人教部编版初中七年级道德与法治下册第四课第一框青春的情绪教案

人教部编版初中七年级道德与法治下册第四课第一框青春的情绪教案

一、教学背景分析

（一）课程定位与价值

本框题“青春的情绪”是初中道德与法治课程七年级下册第四单元“做情绪情感的主人”的开篇之作，属于课程标准中“成长中的我”中“认识自我”和“自尊自强”部分的深化与拓展。它上承七年级上册关于生命特点、青春变化等内容的认知，下启本单元后续关于情绪管理、情感世界等内容的学习，具有承上启下的关键地位。本课的教学价值在于引导学生正视青春期这一特定人生阶段的情绪特征，理解情绪的复杂性与多样性，掌握情绪的成分与作用，初步形成积极乐观、健康向上的情绪态度，为后续学习情绪调节的具体方法、培养丰富的情感奠定坚实的认知基础，最终指向学生健全人格和健康心理品质的核心素养培育。

（二）学情分析

【非常重要】教学对象为七年级学生，正处于青春发育的高峰期。其生理上的急剧变化、自我意识的觉醒、思维批判性的萌芽与社会经验的相对匮乏形成尖锐矛盾，导致其情绪体验与表现呈现出鲜明的时代特征和年龄特征。具体表现为：

1.情绪体验强烈，波动性大：学生容易因小事欣喜若狂，也容易因挫折而情绪低落、烦躁易怒，情绪体验的强度与引发事件的客观重要性常不相称。

2.情绪表现两极，隐蔽性与表现性并存：一方面，他们开始学着隐藏真实情绪，变得“矜持”；另一方面，为了彰显个性或寻求关注，又可能夸张地表达情绪，呈现出“闭锁”与“张扬”并存的特点。

3.情绪内容丰富，社会性增强：随着活动领域的扩大和人际交往的深入，与学业成败、同伴关系、自我形象、社会评价等相关的情绪日益增多，如焦虑、自卑、羡慕、孤独感等。

4.情绪调节能力尚弱，易受感染：他们渴望独立，但面对复杂情绪时，往往缺乏有效的调适策略，容易受到同伴、网络、流行文化等外部因素的强烈影响。

基于此，本课教学需紧密联系学生鲜活的生活经验，创设真实或仿真情境，引导学生在体验、辨析、反思中主动建构对青春情绪的理性认知，而非进行单纯的概念灌输。

二、教学目标设计

基于核心素养导向，本课教学目标设定如下：

1.政治认同：认同积极乐观、理性平和的心态是健康人格的重要组成部分，是成长为担当民族复兴大任时代新人的内在要求。理解国家对青少年心理健康成长的关怀与引导。

2.道德修养：引导学生体察和理解他人情绪，学会在人际交往中表达和调适情绪，培养尊重、友善、同理心等良好品德，提升人际和谐相处的修养。

3.法治观念：初步树立情绪表达与调适需遵循法律和道德底线的意识，认识到肆意宣泄负面情绪可能侵犯他人权益或危害社会秩序。

4.健全人格：【重要】【核心目标】帮助学生全面认识青春期情绪的典型特征，正视自己的情绪世界；理解情绪的成分与作用，懂得情绪对个人行为、思维和身心健康的影响；学会接纳自己的各种情绪，培养积极乐观的生活态度，增强情绪自我觉察能力，为形成稳定、健康、成熟的个性奠定基础。

5.责任意识：认识到管理好自己的情绪不仅关乎个人成长，也影响着他人和集体，从而增强对自我、对他人、对集体负责的意识和能力。

三、教学重难点分析

（一）教学重点

1.【基础】【非常重要】青春期的情绪特点：帮助学生系统、深刻地理解青春期情绪具有的“反应强烈、波动与固执、细腻与粗暴、闭锁与开放、表现性”等特点，并将其与自身的成长经验相印证，实现从感性体验到理性认知的飞跃。

2.【基础】情绪的成分与作用：明确情绪由主观体验、生理唤醒和外在表现三种成分构成，了解情绪对身心健康、认知发展和人际交往的积极作用和消极作用，确立辩证看待情绪的观点。

（二）教学难点

1.【难点】【高频考点】正确看待青春期情绪的复杂性：引导学生接纳并理解自身情绪的“矛盾性”（如闭锁与开放、细腻与粗暴），认识到这是青春期心理发展的正常现象，而非“有问题”，从而减少自我否定和心理冲突。

2.【难点】理解情绪的作用具有两面性：帮助学生超越“好情绪就是好的，坏情绪就是坏的”这一简单二元判断，认识到适度的负面情绪（如考试前的适度焦虑）也有其积极功能，而过度的积极情绪（如得意忘形）也可能带来消极后果。

