2026年环卫工人高温防暑与低温防护实务知识练习题

2026年环卫工人高温防暑与低温防护实务知识练习题一、单选题（每题2分，共20题）1.现阶段我国环卫工人夏季高温作业时，最适宜的饮水方式是？A.集中饮用冰镇矿泉水B.按需少量多次饮用常温水C.短时间内大量饮用淡盐水D.以饮料替代饮用水2.环卫工人出现中暑早期症状（如头晕、恶心）时，应立即采取的首要措施是？A.立即停止工作并转移到阴凉处B.立即服用防暑药品C.加快工作速度以“出汗降温”D.用冷水全身冲淋3.北方地区环卫工人在冬季扫雪作业时，以下哪种衣物组合保暖效果最差？A.内层吸湿排汗衣+外层防风保暖服+防水外罩B.纯棉长袖衣裤+风衣+雪地靴C.羽绒服+防水手套+围巾+防滑鞋D.短袖T恤+牛仔裤+雨衣4.环卫工人夏季高温作业时，体温调节能力下降的主要原因之一是？A.空气湿度低B.个体体能不足C.作业强度大且缺乏休息D.饮水不足5.在高温环境下，环卫工人作业时应避免？A.携带防暑降温包（含冰袋、藿香正气水）B.每隔1小时在阴凉处休息10分钟C.佩戴遮阳帽和太阳镜D.穿着深色工服6.冬季环卫工人在冰面上作业时，防滑鞋的正确使用方法是？A.仅在湿滑时才系紧鞋带B.鞋底刻花越少越好C.穿着防滑鞋时避免用力踩踏冰面D.穿着防滑鞋后仍需系紧鞋带并调整松紧7.环卫工人夏季高温作业时，以下哪种症状最可能是早期中暑表现？A.肌肉痉挛（抽筋）B.面色苍白、出冷汗C.口渴、乏力D.呼吸困难8.北方冬季环卫工人扫雪作业时，为预防冻伤，以下做法错误的是？A.工作间隙用热水袋暖手B.长时间握紧扫帚柄C.作业时佩戴防风口罩D.休息时用脚踩踏鞋底防滑9.环卫工人夏季高温作业时，补充电解质应选择？A.纯果汁B.藿香正气水C.葡萄糖生理盐水D.碳酸饮料10.冬季环卫工人作业时，以下哪种行为最容易导致失温？A.在避风处短暂休息B.穿着透湿的衣物C.避免长时间暴露在零下环境下D.使用防寒手套二、多选题（每题3分，共10题）1.环卫工人夏季高温作业时，以下哪些措施有助于预防中暑？A.作业前1小时避免剧烈运动B.携带含盐分的饮料C.定时在阴凉处补充水分D.佩戴遮阳帽但摘下太阳镜2.冬季环卫工人扫雪作业时，为预防冻伤，应采取哪些措施？A.工作时活动手指和脚趾B.穿着分层衣物（内层吸湿、外层防风）C.作业时佩戴防风口罩D.用冷水洗手防冻3.环卫工人夏季高温作业时，哪些是中暑的典型症状？A.意识模糊、嗜睡B.皮肤湿冷、脉搏微弱C.频繁抽搐D.呼吸急促、体温异常升高4.冬季环卫工人作业时，以下哪些部位最容易发生冻伤？A.耳朵B.手指C.膝盖D.脚踝5.环卫工人夏季高温作业时，以下哪些行为会增加中暑风险？A.佩戴宽檐帽但未戴太阳镜B.长时间饮用冰镇饮料C.作业时佩戴厚重防护服D.饮水时一次性大量饮用6.北方冬季环卫工人在冰面上作业时，为预防滑倒，应采取哪些措施？A.穿着防滑鞋且鞋带系紧B.行走时重心降低C.避免快速转身D.穿着高帮防水鞋7.环卫工人冬季低温作业时，以下哪些衣物材质保暖效果较好？A.羽绒填充物B.棉絮C.透湿的化纤面料D.防水透气膜8.环卫工人夏季高温作业时，以下哪些是有效的防暑降温物品？A.藿香正气水B.电扇C.遮阳伞D.冷毛巾9.冬季环卫工人扫雪作业时，为预防失温，应采取哪些措施？A.工作时佩戴保暖手套B.休息时用脚踩踏鞋底防滑C.避免长时间暴露在风雪中D.衣物保持干燥10.环卫工人高温或低温作业后，以下哪些做法有助于身体恢复？A.立即用热水泡脚B.工作后避免剧烈运动C.补充蛋白质和维生素D.低温作业后立即脱掉湿衣物三、判断题（每题2分，共10题）1.环卫工人夏季高温作业时，饮用冰镇饮料比常温水更易导致中暑。（×）2.冬季环卫工人扫雪作业时，穿着越厚重的衣物越保暖。（×）3.