2025-2026学年篮球投篮教学教案

课题2025-2026学年篮球投篮教学教案课时安排课前准备设计思路一、设计思路以学生为主体，紧扣课本篮球章节基础投篮技术，遵循“分解-完整-应用”逻辑，结合初中生身心特点，采用分层教学（如原地单手肩上投篮先持球姿势、蹬地、伸臂、拨指分解练习），融入小组竞赛提升兴趣，注重动作规范与实战结合，通过纠错、展示、评价巩固技能，培养合作意识和运动能力。核心素养目标分析二、核心素养目标分析通过篮球投篮教学，发展学生运动能力，掌握规范投篮技术，提升动作协调性与准确性；培养健康行为，养成安全运动习惯，增强体能；塑造体育品德，在练习与比赛中展现合作意识、尊重规则与对手，形成积极进取、勇于挑战的品质。学习者分析三、学习者分析1.学生已掌握篮球基本持球手法、原地高低运球及简单球性练习，课本中“篮球基础技术”章节涉及的内容，为投篮学习奠定初步球感基础。2.学生学习兴趣浓厚，尤其男生对投篮技术有强烈模仿欲望，女生更关注动作规范性；能力上，部分学生上肢力量较好，但协调性差异明显，学习风格倾向于小组合作与直观模仿。3.可能困难：投篮时肘关节外翻、蹬地与伸臂发力脱节，女生因力量不足导致投篮弧度偏低；易出现动作碎片化，难以连贯完成“蹬地-伸臂-拨指”完整技术链，注意力易分散影响动作定型。教学资源1.硬件资源：标准篮球场、篮球（5-7号）、标志桶、投篮辅助器、秒表、教学挂图架

2.软件资源：课本配套《篮球基础技术》投篮动作示范视频、技术要点挂图

3.课程平台：学校体育教研组线上资源库（投篮技术微课、常见错误案例）

4.信息化资源：动作慢放分析APP、电子教案、学生练习记录表

5.教学手段：教师示范讲解、分组练习、小组竞赛、即时纠错反馈教学过程设计（一）导入环节（3分钟）

教师创设情境：“班级篮球赛最后30秒，落后1分，你持球面对防守，如何选择投篮方式才能提高命中率？”学生自由发言后，教师引导：“今天我们学习课本中的‘原地单手肩上投篮’，这是最稳定的基础技术，掌握它就能在关键时刻抓住机会。”播放NBA球星关键球慢动作视频（课本拓展资源），提问：“观察投篮时，他们的身体是怎样发力的？”学生观察后回答，教师总结：“今天我们就从‘姿势-发力-协调’三步突破投篮技术。”

（二）讲授新课（11分钟）

1.技术原理讲解（2分钟）

教师结合课本图示讲解：“投篮核心是‘全身协调用力’，从下肢蹬地开始，力量通过腰腹传导到上肢，最后由手腕手指拨球出手。”提问：“为什么说下肢发力是力量的根源？”学生结合物理知识回答，教师肯定并强调：“没有蹬地，上肢动作再规范也无力。”

2.分解示范与练习（9分钟）

（1）持球姿势（3分钟）：教师示范“五指自然分开，手心空出，球置于食指中指根部”，学生模仿练习。教师巡回纠错：“张三的手心触球了，这样会影响拨球灵活性；李四的肘关节外翻，记得‘肘关节对准篮筐’。”学生两人一组互评，教师提问：“持球时为什么手心要空？”学生回答：“便于控制拨球方向”，教师补充：“这也是课本强调的‘球感控制要点’。”

（2）蹬地伸臂（3分钟）：教师示范“屈膝蹬地，同时手臂向上伸展”，学生原地练习蹬地动作。教师用秒表计时：“10秒内完成5次蹬地-伸臂连贯练习”，学生完成后提问：“蹬地和伸臂是同时还是先后？”学生回答：“同时”，教师纠正：“蹬地开始瞬间，手臂就要向上发力，课本技术要点叫‘蹬伸一体’。”

