2025-2026学年黄玫瑰广场舞教学设计

2025-2026学年黄玫瑰广场舞教学设计科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）设计意图一、设计意图结合《体育与健康》七年级“韵律活动”单元，以黄玫瑰广场舞为载体，落实课本中节奏感知、肢体协调与集体合作要求，通过分解教学帮助学生掌握基本步法与动作连贯性，激发运动兴趣，培养团队协作意识，传承大众健身文化，符合初中生身心发展规律，实现“学、练、赛”一体化教学目标。核心素养目标二、核心素养目标通过黄玫瑰广场舞教学，发展学生节奏感知与肢体协调能力，提升韵律活动中的运动技能；培养坚持锻炼的习惯，形成科学健身的健康意识；在集体练习中增强团队协作意识，遵守规则、互帮互助，树立积极向上的体育品德，落实《体育与健康》七年级韵律活动核心素养要求。学情分析七年级学生正处于身心发展的关键期，韵律活动基础参差不齐，多数学生具备简单模仿能力，但对节奏把控与动作连贯性掌握不足，肢体协调性存在个体差异。学生活泼好动，对流行文化兴趣浓厚，对广场舞等集体韵律活动参与意愿较强，但部分男生可能存在羞涩或抵触情绪。课堂中易出现注意力分散、动作细节不到位等问题，需通过分层教学与趣味引导提升参与度。学生已具备基本的团队协作意识，但规则意识有待加强，影响集体练习效率。本章节需结合课本韵律活动单元要求，强化基础动作巩固与团队配合，激发学习热情，确保教学目标有效落实。教学资源硬件资源：音响设备、舞蹈教室/操场、镜子墙、便携式蓝牙音箱

软件资源：《体育与健康》七年级韵律活动教材、黄玫瑰广场舞动作分解图

信息化资源：教学示范视频、节奏训练音频、动作慢放课件

教学手段：教师示范、小组合作练习、多媒体同步播放、即时纠错反馈教学过程（一）导入环节：情境激趣，明确目标（5分钟）

师：同学们，今天我们要学习一项既流行又健身的活动——黄玫瑰广场舞！大家平时在广场上有没有见过阿姨们跳？觉得她们跳得怎么样？（停顿，观察学生反应）对，很有节奏感，动作也整齐。其实啊，广场舞不仅能锻炼身体，还能培养我们的节奏感和团队协作能力，正好和我们课本《体育与健康》七年级“韵律活动”单元的要求不谋而合！今天我们就来学一段简单的黄玫瑰广场舞，让大家也能体验集体韵律的魅力。

生：老师，广场舞是不是很难啊？我以前没跳过。

师：别担心！今天我们从最简单的动作开始，保证大家都能学会。首先，请大家跟我一起做热身活动，把身体活动开，避免一会儿跳舞受伤。

（二）热身环节：韵律热身，激活身体（8分钟）

师：全体同学成体操队形散开，前后保持一臂距离。我们先做动态拉伸，跟着我的口令和音乐节奏来。第一节：头部运动，1-2拍低头，3-4拍抬头，5-8拍左右转头，注意动作要慢，脖子别晃太快，防止扭伤。好，开始！

（播放轻快的热身音乐，教师示范，学生跟随）

生：老师，我的脖子有点酸。

师：坚持一下，这是正常的，说明颈部肌肉在活动。第二节：肩部绕环，双臂自然下垂，1-2拍向前绕环，3-4拍向后绕环，幅度大一点，但别耸肩。对，就是这样！

（继续带领学生做扩胸运动、腰部绕环、膝关节绕环、踝关节运动，每个动作重复4×8拍）

师：最后来个节奏小游戏！我说“左”，你们出左脚；我说“右”，出右脚；我说“跳”，轻轻跳一下。注意听我的口令和音乐节奏，1、2、3、4，左！右！跳！左！右！跳！很好，大家的身体已经活动开了，接下来我们进入基本动作学习。

