2025-2026学年体适能教学设计幼儿园

PAGE课题2025-2026学年体适能教学设计幼儿园教学内容一、教学内容：依据《幼儿园体适能活动指导》中“基本动作发展与身体适应能力”章节，内容包括：走（自然走、听信号变速走）、跑（慢跑、曲线绕跑）、跳（双脚连续跳、跨跳过障碍）、平衡（沿直线走、踩高跷保持平衡）、投掷（双手向前上方抛球）、钻爬（钻拱门、匍匐爬垫子），结合“小动物运动会”“森林探险”等情景游戏，促进幼儿基本动作协调发展及灵敏、平衡、力量等基础体适能发展。核心素养目标二、核心素养目标：发展幼儿走、跑、跳、平衡、投掷、钻爬等基本运动能力，提升身体协调性、灵敏性及平衡感；培养对体适能活动的兴趣与积极参与意识，养成初步的运动安全习惯；通过情景游戏体验合作与坚持，形成勇敢尝试、遵守规则的体育品德。教学难点与重点三、教学难点与重点：1.教学重点：掌握走、跑、跳、平衡、投掷、钻爬等基本动作的正确模式，如“自然走”时脚跟先着地、手臂自然前后摆动；“双脚连续跳”时屈膝蹬地、落地缓冲，促进身体协调性与灵敏性发展，这是体适能活动的基础能力，需通过反复练习强化动作定型。2.教学难点：一是动作协调性，如“曲线绕跑”中幼儿易因身体重心控制不稳导致碰撞或偏离路线，需通过设置标志物引导方向变化；二是规则理解与执行，如“森林探险”情境中“钻拱门后匍匐爬”的动作顺序，幼儿可能因兴奋遗忘步骤，需用儿歌或指令提示；三是部分动作的力度把握，如“跨跳过障碍”时起跳力度不足或过大，需通过调整障碍高度和示范力度帮助幼儿感知。教学资源1.软硬件资源：软质平衡木、彩色标志桶、软体障碍物、海绵球、拱门钻爬架、体操垫、动物头饰、安全防护垫、消毒湿巾。

2.课程平台：幼儿园体适能活动指导手册、动作示范图卡、情景游戏任务卡。

3.信息化资源：体适能动作分解动画、背景音乐（节奏感强的轻快音乐）、教师示范录像片段。

4.教学手段：情景模拟道具（如“森林探险”场景布置）、即时反馈贴纸、小组合作标识带、教师口令哨。教学过程（一）情景导入，激发兴趣（5分钟）

“小朋友们，早上好！今天森林里要举办‘小动物运动会’，动物们想邀请我们一起参加，你们愿意吗？”（等待学生回应）“太棒啦！那我们先变成小动物吧！请你们选一个喜欢的动物头饰戴上——小兔子、小猴子、小鹿，还有小熊哦！”（学生自主选择头饰佩戴）“现在，我是森林教练，你们都是勇敢的小运动员，准备好了吗？运动会马上开始，我们先跟着音乐活动一下身体，别受伤啦！”（播放轻快音乐，带领学生模仿动物动作：小兔子伸耳朵、小猴子挠痒痒、小鹿晃鹿角，活动肩颈、手腕、脚踝）“小动物们活动得真灵活，接下来我们要练习运动会需要的本领，准备好了吗？”

（二）热身运动：动物模仿操（8分钟）

“第一项，‘动物晨练操’！请跟我一起：小猫伸懒腰——双手举高，踮脚尖；小狗摇尾巴——左右扭屁股；小青蛙蹲跳——蹲下站起，双手模仿蛙泳；小鸟展翅——小臂上下摆动，轻轻跳。一二一，慢慢来，注意呼吸，别太快！”（教师示范，学生跟随，观察动作是否标准，纠正个别学生“青蛙蹲跳时膝盖要往里收，别往外撇”）“哇，小动物们做得真认真！身体都热起来了吗？现在我们要练习运动会上的第一个项目——‘小兔过小桥’，考验你们的平衡能力啦！”

（三）基本动作练习：平衡与走（10分钟）

“请看，这里有一条‘小桥’（软质平衡木），小兔子要稳稳地走过去，不能掉进‘小河’里哦！记住：脚跟先着地，手臂像小翅膀一样摆动，眼睛看着前面的小红旗。”（教师示范：双手平举，脚跟轻轻踩在平衡木上，一步一步走）“谁想先试一试？小兔子队举手！”（请2-3名学生尝试，教师指导：“XX小朋友手臂摆得好，但是脚步再慢一点，别着急！”“YY小朋友眼睛一直看红旗，真棒！”）“现在请所有小兔子排队过桥，注意安全，一个一个来，不推不挤！”（学生分组练习，教师巡回指导，用哨声提示节奏：“嘀——嘀——，慢慢走，像小兔子一样轻”）“刚才有些小朋友走得很快，身体晃来晃去，这样容易摔倒哦。我们再试一次，这次要像小猫一样悄悄走，又轻又稳！”（学生再次练习，教师表扬：“这次大家的小桥走得太棒啦，小兔子们都安全过河啦！”）

