幼儿园小班户外体能大循环方案

幼儿园小班户外体能大循环方案

设计意图：《幼儿园教育指导纲要（试行）》中明确指出：

“幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的安康放在工

作的首位，幼儿园要开展丰富多彩的户外游戏和体育活动，

培养幼儿参加体育活动的兴趣和习惯”。户外体能运动“大

循环”有别于普通的体育游戏，它更具有全面性、兴趣性、

标准性、组织性，更能激起幼儿热爱运动的激情，促进幼儿

动作的全面开展，更能表达幼儿的主体地位。因此积极构建

一个有效的幼儿户外体能运动“大循环”形式是时代所需，

幼儿开展所求。

小班幼儿经过一学期，已经可以双脚交替上下楼梯，在

走跑、跳、钻动作方面有了一定的开展，但是在如何正确的

走跑、跳还需进一步提升，幼儿攀爬、投掷的才能有所欠缺,

幼儿在运动中的坚持性不够，所以根据小班幼儿的年龄开展

特点结合我园场地的实际情况，利用梅花桩、跨栏、跳圈、

竹梯、滑滑布、平衡木等丰富的材料，设置不同的运动区域、

不同的运动道路和体育游戏工程，让幼儿在丰富多样的运动

道路和体育游戏中进展走、跑、跳、爬、钻、投掷、攀爬等

根本动作锻炼的同时，培养幼儿自主、英勇、坚持的优秀运

动品质，使幼儿感受到体育运动的乐趣。

活动总目的：1、观察儿童，构建成小班户外体能运动大

循环的形式，从而利用丰富多样的体育游戏，促进小班幼儿

在走、跑、跳、投钻、爬、攀登等根本动作的全面开展

2、培养小班幼儿喜欢参加体育活动的兴趣，感受运动

游戏的愉快。

3、利用户外体能运动“大循环”，在体育活动中培养小

班幼儿自主、英勇、坚持的优秀运动品质。

4、利用户外体能运动“大循环”为载体，进一步完善

我园户外体育运动的形式，形成我园的体育特色。

详细目的：1、让幼儿能双手用力将球向前、上、前方抛,

能用单手将像沙包一样的轻物投向2米左右，可以双脚并拢

连续跳2次跳跃触碰到悬挂1.5米的物品，安全走过2米的

平衡木，可以手脚着地爬3米，在大型玩具上可以悬空吊起

10秒左右。

2、锻炼小班幼儿对户外环境的适应才能，使他们能在

较冷或者较热的户外环境中也能坚持锻炼

3、在户外体能运动“大循环”中，让幼儿可以获得积

极的情感体验，激发幼儿参和体能运动的兴趣，养成热爱运

动的良好习惯。

活动准备1、场地准备:一楼塑胶运动场

2、材料准备:小车、梅花桩、呼啦圈、自行车、平衡木

粘粘布、粘粘球、拱形门、跨栏、滑滑布、竹梯、锥形桶、

轮胎、动感音乐。

运动区域：

投掷区、攀爬区、跑跳区、钻爬区、平衡区、障碍区游

戏

设置跑跳区:

1、S跑

游戏准备:锥形桶

游戏玩法:幼儿根据摆好的锥形桶快速绕s通过。

2、打海盗

游戏准备:粘粘布2张，粘粘球假设干

游戏玩法:将粘粘球摆放在据粘粘布2米的位置，幼儿

站在指定的线外投掷粘粘球。游戏设置为两组

3、小兔投球乐

游戏准备:呼啦圈、椅子、篮球

游戏玩法：幼儿双脚并拢抱球学小兔子连续跳过呼啦

圈，然后将球投进用呼啦圈做好的球门

游戏设置为2组

4、跳轮胎

游戏准备:大小不一的轮胎

游戏玩法:将大小不同的轮胎，一大一小的叠起来、隔

一段间隔放置一个。幼儿爬上轮胎往下跳

5、跳竹梯

游戏准备:竹梯

游戏玩法:幼儿双脚并拢连续跳竹梯

平衡区：

1、过独木桥

游戏准备:长板凳2条、垫子2张、拱形门2个

游戏玩法:幼儿先走双手打平走过平衡木跳到垫子上，

然后侧身钻过拱形门，游戏设置为2组。

2、过石桥

游戏准备:梅花桩

幼儿玩法:幼儿依次过梅花桩做成的石桥。

3、好玩的球

游戏准备:锥形桶、篮球

游戏玩法:幼儿绕S,用手将篮球滚至终点。

4、七彩小路

游戏准备:彩色塑料条

游戏玩法:将彩色塑料条平铺在地上，幼儿从彩色塑料

条上走过，不能踩到彩色条外面

钻爬区

1、钻山洞

游戏准备:梅花桩4个、拱形门2个

游戏玩法:幼儿先侧身钻过一个拱形门，然后走过4个

梅花桩，再侧身钻过一个拱形门。

游戏玩法:幼儿先侧身钻过拱形门，然后手脚着地爬过

2、乌龟爬

游戏准备:滑滑布一张、轮胎6个

游戏玩法:将轮胎压在滑滑布两边，幼儿手膝着地从滑

滑布上爬过。

3、过隧道

游戏准备:钻爬桶1个、轮胎4个、拱形门1个

游戏玩法:幼儿先侧身钻过拱形门，然后手脚着地爬过

钻爬桶游戏设置为一组

4、S爬行

游戏准备:一根大绳

游戏玩法:老师将大绳摆成S型，幼儿沿着绳子手脚着

地爬，

5、侧身滚

游戏准备:高泡垫、轮胎

游戏玩法:将高泡垫一头放在轮胎上，使泡沫垫略微倾

斜，幼儿侧身滚过

跨跳区

1、勇往直前

游戏准备:跳圈8个，跨栏2个

游戏玩法:幼儿双脚并拢跳过4个跳圈，然后快跑跨过1

个跨栏，游戏设置为2组

2、捡沙包

游戏准备：呼啦圈10个，沙包10个

游戏玩法:幼儿双脚并拢跳进呼啦圈，把一旁（左边）

的篮球抱起来放到另一边（右边），