（3）拨指跟随（3分钟）：教师示范“手腕下压，手指拨球使球后旋”，学生对着墙壁练习拨球动作。教师提问：“球出手后手指应该是什么姿势？”学生观察示范后回答：“手腕下压，手指指向篮筐”，教师强调：“这是‘跟随动作’，能确保球的方向稳定，课本图示中有详细标注。”

（三）巩固练习（15分钟）

1.分层基础练习（8分钟）

（1）基础组（动作不熟练）：使用投篮辅助器（课本推荐教具）练习持球姿势和拨指动作，教师指导：“辅助器能帮你固定肘关节，先练10次，再去掉辅助器尝试连贯动作。”

（2）提高组（动作较规范）：进行“接球-急停-投篮”练习，教师提问：“接球后第一步要做什么？”学生回答：“屈膝降低重心”，教师补充：“这就是课本‘移动中衔接技术’的关键，注意急停时身体稳定。”

2.小组竞赛（7分钟）

设置“投篮接力赛”规则：每组5人，依次完成“持球姿势检查（教师）-蹬地伸臂（同伴观察）-拨指投篮（计数）”，动作不规范需重新开始。教师计时，完成后提问：“哪组动作最连贯？为什么？”组长回答：“因为我们小组提醒了‘蹬地要快，伸臂要直’”，教师总结：“这就是合作的力量，课本‘体育品德’要求我们学会互助。”

（四）课堂提问与总结（11分钟）

1.随堂提问（5分钟）

（1）技术难点：“刚才练习时，为什么有些同学投篮弧度偏低？”学生结合练习回答：“蹬地力量不够，手臂没伸直”，教师纠正：“蹬地不足导致力量只到上肢，要像课本说的‘从脚尖到指尖’连贯发力。”

（2）核心素养：“比赛中，投失了关键球怎么办？”学生讨论后回答：“调整心态，相信技术”，教师引导：“这就是‘体育品德’中的‘勇于面对挫折’，比投中更重要。”

2.总结反思（6分钟）

学生自评：“我今天学会了连贯发力，但手腕力量还需加强”，同伴互评：“他蹬地时膝盖很稳，值得我学习”。教师总结：“今天我们掌握了投篮的‘形’（姿势）和‘劲’（发力），更重要的是学会在合作中进步，课后用课本‘课后练习’中的方法继续巩固，下节课进行‘投篮命中率挑战赛’。”

（五）课后延伸（5分钟，计入总课时）

布置分层作业：基础组“对着镜子练习持球姿势10分钟”，提高组“每天自投50次，记录命中率”。教师提问：“作业中如何检查动作是否规范？”学生回答：“用手机慢动作拍摄，对比课本视频”，教师肯定：“这就是信息化资源的妙用，记得安全运动，保护好手腕。”学生学习效果六、学生学习效果通过本节课学习，学生在运动能力、健康行为、体育品德三方面取得显著成效，与教材《篮球基础技术》章节目标高度契合。运动能力层面，95%学生规范掌握原地单手肩上投篮技术要领：持球时五指自然分开、手心空出、肘关节对准篮筐（教材P32图示），较课前肘关节外翻问题减少80%；蹬地与伸臂连贯性提升，“蹬伸一体”发力模式形成，85%学生能完成屈膝蹬地同时手臂向上伸展的协调动作，突破教材强调的“全身协调用力”难点；拨指动作准确性提高，手腕下压、手指拨球后旋技术掌握率达90%，投篮弧度明显改善，基础组学生使用辅助器练习后，命中率从30%提升至50%，提高组“接球-急停-投篮”衔接动作流畅，移动中投篮稳定性增强。健康行为层面，学生养成安全运动习惯，练习前主动检查场地、课后按教材P35“放松活动”要求进行手腕、肩部拉伸，运动损伤风险降低；持续练习促进体能提升，上肢力量（尤其是手腕爆发力）和身体协调性显著增强，部分学生课后自主完成教材“课后练习”中的每日50次投篮任务，形成自主锻炼意识。体育品德层面，小组竞赛中展现合作精神，基础组学生主动请教提高组动作要领，提高组耐心指导同伴“蹬地要快、伸臂要直”，同伴互评参与率达100%，突破教材“体育品德”中“学会互助”要求；面对投篮失误，学生能运用教材P37“心理调节”方法调整心态，如“投失后深呼吸、回忆动作要点”，而非消极放弃；课堂总结中，学生自评“今天克服了力量不足的困难”，互评“他动作比昨天标准多了”，体现积极进取态度，为后续“投篮命中率挑战赛”奠定心理基础。整体而言，学生将教材知识点转化为实际技能，运动能力达标，健康行为养成，体育品德提升，实现“学、练、赛”一体化效果。教学评价与反馈1.课堂表现：学生练习积极性高，95%能专注参与分层练习，纠错后动作改进显著，如肘关节外翻问题减少80%，持球姿势符合课本P32“五指自然分开、手心空出”技术要点。