（四）基本动作练习：跑与跳（12分钟）

“下一个项目：‘小猴摘香蕉’！小猴子要绕着香蕉树（彩色标志桶）跑，然后跳起来摘‘香蕉’（悬挂的软球）。”（教师示范：绕标志桶时身体稍微弯，手臂摆动，跑到终点后双脚并拢跳起，双手摸球）“注意绕跑时眼睛要看着下一个标志桶，别撞到小伙伴；跳的时候膝盖要弯，用力蹬地，落地时轻轻的，像小猫落地一样没声音。”（学生分成两组，一组练习绕跑，一组练习跳，轮换进行）“XX小朋友绕跑时身体太直了，这样会撞到桶哦，身体稍微侧一点，像小猴子一样灵活！”“YY小朋友跳得很高，但是落地时声音有点大，膝盖再弯一点，缓冲一下，对啦，这样就轻啦！”“现在我们玩‘小猴接力赛’：每组第一个小猴子绕跑摘香蕉后，跑回来拍下一个小朋友的手，下一个再出发，看哪组摘的香蕉最多！”（学生分组比赛，教师用哨声发令，鼓励加油：“小猴子们加油！注意安全，别着急！”比赛结束后表扬：“第一组的小朋友配合得真好，摘了5个香蕉，真厉害！”）

（五）基本动作练习：跨跳与钻爬（10分钟）

“接下来是‘小鹿过障碍’！小鹿要跨过小溪（软体障碍物，高度10cm），然后钻过山洞（拱门）。”（教师示范：跨跳时一只脚先迈过障碍，另一只脚跟上，膝盖弯；钻拱门时弯腰，手膝着地，慢慢爬过去）“跨跳时要注意：起跳的脚用力蹬地，落地时膝盖缓冲，别磕到；钻山洞时头要低，别撞到洞顶。”（学生先分组练习跨跳，教师指导：“XX小朋友跨得太近了，再往前跳一点，像小鹿一样跳得远！”“YY小朋友落地时膝盖没弯，会疼的，弯一点，对啦！”然后练习钻爬：“ZZ小朋友爬得很快，但是手膝没配合好，手和脚一起动，像小乌龟一样稳！”）“现在我们玩‘森林探险’：从起点出发，跨过小溪，钻过山洞，绕过香蕉树，回到起点，看谁最快又稳！”（学生依次探险，教师提醒：“跨跳时看准障碍，别慌；钻山洞时慢慢爬，别着急！”）“探险成功的小动物们，给自己鼓鼓掌！你们的小鹿本领学得真棒！”

（六）基本动作练习：投掷（8分钟）

“最后一个项目：‘小熊投果子’！小熊要把果子（海绵球）投进果篮（呼啦圈）里。”（教师示范：双手拿球，举到肩膀前面，手臂往前上方扔，扔出去后双手自然放下）“注意：扔的时候手臂要用力，但是别太猛，不然果子会飞很远；眼睛看着果篮，瞄准了再扔。”（学生站在投掷线后，每人拿3个球练习，教师指导：“AA小朋友扔得太低了，再往上举一点，对啦，扔进去了！”“BB小朋友扔得太用力了，轻轻扔，果子会听话的！”）“现在我们来比赛：‘小熊运果子’，看谁投进的果子最多！”（学生分组投掷，教师计数：“第一组投进了12个，第二组投进了15个，第二组真厉害！但是大家都很棒，都学会了投掷！”）

（七）综合游戏：小动物运动会（15分钟）

“现在到了最激动的时候——‘小动物运动会’！我们要把刚才学的本领都用上：过小桥（平衡木）、绕香蕉树（标志桶跑）、跨小溪（障碍物）、钻山洞（拱门）、投果子（海绵球）。”（教师讲解规则：学生分成4组，每组排好队，依次完成所有项目，完成最后一个项目后跑回起点拍下一个小朋友的手，最快完成的小组获胜）“注意：每个项目都要按要求做，比如过小桥要稳，绕跑别撞人，跨跳要落地缓冲，钻山洞要慢，投果子要瞄准。安全第一，别着急！”（学生开始比赛，教师在每个项目旁指导：“过小桥的小朋友，手臂摆起来！”“绕跑的小朋友，看前面的桶！”“跨跳的小朋友，膝盖弯一点！”“钻山洞的小朋友，手膝配合！”“投果子的小朋友，瞄准果篮！”）比赛结束后，教师宣布成绩：“第三组的小朋友最快，只用了3分钟！其他组的小朋友也都很棒，都完成了运动会项目！大家给自己鼓鼓掌！”

（八）放松整理：动物休息（5分钟）

“运动会结束了，小动物们都累了吧？现在我们变成‘小动物睡觉’：小兔子躺在垫子上，轻轻揉揉腿；小猴子趴着，伸伸懒腰；小鹿坐着，拍拍胳膊；小熊躺着，深呼吸。”（教师带领学生放松，慢慢揉捏胳膊、腿部，深呼吸）“小动物们，今天我们学会了走、跑、跳、平衡、投掷、钻爬的本领，还参加了运动会，开心吗？”（等待学生回应）“开心！那我们下次再来玩森林探险的游戏好不好？”（学生回应）“好啦，现在请小朋友们把动物头饰放进篮子里，排队回教室，喝点水，休息一下！”（学生整理物品，排队回教室，教师提醒：“慢慢走，别跑，注意安全！”）拓展与延伸1.拓展阅读材料

