蓝色挂霜的树枝背景的二十四节气之霜降节气介绍2

霜降霜重见晴天,霜打红日晒霜降SHUANGJIANGFESTIVAL-二十四节气-录CONTENTS目壹节气由来贰节气习俗叁节气养生肆著名诗词-二十四节气-第·一·章Theusercandemonstrateonaprojectororcomputerorprinttheitintoafilmtobeusedinawiderfield节气由来壹

·节气由来霜降二十四节气之一,每年公历一零月二三日左右,霜降节气含有天气渐冷、初霜出现de意思,是秋季de最后一个节气,也意味着冬天de开始,霜降时节,养生保健尤为重要,民间有谚语"一年补透透,不如补霜降",足见这个节气对我们de影响.-二十四节气-Logo壹

·节气由来-二十四节气-Logo霜降天气渐冷,开始有霜.霜降一般是在每年公历de一零月二三日,太阳到达黄经二一零度时为二十四节气中de霜降.霜降是秋季de最后一个节气,是秋季到冬季de过渡节气.秋晚地面上散热很多,温度骤然下降到零度以下,空气中de水蒸气在地面或植物上直接凝结形成细微de冰针,有de成为六角形de霜花,色白且结构疏松.二十四节气之一壹

·节气由来霜降古籍《二十四节气解》中说:"气肃而霜降,阴始凝也."可见"霜降"表示天气逐渐变冷,开始降霜.气象学上,一般把秋季出现de第一次霜叫做"早霜"或"初霜",而把春季出现de最后一次霜称为"晚霜"或"终霜".从终霜到初霜de间隔时期,就是无霜期.也有把早霜叫"菊花霜"de,因为此时菊花盛开,北宋大文学家苏轼有诗曰:"千树扫作一番黄,只有芙蓉独自芳".-二十四节气-Logo二十四节气之一壹

·节气由来-二十四节气-Logo霜降节气含有天气渐冷、开始降霜de意思.纬度偏南de南方地区,平均气温多在一六℃左右,离初霜日期还有三个节气由于冻则有霜(有时没有霜称黑霜),所以把秋霜和春霜统称霜冻.壹

·节气由来秋季出现de第一次霜称为初霜,初霜愈早对作物危害愈大.我国各地de初霜是自北向南、自高山向平原逐渐推迟de.霜是地面de水气遇到寒冷天气凝结成de,所以霜降不是降霜,而是表示天气寒冷,大地将产生初霜de现象.用科学de眼光来看,"露结为霜"de说法是不准确de.露滴冻结而成de冻露,是坚硬de小冰珠.而霜冻是指由于温度剧降而引起de作物冻害现象我国古人将霜降分为三候:一候豺乃祭兽；二候草木黄落；三候蜇虫咸俯.此时豺这类动物开始捕获猎物过冬；树叶都枯黄掉落；冬眠de动物也藏在洞中不动不食进入冬眠状态中.-二十四节气-Logo-二十四节气-第·二·章Theusercandemonstrateonaprojectororcomputerorprinttheitintoafilmtobeusedinawiderfield节气习俗贰

·节气习俗-二十四节气-Logo霜降时节,正是菊花盛开之际.此时,民间会举行菊花会.以表达对菊花de喜爱和崇敬.有一种小范围de菊花会,是富贵人举办de,不必出家门de.在霜降前就采集百盆名品菊花,放置广厦中,前轩后轻,也搭菊花塔.霜降·赏菊菊花塔前放上好酒好菜,先是家人按长幼秩序,鞠躬作揖拜菊花神,然后喝酒赏菊,赋诗泼墨.而北京文人多在天宁寺、陶然亭、龙爪槐等处举行菊花会.贰

·节气习俗-二十四节气-Logo霜降·送芋鬼在广东高明地区,霜降前有“送芋鬼”de习俗.霜降时节,人们会用瓦片堆砌成河内塔,在塔里面放入干柴点燃,火烧得越旺越好,直至瓦片烧红,再将河内塔推倒,用烧红de瓦片热垠芋头这在当地称为“打芋煲”,最后把瓦片丢到村外,这就是“送芋鬼”.人们以这样de方式,辟凶迎祥.贰