（三）基本部分：分解教学，掌握技能（25分钟）

1.学习基本步法（10分钟）

师：黄玫瑰广场舞的基础是“踏步+交叉步”，大家先看我的示范。（教师站在镜前，背面示范）注意，我的脚尖始终朝前，膝盖微微弯曲，像散步一样自然，但要有力度。1-2拍左脚向前踏一步，手臂自然摆动；3-4拍右脚向前踏一步，手臂继续摆动；5-6拍左脚向左侧踏一步，7-8拍右脚向右侧踏一步。跟我一起喊拍子：“1、2、3、4、5、6、7、8！”

（学生跟随教师练习，教师巡回指导）

生：老师，我总是跟不上拍子，手脚不知道怎么配合。

师：别着急，先单独练脚步。你先原地踏步，不用摆臂，感受“左、右、左、右”的节奏，等脚步稳了，再加上手臂动作。对，就是这样，慢一点没关系，关键是节奏要对。

（针对协调性较弱的学生，教师单独指导；对掌握较好的学生，鼓励他们加大摆臂幅度）

师：现在我们加入交叉步！1-2拍左脚向前踏一步，3-4拍右脚交叉到左脚后侧，5-6拍左脚向左侧踏一步，7-8拍右脚向右侧踏一步。注意交叉步时脚尖要朝前，别别脚。大家跟我一起做，1、2，向前！3、4，交叉！5、6，向左！7、8，向右！

（播放黄玫瑰广场舞伴奏音乐的前奏，速度较慢，学生跟随练习）

2.学习手臂动作（8分钟）

师：脚步会了，我们加上手臂动作。黄玫瑰的手臂动作主要是“摆臂+画圈”，像画玫瑰花瓣一样。1-2拍双臂自然向两侧摆动，高度不超过肩膀；3-4拍左臂向前画小圈，右臂向后画小圈；5-6拍双臂向斜上方举起，掌心相对，像开花一样；7-8拍双臂自然落下。大家看我示范，注意手臂要柔软，别僵硬。

（教师正面示范，学生跟随练习）

生：老师，我画圈的时候胳膊好酸，而且左右不对称。

师：手臂酸说明你在用力，刚开始可以幅度小一点，慢慢再加大。不对称没关系，多练几次就好了。你试试用左手画圈时，想象手里拿着一朵玫瑰花，慢慢画，对，这样就自然了。

（教师播放完整伴奏音乐，带领学生练习脚步和手臂的配合，强调“1-2拍踏步摆臂，3-4拍交叉画圈，5-6拍开花，7-8拍落下”）

3.连贯动作练习（7分钟）

师：现在我们把基本步法和手臂动作连起来，跟着音乐完整跳一遍。注意节奏，音乐慢的时候我们慢一点，音乐快的时候加快脚步。开始！

（播放黄玫瑰广场舞完整音乐，教师带领学生练习，重点关注动作的连贯性和节奏感）

生：老师，音乐一快我就乱了，动作都做错了。

师：别慌，记住“慢练才能快跳”。我们先不用音乐，跟着我的口令做一遍，1-2，踏步摆臂；3-4，交叉画圈；5-6，开花；7-8，落下。对，就是这样，等熟悉了再跟音乐。

（教师带领学生无口令练习2遍，再播放音乐练习1遍，大部分学生能跟上节奏后，进行分组练习）

（四）巩固部分：分层练习，合作提升（10分钟）

师：现在我们分成4个小组，每组选一名组长，带领大家练习。基础好的同学可以尝试加快速度，基础弱的同学可以跟着组长慢练，5分钟后我们分组展示，看哪组最整齐！

（学生分组练习，教师巡回指导，重点关注男生参与情况，鼓励男生担任组长）

生：老师，我们组的男生都不愿意跳，说太娘了。

师：跳广场舞不是“娘”，是锻炼身体！你看很多运动员也做韵律训练，能提高协调性。你试试担任组长，带领大家跳，男生跳好了更帅气！对，就这样，你示范一下，做得很好！

（5分钟后，各小组依次展示，教师点评：“第1组节奏很稳，动作连贯；第2组手臂开花很到位，但脚步可以再整齐；第3组男生参与度高，值得表扬；第4组进步很大，继续加油！”）

师：接下来我们玩个“节奏接龙”游戏！每组选一个同学先做一个动作（比如踏步摆臂），第二个同学接着做一个动作（比如交叉画圈），第三个同学再做一个动作，依次接龙，看哪组接得又快又准。开始！

