上海应用技术大学《运动训练学》2025-2026学年期末试卷

上海应用技术大学《运动训练学》2025-2026学年期末试卷一、单项选择题（本大题共10小题，每小题5分，共50分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的）

1.运动训练学的研究对象是（）

A.运动员B.训练方法C.运动训练过程D.运动训练效果

2.下列哪项不属于运动训练的基本原则（）

A.个体差异性原则B.全面性原则C.适时性原则D.重复性原则

3.运动训练的周期划分中，一个完整的周期包括（）

A.准备期、竞赛期、恢复期B.准备期、竞赛期、过渡期C.准备期、竞赛期、调整期D.准备期、竞赛期、总结期

4.下列哪项不属于运动训练负荷的分类（）

A.生理负荷B.心理负荷C.技术负荷D.战术负荷

5.运动训练效果的评价方法中，不属于定量评价方法的是（）

A.统计分析法B.比较分析法C.逻辑分析法D.实验法

6.下列哪项不属于运动训练计划的制定步骤（）

A.确定训练目标B.分析运动员特点C.制定训练内容D.确定训练时间

7.运动训练中，下列哪项不属于运动员训练状态的评价指标（）

A.心理状态B.生理状态C.技术状态D.战术状态

8.下列哪项不属于运动训练中的恢复方法（）

A.休息B.水疗C.针灸D.药物治疗

9.运动训练中，下列哪项不属于运动员营养补充的原则（）

A.适量原则B.全面原则C.适时原则D.长期原则

10.下列哪项不属于运动训练中的心理训练方法（）

A.自我暗示B.心理放松C.情绪调节D.技术训练

二、多项选择题（本大题共5小题，每小题5分，共25分）

1.运动训练的基本原则包括（）

A.个体差异性原则B.全面性原则C.适时性原则D.重复性原则E.可持续性原则

2.运动训练负荷的分类包括（）

A.生理负荷B.心理负荷C.技术负荷D.战术负荷E.环境负荷

3.运动训练计划制定步骤包括（）

A.确定训练目标B.分析运动员特点C.制定训练内容D.确定训练时间E.制定训练效果评价标准

4.运动训练效果的评价方法包括（）

A.统计分析法B.比较分析法C.逻辑分析法D.实验法E.案例分析法

5.运动训练中的恢复方法包括（）

A.休息B.水疗C.针灸D.药物治疗E.心理恢复

三、简答题（本大题共2小题，每小题10分，共20分）

1.简述运动训练的基本原则及其在训练过程中的应用。

2.简述运动训练负荷的分类及其对运动员的影响。

四、论述题（本大题共1小题，共20分）

材料一：

随着科技的不断发展，运动训练手段和方法的创新越来越受到重视。在现代运动训练中，如何运用科技手段提高运动员的训练效果，成为了一个重要课题。

材料二：

近年来，我国运动员在国内外大赛中取得了优异成绩，这得益于我国运动训练事业的快速发展。然而，在科技手段的应用方面，我国与发达国家相比还存在一定差距。

请结合材料，论述科技手段在运动训练中的应用及其对我国运动训练事业发展的意义。

五、案例分析题（本大题共2小题，每小题10分，共20分）

材料一：

某运动员在准备期训练中，由于训练负荷过大，导致身体出现疲劳现象。教练员在发现这一情况后，采取了以下措施：

1.适当调整训练负荷，降低训练强度；

2.增加运动员的休息时间，保证充足的睡眠；

3.加强营养补充，提高运动员的身体素质。

材料二：

某运动员在竞赛期训练中，由于心理压力过大，导致技术动作失误。教练员在发现这一情况后，采取了以下措施：

1.进行心理疏导，帮