2025-2026学年跳格子活动教案

2025-2026学年跳格子活动教案科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）设计意图一、设计意图本设计紧扣二年级体育课本“基本运动技能”单元，通过跳格子游戏巩固双脚跳、单脚跳等动作，发展学生协调性与节奏感。活动融入传统玩法与创新规则，既激发兴趣又培养规则意识与合作能力，符合低年级学生身心特点，落实“健康第一”理念，让学生在玩中练、乐中学，提升体能与社会适应能力。核心素养目标分析二、核心素养目标分析本活动以发展学生运动能力为核心，通过跳格子提升跳跃动作的协调性与灵敏性；培养健康行为，强化安全规则意识与自我保护能力；渗透体育品德，引导学生在游戏中学会合作、遵守规则、勇于竞争，形成积极向上的体育精神，落实体育学科核心素养要求。学习者分析三、学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识：二年级学生已通过课本“基本运动技能”单元学习双脚跳、单脚跳等基础跳跃动作，掌握简单的队列变换，了解体育活动基本安全规则，能完成简单的模仿练习。2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：学生对游戏化、有情节的活动兴趣浓厚，协调性和节奏感处于发展期，喜欢直观模仿和小组互动，学习风格以形象思维为主，注意力持续时间约20分钟。3.学生可能遇到的困难和挑战：单脚跳时易因核心力量不足失去平衡，对复杂游戏规则理解困难，可能出现动作变形；小组活动中可能出现争抢格子、合作不默契等问题，需教师及时引导。教学资源1.软硬件资源：彩色粉笔（绘制格子）、安全地垫（保护关节）、便携式扩音器（播放节奏音乐）；

2.课程平台：体育与健康课本配套教学资源包；

3.信息化资源：跳跃动作示范动画、游戏规则图示卡；

4.教学手段：教师示范讲解、小组合作练习、情景化游戏竞赛。教学过程1.导入（约5分钟）：激发兴趣：教师讲述“小青蛙跳荷叶”故事：“池塘里的小青蛙要回家，路上有荷叶格子，跳对了才能安全回家，小朋友们愿意当小青蛙帮忙吗？”学生回答后，教师提问：“小青蛙跳的时候需要怎么做才能不摔倒？”引导学生说出“膝盖弯弯、手臂摆动”。回顾旧知：教师提问：“我们之前学过哪些跳跃动作？”学生回答“双脚跳、单脚跳”，教师请2-3名学生示范，强调“落地要轻，膝盖缓冲”。

2.新课呈现（约15分钟）：讲解新知：教师用彩色粉笔在地面绘制单格（1×1米）、双格（2×1米，并排）和组合格（单格+双格交替），讲解规则：“单格用单脚跳，双格用双脚跳，组合格按顺序跳；每次跳进格子前要站在线外，不能踩线”。示范动作：教师示范单脚跳单格：“站在线外，屈膝，双臂后摆，蹬地跳起，跳进格子时前脚掌着地，屈膝缓冲，站稳后再跳下一个”；示范双脚跳双格：“双脚同时起跳，落地时膝盖微弯，保持平衡”。举例说明：教师指着组合格说：“这个格子是单-双-单，第一个单格用左脚跳，双格用双脚跳，第二个单格用右脚跳，大家跟我一起说口令：‘单-双-单’”。互动探究：学生4人一组，观察教师绘制的格子图案，讨论“如果格子变大，怎么跳更稳？”“如果加快速度，手臂怎么摆？”小组代表发言，教师总结：“格子大时，蹬地更有力；速度快时，手臂摆动要快，配合脚步”。

3.巩固练习（约20分钟）：学生活动：（1）基础练习：学生单排站立，依次完成单脚跳单格（5次）、双脚跳双格（5次）、组合格（3次），教师巡回观察。（2）提升练习：播放节奏音乐（慢-快-慢），学生跟随节奏跳跃，慢节奏时动作标准，快节奏时加快脚步，保持不踩线。（3）游戏竞赛：将学生分成4组，每组5人，进行“青蛙过河”接力赛：从起点跳到终点（组合格），拍手后下一位同学出发，最快完成且无犯规的小组获胜。教师指导：（1）纠正动作：“小明，单脚跳时手臂要向后摆，帮助身体跳得更高”“小红，双脚跳双格时落地要轻，膝盖别伸直”。（2）关注安全：“大家跳的时候保持前后间距1米，避免碰撞”；（3）鼓励合作：“第三组同学配合得很好，前面同学跳完，后面同学立刻准备，加油！”。