（学生积极参与，游戏过程中教师强调“注意倾听前面同学的动作，跟上节奏”，巩固所学动作）

（五）放松环节：整理放松，总结反思（7分钟）

师：同学们，今天大家跳得很认真！现在跟着我做放松运动，站立，双臂自然下垂，深呼吸，吸气时双臂慢慢抬起，呼气时慢慢落下。重复3次，调整呼吸，让心率慢慢恢复。

（教师带领学生做静态拉伸，重点拉伸大腿、小腿、手臂肌肉）

师：今天我们学习了黄玫瑰广场舞的基本步法和手臂动作，大家有什么收获？（停顿，学生回答）对，我们掌握了节奏感，提高了肢体协调性，还学会了团队配合。其实韵律活动就像课本里说的，不仅能锻炼身体，还能培养我们的集体意识。课后大家可以回家练习基本步法，下次课我们学习完整的黄玫瑰广场舞套路，期待大家的表现！下课！

生：老师，下次课我们能分组比赛吗？

师：当然可以！只要大家认真练习，下次课我们一定分组比赛，看看哪组跳得最好！解散！拓展与延伸1.拓展阅读材料

《青少年韵律活动指导手册》第三章“节奏与动作协调”，详细讲解基本步法分解与音乐节拍配合方法，附常见广场舞动作图解及错误动作纠正案例。《大众健身与校园体育》中“广场舞在初中体育教学中的改编应用”，提供简化版黄玫瑰广场舞的8步、16步变式训练方案，适合不同体能学生分层练习。《体育与健康》七年级教师用书附录“韵律活动安全指南”，强调热身强度、动作幅度控制及常见运动损伤预防措施。

2.课后自主探究任务

（1）家庭实践：录制个人练习黄玫瑰广场舞基本步法的视频，对比教师示范视频，标注2个需改进的动作细节（如脚尖方向、手臂摆幅），下节课小组互评。（2）节奏分析：选取一段广场舞伴奏音乐，用拍手或跺脚标注出重拍位置，记录“强-弱-次强-弱”的节奏规律，形成100字观察笔记。（3）团队创编：4-5人小组合作，将本节课所学动作改编为30秒简易版套路，需包含至少2种步法变化和1组手臂动作创新，标注改编思路（如降低难度、增加趣味性）。（4）健康记录：连续3天练习广场舞15分钟，记录运动前后心率变化及身体感受（如是否轻松、协调性提升情况），结合课本“科学健身”章节分析运动效果。（5）文化探究：查阅资料了解广场舞的起源与发展，列举1-2种其他地区特色广场舞的基本特点（如新疆舞的旋转动作、蒙古舞的肩部动作），思考如何与黄玫瑰广场舞元素融合。教学反思与总结教学反思中，我回顾了整个教学过程，发现分解教学和小组合作策略很有效，能帮助学生逐步掌握动作。但管理上，课堂纪律有时松散，特别是分组练习时，部分学生注意力分散。教学方法上，示范和节奏游戏激发了兴趣，但对协调性弱的学生指导不够，导致他们跟不上进度。经验教训是，今后需加强个别化指导，用更多趣味活动维持秩序。

教学总结中，本节课效果良好，学生基本掌握了黄玫瑰广场舞的步法和手臂动作，节奏感明显提升，团队协作意识增强。知识上，他们理解了韵律活动的核心概念；技能上，肢体协调性得到锻炼；情感态度上，参与热情高涨，自信心提升。但问题在于，男生参与度低，动作细节不到位。改进措施是，下次课增加男生主导的分组任务，优化热身环节强化基础，并引入更多互动游戏提升兴趣。这为今后教学提供了参考，需更注重个体差异和课堂管理。内容逻辑关系①基础技能构建：以课本“韵律活动”单元中的“节奏感知”和“肢体协调”为核心，重点掌握“黄玫瑰广场舞基本步法”（踏步、交叉步）与“手臂动作”（摆臂、画圈、开花），关键词“1-2拍踏步摆臂”“3-4拍交叉画圈”“5-6拍开花”，通过分解教学实现动作精准化，落实课本中“动作技能形成规律”要