2016-2017学年度第二学期九年级《加速跑》体育课教学设计

-1-2016-2017学年度第二学期九年级《加速跑》体育课教学设计教学设计课题Xx课型新授课√□章/单元复习课□专题复习课□习题/试卷讲评课□学科实践活动课□其他□课程基本信息1.课程名称：《加速跑》体育课

2.教学年级和班级：九年级

3.授课时间：2016-2017学年度第二学期第X周星期X下午第二节课

4.教学时数：1课时核心素养目标本节课旨在培养学生的运动技能、健康行为和体育品德。通过学习加速跑技术，学生将提升速度感和节奏感，增强下肢力量和爆发力，培养良好的运动习惯和团队协作精神。同时，通过实践和体验，学生将学会自我调控情绪，增强自信心，形成积极向上的体育态度和健康的生活观念。教学难点与重点1.教学重点：

-重点一：正确掌握起跑技术。学生需学会蹲踞式起跑的技巧，包括起跑信号的捕捉、摆臂、踏板和用力顺序等。

-重点二：优化加速跑技术。强调起跑后的快速进入加速阶段，保持合理的步频和步幅，以及身体协调性。

2.教学难点：

-难点一：起跑反应速度。学生难以在起跑信号发出后迅速作出反应，需要通过反复练习提高反应速度和爆发力。

-难点二：步频与步幅的协调。学生在加速跑过程中，难以同时保持较高的步频和适宜的步幅，需要通过技术动作的分解和整体练习来克服。

-难点三：呼吸节奏的控制。在加速跑中，学生容易因为呼吸不均匀而影响速度和耐力，需要通过练习掌握正确的呼吸节奏。教学资源准备1.教材：分发《体育与健康》九年级下册教材，确保每位学生人手一册。

