【自律教育】主题班会：如何成为黑马

如何

成为黑马CONTENTS黑马的典故由来01成为黑马的途径03为什么要成为黑马02班主任寄语04黑马的典故由来PARTONE乾坤未定，你我皆是黑马请问同学们怎么理解这句话？黑马的典故由来黑马的典故由来黑马典故：19世纪，英国政治家杰明·狄斯雷斯在《年轻的公爵》这部小说中描写了一个精彩的赛马场面。比赛刚开始，两匹夺冠呼声最高的良种马一路领先，眼看其中一匹胜券在握，全场为之狂呼。不料在接近终点时，忽然有一匹不起眼的黑马从后面奋力追赶上来，风驰电掣地把两匹良种马抛在后面，领先抵达终点，夺得了冠军。从此，“黑马”一语不胫而走，由赛马场上的俚语，发展成体坛上的惯用语不时的出现出现在新闻报道中，当一个初出茅庐的运动员或运动队出了好成绩、得了冠军，赛后的新闻媒体便会以“出现黑马”加以报道赞誉。黑马一词渐渐地又扩大到其他领域的报道中。1861年，原本名气不大的林肯当选为美国第16任总统时，有人也把他称为“黑马式”的总统。“黑马”在《现代汉语词典》的注释是：“比喻实力难测的竞争者或出人意料的优胜者”。为什么要成为黑马PARTTWO

你本是一个籍籍无名的人，从未获得过鲜花和掌声，但你潜心钻研，厚积薄发，蓄势待发，然后你的努力，被所有人看见！

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同学们，只要你们，相信自己，秉持信念，坚持努力，焉知你不是下一个黑马？相信努力信念坚持成为黑马的途径PARTTHREE1.金字塔学习模型金字塔学习模型是由美国学者埃德加·戴尔提出的理论，学习金字塔模型我们可以采用更深的学习方式，让自己获得更多的成长，其中人的学习分为被动学习和主动学习两个层次，具体内容如下：被动学习：如听讲、阅读、视听、演示，这些活动对学习内容的平均留存率为5%、10%、20%和30%。主动学习：如通过讨论、实践、教授给他人，将被动学习的内容留存率提升到50%、75%和90%。金字塔学习模型

因此我们需要找到一个共同学习和爱好的圈子，大家多讨论，合作探究，大家互相质疑，互相提醒，互相督促，在学习的过程中不断思考，不断输出给别人，成就别人也成就自己。

要主动的给别人讲题，当小老师，一道题目，懂了是第一步，会做是第二步，能把它的解题思路完整清晰的讲解给他人听，才是真的内化吸收了。

总的来说，学习不仅仅要输入，还需要输出，我们学会演示的方式将知识传授给他人，既能提高自己的学习效果，也能最大化地传递知识。①②2.番茄学习法番茄学习法是由意大利学者弗朗西斯科·西里洛为经过大量实践研究发明的，它的学习法核心，就是对学习的合理规划和对时间的平均分割。一般情况下，一个番茄时间一般为25分钟学习时间+5分钟休息时间，每4个番茄时间作为一个番茄时间组，在经历了一个番茄时间组之后，可以休息15-30分钟。这种学习方法不仅能减轻我们对于时间的焦虑，还能让我们在规定的时间内集中注意力，提高学习效率，增强决策意识，形成“休息-专注-休息-专注”的良性循环，让学习起到事半功倍的效果。番茄学习法

同学们可以把这个方法运用于我们的自习课上，我们没办法一直集中精力做一件事情，那么可以先给自己规则，比如这节自习课，我要完成语文作业，那么就做20分钟作业，休息2分钟，活动一下脖颈，眯一眯眼睛，让身体养精蓄锐，短暂休息。然后再次做20分钟作业，就可以下课休息了。你会发现再次短暂的休息会让你更有精神，思路也更清晰，对于学习事半功倍。3.西蒙学习法“西蒙学习法”是诺贝尔经济学奖西蒙教授提出的一个理论：“对于一个有一定基础的人来说，只要真正肯下功夫，在6个月内就可以掌握任何一门学问。”其核心原理是我们要像锤子一样凿透一门知识（西蒙学习法=积极的学习动机+有效的学习方法+必要的时间投入），这样的一套学习规律，简单来说，可以分成以下3个步骤。①选择学习领域，设定任务目标②拆分学习内容③集中精力学习西蒙学习法

以提升数学计算为例：①选择学习领域，设定任务目标：选择目标—提升数学计算能力②拆分学习内容：第一个月提升有理数的混合运算→第二个月提升合并同类项→第三个月提升公式法的运用等等。③集中精力学习：每天练习一道相关的计算题，坚持学习。4.斯科特·扬学习法斯科特·扬提出整体学习性的学习方法，他提倡人们不再有“工具人”的思维，而是要采取整体性学习。知识点之间是互相联系的，而不是单一的，因此整体性学习意味着知识的学习并不是孤立的，而是运用大脑里已有的知识，对信息进行整合，将知识联系起来以达到记忆和应用知识的目的，这种学习方法主要有以下五个方面。①获取：通过感官获取信息②理解：明白信息的表面含义③拓展：与其他信息建立联系④纠错：纠正错误的地方⑤应用：把知识应用到生活中的各种场景斯科特·扬学习法以单词layer背诵为例①获取：通过感官获取信息→看释义相关图片+听读音②理解：明白信息的表面含义→理解layer的作为名词和动词的意思③拓展：与其他信息建立联系→识记layer相关的搭配

斯科特·扬学习法以单词layer背诵为例④纠错：纠正错误的地方→注意辨析近义词⑤应用：把知识应用到生活中的各种场景→把layer放在句子情境中运用

5.艾宾浩斯遗忘学习法艾宾浩斯遗忘学习法是一种科学地与遗忘做斗争的学习方法，它是基于人脑的遗忘进程而有的记忆曲线，即遗忘在学习之后立即开始，因为遗忘的进程并不是平均的，最初时大脑遗忘的速度很快，随后会逐渐缓慢，我们大脑的记忆曲线分为8个周期，5分钟、半小时、12小时、1天、2天、4天、7天、15天，这个方法提倡的是重复温习减少遗忘，重复记忆的频次是核心，因此只要我们掌握正确的时间点进行复习就会事半功倍。艾宾浩斯遗忘学习法以周一早上背诵的课文为例①第一次复习：想要牢记课文，要安排合理的复习，早上早自习背诵的课文，那么在晚上上晚自习之前要再复习一遍。②第二次复习：周二的早自习再次复习一下。③第三次复习：周五的早自习再次复习一下。④第四次复习：下周一的早自习再次复习一下。⑤第五次复习：第三周的周一早自习再次复习一下