2026年春节假期防疫安全教育：科学防护健康过节

汇报人:XXXX2026.03.092026年春节假期防疫安全教育：科学防护，健康过节CONTENTS目录01

当前疫情形势与风险提示02

重点传染病防护指南03

个人防护核心措施04

出行与聚集活动安全CONTENTS目录05

居家与饮食卫生06

特殊人群防护与应急处置07

心理健康与情绪调节08

假期防疫总结与倡议当前疫情形势与风险提示01冬春季传染病高发态势分析

高发季节与病原体特点冬春季是急性呼吸道传染病高发季节，多种病原体可引发感染，除流感病毒外，还需关注呼吸道合胞病毒、鼻病毒、冠状病毒等。

春节假期聚集传播风险春节将至，返乡、走亲访友、外出旅行等活动进入高峰期，人员流动和聚集增加，呼吸道疾病及感染性腹泻病发病风险升高。

重点关注传染病种类需重点关注流感及其他呼吸道传染病、其他感染性腹泻病、人感染新亚型流感、输入性登革热、输入性疟疾及非职业性一氧化碳中毒等。

输入性传染病防控压力春节期间境外返乡人员增多，输入性登革热、输入性疟疾风险有所上升，需警惕相关症状并及时就医报备旅居史。春节假期人员流动聚集风险跨区域流动增加疾病传播机会春节期间返乡、旅游等活动使人员跨境、跨区域流动显著增加，为流感、新冠病毒等呼吸道传染病的传播提供了条件，可能加大疫情传播扩散风险。聚集性活动提升感染风险走亲访友、聚会聚餐等聚集性活动增多，人员近距离接触频繁，在通风不良的室内环境中，易发生呼吸道传染病的传播，增加感染概率。输入性传染病防控压力增大境外返乡人员增多，输入性登革热、疟疾等传染病风险上升，这些疾病可能通过蚊媒叮咬或接触感染动物等途径传播，对公众健康构成威胁。重点传染病防护指南02流感及其他呼吸道传染病防控

疾病流行特点与风险冬春季是急性呼吸道传染病高发季节，多种病原体可引发，除流感病毒外，还需关注呼吸道合胞病毒、鼻病毒、冠状病毒等。2026年2月春节假期临近，返乡、走亲访友、外出旅行等活动进入高峰期，呼吸道疾病发病风险升高。

核心防护措施科学佩戴口罩，前往人员密集场所、乘坐公共交通工具时规范佩戴；保持良好卫生习惯，勤洗手，避免用未清洁的手触摸口鼻眼；室内每天至少开窗通风2～3次，每次不少于30分钟；增强免疫力，保证充足睡眠、合理膳食、适度锻炼。

健康监测与就医指引传染病高发期，尽量减少不必要的聚集性活动；若出现发热、咳嗽、咽痛、乏力等呼吸道症状，及时居家休息，必要时佩戴口罩前往就近医院发热门诊就诊。

疫苗接种建议建议无禁忌证的适龄人群完成流感疫苗接种，并积极接种其他呼吸道传染病相关疫苗，以增强自身抵抗力，降低感染风险。感染性腹泻病预防措施注意饮食饮水卫生不喝生水，不吃生冷、不洁食物；生熟食物分开存放和加工，餐具定期消毒；蔬菜瓜果彻底洗净，烹饪食物要煮熟。强化手部卫生习惯勤洗手，尤其是饭前便后、加工食物前；接触腹泻患者后，需及时洗手并消毒，可使用肥皂和流动水按七步洗手法清洁。做好物品清洁消毒污染的衣物、被褥需及时清洗并暴晒；家具、地面用消毒剂擦拭；清理吐泻物时戴好手套和口罩，建议先使用含氯消毒剂覆盖，再行清理和擦拭。及时就医与科学护理出现腹泻、呕吐症状时，及时补充水分和电解质，可饮用淡盐水或口服补液盐；若出现严重脱水症状（如口干、尿少、皮肤弹性差、精神萎靡），需立即就医。输入性传染病（登革热、疟疾）防控登革热与疟疾的传播特点

登革热由登革病毒引起，通过白纹伊蚊、埃及伊蚊叮咬传播，表现为高热、“三痛”（头痛、眼眶痛、肌肉关节痛）、“三红”（面部、颈部、胸部潮红）及皮疹；疟疾由疟原虫引起，主要通过雌性按蚊叮咬传播，典型症状为周期性发冷、高热、大汗，恶性疟不及时治疗可危及生命。入境申报与健康监测

从登革热、疟疾流行区回国入境时，若出现发热、皮疹、关节痛等症状，应如实向出入境检验检疫部门申报；回国后做好自我健康监测，出现相关症状立即就医，并主动告知医生境外旅居史和蚊虫叮咬史。旅行期间防蚊措施