4.结束部分（约5分钟）：教师带领学生做放松操：“手臂慢慢向上举，吸气，慢慢放下，呼气，拍拍腿，揉揉膝盖”，总结：“今天我们学会了跳格子的规则，能正确跳单格、双格和组合格，回家后可以和爸爸妈妈一起玩，下次课我们要比赛跳格子，大家要继续练习哦！”学生收拾地垫、粉笔，排队离开教室。教学资源拓展1.拓展资源

（1）地域文化跳格子变式：北京“跳房子”采用9宫格图案，需按数字顺序跳，落地脚尖点格；上海“跳格子”设置连续单双格交替，要求单脚跳单格时另一脚不能触地；广东“跳飞机”在格子终点画飞机图案，需跳进飞机格后转体一圈，体现不同地域动作特点与文化内涵。

（2）技能升级格子设计：基础型（1×1米单格、2×1米双格）、进阶型（L型、S型组合格，需变向跳跃）、挑战型（带障碍的格子，如小跨栏、平衡木结合，提升协调性与空间判断）。

（3）安全保护资源：不同地面材质对比（塑胶地垫缓冲性最佳、水泥地需穿防滑鞋），跳跃时落地姿势要点（前脚掌着地→屈膝缓冲→重心稳定），避免扭伤的自我保护方法（如失衡时向前跨步稳住身体）。

（4）跨学科融合资源：数学中的格子计数（单格计1分、双格计2分，计算团队总分）、语文中的跳跃口诀（“单脚跳，轻又巧，双臂摆，身体稳”），促进多学科能力发展。

2.拓展建议

（1）家庭实践建议：与家长合作设计“家庭跳格子地图”，用粉笔在小区空地绘制创意格子（如动物形状、数字迷宫），记录每周玩法创新，拍摄视频分享课堂所学技巧。

（2）自主练习建议：制定“每日5分钟跳格子计划”，第一天练单脚跳单格平衡（每脚10次），第二天练组合格节奏（慢-中-快速度），第三天尝试闭眼跳单格强化本体感觉，用日记记录进步。

（3）创意设计建议：以“四季”为主题设计格子图案（春天用花朵格子，夏天用波浪格子），并为新游戏命名（如“春芽跳”“夏日浪”），编写简单规则在班级展示。

（4）合作学习建议：4人小组改编跳格子规则，增加“接力跳”（每人跳3格后击掌）、“创意跳”（最后一格自由动作），每周举办班级“跳格子创意大赛”，评选“最佳规则设计奖”。

（5）安全自护建议：学会课前检查场地（无积水、无尖锐物），练习时穿运动鞋，单脚跳前做踝关节环绕热身，掌握“失衡保护口诀”（“前倾迈步，后倾收脚”），避免运动损伤。课堂1.课堂评价：通过提问“单脚跳单格时手臂怎么摆？”“组合格‘单-双-单’的顺序是什么？”检查动作要领掌握；观察学生落地缓冲、膝盖弯曲情况及是否踩线，记录动作规范性；小组竞赛中计时并统计犯规次数，评估节奏感与规则执行力。对单脚跳失衡学生及时指导“手臂后摆帮助平衡”，对组合格顺序混淆学生用口令强化记忆。

2.作业评价：批改“家庭跳格子地图”作业，关注格子设计合理性（如间距1米）、动作应用（标注单脚/双脚跳区域）、安全提示（如“穿运动鞋”）；对“四季创意格子”作业点评“春芽跳规则清晰，花朵格子设计有趣”，反馈“落地缓冲需更轻柔”，鼓励“继续创新玩法，下周分享进步”。典型例题讲解1.例题：小明在跳单格时踩到了格子线，请指出错误并说明正确做法。

答案：错误在于未站在线外起跳；正确做法：站在线外，屈膝摆臂后跳入格子，前脚掌着地。

2.例题：组合格顺序为“单-双-单”，小红第一格用右脚跳，第二格应如何跳？第三格用哪只脚？

答案：第二格双脚同时跳；第三格用左脚跳。

3.例题：跳双格落地时如何避免膝盖