力，并培养学生的体育道德意识和终身体育锻炼的意识；使学生掌握锻炼身体的方法和手段；培养学生独立学习及与他人合作学习的能力，增强群体的适应性。教学要求：（一）按照大纲规范，结合教学的实际情况，制定出本课程的教学进度，有计划地进行教学。（二）教学应着重讲授乒乓球的基本理论与方法，体育课的组织、教法、教学的制定，以及体育课的密度、运动负荷及其测定、分析等内容，科学合理的安排教学内容并提供每堂课的教学效果。（三）教学中，强调突出重点。对重点的内容要达到掌握与运用，分析与综合，对一般掌握的内容要达到理解和记忆；对一般了解的内容要达到认识和了解。（四）不断改革教学方法，课堂教学要与自学、研讨、作业等形式相结合，充分调动学生的自觉性和积极性及智能的开发。教学重点、难点教学重点:乒乓球运动的基本技术动作。教学难点:学生对乒乓球基本理论及基本技术动作的了解程度。教材和参考书1.于勇，许国喜等.《大学体育运动与健康》北京.北京体育大学出版社.2007.82.苏丕仁.《乒乓球运动教程》北京.高等教育出版社.2004.73.唐建军.《乒乓球技巧图解》北京.北京体育大学出版社.2003.64.苏丕仁.《乒乓球教学与训练》北京.人民体育出版社.1995.5绪言一、乒乓球的课程性质与任务（一）乒乓球课程性质：乒乓球在我国素有”国球”之称，是一项非常受欢迎的球类运动。本课程是全校各系各专业在校大学生的一门主要公共基础课。乒乓球是一项灵活、多变、可快可慢、隔网对击的运动，既是奥运会的正式比赛项目，又是老少偕宜、易于掌握的大众体育项目。由于趣味性强，锻炼价值高，又极具竞争性，因而深受大学生的喜爱。本课程主要教授乒乓球的简史、基本理论知识、技战术、规则裁判法和竞赛编排，并培养学生学习的主动性、创造性和终身体育思想。（二）乒乓球课程任务1.学习和掌握乒乓球的简史、基础知识、基本技战术、裁判法和竞赛编排。通过本课程的教学，使学生了解乒乓球运动的基础知识，基本技战术，学会运用乒乓球技术，科学的锻炼身体方法，进行自我调控，自我检测和自我评价，促进学生能力的发展，为终身锻炼身体奠定基础。2.进行思想品德教育，培养健康的心理素质。通过本课程的教学，使学生树立现代体育意识，把健康与生存，学习，生活和自身的发展联系起来，提高学生对乒乓球的兴趣和对比赛的欣赏能力，养成积极自觉参加体育锻炼的习惯。3.在乒乓球教学活动中，培养学生的主体意识和活泼愉快、积极向上、勇于探求以及克服困难的精神；树立顽强拼搏的精神和团结合作的意识，能正确对待个人和集体的成功与失败，具有组织纪律性和良好的人际关系以及胜不骄、败不馁，锲而不舍的意志和作风。二、乒乓球的课程目标（一）乒乓球课程是燕山大学体育课中的一项。乒乓球理论课使学生从理论上正确认识乒乓球的地位和作用；（二）乒乓球运动具有很好的群众基础，其趣味性、健身性的特点，吸引了广大青少年的热心参与，是人们进行身体锻炼的主要运动项目之一。（三）通过乒乓球教学使学生了解乒乓球运动的基础理论知识，掌握基本技术、技能和简单战术，并能在比赛中合理地运用所学的技、战术，从而协调发展学生的速度、力量、耐力、灵敏、柔韧等身体素质。同时也能提高学生思维判断能力，培养学生的参与意识、合作精神、竞争意识及意志品质，使学生具有良好的体育道德作风，为终身体育打下坚实的基础。三、学习乒乓球的方法（一）理论联系实际1．结合所授内容讨论学习。2．对乒乓球课进行测定，统计分析。3．结合教育实习，教学实习。（二）精选内容，拓宽内容；科学安排重点突出。