四、教学方法与准备

（一）教学方法

1.情境体验法：创设贴近学生生活的真实情境，引导学生在“身临其境”中感受情绪、思考问题。

2.合作探究法：围绕核心问题，组织小组讨论、头脑风暴，鼓励学生相互启发，共同建构知识。

3.案例分析法：选取典型的学生案例或社会现象，引导学生运用所学理论进行分析、评判，提升理论联系实际的能力。

4.启发式讲授法：在关键节点进行精要点拨和理论提升，帮助学生系统化认知。

（二）教学准备

1.教师准备：制作多媒体课件（PPT），内含相关图片、音频、短视频（如反映青春期情绪特点的影视片段、心理访谈素材）；设计情境卡片；准备彩色便签纸。

2.学生准备：课前观察并记录自己或身边同学一周内的情绪变化（一两个典型事例即可），尝试思考情绪产生的原因。

五、教学实施过程

（一）导入新课：唤醒情绪记忆，激趣引思

1.活动设计：情绪“天气预报”

（1）教师在PPT上展示一个简易的“情绪天气图”，上面有“晴”（开心）、“多云”（平静）、“阴”（有点低落）、“小雨”（难过）、“雷阵雨”（愤怒）、“台风”（极度烦躁或激动）等图标。

（2）教师引导学生：“同学们，生活就像天气，有晴有雨，我们的内心世界也时刻上演着不同的‘天气’。请大家回忆一下，在过去的一周里，你的情绪‘天气预报’主要是什么？有没有哪一刻让你觉得‘内心台风过境’或‘阳光明媚’？”

（3）请几位同学用一句话分享自己印象深刻的一次情绪体验（只描述情绪感受，暂不分析原因）。

2.教师过渡与追问：同学们的分享非常生动，让我们感受到了情绪的丰富多彩。刚刚进入青春期的我们，情绪体验似乎和小学时有了很大的不同，来得快，去得也可能快，有时连我们自己都捉摸不透。为什么会有这样的变化？情绪究竟是什么？它对我们又意味着什么？今天，就让我们一起走进《青春的情绪》，揭开情绪神秘面纱的一角。

（二）新知探究：层层深入，建构认知

1.【基础】环节一：情绪面面观——识情绪之“真容”

（1）探究活动一：情绪“猜词秀”

-规则：请一名同学上台，面向大家。教师在PPT上展示一个情绪词（如：喜出望外、闷闷不乐、怒发冲冠、忐忑不安、心急如焚、悠然自得），台上同学不能说话，只能用面部表情、身体姿态和手势进行表演，台下同学猜是什么情绪词。

-选取3-4个典型情绪词进行表演，活跃课堂气氛。

（2）深度追问与知识建构：

-教师提问：刚才的游戏中，大家为什么能通过表演者的表情、动作猜到他的情绪？这说明了情绪包含哪些成分？

-学生回答后，教师引导归纳：【重要】情绪不是单一的内心感受，它其实是一个复杂的“组合包”，主要由三种成分构成：

a.主观体验：我们自己内心感受到的快乐、悲伤、愤怒等，是情绪的核心内容。

b.生理唤醒：情绪发生时，身体内部会产生一系列生理反应，如害羞时脸红、恐惧时心跳加速、愤怒时肌肉紧张等。这就像情绪的“生理背景音”。

c.外在表现：情绪会通过我们的面部表情（眉开眼笑）、姿态表情（手舞足蹈、垂头丧气）和语调表情（兴高采烈地说话、唉声叹气）表现出来。这是我们观察和识别他人情绪的“窗口”。

（3）学以致用：请学生用刚才学到的三个成分，分析一下自己课前记录的一次情绪体验。比如：“那次我考试得了满分，内心感觉特别自豪（主观体验），心跳都加快了，脸也红红的（生理唤醒），忍不住跳起来，见人就笑（外在表现）。”通过自我剖析，加深对情绪构成的理解。

2.【基础】【非常重要】环节二：青春的调色盘——探情绪之“特质”

（1）情境呈现：对比思考

教师展示两组生活情境：

情境A（小学阶段）：小明心爱的钢笔被同桌不小心弄坏了。他很生气，但老师安慰几句后，他很快就忘了这件事，继续和同桌一起玩耍。

情境B（初中阶段）：小丽听到好朋友在背后说自己的一句“坏话”（可能是误会）。她表面上装作没事，但心里却翻江倒海，一整天都闷闷不乐，甚至晚上回家还在想这件事，觉得自己受到了背叛。

（2）合作探究：【非常重要】请小组讨论：对比A和B两个情境，进入初中后，我们的情绪和小学时相比，发生了哪些显著的变化？产生了哪些新的特点？请结合你自己的生活经历，举例说明。