前往热带、亚热带蚊媒传染病高发地区，应穿着浅色长袖衣裤，使用含避蚊胺等有效成分的驱蚊剂；避开清晨和黄昏伊蚊活动高峰期，尽量减少前往水边、草丛等蚊虫密集区域；住宿选择有纱窗、纱门的房间，睡前使用蚊香或电蚊液。重点提示与就医指引

春节将至，境外返乡人员增多，输入性风险上升。若出现疑似症状切勿隐瞒病情，全省共有89家疟疾治疗定点医院，可通过扫描官方二维码获取医院名单，确保早发现、早诊断、早治疗。非职业性一氧化碳中毒防范

一氧化碳中毒的危害与高发季节冬季为非职业性一氧化碳中毒多发期。中毒后常见头痛、头晕、恶心、呕吐、困倦乏力等症状，严重者可能危及生命。

安全烤火取暖要点室内采用煤炉、炭火炉等方式取暖时，煤炭要烧尽，不要闷盖；经常开窗通风换气；在室内安装一氧化碳探测器，并定期检查维护。

燃气设备安全使用规范选择正规厂家生产的燃气、煤气热水器，经专业人员安装并检测合格后使用；使用时保持通风，使用后注意关闭。

就餐与用车安全提示在明火烧烤店或火锅店用餐时，注意室内通风，避免长时间在密闭包间等环境内用餐。驾车时不要长时间开着空调，注意定时通风换气，不在门窗紧闭、开着空调的汽车内睡觉。

重点防护人群与区域农村地区、老旧小区是高发区域，儿童、老年人、孕妇及慢性病患者对一氧化碳更敏感，中毒后病情进展快，需重点防护。个人防护核心措施03科学佩戴口罩规范选择合适的口罩类型根据活动场景选择，如乘坐公共交通工具、前往人员密集场所时建议使用一次性医用口罩或医用外科口罩；前往医疗机构就诊时建议使用医用外科口罩或以上防护级别的口罩。正确佩戴口罩方法佩戴前确保手部清洁；口罩需完全遮盖口鼻和下巴，压紧鼻夹使其贴合面部，避免漏气；一次性口罩通常颜色深的一面朝外，金属条位于上方。及时更换口罩口罩一旦潮湿、污染或变形应立即更换，累计佩戴时间不超过8小时，不可重复使用一次性口罩。佩戴过程注意事项佩戴过程中避免触摸口罩外侧；若必须触摸，接触后需及时清洁双手；出现发热、咳嗽等呼吸道症状时，应主动佩戴口罩。手卫生与七步洗手法

手卫生的重要性手是接触病毒的重要媒介，保持手部清洁是预防流感、诺如病毒等传染病感染的重要环节，能有效切断接触传播途径。

需洗手的关键时机饭前便后、接触公共物品后、咳嗽或打喷嚏后、处理生鲜食材前后、触摸口鼻眼前等情况下，均需及时洗手。

七步洗手法步骤第一步（内）：掌心相对，手指并拢相互揉搓；第二步（外）：手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行；第三步（夹）：掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓；第四步（弓）：弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，交换进行；第五步（大）：一手握另一手大拇指旋转揉搓，交换进行；第六步（立）：将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓，交换进行；第七步（腕）：揉搓手腕、手臂，交换进行。

洗手注意事项使用肥皂或洗手液，并用流动的水洗手，揉搓时间不少于20秒。不方便洗手时，可使用含酒精的免洗手消毒剂进行手部清洁，但含酒精的消毒湿巾和免洗手消毒液不能替代流动水洗手（尤其针对诺如病毒）。室内通风与环境消毒科学通风，保持空气清新每日至少开窗通风2-3次，每次通风不少于30分钟，保持空气流通，降低室内病毒浓度。尤其在居家、办公、学习等室内场所，应养成定时通风的好习惯。高频接触表面清洁消毒对门把手、开关、手机、桌面等高频接触物体表面，定期使用含氯消毒剂或酒精进行擦拭消毒，切断接触传播途径。污染物处理与环境净化污染的衣物、被褥需及时清洗并暴晒；清理吐泻物时戴好手套和口罩，建议先使用含氯消毒剂覆盖，再行清理和擦拭。有条件可使用具有除菌功能的空气净化器辅助净化室内空气。疫苗接种与免疫力提升01疫苗接种的重要性疫苗接种是预防传染病最经济、最有效的手段之一，能有效降低感染风险，尤其对老年人、儿童、慢性病患者等高危人群意义重大。02重点疫苗推荐建议无禁忌证的适龄人群完成流感疫苗接种，并积极接种其他呼吸道传染病相关疫苗，构筑免疫屏障。03增强免疫力的生活方式保持规律作息，保证充足睡眠；合理膳食，多吃富含维生素和蛋白质的食物；适度进行体育锻炼，增强个人体质。出行与聚集活动安全04旅途交通防护要点

