高三生必读：解析高考超水平发挥八大技巧

高三生必读：解析高考超水平发挥八大技巧1.不要急于做题发下试卷，先不要急着翻看考题，应先检查试卷，再认真填写准考证号码、姓名等内容，并仔细阅读答题要求和提示，务必把题设条件看清楚后再动笔。有些考生为了图快，还没有理解题意，弄清条件，就急于作答，白白浪费了不少时间。2.答题应遵循先易后难原则按照先易后难的原则答题，把最无把握的和暂时不会做的题目放到最后时间里去做，该放弃的题目就要放弃，千万不要因为一两道选择题做不出来就乱了方寸。最后的两三道题一般难度较大，这就需要有所选择，扬长避短，先做熟悉的，将有限的时间用来得分，难题则能做多少算多少，争取将其中较容易的“分”拿到手。3.仔细检查计算题的计算过程仔细检查计算题的计算过程，防止因计算步骤上的不小心而造成的错误.建议考生在解题时要一步步进行，不要“跳步”。对拿不准的题目首先要在心理上沉住气;看到新题或比较陌生的题时千万不要慌张，根据题目要求一步步推理。4.草稿纸使用要得当草稿纸的使用要得当，草稿纸一般每科只发一张，演算时要合理布局便于检查。打草稿也要像解题一样，一道道挨着往下写，步骤清晰。5.边做题边涂答题卡做选择题时要立即涂答题卡，做一题，涂一题，不要错位，防止最后一两道题冥思苦想而忘了时间，到考试结束时再想涂就没有时间了。准高三生：调节好情绪复习更高效与高一、高二不同，高三的学习将呈现快节奏、高频次的特点。面对前所未有的学习压力，高三学生该如何调整自己的心态？记者在采访中了解到，虽然刚刚进入高三没几天，但已经有不少学生感受到了不同程度的高考压力。（南国都市报记者李梦瑶）学生心态：一想到上高三就很烦虽然高三生活刚刚拉开序幕，对于17岁的高三学生陈琦来说，却已早早陷入焦虑中。“压力本来就大，爸妈还总爱在我旁边唠叨，真的完全不想搭理人。”和陈琦一样处境的高三学生不在少数，早自习一开始，小瞿就坐在书桌前准备背诵高考英语词汇。“英语单词一直是我的短板，所以要多读多背巩固语法。”尽管每天都看书，可实际上她的复习效率却并不高。“我是属于一个单词要背十分钟才能记住的那种人，本来背单词就慢，再加上一想已经高三了，心情更是烦躁，动不动就开小差，早自习下来真的背不了几个单词。”学习达不到预期效果，从而导致信心下降、压力更大，这也让小瞿的情绪陷入恶性循环。老师建议：强化弱项制定学习计划虽然学生们刚刚才进入高三，可来年高考的战鼓却已然敲响。那么，如何面对紧张又忙碌的高三生活呢？通常而言，高考复习分为三轮，各阶段的显性特征如下：一轮做题打基础，二轮专题理思路，三轮做卷提分数。“对于高三学生来说，从现在开始制定合理的学习计划显得尤为重要。”海南华侨中学老师李国辉建议，进入复习阶段后，每位高三学生都应该对自己的实际情况有所了解，比如哪些科目、哪些章节是比较薄弱的环节，那么在复习的过程中就应该有意识地加强训练，可以适当多花些精力和时间、多想一些办法将弱项变强，有针对性地做题，这样有利于保持整体平衡。高三学生可以对高一、高二学过的知识进行系统扫描，找出自己哪一部分知识比较薄弱，哪类题型失分较多，并弄懂原来含糊不清、一知半解的部分，这样在实施下一步学习计划时才会“有的放矢”。“进入第一轮复习后，某些同学存在误区，认为做题越多越好，盲目地搞‘题海战术’，其实这样未必收到很好的效果，甚至浪费了很多宝贵时间。”李国辉强调。医生支招：劳逸结合适当进行体育锻炼繁杂的知识点千头万绪，又找不出自身的薄弱点，高考复习到底该如何入手？眼看高考的脚步越来越近，也有一些学生的心态开始发生微妙的变化——自信心大打折扣、备考冲劲不足等等。“面对高考，学生出现一定程度的紧张和焦虑心理是完全可以理解的。”在长期从事中学生心理健康教育工作的崔建华老师看来，对考试结果的过高期待、对考试失败的过分担忧、对考试目的的认知偏差及对失败经历的挥之不去，都会导致考生出现严重的焦虑情绪。值得一提的是，高三学生的很大一部分心理负担还来自于父母。“许多考生父母由于文化程度的限制，不善于去引导和缓解孩子的不安情绪。这时候家长应该调适自身的心理状态，以冷静、沉着的心态去鼓励和支持孩子，不要经常在孩子面前谈及与学习、高考相关的事，以免显得过度紧张，因为这种情绪信号传递给孩子的是加倍的不安和焦虑。”海南省人民医院心理科医生康延海强调。除了家长“不帮倒忙”外，高三学生又该如何调整自己的状态呢？康延海指出，长时间的高压状态会让人进入紊乱的大脑思维模式，适当的