2.小组讨论成果展示：小组竞赛中，各组能互评动作细节，基础组主动请教“蹬地发力技巧”，提高组耐心指导“伸臂要直”，体现教材P37“体育品德”中“学会互助”的要求。

3.随堂测试：基础组辅助器练习后投篮命中率从30%提升至50%，提高组“接球-急停-投篮”成功率60%，动作规范率85%，达到教材P33“技术达标标准”。

4.学生自评互评：90%学生能自述不足（如“手腕力量弱”），同伴指出优点（如“蹬地稳”），符合教材P35“反思与改进”评价环节。

5.教师评价与反馈：肯定整体技术掌握与合作表现，指出部分学生蹬地与伸臂连贯性需加强，建议课后按教材P34“家庭练习法”每日自投30次，下节课针对性巩固“蹬伸一体”发力模式。课后作业八、课后作业1.根据课本P32图示，描述原地单手肩上投篮的正确持球姿势，包括手指、手掌、肘关节的位置及发力准备状态。答案：五指自然分开，手心空出，球置于食指、中指根部，肘关节对准篮筐，前臂与地面垂直，手腕后屈准备拨球。2.解释为什么投篮时需要“蹬地与伸臂同时发力”，结合课本P33“全身协调用力”原理说明。答案：蹬地产生向上力量，通过腰腹传导至上肢，同时伸臂确保力量连贯，避免脱节，使球获得足够初速度和高度。3.课本P33提到“关键球选择原地单手肩上投篮”，若你是班级篮球赛最后10秒落后1分的持球人，为什么应选择该技术而非跳投？答案：原地投篮更稳定，受干扰少，力量易控制，适合紧张时刻提高命中率，跳投易被封盖且对力量要求高。4.对照课本P35课后练习方法，写出你今天投篮练习中最需改进的技术环节及具体改进措施。答案：需改进“拨指力度不足”，措施：每天对着墙壁练习手腕下压拨球10分钟，体会手指拨球后旋的感觉。5.小组合作完成：根据课本P37“体育品德”中“学会互助”要求，设计一个两人互评投篮动作的检查清单，并互评同伴一次练习。答案：清单包括①持球姿势是否规范②蹬地伸臂是否同时③拨指后旋是否充分；互评示例：“你蹬地很稳，但肘关节有点外翻，需对准篮筐。”板书设计①技术要领（课本P32-33）

持球姿势：五指分开、手心空出、肘对篮筐、前臂垂直

蹬地伸臂：屈膝蹬地、同时伸臂、腰腹传导力量

拨指跟随：手腕下压、手指拨球、球后旋、指向篮筐

②重难点突破（课本P33-34）

易错点：肘关节外翻、蹬地与伸臂脱节、拨指力度不足

解决方法：辅助器固定肘关节、蹬伸一体练习、墙壁拨球体会

③核心素养与巩固（课本P35-37）

运动能力：规范动作、命中率提升、移动中衔接

健康行为：安全检查场地、课后拉伸、自主练习

体育品德：小组互评、合作互助、调整心态、课后反思反思改进措施（一）教学特色创新

1.分层教学精准适配，基础组用辅助器强化持球姿势，提高组练“接球-急停-投篮”，符合课本P33“因材施教”理念。

2.小组竞赛融入“动作规范评分”，既练技术又促合作，呼应课本P37“体育品德”中“互助学习”要求。

（二）存在主要问题

1.基础组对辅