环卫工人夏季高温作业时，出现头晕、恶心应立即躺下休息。（×）4.冬季环卫工人作业时，为防滑可频繁用脚踩踏鞋底。（×）5.环卫工人夏季高温作业时，补充水分以“少喝多次”为原则。（√）6.冬季环卫工人扫雪作业时，暴露在风雪中时间越长越不易失温。（×）7.环卫工人高温作业时，佩戴遮阳帽比太阳镜更重要。（×）8.环卫工人冬季低温作业时，衣物越透风越保暖。（×）9.环卫工人中暑后，可立即用冷水全身冲淋降温。（×）10.冬季环卫工人扫雪作业时，为防冻可减少活动量。（×）四、简答题（每题5分，共4题）1.简述环卫工人夏季高温作业时，如何通过衣物选择预防中暑？答案要点：-优先选择浅色、透气、吸湿的棉或化纤面料；-内层衣物应吸湿排汗，外层防风防晒；-避免穿着厚重不透气的衣物；-工作时佩戴透气帽或遮阳帽，避免阳光直射。2.简述环卫工人冬季低温作业时，如何通过饮食预防冻伤？答案要点：-补充高热量食物（如热汤、坚果）；-多摄入富含维生素的食物（如柑橘类水果）；-避免饮用含酒精的饮料（酒精会导致血管扩张，加速热量流失）；-工作前适量饮水，保持身体水分充足。3.简述环卫工人夏季高温作业时，中暑的紧急处理步骤。答案要点：-立即将患者转移到阴凉通风处；-解开衣物，用湿毛巾擦拭身体降温；-若患者清醒，可少量多次饮用淡盐水或葡萄糖水；-若患者意识丧失，立即拨打急救电话，并保持呼吸道通畅。4.简述环卫工人冬季低温作业时，如何通过行为习惯预防失温？答案要点：-工作时避免长时间静止不动，定期活动手脚；-休息时进入温暖的避风处，避免在风口处停留；-衣物湿透后及时更换干燥衣物；-作业结束后补充热饮（如姜汤），避免受凉。五、论述题（每题10分，共2题）1.结合北方冬季环卫工人扫雪作业的特点，论述如何综合运用防护措施预防中暑与失温风险。答案要点：-中暑预防：-扫雪作业强度大，需定时休息并补充水分；-选择浅色、透气的衣物，避免阳光直射；-作业前避免空腹或疲劳状态。-失温预防：-优先选择保暖性好的衣物（如羽绒内胆+防风外套）；-佩戴防风帽和手套，减少暴露部位；-作业间隙进入温暖车厢或避风处。-综合措施：-作业前评估天气，极端天气调整工作计划；-携带防暑防寒应急包（含藿香正气水、热水袋）；-加强班组间互相提醒，及时调整作业状态。2.论述环卫工人夏季高温作业时，如何通过科学饮水和休息策略降低中暑风险。答案要点：-科学饮水：-按需少量多次饮用，避免一次性大量饮水导致胃部不适；-补充含电解质的饮品（如淡盐水、运动饮料）；-避免饮用含糖量高的饮料或咖啡因饮料。-合理休息：-作业期间设置固定休息点，配备遮阳伞或阴凉棚；-每隔1-2小时休息10-15分钟，避免连续高负荷作业；-休息时补充水分，可搭配少量能量补充（如水果）。-环境优化：-作业区域设置饮水站，方便取水；-避免在正午高温时段进行高强度作业；-工作前进行热身，增强身体适应能力。答案与解析一、单选题答案与解析1.B解析：环卫工人夏季高温作业时，身体水分流失快，需少量多次饮用常温水，避免一次性大量饮水导致胃部负担。冰镇矿泉水可能导致肠胃不适，含糖饮料和纯果汁因高热量或高渗透压反而不利于降温。2.A解析：中暑早期症状（头晕、恶心）提示身体已开始过热，首要措施是转移至阴凉通风处，减少热量继续吸收。其他选项（服药、加快工作、冲淋）均非紧急处理的首选。3.B解析：纯棉衣物吸湿但不保暖，且不防风防潮，适合常温环境。扫雪作业时需防风防寒，因此纯棉组合效果最差。4.C解析：高温环境下，环卫工人长时间高强度作业，身体产热过多，而高温环境下散热能力有限（如出汗蒸发受阻），导致体温调节能力下降。5.D解析：深色工服吸收更多紫外线和热量，增加中暑风险。浅色、透气衣物更适宜。6.D解析：防滑鞋需系紧鞋带才能有效增大接触面积，防滑效果最佳。