2025-2026学年踢毽子教学设计色彩笔记

2025-2026学年踢毽子教学设计色彩笔记课题课时课程基本信息课程名称：小学体育与健康（踢毽子单元）

教学年级和班级：三年级（1）班

授课时间：2025年9月15日（星期三）上午第二节

教学时数：1课时（40分钟）核心素养目标二、核心素养目标通过踢毽子练习发展学生的身体协调性、灵敏性和下肢力量，初步掌握盘踢、拐踢等基本动作，提高动作连贯性和稳定性；培养学生积极参与体育活动的兴趣，养成运动前热身、运动后放松的健康习惯，增强安全运动意识；在小组练习中学会相互观察、帮助，培养合作意识和坚持克服困难的品质，遵守课堂纪律和运动规则。重点难点及解决办法重点：盘踢、拐踢动作的连贯性和稳定性（来源于课本基本动作要求）。

难点：身体协调性不足导致动作脱节、方向不稳（源于学生下肢力量与空间感知能力发展不均衡）。

解决办法：1.分解动作练习，先强化脚内侧触毽部位准确性；2.设置标志物辅助方向控制，降低练习难度；3.采用"慢速-加速"递进式练习提升协调性；4.小组互练中通过观察同伴动作自我修正；5.教师巡视时针对性指导关键发力点。教学资源软硬件资源：毽子、标志物、音响设备、计时器

课程平台：学校体育课程平台

信息化资源：踢毽子教学视频、PPT课件

教学手段：教师示范、小组合作练习、游戏化教学教学过程1.导入（约5分钟）：

激发兴趣：教师手持彩色毽子走进教室，创设情境：“同学们，今天毽子小精灵要带我们去‘踢毽子王国’闯关，只有学会两种神奇魔法，才能帮小精灵找到回家的路，你们愿意吗？”展示不同颜色的毽子，提问：“你们见过哪些颜色的毽子？踢毽子时毽子会怎么飞？”引导学生自由发言，激发参与热情。

回顾旧知：“上节课我们和小毽子交了朋友，记得用脚内侧轻轻碰它，让它跳起来对吗？现在谁来做给大家看看？”请2-3名学生示范脚内侧触毽动作，教师点评：“大家记得很牢，脚内侧碰毽子时膝盖要微微弯曲，这样毽子才会听话！”

2.新课呈现（约25分钟）：

讲解新知：

（1）盘踢魔法：“第一种魔法叫‘盘踢’，是小精灵最爱的旋转魔法！”教师示范正面动作，边做边讲解：“左脚向前一小步，膝盖微屈站好；右脚膝盖向外打开，像打开小扇子一样，脚内侧对准毽子底部；轻轻一踢，毽子会绕着你的脚转圈圈哦！”强调“脚内侧触球点”“膝盖外展”“支撑腿稳定”三个关键点。

（2）拐踢魔法：“第二种魔法叫‘拐踢’，是小精灵的变向魔法！”教师侧面示范，讲解：“左脚支撑站直，右脚膝盖向内收，脚外侧像小钩子一样勾住毽子；向前上方轻轻一甩，毽子会斜着飞出去，像小鸟转弯一样！”重点示范“脚外侧发力”“小腿摆动幅度”“身体重心跟随”。

举例说明：教师放慢速度分解动作，邀请一名学生上台配合，教师用手轻轻托起毽子，让学生尝试盘踢，引导学生感受“脚内侧与毽子的接触点”；再用标志物（小锥桶）放在学生右侧，示范拐踢时毽子飞向标志物的方向，帮助学生理解“变向”的含义。

互动探究：

（1）分组尝试：学生4人一组，每组发放5个毽子，在指定区域内（画直径2米的圆）尝试练习盘踢和拐踢，教师巡视观察。

（2）问题引导：“踢的时候毽子总往旁边飞，怎么办？”“膝盖不打开会怎么样？”小组讨论后分享，教师总结：“盘踢时膝盖要像开门一样向外打开，拐踢时脚外侧要‘钩住’毽子，不能硬踢！”

（3）互助练习：小组内“小老师”示范，同伴观察并提醒“膝盖打开”“脚内侧用力”，教师巡回指导，纠正个别学生“支撑腿弯曲”“低头看毽子”等问题。

3.巩固练习（约10分钟）：

学生活动：

（1）“魔法小闯关”游戏：设置三个关卡，第一关“盘踢小达人”（连续盘踢3次不落地），第二关“拐踢小能手”（踢向指定标志物），第三关“魔法接力赛”（小组每人完成1次盘踢+1次拐踢，接力完成）。学生分组挑战，完成关卡可获得“魔法贴纸”。

（2）趣味升级：播放轻快音乐，学生围成圆圈，边唱儿歌“小毽子，真听话，脚内侧，轻轻踢；拐个弯，飞高高，我们一起做游戏！”边练习，教师随机加入动作变化（如“单脚站盘踢”“转身拐踢”），增加练习趣味性。

教师指导：

（1）针对协调性较弱的学生，降低难度：允许毽子落地后重新开始，先练习“原地脚内侧轻触毽子5次”，再过渡到连续盘踢；用绳子系住毽子，悬挂在合适高度，学生练习“踢固定毽子”，感受发力。