01公共交通工具防护乘坐火车、飞机等公共交通工具时，全程规范佩戴口罩，确保盖住口鼻和下巴，鼻夹压实。尽量与他人保持至少1米以上社交距离，减少在车厢内走动和交谈。

02个人卫生习惯保持旅途中接触公共物品后，及时用肥皂或含酒精的免洗手消毒剂清洁双手，避免用未清洁的手触摸口鼻、眼睛。咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡口鼻。

03出行前健康准备出行前关注目的地疫情动态和防控政策，避免前往中高风险地区。随身携带足量口罩、消毒湿巾等防护用品，根据自身健康状况合理安排行程，出现发热等症状暂缓出行。

04私家车出行注意事项驾车时不要长时间关闭门窗开空调，注意定时通风换气。不在门窗紧闭、开着空调的汽车内睡觉，避免非职业性一氧化碳中毒风险。聚集活动风险管控

减少不必要聚集活动假期期间尽量减少前往人员密集、通风不良的场所，如游乐场、商场等，降低呼吸道传染病传播风险。

控制聚会聚餐规模春节临近，聚会聚餐时应控制人数，加强食品卫生，防范家庭聚集性疫情发生，出现腹泻、呕吐等症状需及时就医。

带病不参与聚集活动如出现发热、咳嗽、咽痛、乏力等呼吸道症状，或腹泻、呕吐等消化道症状，应避免带病参加聚会或出游，必要时及时就医。

聚会期间做好防护聚会期间应佩戴口罩，保持社交距离，勤洗手消毒，遵守咳嗽礼仪，使用公筷公勺，减少病毒传播风险。目的地健康信息查询

查询官方权威渠道出行前，通过国家卫生健康委员会官网、中国疾病预防控制中心网站及目的地地方卫生健康部门官方平台，查询最新疫情动态、传染病流行情况及防控政策。

了解目的地风险等级关注目的地是否为流感等呼吸道传染病高发区，或登革热、疟疾等蚊媒传染病流行区，明确当地疫情风险等级，避免前往高风险地区。

获取针对性防护建议根据目的地疾病流行特点，获取当地疾控部门发布的防护指南，如前往热带地区需了解防蚊措施，冬季北方地区需关注呼吸道传染病防护要点。

记录紧急联系方式保存目的地定点医疗机构、急救中心及我国驻外使领馆联系方式，以便在出现健康问题时能及时获得帮助。居家与饮食卫生05家庭环境安全隐患排查

用电安全隐患排查定期检查电线、电器设备是否老化、破损，及时更换或维修；防止孩子接触电源插座，教育孩子不要随意拆卸电器。

燃气使用安全检查检查煤气阀门、接口是否漏气，使用燃气设备时确保有人看管，使用后及时关闭；定期请专业人员对燃气管道和设备进行检修。

防火与消防设施检查家中易燃易爆物品需妥善保管，避免火灾等意外事故发生；配备家用灭火器，检查其是否在有效期内，确保家庭成员了解使用方法。

一氧化碳中毒防范室内采用煤炉、炭火炉取暖时，煤炭要烧尽，不要闷盖；经常开窗通风换气；在室内安装一氧化碳探测器，并定期检查维护。食品安全与饮食健康注意饮食饮水卫生不喝生水，不吃生冷、不洁食物；生熟食物分开存放和加工，餐具定期消毒；蔬菜瓜果彻底洗净，烹饪食物要煮熟煮透。养成良好手部卫生习惯勤洗手，尤其是饭前便后、加工食物前；接触腹泻患者后，需及时洗手并消毒，可使用肥皂和流动水按七步洗手法清洁。节日聚餐安全提示春节临近，聚会聚餐时需加强食品卫生，选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅，防范家庭聚集性疫情发生，不吃来源不明的食物。腹泻呕吐症状应对出现腹泻、呕吐症状时，及时补充水分和电解质，可饮用淡盐水或口服补液盐；若出现严重脱水症状（如口干、尿少、皮肤弹性差、精神萎靡），需立即就医。生熟分开与餐具消毒

生熟食品处理规范处理生熟食品时应使用不同的刀具、砧板和容器，避免交叉污染。生食材（如肉类、海鲜）应与熟食、即食食品分开存放，防止细菌传播。

餐具清洁消毒方法餐具使用后需及时清洗，建议采用煮沸消毒（持续15-30分钟）或使用含氯消毒剂浸泡（浓度250-500mg/L，作用30分钟后冲洗），确保杀灭残留病菌。

