2025-2026学年夏天避暑方式教案

2025-2026学年夏天避暑方式教案教学课题XX课时1备课时间2025授课时间2025课程基本信息课程名称：夏天避暑方式

教学年级和班级：小学四年级（3）班

授课时间：2025年6月15日上午第二节

教学时数：1课时（45分钟）核心素养目标分析教学难点与重点1.教学重点：科学避暑方法的掌握与应用，如课本中强调的补充水分（举例：每天饮水1500ml）、穿着透气浅色衣物（举例：棉麻材质T恤）、避免高温时段外出（举例：上午10点至下午4点减少户外活动）及合理使用空调（举例：设置温度26℃以上）。

2.教学难点：理解人体散热原理与避暑措施的关联性（举例：学生易混淆“物理降温”如湿毛巾擦身与“药物降温”如服用退烧药的区别）；辨别有效避暑误区（举例：认为“电风扇能直接降低室温”实际是加速汗液蒸发散热）；结合自身条件制定个性化方案（举例：肥胖学生需更注意中暑预防但缺乏具体意识）。教学资源软硬件资源：多媒体教室电脑、投影仪、温度计、风扇模型、人体散热图示卡

课程平台：校内教学平台

信息化资源：避暑知识短视频、人体散热过程动画、互动测试游戏

教学手段：小组讨论、教师演示、角色扮演教学过程基本内容1.导入（约5分钟）：

激发兴趣：“同学们，夏天到了，上周二体育课时，小明跑完步满头大汗，他说‘好热啊，我想跳进游泳池里’，你们有没有过这样的感觉？夏天热的时候，你们都是用什么方法让自己凉快的？”（请2-3名学生分享自己的避暑方法，如吹风扇、吃西瓜、待在空调房）。

回顾旧知：“我们之前学过《季节与生活》这一课，知道夏天气温高，人体容易出汗，这时候需要特别注意保护身体。谁能说说，夏天出汗多了，身体会失去什么？”（引导学生回答“水分和盐分”）。

2.新课呈现（约25分钟）：

讲解新知：今天我们要学习课本第32页的《科学避暑好方法》，核心内容是四个科学避暑要点——补充水分、合理着装、调整活动时间、正确使用降温工具。这些方法能帮助我们预防中暑，保持身体健康。

举例说明：

（1）补充水分：课本告诉我们，夏天每天要喝1500-2000ml水（相当于4-5杯矿泉水），比如早上起床后喝一杯温水，上午课间操喝一杯，下午放学喝一杯，运动后要及时喝淡盐水（补充失去的盐分）。比如小红昨天下午跳绳后，没有及时喝水，结果头晕，就是缺水导致的。

（2）合理着装：要穿浅色、透气的衣服，比如白色、浅蓝色的棉麻T恤，因为浅色能反射阳光，透气材质能让汗液蒸发。比如小刚穿黑色紧身衣去操场玩，结果汗湿了衣服，更热，而小丽穿浅色宽松裙子，感觉凉快。

（3）调整活动时间：避开上午10点到下午4点的高温时段，把户外活动安排在早上或傍晚。比如学校把体育课调到早上8点，而不是中午12点，就是因为这时候气温低，更安全。

（4）正确使用降温工具：风扇能加速空气流动，让人感觉凉快，但不能降低室温；空调要设置在26-28℃，温差太大容易感冒，还要注意开窗通风（比如开空调1小时后，开窗10分钟）。

互动探究：分组讨论（4人一组），每组选一个避暑要点，分析“为什么这样做有效”“有没有常见的误区”。（讨论5分钟后，每组代表发言）

第一组（补充水分）：“我们组认为喝水有效，因为身体出汗会失去水分，喝水能补充水分，维持身体正常功能。误区是‘渴了才喝水’，其实渴了说明身体已经缺水了，要定时喝。”

第二组（合理着装）：“浅色衣服反射阳光，不会吸收热量，所以凉快。误区是‘穿得越少越凉快’，其实穿得太少，皮肤直接晒太阳，反而更热，要穿轻薄透气的衣服。”

第三组（调整活动时间）：“高温时段气温高，阳光强，容易中暑，比如去年新闻里有个学生在中午操场跑步，晕倒了。误区是‘中午晒太阳能补钙’，其实夏天中午阳光太强，容易晒伤，要避开。”

第四组（降温工具）：“风扇吹的是风，让汗液蒸发快，所以感觉凉快；空调能降低室温，但温度太低会感冒。误区是‘空调开得越低越凉快’，其实26-28℃最舒服，还省电。”

教师总结：“同学们说得很好，科学避暑的关键是‘符合身体需求’和‘根据环境调整’，这四个要点要结合起来用，才能有效避暑。”