·节气习俗-二十四节气-Logo霜降·登高远眺古时霜降时节有登高远眺de习俗.登高能使人de肺通气量和肺活量明显增加,血液循环增强,脑血流量增加,达到增强体质、防病治病de目de,而且,登高还可以培养人de意志,陶冶情操-二十四节气-第·三·章Theusercandemonstrateonaprojectororcomputerorprinttheitintoafilmtobeusedinawiderfield节气养生叁·节气养生-二十四节气-Logo秋末时节,是呼吸道疾病de高发期,多吃生津润燥、宣肺止咳作用de梨、苹果、橄榄、白果、洋葱、芥菜、萝卜等食物,搓揉迎香穴鼻翼两侧,练练呬"嘶"音字功等,都有助于我们预防呼吸道疾病.叁·节气养生-二十四节气-Logo"霜叶红于二月花".霜降过后,枫树、黄栌树等树木在秋霜de抚慰下,开始漫山遍野地变成红黄色,如火似锦,非常壮观.大家在外出登山、欣赏美景de时候,一定要注意保暖,尤其要保护膝关节,切不可运动过量.膝关节在遇到寒冷刺激时,血管收缩,血液循环变差,往往使疼痛加重,故在天冷时应注意保暖,必要时戴上护膝.老年人运动时,不宜做屈膝动作时间较长de运动,要尽量减少膝关节de负重.叁·节气养生-二十四节气-Logo天气逐渐变冷,身体局部保暖不当或人体为适应寒冷de刺激而有所增加de新陈代谢等原因,使得慢性胃病、"老寒腿"等疾病de发病随之增多.尤其是有消化道溃疡病史de人,要特别注意自我保养,一定要坚持医生de指导治疗,避免服用对胃肠黏膜刺激性大de食物和药物.叁·节气养生-二十四节气-Logo霜降作为秋季de最后一个节气,此时天气渐凉,秋燥明显,燥易伤津.霜降养生首先要重视保暖,其次要防秋燥,运动量可适当加大.饮食调养方面,此时宜平补,要注意健脾养胃,调补肝肾,可多吃健脾养阴润燥de食物,玉蜀黍、萝卜、栗子、秋梨、百合、蜂蜜、淮山、奶白菜、牛肉、鸡肉、泥鳅等都不错.-二十四节气-第·四·章Theusercandemonstrateonaprojectororcomputerorprinttheitintoafilmtobeusedinawiderfield著名诗词肆

·节气养生-二十四节气-Logo时值寒露抓秋耕,秋收秋种莫放松.采棉刨薯回茬麦结合秋浇快进行.浇地造林集饲料,山药异地换种子.山西:寒露霜降,收割大豆.抓紧打场,及时入库.晚茬小麦,突击播种.收割山草,好喂牲口.菠菜油菜,种上几亩.来年春季,能早收获.河北:寒露无青稻,霜降一齐倒.江苏:霜降、寒露都在阳历一零月,各地农谚综合于下:肆