其他选项（仅湿滑时系鞋带、鞋底刻花少、不踩踏冰面）均不利于防滑。7.B解析：面色苍白、出冷汗是中暑早期典型表现，提示身体散热机制紊乱。抽筋、口渴、乏力可能是其他原因（如疲劳、缺水）。8.B解析：长时间握紧扫帚柄会导致局部血液循环不畅，加速冻伤。正确做法是间歇性松手活动。9.C解析：葡萄糖生理盐水能补充水分和电解质，适合高温作业后补充。藿香正气水偏重解暑，饮料含糖量高。10.B解析：透湿衣物（如棉质）会加速热量蒸发，导致体温下降，易引发失温。二、多选题答案与解析1.ABC解析：遮阳帽但摘下太阳镜会减少眼部防晒，增加晒伤风险（错误）。2.ABC解析：用冷水洗手会加剧局部低温，不利于防冻（错误）。3.AB解析：意识模糊、皮肤湿冷是中暑典型症状。抽搐可能是重症表现，但非典型。呼吸急促、体温异常升高属于中暑后期症状。4.ABD解析：膝盖部位脂肪厚，保暖效果相对较好。5.ABD解析：一次性大量饮用易导致胃部负担；宽檐帽未戴太阳镜无法保护眼部；厚重防护服会阻碍散热，增加中暑风险。6.ABCD解析：以上均为防滑有效措施。7.AB解析：棉絮和羽绒保暖效果好。化纤面料透风快，不利于保暖（错误）。防水透气膜适合常温环境，低温下仍需防风保暖（错误）。8.BCD解析：藿香正气水偏重解暑，但非直接降温物品（错误）。9.ACD解析：避免长时间暴露和保持衣物干燥是防失温关键。踩踏鞋底防滑与防失温无关（错误）。10.ACD解析：热水泡脚可能导致血管扩张，加速热量流失（错误）。三、判断题答案与解析1.×解析：冰镇饮料虽凉，但含糖量高，且快速饮用易导致肠胃不适，不如常温水安全。2.×解析：过厚衣物易导致出汗后湿透，反而加速热量流失。正确做法是分层穿衣（内层吸湿、外层防风）。3.×解析：头晕时躺下可能加重头部充血，正确做法是平躺并松开衣物，保持通风。4.×解析：频繁踩踏鞋底会加速鞋底磨损，但防滑效果有限。正确做法是选择防滑鞋并保持鞋底清洁。5.√解析：高温环境下身体水分流失快，少量多次饮用更利于补充。6.×解析：长时间暴露在风雪中，身体热量持续流失，极易失温。7.×解析：太阳镜能阻挡紫外线，防止眼部晒伤和中暑（如视力模糊导致作业风险）。8.×解析：透风快的衣物（如棉布）易导致热量快速蒸发，反而不保暖。9.×解析：冷水全身冲淋可能导致血管急速收缩，加重低温反应。10.×解析：低温环境下减少活动量会导致血液循环减慢，加速冻伤。四、简答题答案与解析1.答案要点：-选择浅色、透气、吸湿的棉或化纤面料；-内层衣物应吸湿排汗，外层防风防晒；-避免穿着厚重不透气的衣物；-工作时佩戴透气帽或遮阳帽，避免阳光直射。解析：高温环境下，衣物选择直接影响散热和防晒效果。浅色反射紫外线，透气材质利于汗液蒸发降温。2.答案要点：-补充高热量食物（如热汤、坚果）；-多摄入富含维生素的食物（如柑橘类水果）；-避免饮用含酒精的饮料；-工作前适量饮水，保持身体水分充足。解析：低温环境下，身体代谢加快，需高热量食物维持体温。维生素（如维生素C）有助于增强免疫力。酒精会导致血管扩张，加速热量流失。3.答案要点：-立即将患者转移到阴凉通风处；-解开衣物，用湿毛巾擦拭身体降温；-若患者清醒，可少量多次饮用淡盐水或葡萄糖水；-若患者意识丧失，立即拨打急救电话，并保持呼吸道通畅。解析：中暑紧急处理需迅速降温并补充水分，同时确保患者安全。4.答案要点：-工作时避免长时间静止不动，定期活动手脚；-休息时进入温暖的避风处，避免在风口处停留；-衣物湿透后及时更换干燥衣物；-作业结束后补充热饮（如姜汤），避免受凉。解析：低温环境下，身体热量主要通过辐射、传导、对流和蒸发散失，防寒需从减少这些途径入手。五、论述题答案与解析1.答案要点：-中暑预防：扫雪作业强度大，需定时休息并补充水分；选择浅色、透气的衣物；作业前避免空腹或疲劳。-失温预防