3.巩固练习（约15分钟）：

学生活动：设计一份“我的夏日避暑小方案”，包括“一天中的饮食、着装、活动安排、降温工具使用”（填写课本第33页的表格）。例如：

-早上7点：起床喝一杯温水（补充水分）；穿浅色棉麻T恤（合理着装）；

-上午8点：去操场跑步（调整活动时间，避开高温）；

-中午12点：待在教室，开空调26℃（正确使用降温工具）；吃西瓜（补充水分和维生素）；

-下午4点：在教室吹风扇（降温工具）；穿宽松短裤（合理着装）；

-晚上7点：和妈妈去公园散步（调整活动时间，傍晚气温低）。

教师指导：巡视各组，检查方案是否符合科学避暑原则。例如，有一组方案写“中午12点去操场打篮球”，教师提醒：“中午高温时段，应该避免剧烈户外活动，可以改为室内下棋。”另一组方案写“喝冰可乐解暑”，教师纠正：“冰可乐虽然凉快，但含有大量糖分，容易刺激肠胃，应该喝常温水或淡盐水。”

展示评价：每组展示方案，师生共同评价，选出“最佳避暑方案”（如“方案符合四个要点，时间安排合理，没有误区”），给予表扬（奖励“避暑小能手”贴纸）。

4.总结与作业（约5分钟）：

作业：（1）回家后和爸爸妈妈一起检查家里的避暑措施，有没有需要改进的地方（比如空调温度、着装）；（2）观察记录自己一天中的避暑行为，明天和同学分享。学生学习效果内容逻辑关系①人体散热原理与避暑必要性：重点知识点包括人体散热机制（出汗蒸发）、中暑风险（高温导致体温调节失衡）、预防核心（科学避暑保障健康）。关键词：散热、中暑、预防。关键句：夏季高温下，人体通过汗液蒸发散热，若散热不足易引发中暑，需主动避暑以维护生理平衡。

②科学避暑四大方法：重点知识点涵盖补充水分（每日饮水1500-2000ml，定时摄入）、合理着装（浅色透气材质如棉麻）、调整活动时间（避开上午10点至下午4点高温）、正确使用降温工具（风扇加速空气流动，空调设置26-28℃并通风）。关键词：水分、着装、时间、工具。关键句：科学避暑需结合四点：定时补水、轻薄着装、错峰活动、规范使用降温设备。

③误区识别与正确实践：重点知识点涉及常见误区（如“渴了才喝水”错误，“穿得越少越凉快”错误）及正确做法（主动饮水、适度覆盖）。关键词：误区、正确实践。关键句：避暑误区需纠正：应定时饮水而非渴时补水，穿轻薄透气衣物而非暴露皮肤，确保方法有效且安全。课后作业1.填空题：夏天为了补充水分，每天应该饮水____毫升。答案：1500-2000。

2.简答题：为什么穿浅色衣服比深色衣服凉快？答案：浅色衣服反射阳光，减少热量吸收，而深色衣服吸收热量多，导致更热。

3.应用题：请为小明设计一个夏日避暑计划，包括上午、中午、下午的活动。答案：上午8点去操场跑步（避开高温时段），中午12点待在教室开空调26℃，下午4点在教室吹风扇，晚上7点去公园散步。

4.改错题：小华说“夏天渴了才喝水”，请改正并说明正确做法。答案：改正为“夏天要定时喝水，不要等渴了才喝”，因为渴了说明身体已缺水，应主动补充水分。

5.写作题：写一段话，描述如何正确使用空调避暑。答案：空调应设置在26-28℃，温度太低容易感冒；开空调1小时后，开窗通风10分钟，保持空气流通；避免长时间待在空调房，适当到户外活动。教学反思与改进上完这节课，孩子们对科学避暑的四个要点掌握得挺扎实，特别是补充水分和调整活动时间这两个点，课堂讨论时发言积极，作业里也应用得不错。不过发现部分学生对“为什么浅色衣服凉快”的理解还停留在表面，没有真正联系到课本里“反射阳光减少热量吸收”的原理，下次可以准备两块不同颜色的布料做简单演示，直观感受温度差异。

小组设计避暑方案时，有个别学生混淆了“风扇降温”和“空调降温”的本质区别，认为风扇能降低室温，这反映出对课本中“加速汗液蒸发”和“调节环境温度”两个概念的理解不够清晰。下次要增加对比实验，比如用温度计测量风扇和空调使用前后的室温变化，让学生亲手观察数据。

作业里的改错题效果很好，孩子们能主动指出“渴了才喝水”的错误，但“正确使用空调”的写作题普遍写