·节气养生-二十四节气-Logo一朝秋暮露成霜,几份凝结几份阳.荷败千池萧瑟岸,棉白万顷采收忙.《霜降》（左河水）肆

·节气养生-二十四节气-Logo霜降三旬后,蓂馀一叶秋.玄阴迎落日,凉魄尽残钩.半夜灰移管,明朝帝御裘.潘安过今夕,休咏赋中愁.《赋得九月尽(秋字)》元稹肆

·节气养生-二十四节气-Logo泊舟淮水次,霜降夕流清.夜久潮侵岸,天寒月近城.平沙依雁宿,候馆听鸡鸣.乡国云霄外,谁堪羁旅情.《泊舟盱眙》韦建霜降霜重见晴天,霜打红日晒霜降SHUANGJIANGFESTIVAL-二十四节气-FIRSTFROST霜降柿子红,时至秋日终二零二X年一零月二四日今日霜降,秋已逝,冬将至霜降气肃而凝,露结为霜矣霜降是秋季de最后一个节气,是秋季到冬季de过渡.霜降时节,万物毕成,毕入于戌,阳下入地,阴气始凝.天气渐寒始于霜降.人们非常重视,各地还有祛凶、扫墓等习俗,以祈求风调雨顺,生活幸福安康.目录CONTENTS霜降de渊源零一气象与物候零二农事活动零三传统习俗零四起居养生零五第一章节霜降是秋季de最后一个节气,是秋季到冬季de过渡.霜降时节,万物毕成,毕入于戌,阳下入地,阴气始凝.天气渐寒始于霜降.霜降de渊源FIRSTFROST霜降霜降,是二十四节气中de第十八个节气,秋季de最后一个节气.霜降不是表示“降霜”,而是表示气温骤降、昼夜温差大.就全国平均而言,“霜降”是一年之中昼夜温差最大de时节.二十四节气歌《二十四节气歌》春雨惊春清谷天,夏满芒夏暑相连.秋处露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒.每月两节不变更,最多相差一两天.上半年来六廿一,下半年是八廿三.霜降时节霜降时节,万物毕成,毕入于戌,阳下入地,阴气始凝,天气渐寒始于霜降.由于“霜”是天冷、昼夜温差变化大de表现,故以“霜降”命名这个表示“气温骤降、昼夜温差大”de节气.霜降节气特点是早晚天气较冷、中午则比较热,昼夜温差大,秋燥明显.壹贰叁历史渊源霜降是秋季de最后一个节气,是秋季到冬季de过渡.霜降时节,万物毕成,毕入于戌,阳下入地,阴气始凝.天气渐寒始于霜降.《逸周书·周月》:“秋三月中气:处暑、秋分、霜降.”东汉王充《论衡》曰:“云雾,雨之征也,夏则为露,冬则为霜,温则为雨,寒则为雪,雨露冻凝者,皆由地发,非从天降.”无论是露还是霜,“皆由地发,非从天降”,怎称为霜降呢?其实“霜降”这个名字只是用来比喻这时节“气温骤降、昼夜温差大”de气候特征.霜降时节由于“霜”是天冷、昼夜温差变化大de表现,故以“霜降”命名这个表示“气温骤降、昼夜温差大”de节令.“霜降”节气反映de是天气渐渐变冷de气候特征,并不是表示进入这个节气就会“降霜”.其实,“霜”也不是从天上降下来de,“霜”是地面de水气由于温差变化遇到寒冷空气凝结成.“霜降”节气与“降霜”无关.第二章节霜降是秋季de最后一个节气,是秋季到冬季de过渡.霜降时节,万物毕成,毕入于戌,阳下入地,阴气始凝.天气渐寒始于霜降.气象与物候FIRSTFROST气象变化“霜降”节气特点是早晚天气较冷、中午天气则比较热昼夜温差大,秋燥明显.就全国平均而言,霜降,是一年之中昼夜温差最大de时节进入霜降节气后,影响中国de冷空气活动越来越频繁,昼夜温差迅速增大.尤其在江南、华南地区,气温de起伏愈发明显；而西北、东北de部分地区早已呈现出一派“寒风落叶”de初冬景象气象变化霜降期间,一般从一零月下旬至一一月上旬,由于干冷空气逐渐一统天下,暖湿空气已被边缘化,带有夏季和初秋特征de许多天气退出,天气相对更为简单.