2.辅助材料：准备加速跑技术分解动作的图片、图表和教学视频，帮助学生直观理解动作要领。

3.实验器材：准备起跑器、秒表等，用于实践操作和计时。

4.教室布置：设置起跑区、加速区，并划分小组讨论区域，方便学生练习和交流。教学过程设计一、导入环节（5分钟）

1.情境创设：播放奥运会田径比赛中的加速跑精彩片段，激发学生兴趣。

2.提出问题：观看视频后，引导学生思考加速跑的关键要素。

3.学生回答：邀请学生分享他们的观察和想法。

二、讲授新课（10分钟）

1.起跑技术讲解：介绍蹲踞式起跑的各个步骤，包括起跑信号的捕捉、摆臂、踏板和用力顺序。

2.加速跑技术讲解：讲解起跑后的加速阶段，包括步频、步幅和身体协调性。

3.学生互动：提问学生关于起跑和加速跑技术的疑问，并进行解答。

三、巩固练习（15分钟）

1.分组练习：将学生分成小组，进行起跑和加速跑的模拟练习。

2.教师示范：教师示范正确的起跑和加速跑动作，强调关键点。

3.小组讨论：每组讨论练习中的问题，互相纠正动作。

四、课堂提问（5分钟）

1.提问：询问学生在练习中遇到的问题，以及他们对加速跑技术的理解。

2.学生回答：邀请学生回答问题，并给予反馈。

五、师生互动环节（10分钟）

1.反馈与纠正：教师巡视各小组，观察学生的练习情况，并及时给予反馈和纠正。

2.小组展示：每组展示他们的练习成果，其他小组进行评价。

3.教师点评：教师对各组的表现进行点评，强调动作要领。

六、核心素养拓展（5分钟）

1.情感态度价值观教育：引导学生认识到体育精神的重要性，如团队合作、坚持不懈等。

2.身体健康知识普及：讲解加速跑对身体健康的益处，以及如何通过运动提高身体素质。

七、总结与反思（5分钟）

1.总结：回顾本节课的学习内容，强调加速跑技术的关键点。

2.反思：引导学生思考自己在练习中的不足，并提出改进措施。

3.布置作业：布置课后练习任务，要求学生在家继续练习并记录自己的进步。

教学过程设计总用时：45分钟教学资源拓展1.拓展资源：

-田径运动历史：介绍田径运动的起源和发展，以及加速跑在田径比赛中的地位和重要性。

-运动员案例：分析著名田径运动员的加速跑技术和训练方法，如博尔特的起跑技巧和爆发力训练。

-运动生理学知识：探讨加速跑对人体生理系统的影响，包括心肺功能、肌肉力量和神经系统的适应性。

-运动心理学：介绍如何通过心理训练提高运动员的起跑反应速度和比赛中的心理素质。

2.拓展建议：

-学生可以阅读相关的田径运动书籍或文章，了解加速跑的历史和技术发展。

-观看专业田径比赛的录像，学习优秀运动员的起跑和加速技术。

-利用网络资源，如体育教育网站或在线课程，获取加速跑训练的指导和建议。

-组织学生进行小组讨论，分享各自对加速跑技术的理解和训练心得。

-鼓励学生参加校内外田径俱乐部或运动队，进行系统的训练和比赛。

-设计家庭作业，要求学生记录自己的加速跑训练过程，分析训练效果，并提出改进方案。

-安排学生进行角色扮演，模拟教练员的角色，指导其他同学进行加速跑训练，提高教学和实践能力。

-结合社区资源，如公园或体育场馆，组织学生进行实地观察和体验，了解加速跑在实际比赛中的应用。

-邀请专业田径教练或运动员来校进行讲座，与学生面对面交流，分享他们的经验和技巧。

-利用社交媒体平台，如微博、微信公众号等，关注田径运动相关的最新动态和研究成果。教学反思与改进同学们，这节课我们学习了加速跑的相关知识，也进行了实践练习。在反思这节课的教学过程中，我觉得有几个方面值得总结和改进。

首先，我发现有些学生在起跑技术上还存在一些问题，比如起跑反应不够迅速，摆臂和踏板动作不够协调。这说明我在讲解起跑技术时可能没有足够的时间让学生充分理解，或者示范不够清晰。因此，我计划在未来的教学中，通过增加示范次数，同时结合视频分析，让学生更直观地学习起跑技术。

其次，学生在练习时，对于步频和步幅的掌握不够准确。这可能是由于练习时间不足，或者是教学方法不够灵活。为了解决这个问题，我打算在接下来的课程中，增加分组练习的时间，让每个学生都有更多的机会进行实践，同时我会根据学生的具体情况，调整练习的难度和强度。

再者，课堂互动环节中，我发现有些学生参与度不高，可能是由于他们对加速跑的兴趣不够浓厚，或者是害怕出错而不敢参与。为了提高学生的参与度，我计划在今后的教学中，设计更多有趣的练习活动，如比赛、游戏等，让学生在轻松愉快的氛围中学习。

最后，我会对学生的练习情况进行详细的记录和分析，以便更好地了解他们的学习进度和存在的问题。同时，我也会根据学生的反馈，调整教学策略，确保每个学生都能在课堂上有所收获。典型例题讲解1.例题：一名运动员在100米赛跑中，起跑后5秒内完成了15米的加速距离，平均速度是多少？

答案：平均速度=距离/时间=15米/5秒=3米/秒

2.例题：某运动员的加速跑时间为10秒，全程100米，如果起跑后前10米用了3秒，那么接下来的90米他用了多少时间？

答案：加速跑总时间-起跑前10米用时=10秒-3秒=7秒

3.例题：一名运动员在200米加速跑中，起跑后前50米用时8秒，平均速度是多少？

答案：平均速度=距离/时间=50米/8秒=6.25米/秒

4.例题：某运动员在100米赛跑中，起跑后前20米用时2秒，接下来的80米用时10秒，那么他的平均速度是多少？

答案：平均速度=总距离/总时间=100米/(2秒+10秒)=100米/12秒≈8.33米/秒

5.例题：一名运动员在400米赛跑中，起跑后前100米用时15秒，接下来的300米用时45秒，那么他的总平均速度是多少？

答案：总平均速度=总距离/总时间=400米/(15秒+45秒)=400米/60秒≈6.67米/秒板书设计①起跑技术

-起跑信号捕捉

-摆臂动作

-踏板时机

-用力顺序

②加速跑技术

-步频与步幅

-身体协调性

-加速阶段技巧

③呼吸节奏

-呼吸均匀

-气息控制

-呼吸与动作协调

④运动生理学要点

-心肺功能

-肌肉力量

-神经系统适应性

⑤运动心理学要点

-心理素质

-反应速度

-耐力与意志力课堂在课堂教学中，评价是确保教学目标实现的重要环节。以下是我对课堂评价的具体实施策略：

1.课堂提问：通过提问，我能够即时了解学生对加速跑技术的理解程度。我会设计一系列问题，如“起跑时，手臂应该如何摆动？”和“如何保持加速跑时的呼吸节奏？”通过学生的回答，我可以评估他们对关键概念的记忆和应用能力。

2.观察学生练习：在学生进行实践练习时，我会仔细观察他们的动作是否符合技术要求。例如，我会注意他们的起跑姿势、加速过程中的步频和步幅是否合理。通过观察，我可以发现学生个体在学习中的差异，并针对性地给予指导。

3.小组评价：鼓励学生在小组内互相评价，这不仅能提高他们的沟通能力，还能让他们从不同的角度理解加速跑技术。我会设立小组评价标准，如动作规范、团队合作等，并让学生根据这些标准对同伴进行评价。

4.测试与反馈：在课程结束时，我会安排一个小测试，检验学生对加速跑技术的