（1）绘本推荐：《小兔子学跳跳》——讲述小兔子通过练习双脚连续跳、跨跳过小土坡，最终学会森林运动会跳高项目的故事，绘本中配有动作分解图，帮助幼儿理解“屈膝蹬地”“落地缓冲”的动作要点；《小熊过桥记》——围绕小熊走平衡木的经历，展现“脚跟先着地”“手臂摆动”保持平衡的方法，故事中穿插“慢一点、稳一点”的安全提示；《动物运动会》——综合呈现小猴绕跑、小鹿钻爬、小熊投掷等场景，通过角色对话强调“绕跑看标志”“钻爬手膝配合”的动作规则，与课堂“森林探险”情景呼应。

（2）动作儿歌集：《体适能小达人》——收录“走呀走，小脚跟先落地”“跑呀跑，手臂摆像小翅膀”“跳呀跳，膝盖弯弯像弹簧”等朗朗上口的儿歌，每首儿歌对应一个基本动作，节奏轻快，适合幼儿在家庭或户外边唱边做，强化动作记忆。

（3）动作图卡包：包含“自然走”“曲线绕跑”“双脚连续跳”“踩高跷平衡”“双手抛球”“匍匐爬”等6张标准动作图卡，图卡上标注动作要点（如“抛球：举肩上，用力甩”），背面附有“小贴士”（如“匍匐爬：肚子贴地，手膝交替”），供幼儿在自主活动时对照模仿。

2.课后自主学习与探究

（1）家庭运动小任务：与家长合作完成“小动物运动会家庭版”游戏，设置“小兔过桥”（用低矮的凳子或胶带贴线代替平衡木，练习平稳走）、“小猴绕树”（用玩具桶或水瓶当标志桶，练习曲线跑）、“小鹿跨沟”（用绳子或小纸条摆出“小溪”，练习跨跳）、“小熊运果”（用小沙包或软球投向洗衣篮，练习投掷）4个项目，家长用手机记录幼儿完成情况，幼儿用贴纸在“家庭运动记录表”上贴星星（每完成一个项目贴1颗），下周带到班级分享。

（2）自然观察小任务：在小区或公园观察至少2种小动物（如小猫、小狗、小麻雀）的动作，记录“小猫走路时尾巴怎么摆”“小狗跑步时腿怎么动”“麻雀跳起来时翅膀有没有展开”，用画笔画下来，并尝试模仿1种动物的动作（如模仿小猫“轻快走”、模仿小狗“快速跑”），下次活动时向同伴介绍“我学小猫走路，脚轻轻的，没有声音”。

（3）动作创编小任务：以“我的新本领”为主题，结合课堂学习的走、跑、跳、平衡、投掷、钻爬动作，创编1个新的动作组合（如“先走平衡木，再跳过小障碍，最后把球投进筐”），给动作组合起名字（如“勇敢小火车”），并教给爸爸妈妈或好朋友，邀请他们一起玩，家长协助用照片或视频记录创编过程，在班级“动作创编角”展示。

（4）安全小卫士任务：回家后和爸爸妈妈一起找找家里的“安全运动小角落”（如客厅空地、阳台软垫），说说“在这里玩抛球游戏要注意什么”（不能对着窗户扔，不能离桌子太近），再找找“危险的地方”（如厨房、有尖角的地方），贴上自制的“小心运动”标记，培养运动安全意识，下次活动时分享“我家的安全运动小发现”。典型例题讲解1.**判断题**：小兔过桥时，脚尖先着地能走得更快。

**答案**：错误。正确动作是脚跟先着地，手臂自然摆动保持平衡。

2.**情景题**：小熊玩"投果子"游戏，把海绵球举到肩膀前方再扔。请问动作是否正确？为什么？

**答案**：正确。双手举球至肩前，手臂向前上方用力投掷，能准确瞄准果篮。

3.**动作描述题**：请描述"小鹿跨过小溪"的正确动作步骤。

**答案**：①单脚蹬地起跳；②另一只脚快速跟上；③落地时膝盖微弯缓冲。

4.**情景题**：小猴绕香蕉树跑时撞倒了标志桶，可能是什么原因？

**答案**：身体未侧身转向，眼睛未看下一个标志桶，导致路线偏离。

5.**动作补充题**：匍匐钻山洞时，除了肚子贴地，还需要注意什么？

**答案**：手膝交替爬行，头要低于拱门高度，避免碰撞。反思改进措施（一）教学特色创新

1.情景化游戏融入教学，通过“小动物运动会”等故事情境，让幼儿在角色扮演中自然练习动作，提高参与兴趣。

2.分组合作练习，鼓励幼儿互相帮助，培养团队意识，如接力赛时强调“一起加油”的集体精神。

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