四、本学科考核办法（一）平时考核平时考核占总分的20%；1．提问；2．作业；3．技能实践；（二）定期考核定期考核占总分的80%。第一章乒乓球战术战术与技术的关系1．技术是运动员能充分发挥机体的能力，合理有效地完成各种击球动作的方法。2．战术是在比赛中，选择克敌制胜的战斗方法，以己之长，攻彼之短。3．只有全面、扎实地掌握了技术，才有可能运用多种战术。不具备某种技术，就无法施展战术。如连球都发不好就谈不上“发抢”战术。有了某种技术，而不结合到战术中去，那就很可惜。对不同的对手、不同的打法，要有针对性地采取相应的战术。比赛不仅是技、战术的较量，也是心理、体能的较量。各种技术在战术运用中，都有得有矢，只有合理运用技术、战术，有的放矢，方能取胜。一、发球抢攻战术发球抢攻是我国直板快攻打法的“杀手锏”，是力争主动、先发制人的主要战术。各种类型打法的运动员都普遍采用发球抢攻来抢占每个回合的上风。发球战术运用的效果主要取决于发球的质量和第三板进攻的能力。发球抢攻战术因打法的类型不同而有所差异但常用的发球抢攻战术，主要有以下几种：1．正手发转与不转。2．侧身正手（高抛或低抛）发左侧上（下）旋球。3．反手发右侧上（下）旋球。4．反手发急球或急下旋球。5．下蹲式发球。二、接发球战术接发球战术与发球抢攻战术同样重要，在某种意义上讲，接发球水平的高低可以反映运动员的实战能力以及各项基本技术的应用程度。事实上，接发球者只是暂时处在被控制状态，如果你破坏了发球者的抢攻意图或者为他制造了障碍，减弱了对方抢攻的质量，也就意味着已经脱离被控制状态，变被动为主动了。控制与反控制是辩证的统一。常用的接发球战术，主要有以下几种：1．稳健保守法。2．接发球抢攻。3．盯住对方的弱点处，寻找突破口。4．控制接发球的落点。5．正手侧身接发球。三、搓攻战术搓攻战术是进攻型打法的辅助战术之一，主要利用搓球旋转的变化和落点的变化为抢攻创造机会。这一战术在基层比赛中被普遍采用。搓攻战术也是削球型打法争取主动的主要战术之一。常用的搓球战术有：1．慢搓与快搓结合。2．转与不转结合。3．搓球变线。4．搓球控制落点。5．搓中突击。6．搓中变推或抢攻。四、对攻战术对攻战术是进攻型打法在相持阶段常用的一项重要战术。快攻类打法主要依靠反手推挡（或反手攻球）和正手攻球（或正手拉弧圈球）的技术，充分发挥快速多变的特点来调动对方。常用的对攻战术有以下几种：1．紧逼对方反手，伺机抢攻或侧身抢攻、抢拉。2．压左突右。3．调右压左。4．攻两大角。5．攻追身球。6．变化击球节奏，加力推和减力挡结合，发力攻、拉与轻打轻拉结合，也可造成对手的被动局面。7．改变球的旋转性质，如加力推后、推下旋；正手攻球后，退至中远台削一板对方往往来不及反应，可直接得分或创造机会球。五、拉攻战术拉攻战术是以攻为主的选手对付削球的主要战术。为了发挥拉攻的战术效果，首先要具备连续拉的能力，并有线路、落点、旋转、轻重等变化，其次要有拉中突击和连续扣杀的能力。常用的拉攻战术主要有：1．拉反手后，侧身突击斜线或中路追身球。2．拉中路杀两角或拉两角杀中路。3．拉吊结合，伺机突击。4．拉搓结合。5．稳拉为主，伺机突击。六、削中反攻战术我国乒坛名将陈新华以及第43届世乒赛男单冠丁松成功地运用削中反攻的战术创造了辉煌，令欧洲选手手足失措，无以应对。这种战术主要靠稳健的削球，限制对方的进攻能力，为自己的反攻创造有利条件。它不仅增强了削球技术的生命力，也促进了攻防之间的积极转化，常用的削中反攻战术主要有：1．