2025-2026学年双手滚球教案

上课时间上课时间2025-2026学年双手滚球教案2025年12月任课老师任课老师魏老师教学内容分析教学内容分析1.本节课主要教学内容为人教版一年级下册第三单元“球的游戏”中的“双手滚球”，包括双手持球于腹前、蹬地转体、屈臂向前下方推拨球的动作要领，原地滚球、两人相距2-3米互滚球的练习方法，以及“滚球击圈”游戏的应用。

2.教学内容与学生已学的“持球与抛接球”知识联系紧密，是对球感控制的延伸，需运用身体协调发力，为后续学习双手胸前传球等技能奠定基础。核心素养目标分析核心素养目标分析重点难点及解决办法重点难点及解决办法重点：双手持球姿势、蹬地转体发力顺序、屈臂向前下方推拨球的连贯动作。难点：上下肢协调发力与球的方向控制。解决方法：采用分解练习，先徒手模仿蹬转动作，再持球固定球感；运用“蹬-转-推”口诀强化动作节奏；通过两人近距离互滚球逐步增加距离，结合“滚球击圈”游戏提升方向控制力。教学资源准备教学资源准备1.教材：人教版《体育与健康》一年级下册第三单元“球的游戏”教材及配套练习册。

2.辅助材料：双手滚球动作分解示意图、标准示范视频、常见错误动作对比图片。

3.实验器材：软质篮球（直径15-17cm）、标志桶若干、滚球击圈游戏道具。

4.教室布置：划分4个分组练习区，每组配备1名指导教师，预留安全缓冲空间。教学过程教学过程（一）开始部分（5分钟）

1.集合整队：同学们，请大家快速排成四列横队，保持安静。教师检查着装和出勤情况。

2.导入新课：今天我们要学习第三单元“球的游戏”中的双手滚球技能。请大家回忆一下，我们之前学过哪些持球方法？对，单手持球和双手抛接球。今天我们要用双手让球贴着地面滚动，这可是篮球运动的重要基础哦！

3.热身游戏：现在进行“小火车”热身游戏。请前后两人一组，后生双手搭在前生肩上，模仿火车轮子滚动，绕场地慢跑一圈。注意保持队形整齐，避免碰撞。

（二）基本部分（30分钟）

1.示范讲解（5分钟）

教师：请大家看老师示范。双手持球于腹前，两脚开立与肩同宽，膝盖微屈。蹬地转体时，像拧毛巾一样带动身体，手臂保持弯曲，最后用手指向前下方推拨球，让球贴地滚动。记住口诀：“蹬地转体要用力，屈臂推拨方向正！”

学生：跟着老师口令做徒手模仿练习。一二一，蹬地转体！屈臂推拨！

2.分解练习（10分钟）

①徒手模仿练习：现在请大家原地做蹬地转体动作，手臂保持推拨姿势，不持球。教师巡视纠正“含胸驼背”问题。

②持球固定练习：每人一球，双手持球于腹前，体会球感。教师强调“手指自然张开，虎口相对”。

③原地滚球练习：将球向前下方推出，观察滚动轨迹。教师提示“推拨力度要均匀，球速不宜过快”。

3.合作练习（10分钟）

①两人互滚球：相距2米面对面站立，互相滚球。要求接球者用双手接住反弹球。教师强调“保持安全距离，球速由慢到快”。

②错误纠正：针对“球偏离方向”问题，教师示范“推拨时手腕内扣”动作，学生分组练习。

4.游戏巩固（5分钟）

“滚球击圈”游戏：在场地放置呼啦圈，学生分组站在2.5米外，用双手滚球击中圈心。计分规则：击中一次得1分，累计得分最高组获胜。教师强调“蹬地转体要充分，瞄准圈心发力”。

（三）结束部分（5分钟）

1.放松活动：请围成圆圈，做“风吹树叶”放松操。手臂上举左右摇摆，深呼吸放松肩颈。

2.课堂总结：今天我们学会了双手滚球的三个关键动作——蹬地转体、屈臂推拨、方向控制。谁能说说游戏中最成功的经验？学生A：“我瞄准圈心时，眼睛盯着目标，球就滚得很准！”

3.布置作业：课后与家人练习互滚球，注意保持2米距离。下次课我们将学习双手胸前传球，请大家预习课本P18动作示意图。

4.回收器材：各小组组长协助回收篮球，摆放整齐。教师宣布下课：“同学们再见！”学生：“老师再见！”教学资源拓展教学资源拓展1.拓展资源：

（1）动作技能深化资源：教材中双手滚球动作示意图的补充图示，包括正面、侧面、俯视三个角度的持球姿势和蹬地转体发力轨迹图，帮助学生直观理解身体重心移动与手臂推拨的配合关系；常见错误动作对比图，如“肘关节外撇”“推拨方向过高”“蹬地不充分”等问题动作与标准动作的对比标注，便于学生自我纠正；不同力度下的滚球效果示意图，展示轻推、中推、重推时球的滚动距离和速度差异，辅助学生控制发力大小。

