《大学生心理健康教育》项目5自我发展 健全人格

自我发展健全人格ZIWOFAZHANJIANQUANRENGE心语心愿每个人都有他隐藏的精华，和任何别人的精华不同，它使人具有自己的气味。——［法］罗曼·罗兰大一刚入学，由于同学间相互不熟悉，便由老师指定李鸣暂任班长。半学期后班委改选，由于与同学关系不和，李鸣被撤换班长之职。此后，李鸣就开始怀疑是某同学在老师那里说了他的坏话，嫉妒他的才干，对撤换班长一事耿耿于怀、认为同学与老师这样对他不公平，于是指责他们。后来还经常因为这件事与老师、同学发生冲突，并要求恢复他的班长之职，大家都耐心细致地劝他，但他总是不等人家把话说完，始终把大家对他的好言相劝理解为是恶意、敌意。这样，他与同学、老师的关系日益恶化。目录0102认识人格CONTENTS塑造健全人格认识人格人格概述气质——人格的动力特征性格——个性差异的最鲜明表现认识人格一、人格概述

人格也称作个性（personality），词源来自拉丁文persona——面具。用面具来表示人格，实际上说明人既有表现于外、给人以某种印象的特点，也有某些外部未显露的东西。人格是个体内在心理在行为上的倾向性，它表现一个人在不断变化中的全体和综合，是具有动力一致性和连续性的自我，是个人在社会化过程中给人以特色的身心组织。（一）人格的基本含义

为了解释人格，心理学家们提出过多种多样的人格理论，比较有代表性的包括弗洛伊德的人格结构的动力理论、荣格内外向的人格类型理论、人格特质理论等。

认识人格一、人格概述（二）关于人格的基本理论本我—驱动力自我—驱动力超我—驱动力1．弗洛伊德的人格结构的动力理论奥地利心理学家弗洛伊德认为人格有三个部分，即本我、自我和超我。如图所示。认识人格一、人格概述（二）关于人格的基本理论2．荣格的人格类型理论（1）一般态度类型瑞士心理学家荣格根据心理能量的指向划分性格类型。个体的心理能量的活动倾向于外部环境，就是外倾型的人；心理能量的活动倾向于自己，就是内倾型的人。外倾型和内倾型是性格的两大态度类型，也就是个体对特有情境的反应的两种态度或方式。

（2）机能类型荣格指出，个人的心理活动有感觉、思维、情感和直觉四种基本机能。按照两种态度类型与四种机能的组合，荣格描述了八种性格类型。

√外倾思维型√内倾思维型√外倾情感型√内倾情感型√外倾感觉型√内倾感觉型√外倾直觉型√内倾直觉型

艾森克以内－外倾、神经质与精神质三种人格维度为基础，于1975年制定了艾森克人格问卷（EPQ）。他将内－外倾和神经质（稳定和不稳定）作为两个互相垂直的人格维度，绘制成人格结构图，如图所示。艾森克在两维空间组织起他认为基本的32种人格特质，且与四种气质类型相对应。认识人格一、人格概述3．人格特质理论

我们常听说“某人特别有气质”“某人气质不俗”等的说法，这是把气质理解成了相貌、仪表、举止和风度等。心理学上所说的气质与上述意义上的气质并不完全吻合，但它与“脾气”“禀性”却颇为相似。气质是个性心理特征之一。气质具有天赋性、稳定性和可变性。气质一旦形成，就比较稳定且不易改变。认识人格二、气质——人格的动力特征（一）气质的内涵认识人格二、气质——人格的动力特征（二）气质的类型及其表现特点粘液质抑郁质多血质胆汁质气质类型直率、热情、情绪易冲动、心境变化剧烈。活泼、好动、敏感、反应迅速、喜欢与人交往、注意力容易转移、兴趣容易转变。孤僻、行动迟缓、体验深刻、善于观察别人不易察觉到的事物。安静沉稳、反应缓慢、沉默寡言、情绪不易外露、注意力集中、善于忍耐。

大学生应认识到气质类型及其特征虽然贯穿于我们行为活动的方方面面，但它并不会对一个人的品德，智力发展水平及将来的成就、贡献和价值起决定性作用。因此，气质事实上并无好坏优劣之分，关键在于我们能否发挥气质类型中积极的一面，扬其所长，抑制并克服气质类型中消极的一面，避其所短。我们还应认识到，虽然气质是天生的，但其具有可塑性，也是可以改变的。有意识地使自身的气质完善化，最重要的是要加强意志的培养。顽强的意志能使人驾驭自己的气质，而不是做气质的奴隶。（三）大学生应如何看待自己的气质特征认识人格二、气质——人格的动力特征

人们在描述某个人的特点时，总喜欢从他或她的性格特征去描述，如友善、公正、开朗、坚强、负责、细心、谦虚或自律等。性格一词，源于希腊文，原意是特征、标志、属性或特性。心理学对性格的界定是：个人对客观现实所持的稳定的态度及与之相适应的习惯化的行为方式。性格是人的稳定的个性心理特征。性格的特征并不是一成不变的，在不同场合下会显露出一个人性格的不同侧面。只有那些能从本质方面表现一个人个性的性格特征，才具有性格的意义，只有了解一个人在多种场合的表现，才能充分全面地了解到性格的各个方面。（一）性格的内涵认识人格三、性格——个性差异的最鲜明表现（二）大学生喜欢的性格认识人格三、性格——个性差异的最鲜明表现根据多数学者的研究结果和编者多年的心理工作经验，发现比较受大学生欢迎的性格特点如下：诚实4聪明乖巧能理解人1富有幽默感经常挂笑容5亲切2能接受别人的意见6温和3知识面广说话富有感染力10容貌漂亮且心地善良7能力强11经常照顾别人8爽直不自命不凡12头脑灵活9塑造健全人格健全人格的内涵如何塑造健全人格塑造健全人格一、健全人格的内涵大学阶段，随着大学生自我意识、社会认知能力等迅速形成并逐步趋于成熟，其人格也会迅速趋于成熟。人的个性总是体现着一定的社会关系的性质，离开人的社会性，自然因素在人身上的表现即不可理解。健全人格的研究涉及教育、心理、社会、伦理、道德和法律等诸多学科领域。在教育学家看来，健全人格就是人个性的全面发展。一个具有健全人格的人，就是德、智、体、美诸方面协调发展的未来社会的合格人才。从社会学的角度来说，健全人格是“自然人”向“社会人”转化的过程，表现为人对复杂社会关系的正确认识和良好适应。伦理学和法律学中所运用的人格概念则注重对人作为一种现实存在的权利的尊重和维护，体现出人的价值和尊严的神圣与不可侵犯性。塑造健全人格二、如何塑造健全人格（一）优化个性结构大学生要不断地探索和了解自我，了解自己的个性类型和特点，扬长避短，逐步优化自己的个性。（二）培养自我调节能力自我调节是指通过主动按照自己的实际情况与社会的要求，为自己的思想、道德、学习及行为制定具体的奋斗目标，并对自己的活动进行有意识、有目的的调控。（三）积极参与社会实践只有亲身参与各种社会实践活动，大学生才能加深对社会的