重点场景注意事项家庭聚餐时，应准备公筷公勺，避免共用餐具；外卖餐食需加热至彻底熟透后食用；冰箱内生熟食品需分层存放，熟食放置于上层，生食放下层。特殊人群防护与应急处置06老人儿童防护要点

01老年人群体防护重点老年人因免疫力相对较弱，是呼吸道传染病、非职业性一氧化碳中毒等的易感人群。应优先完成流感等相关疫苗接种，减少前往人员密集场所，室内使用煤炉、燃气设备时务必保持通风，安装一氧化碳探测器。

02儿童群体防护重点儿童需注意手卫生，勤洗手、避免用手触摸口鼻眼；外出时规范佩戴口罩，不接触生病或死亡动物；注意饮食卫生，不喝生水、不吃不洁食物；家长应做好健康监测，出现发热、腹泻等症状及时就医。

03家庭照护特别提示家庭中应加强环境清洁消毒，尤其是儿童玩具、老年人常用物品表面；合理安排膳食，保证老人儿童营养均衡；冬季注意保暖，根据气温变化及时添减衣物，适度进行室内锻炼，增强免疫力。慢性病患者健康管理

慢性病患者的特殊防护需求慢性病患者对多种疾病更敏感，如非职业性一氧化碳中毒，中毒后病情进展快，需重点防护。

疫苗接种的重要性建议无禁忌证的慢性病患者优先完成流感等呼吸道传染病疫苗接种，筑牢免疫屏障。

健康监测与及时就医密切关注自身健康状况，若出现发热、咳嗽等症状，及时居家休息并就医，主动告知医生基础疾病史。

生活方式调整建议保持规律作息，合理膳食，适度锻炼，增强个人体质，提高对疾病的抵抗力。症状监测与就医流程日常健康监测要点密切关注自身及家人健康状况，每日监测体温。留意是否出现发热、咳嗽、咽痛、乏力等呼吸道症状，或腹泻、呕吐等消化道症状。异常症状初步判断若出现上述症状，先回顾近期有无前往人群密集场所、接触疑似患者或疫情高风险地区旅居史，以及有无接触生病动物或食用不洁食物等情况。及时就医指征出现持续高热不退、呼吸困难、严重呕吐腹泻导致脱水（如口干、尿少、精神萎靡），或症状加重时，应立即前往医院就诊。就医注意事项就医时务必佩戴口罩，尽量避免乘坐公共交通工具。主动向医生详细说明症状、发病时间、旅居史、接触史等关键信息，配合诊断治疗。心理健康与情绪调节07假期压力来源分析

学业压力假期作业、课外辅导、学习竞赛等带来的学习负担，使学生在休息时间仍需面对学习任务的压力。

社交压力与同伴、亲戚、家长的交往过程中可能产生的矛盾和压力，如社交场合的表现、人际关系的处理等。

生活节奏改变假期生活与平时学习生活节奏不同，从规律的作息转变为相对自由的安排，可能产生不适应，导致压力。

过高期望压力家长对孩子在假期的学习、成长等方面可能存在过高期望，这种期望会给孩子带来心理压力，担心无法达到要求。积极心态培养方法

建立规律作息，稳定心理状态制定并遵循日常作息规律，保证充足睡眠，避免熬夜，有助于减少焦虑情绪，维持心理稳定，为积极心态奠定基础。

培养兴趣爱好，丰富假期生活利用假期时间参与阅读、绘画、运动等有益的兴趣活动，转移注意力，提升愉悦感，有效缓解防疫期间可能产生的心理压力。

保持积极自我暗示，增强内在动力通过设立小目标、奖励自己等方式，用积极的语言和心态暗示自己，相信自己的能力，激发面对困难和挑战的内在动力。

加强沟通交流，获得情感支持与家人、朋友分享假期生活和感受，倾诉困惑与压力，获得理解与支持，构建良好的情感连接，增强心理韧性。家庭沟通与情感支持建立开放沟通渠道家庭成员间应保持日常交流，分享假期生活中的感受与困惑，营造坦诚、尊重的沟通氛围，例如每日晚餐后分享当天经历。共同制定假期计划家长与孩子一起商议假期作息、学习与娱乐安排，明确双方期望，增强孩子的参与感与责任感，避免因安排冲突引发矛盾。关注情绪变化与心理疏导留意家人是否出现焦虑、烦躁等情绪，通过倾听、鼓励等方式给予支持；若情绪问题持续，可引导寻求学校心理老师或专业机构帮助。开展家庭互动活动组织亲子游戏、共同阅读、家务分