削转与不转球，伺机反攻。2．削长短球，伺机反攻。3．逼两大角，伺机反攻。4．交叉削两大角，突击对方弱点。5．削、挡、攻结合，伺机强攻。七、弧圈球战术由于弧圈球战术把速度和旋转有效地结合起来，稳健性好，适应性强，许多著名选手已用它去替代攻球或扣杀，常用的战术如下：1．发球抢攻。2．接发球果断上手。3．相持中的战术运用。八、两面攻战术主要利用正、反手攻球技术的速度和力量压制对方，争取主动和创造扣杀机会。两面攻技术是两面攻打法对付攻击型打法的主要战术。常用的战术如下：1．攻左扣右。2．攻打两角，猛扣中路。注意事项：1．正、反手攻球都要有线路变化和落点变化，以便创造扣杀机会。2．要以压对方反手为主，然后攻击对方正手或中路，以创造扣杀机会。3．遇到机会球时要大胆扣杀。4．两面攻战术在主动进攻情况下要坚持近台，被动情况下可适当后退，在中近台或中台进行反攻。5．两面攻战术对付弧圈球打法应坚持近台，用快带顶住对方的弧圈球，伺机采用近台反拉或中等力量扣杀弧圈球，然后转入连续进攻.九、拉攻战术连续运用正手快拉创造进攻机会，然后采用突击和扣杀来作为得分手段。拉攻战术是快攻打法对付削球类打法的主要战术。常用的战术如下：1．正手拉后扣杀。2．反手拉后扣杀。注意事项：1．拉、扣的力量要有较大的悬殊，以使对方措手不及。2．拉球要有线路和落点变化以调动对方，争取主动和创造进攻机会。3．遇到机会球时要大胆扣杀或突击。4．采用拉攻战术要有耐心，不要急于求成，对没有把握的机会球不要过凶。十、拉、扣、吊结合战术由拉攻与放短球相结合而成，是快攻型打法对付削球打法的常用战术。常用的战术如下：1．在拉攻战术的扣杀或突击后放短球。2．在拉攻战术中放短球后，结合扣杀或突击。注意事项：1．拉攻中放短球，要在对方站位较远并且来球比较近网时进行，这样，放短球的落点容易靠近球网，可增加对方向前移动的距离和难度。2．放短球后扣杀时，如果对方靠台极近，可对准对方身体方向扣杀，这样，往往能使对方难于让位还击。第二章乒乓球比赛规则一、器材1.批准和许可的器材。1.1对比赛器材的批准或许可，应由器材委员会代理理事会执行；如果在任何时候发现继续生产或使用某产品对乒乓球运动有害，理事会可以取消对该器材的批准。1.2公开赛的报名表或竞赛指南应详细说明将使用的球台、球网装置以及球的品牌和颜色；器材的选择应由比赛所在地的协会从国际乒联现行批准的品牌和型号中挑选。1.3球拍击球拍面的覆盖物应是国际乒联现行许的品牌和型号，并在其边缘必须附有清晰可见的商标型号及国际乒联（ITTF)的标记。1.4从秘书处可得到将球拍覆盖物粘合在球拍上的经许可的粘合剂清单。2．服装2.1比赛服一般包括短袖运动衫、短裤或短裙、短袜和运动鞋；其他服装，如半套或全套运动服，不得在比赛时穿著，但得到裁判长的允许时除外。2.2短袖运动衫（袖子和领子除外）、短裤或短裙的主要颜色应与比赛用球的颜色明显不同。2.3短袖运动衫的背部可以有号码或字样，用于表明运动员、运动员的协会，或在俱乐部比赛时，表明运动员的俱乐部，以及符合2.4条款规定的广告。2.4在短袖运动衫背部的中间位置应优先佩带被组织者制定的用于表明运动员身份的号码布，而不是广告。这个号码布应是长方形，面积不大于600平方厘米。2.5在运动服前面或侧面的任何标记或装饰物以及运动员佩戴的任何物品，如珠宝装饰等，均不应过于显眼或反光，以致影响对方的视线。2.6服装上不得带有可能产生不悦或诋毁本项运动声誉的设计和字样。