（3）小组汇报与教师精讲：

各小组充分讨论后，选派代表发言。教师根据学生的发言，进行系统梳理和理论提升，精讲青春期情绪的典型特点：

a.反应强烈：情境B中小丽内心“翻江倒海”，说明情绪体验的强度和反应的力度都比童年时期更强烈，一点小事就可能引发轩然大波。【热点】

b.波动与固执：情绪像“过山车”，容易从一个极端走向另一个极端（波动）；但一旦陷入某种负面情绪（如小丽的郁闷），又很难立刻抽离，长时间沉浸其中（固执）。

c.细腻与粗暴：一方面，情绪体验变得更加丰富和细腻，会因一个眼神、一句话而产生微妙的心理活动；另一方面，情绪表达的方式可能又比较直接、简单甚至粗暴，容易冲动。

d.闭锁与开放：小丽“表面上装作没事”，体现了青春期情绪的闭锁性，开始隐藏真实感受；但内心又极度渴望被理解、被认同，会向信任的朋友（如日记、网络好友）敞开心扉，这又是开放性的体现。【难点】【高频考点】

e.表现性：有时，情绪的流露并非完全出于内心真实感受，而是为了引起他人注意或符合某种期待，带有表演的成分。比如，在篮球赛场上投中关键一球后，可能会做出夸张的庆祝动作。

（4）教师总结：这些看似矛盾的特点，正是青春期心理走向成熟、独立但又充满矛盾的生动写照。它们不是“毛病”，而是我们成长的“印记”。认识到这些特点，是我们驾驭好青春情绪的第一步。

3.【基础】环节三：情绪的双刃剑——明情绪之“作用”

（1）故事续写：展示一个半截故事

故事开头：学校即将举行演讲比赛，小华和小雅都报名参加了。小华性格开朗，把这次比赛看作一次展示自己的好机会，每天都充满激情地准备，感觉动力十足。小雅则非常看重结果，她一想到要在全校师生面前演讲，就紧张得手心出汗、失眠，甚至产生了放弃的念头……

（2）探究任务：

a.请预测：小华和小雅最终的表现可能会有什么不同？为什么？

b.情绪对我们的生活、学习和人际交往到底有哪些影响？请从“积极作用”和“消极作用”两个方面进行归纳。

（3）归纳提升：【重要】【高频考点】

教师引导学生得出结论：情绪就像一把“双刃剑”，对我们既有积极作用，也有消极作用。

a.积极作用：

-影响身心健康：积极情绪能使人精神焕发，增强免疫力，促进身心健康。

-影响认知发展：积极的情绪状态有助于开阔思路，激发创造力，提高学习和记忆效率（如小华的动力十足）。

-影响人际交往：真诚、积极的情绪表达有助于拉近人与人之间的距离，建立和谐的人际关系。

b.消极作用：

-影响身心健康：长期处于愤怒、焦虑、抑郁等负面情绪中，会损害身体健康，导致心理问题。

-影响认知发展：过度紧张、焦虑会干扰思维，降低判断力，影响正常水平的发挥（如小雅的过度紧张）。

-影响人际交往：情绪失控，如乱发脾气、冷漠待人，会伤害他人，破坏人际关系。

（4）辨析深化：【难点】教师提出一个辨析性问题：“是不是只有快乐、喜悦这些‘好情绪’才有积极作用？像焦虑、悲伤、愤怒这些‘坏情绪’就一无是处吗？”

引导学生思考，并举出反例：如考试前的适度焦虑可以督促我们认真复习；对不公正行为的愤怒可以激发我们去改变现状；失去后的悲伤能让我们反思和成长。从而使学生认识到，情绪本身没有好坏之分，关键在于情绪反应的“度”是否合适，以及我们如何去应对和引导它。

（三）课堂小结：梳理脉络，升华情感

1.请学生尝试用思维导图或关键词的形式，在笔记本上自主归纳本节课所学的主要内容：情绪的三种成分、青春期情绪的五大特点、情绪的两面性作用。

2.教师进行总结性陈述：“同学们，今天我们共同探索了情绪的秘密花园。我们认识到，情绪是我们内心世界的忠实信使，它丰富多彩，复杂多变，尤其在青春期呈现出独特的魅力与挑战。情绪如同生活的调色盘，为我们的成长画卷涂上或明或暗的色彩。但请记住，无论是明媚的阳光还是滂沱的大雨，都是成长中不可或缺的风景。重要的是，我们要学会‘看见’自己的情绪，理解它的由来，正视它的影响，而不是被它裹挟。希望大家在今后的日子里，能带着这份‘情绪自觉’，更从容地面对青春的风雨，绘制属于自己绚烂的人生画卷。”

（四）作业布置：知行合一，拓展延伸

1.【基础作业】完成课后“自我反思”练习题：回顾本周让自己印象最深刻的一次情绪体验，分析它属于哪种情绪，包含了哪些成分，体现了青春期的哪些特点，对自己产生了什么影响。

2.【拓展性作业】（可选）以“我的情绪档案”为主题，用自己喜欢的方式（如绘画、日记、手账、短视频等）记录下一周内自己的主要情绪波动，并尝试简单分析原因。鼓励在下一节课前与同学分享。

六、板书设计

第四课揭开情绪的面纱

一、青春的情绪

（一）情绪是什么？（二）青春的情绪特点

1.成分：1.反应强烈

主观体验2.波动与固执