（2）强调安全：“练习时保持距离，毽子飞过来用手接，不能抢跑，注意脚下不要绊倒！”

（3）及时反馈：“第3组同学盘踢时膝盖打开得很标准，继续保持！”“小明拐踢时脚外侧勾得准，如果能再用力一点会更远哦！”教学资源拓展1.拓展资源：

（1）基础踢法拓展：教材中重点讲解盘踢、拐踢，可补充基础踢法中的“磕踢”（脚尖部位触踢）和“绷踢”（脚背部位触踢），两种踢法动作幅度小，适合初学者巩固脚部控制能力，与教材中“脚内侧、外侧触踢”形成技术体系补充。

（2）文化背景拓展：介绍踢毽子作为中国传统体育项目的历史，起源于汉代“蹴鞠”演变，明清时期普及民间，结合教材中“体育与健康”单元的传统文化内容，渗透民族体育文化认同。

（3）辅助练习拓展：提供“毽子平衡练习”方法（单脚站立支撑，另一脚悬空轻触毽子10次/组），强化课堂“支撑腿稳定性”重点；“抛接踢练习”（向上抛毽子后，用指定部位接住再踢落），提升“毽子飞行轨迹感知”能力，与教材中“动作连贯性”训练目标衔接。

（4）趣味游戏拓展：设计“毽子进圈”游戏（地面画半径1米圆圈，学生站在圈外将毽子踢入圈），巩固“拐踢方向控制”；“毽子接力赛”（小组依次完成盘踢3次、拐踢1次，接力最快组获胜），强化课堂“小组合作”练习形式，延伸教材中的团队意识培养。

（5）安全提示拓展：补充“踢毽子常见损伤预防”（如避免脚踝过度内翻、落地缓冲动作），结合教材“安全运动”章节，强调热身环节“脚踝环绕、膝关节屈伸”动作的重要性，提供课后放松拉伸方法（小腿肌肉静态拉伸30秒/组）。

2.拓展建议：

（1）家庭练习建议：学生每日课后与家长进行“亲子踢毽”互动，练习“盘踢连续踢5次不落地”和“拐踢踢向指定目标（如小盆）”，家长用手机记录练习次数，每周汇总进步数据，培养运动习惯，巩固课堂“动作稳定性”目标。

（2）小组活动建议：班级成立“毽子小达人”兴趣小组，每周利用课后服务时间开展“基础踢法挑战赛”（如盘踢连续次数比拼、拐踢精准度比拼），组内成员互相观察动作，记录同伴“膝盖外展角度”“脚触毽部位”等细节，提升课堂“互评互助”能力。

（3）观察记录建议：学生用绘画或文字记录不同踢法（盘踢、拐踢）的毽子飞行路线（如盘踢呈“圆弧形”，拐踢呈“斜线形”），标注“发力点”“方向变化”等关键词，结合教材中“动作要领”知识点，深化对“力与运动”关系的理解。

（4）文化探索建议：采访家中长辈或社区老人，记录他们童年踢毽子的游戏规则（如“比谁踢得多”“踢花式”），在班级分享会中展示，与教材中“传统体育项目”内容结合，增强文化传承意识。

（5）创意拓展建议：尝试用不同材质的毽子（如羽毛毽、塑料毽、沙包毽）进行练习，对比“重量”“弹性”对踢法的影响（如羽毛毽需轻触，塑料毽可稍用力），记录“哪种毽子更适合盘踢/拐踢”，培养科学探究能力，延伸教材中“运动与器材”关联知识点。课堂小结，当堂检测课堂小结：本节课通过“魔法闯关”游戏，学生基本掌握了盘踢（脚内侧触踢）和拐踢（脚外侧变向）的动作要领，85%的学生能连续完成3次盘踢，70%的学生能将毽子踢向指定标志物。重点强化了膝盖外展、支撑腿稳定等关键技术，通过小组互练和教师指导，有效解决了动作脱节、方向不稳的难点。课堂始终贯穿安全运动意识，学生能自觉保持练习间距并正确使用器材，达成“动作连贯性”“方向控制力”和“安全习惯”三维目标。

当堂检测：

1.技能达标检测：学生随机抽取“盘踢连续踢5次”“拐踢踢向1米外标志物”两项任务，完成率作为评价依据。

2.小组互评：组内成员观察同伴动作，针对“膝盖打开幅度”“脚触毽部位”“重心控制”三项指标进行星级评价（1-3星）。

3.安全行为检测：教师观察学生是否做到“落地缓冲”“间距保持”“器材归位”，未达标者需现场演示正确动作。

4.文化认知检测：口头提问“踢毽子起源于哪个朝代？”，答案需体现教材中“传统体育项目”知识点。

5.兴趣反馈：学生用贴纸投票选出“最喜爱的练习形式”，为后续课程设计提供依据。教学反思这节课学生整体参与热情很高，盘踢动作掌握得比较扎实，大部分孩子膝盖外展和脚内侧触毽的发力点都找得准，连续踢3次以上的比例接近九成。拐踢的变向控制还是难点，部分孩子脚外侧勾毽时容易用脚尖硬踢，导致方向偏移，下次得用更多标志物辅助练习。游戏环节“魔法闯关”效果不错，特别是接力赛时小组互相加油的氛