2.7有关比赛服的合法性及可接受性问题，应由裁判长决定。2.8团体赛同队运动员，或同一协会运动员组成的双打，应穿著同样的服装，鞋袜除外。2.9比赛的双方运动员应穿著颜色明显不同的运动服，以使观众能够容易的区分他们。2.10当双方运动员或运动队所穿服装颜色类似，且均不愿更换时，应由抽签决定某一方必须更换。2.11运动员参加世界、奥林匹克或国际公开锦标赛时，穿著的短袖运动衫、短裤或短裙等应为其协会批准的种类。二、比赛条件1.赛区空间应不少于14米长、7米宽、5米高。2.赛区应由75厘米高的同一深色的挡板围起，以相邻的赛区及观众隔开。3.在世界和奥林匹克比赛中，从比赛台面高度测得的照明度不得低于1000勒克斯，且整个比赛台面照度均匀，赛区其他地方的照明度不得低于500勒克斯；其他比赛中，比赛台面的照明度不得低于600勒克斯，且整个比赛照明度均匀，赛区其他地方的照明度不得低于400勒克斯。4.使用多张球台时的照明水平应是一致的，比赛大厅的背景照明不得高于比赛区域的最低照明度。5.光源距离地面不得少于5米。6.场地四周一般应为暗色，不应有明亮光源，或从窗户等透过未加遮盖的日光。7.地板不能颜色太浅或反光强烈或打滑，而且表面不得为砖、水泥或石头；在世界和奥林匹克比赛中，地板应为木制或国际乒联批准的某品牌和种类的可移动塑胶地板。8.广告。8.1在赛区内，广告只能在规定设置的器材和装置上展示，而不能单独设置广告。8.2赛区内任何地方不准使用萤光或发光的颜色。8.3挡板内侧的字样和标记禁止使用白色或黄色，亦不得超过两种颜色，其总高度应限制在40厘米以内；建议使用比底色深些或淡些的颜色。8.4地板上和球台端面、侧面上的标记物颜色应深于或浅于底色，或者是黑色。8.5比赛区域地面最多可有4个广告，球台的每个侧面和每个端面可各有1个广告，每个广告的总面积不得超过2.5平方米；广告与挡板的距离不得少于1米，两端的广告语挡板的距离不得超过2米。8.6球台两个侧面各1/2处和端面均可有一个临时性广告，该广告不得是其他乒乓球器材供应商的广告，而且与永久性广告必须有明显区别；每个广告总长度不得超过60厘米。8.7球网上的广告应深于或浅于背景的颜色，与球网顶端的距离不少于3厘米，并且不得遮盖网眼。8.8赛区内裁判桌或其他器材上的广告，其任何一面的总面积不得超过750平方厘米；8.9运动员服装上的广告应受下列限制：8.9.18.9.28.9.38.9.4短裤或短裙上可有不超过2个、总面积不超过80平方厘米的广告8.9.58.9.68.9.7第三章乒乓球新发球规则经国际乒联代表大会20XX年4月5日批准，将于20XX年9月1日生效的新发球规则：1.合法发球1.1发球开始时，球自然地置于不持拍手的手掌上，手掌张开，保持静止。1.2发球员须用手将球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米，球下降到被击出前不能碰到任何物体。1.3当球从抛起的最高点下降时，发球员方可击球，使球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区。在双打中，球应先后触及发球员和接发球员的右半区。1.4从发球开始，到球被击出，球要始终在台面以上和发球员的端线以外；而且不能被发球员或其双打同伴的身体或衣服的任何部分挡住；球被抛起时，发球员的不执拍手应立即从运动员身体和球网之间的区域内拿开。1.5运动员发球时，应让裁判员或助理裁判员看清他是否按照合