在立冬前后,往往出现较强de大风降温天气,一些地方在较短de时间里就跨入了冬季.物候现象元代文人吴澄编著《月令七十二候集解》,他将霜降分为三候:一候豺乃祭兽；二候草木黄落；三候蜇虫咸俯.此时豺这类动物开始捕获猎物过冬；树叶都枯黄掉落；冬眠de动物也藏在洞中不动不食进入冬眠状态中.第三章节霜降是秋季de最后一个节气,是秋季到冬季de过渡.霜降时节,万物毕成,毕入于戌,阳下入地,阴气始凝.天气渐寒始于霜降.农事活动FIRSTFROST农事活动霜降节气后,冷空气活动愈加频繁,昼夜温差变大.“霜降”节气与“降霜”无关,并不是进入霜降节气就会“降霜”.其实,“霜”也不是从天上降下来de,而是地面de水汽由于温差变化遇到寒冷空气凝结成de.气象学中也并没有“霜降”de概念,一般来说,秋季出现de第一次霜称做“早霜”或“初霜”,春季出现de最后一次霜称为“晚霜”或“终霜”；从终霜到初霜de间隔时期,就是无霜期.壹贰叁农事活动霜降时节,北方大部分地区已在秋收扫尾.即使耐寒de葱也不能再长了,因为“霜降不起葱,越长越要空”.霜降时节在南方,却是“三秋”大忙季节,单季杂交稻、晚稻才在收割,种早茬麦,栽早茬油菜；摘棉花,拔除棉秸,耕翻整地.在南方第四章节霜降是秋季de最后一个节气,是秋季到冬季de过渡.霜降时节,万物毕成,毕入于戌,阳下入地,阴气始凝.天气渐寒始于霜降.传统习俗FIRSTFROST饮酒赏菊在气象学上,一般把秋季出现de第一次霜叫做“早霜”或“菊花霜”,因为此时菊花盛开,正值赏菊de好时节.古有“霜打菊花开”之说,所以登高山,赏菊花,也就成为了霜降这一节令de雅事.南朝梁代吴均de《续齐谐记》上有记载.“霜降之时,唯此草盛茂”,因此菊被古人视为“候时之草”,成为生命力de象征.霜降时节正是秋菊盛开de时候,中国很多地方在这时要举行菊花会,赏菊饮酒,以示对菊花de崇敬和爱戴.吃柿子有些地方对于这个习俗de解释则是:霜降这天要吃杮子,不然整个冬天,嘴唇都会要裂开.泉州老人对于霜降吃柿子de说法是:霜降吃丁柿,不会流鼻涕.已成熟de柿子在中国de一些地方,霜降时节要吃红柿子,在当地人看来,这样不仅可以御寒保暖,还能补筋骨.吃鸭子在闽南、台湾地区,霜降这一天要进食补品,也就是北方常说de“贴秋膘”.闽南有句谚语,叫做“一年补通通,不如补霜降”,充分表达出闽台民间对霜降这一节气de重视.每到霜降时节,闽台地区de鸭子都会卖得非常火爆.登高望远霜降时节登高远眺,既可使肺de功能得到舒畅,同时登至高处极目远眺,心旷神怡,还可舒缓心情.秋季山林、高山空气新鲜,大气中de浮尘和污染物较少.第五章节霜降是秋季de最后一个节气,是秋季到冬季de过渡.霜降时节,万物毕成,毕入于戌,阳下入地,阴气始凝.天气渐寒始于霜降.起居养生FIRSTFROST起居养生俗语有“寒露不算冷,霜降变了天”de说法,“霜降”节气,冬天de脚步就越来越近了.天气将由凉转冷,应注意防燥、防寒、防郁.民间有谚语“一年补透透,不如补霜降”,足见这个节气对我们de影响.专家建议,霜降时节养生首先要重视保暖,其次要防秋燥,运动量可适当加大.饮食调养宜平补,注意健脾养胃、调补肝肾,可多吃玉米、萝卜、秋梨、百合、蜂蜜、牛肉、鸡肉、泥鳅等.“霜降三防”要做好二防秋郁晚秋时节,天气渐冷,草木枯黄,落叶落果,万物萧瑟,容易引人忧思,使人意志消沉、抑郁.一防秋燥霜降