（2）游戏应用拓展资源：“滚球击圈”游戏的变式规则说明，如增加障碍物滚球（设置标志桶绕行滚球）、多人接力滚球（小组依次滚球击圈，计时比赛）、滚球进筐（用纸箱代替呼啦圈，调整目标大小）等，提升游戏的趣味性和挑战性；其他球类滚球技巧简介，如足球脚内侧滚球、排球下手滚球的动作要点对比，引导学生体会不同球类滚球的共通性（如控制球的方向和速度）和差异性（如发部位和球体特性），拓展球类运动认知。

（3）知识关联资源：与“球的游戏”单元相关的体育小知识，如“为什么篮球表面有纹路”（增加摩擦力，便于控制滚动方向）、“滚球在篮球比赛中的应用”（如运球突破前的假动作滚球、传球中的击地传球），帮助学生理解双手滚球的实际运动价值；身体协调性训练小贴士，如“如何通过原地转体练习提升蹬地转体协调性”“手腕力量小游戏（用手指捏握软球反复挤压）”，为滚球技能的身体素质基础提供补充。

2.拓展建议：

（1）家庭实践建议：与家长合作开展“家庭滚球挑战赛”，利用家中的软球或毛绒玩具作为器材，设置“直线滚球”（地面画直线，球沿线滚动不偏离）、“目标滚球”（用拖鞋或纸盒作为目标，滚动击中得分）等小游戏，每天练习10分钟，记录连续击中目标的次数，逐步提升滚球精准度；模仿课堂“两人互滚球”，与家长保持2-3米距离互相滚球，家长可故意改变站位方向（如左右移动），训练学生快速调整推拨方向的能力，培养空间感知。

（2）生活观察建议：观察生活中物体滚动现象，如超市购物时滚动的购物轮、公园里小朋友滚的铁环，思考“不同物体的滚动有什么不同”（形状、大小、表面材质对滚动的影响），结合篮球滚球特点，尝试用语言描述“为什么篮球更容易控制方向”；观看篮球比赛视频片段，暂停观察运动员击地传球时的滚球动作，对比课堂学习的双手滚球技巧，发现“比赛中滚球速度更快、距离更远”的原因（如蹬地力量更大、推拨角度更精准），激发技能提升动力。

（3）技能迁移建议：利用体育课或户外活动时间，尝试用排球进行下手滚球练习，体会不同球体（排球比篮球轻、气压不同）对滚球力度和方向的影响，总结“球越轻，推拨力度需越小；球表面越光滑，方向控制需更精准”的规律；将双手滚球的“蹬地转体发力”动作迁移到投掷类游戏中，如投掷沙包时，模仿蹬地转体带动手臂发力的动作，体会全身协调用力的连贯性，提升投掷距离。

（4）习惯养成建议：建立“滚球技能成长记录本”，用图画或简单文字记录每天的练习内容（如“今天练习了2米互滚球，连续击中5次”“学会了绕障碍滚球”），每周总结进步和不足（如“下周要练习推拨力度控制，避免球滚得太快”）；养成练习前检查场地安全的习惯，如确认地面无障碍物、周围无同学站立，避免滚球时发生碰撞，培养安全意识和自我保护能力。教学反思与改进教学反思与改进这节课学生基本掌握了双手滚球的动作要领，但蹬地转体发力协调性还需加强。部分学生推拨球时手腕控制不稳，导致球偏离方向，下次课可增加“手腕内扣”专项练习。游戏环节学生参与度高，但“滚球击圈”时距离设置偏近，下节课将目标距离调整为3米，提升挑战性。时间分配上，合作练习环节略显仓促，需压缩热身游戏时间，给分组练习留足空间。课后观察到学生课后自发练习滚球，说明兴趣被有效激发，后续可引入家庭作业打卡机制巩固技能。针对个别协调性较弱的学生，计划在下次课增设“蹬地转体+推拨球”分解慢动作练习，并安排小老师结对帮扶。教材中“球的游戏”单元后续涉及传球技巧，需在滚球练习中强化“方向控制”意识，为学习双手胸前传球打好基础。内容逻辑关系内容逻辑关系①动作技能的递进关系：双手持球于腹前（基础姿势）→蹬地转体发力（动力来源）→屈臂向前下方推拨球（技术核心）→球贴地滚动（动作结果）。教材中“蹬-转-推”口诀贯穿始终，形成完整