【苏科版】小学六年级心理健康全一册同步教学课件第15课 微笑面对挫折（课件）

第十五课微笑面对挫折小学心理健康·六年级（全一册）·苏科版新课导入热身活动第1部分表情包大赛

遇到倒霉事时，做个鬼脸笑一笑，心情也许会不一样。我们来一场“挫折表情包”模仿大赛！表情包大赛

大家的模仿太有才了！在欢笑中我们发现，用幽默的态度去面对尴尬和失败，它们好像就没那么可怕了。把挫折变成一个个搞笑的表情包，就是我们学会【微笑面对挫折】的第一步！创设情境呈现问题第2部分暖心小故事

张凌原本成绩很不错，可自从这学期转入新学校后，成绩便一落千丈，因为他对新学校所使用的教材很不适应。尽管张凌很努力地学习，可成绩总是不尽如人意，张凌忍不住流下了难过的泪水。暖心小故事

班主任王老师很理解张凌的心情，对他说:“你可以将目前学习上遇到的困难视作挑战，战胜挑战的唯一方法就是努力。很多时候付出的努力不会立刻就有回报，我们只能咬紧牙关坚持。有的时候已是胜利在望，可又功亏一篑，我们只能从头再来。与其默默流泪，不如笑对挫折，向挫折展示你的勇气与力量。”

在学习和生活中，你遇到过挫折吗?你是用怎样的态度面对挫折的?暖心小故事分享角落

我遇到过。有一次考试考砸了，一开始很难过，后来告诉自己下次努力。

我也遇到过。学轮滑的时候总是摔跤，想过放弃，但最后还是坚持学会了。

当然遇到过。和好朋友吵架，很伤心，后来我们和好了。我的优势：优势曾达到的成就：优势可以怎么用：放大优势方法：

挫折是我们每个人成长路上的“标配”。挫折本身并不可怕，可怕的是我们被它打倒。把挫折视为挑战，微笑面对，就能激发内心的勇气。心灵点拨暖心坊互动参与解决问题第3部分微笑不倒翁

小组共同制作一个面带微笑的“不倒翁。

回顾你自己的成长经历，如遇到难题、考试失利、朋友误解等当时是什么使你像“不倒翁”一样坚持不倒呢?

微笑不倒翁

回顾你自己的成长经历，如遇到难题、考试失利、朋友误解等当时是什么使你像“不倒翁”一样坚持不倒呢?

跑步不合格每天不断练习想为班级争光和朋友冷战主动找朋友沟通太珍惜这份友谊数学题太难请教老师同学相信自己能学会微笑不倒翁

当你和你的同学说起这些曾经的挫折时，你有何感受?微笑不倒翁以前觉得是心里的一根刺，现在过去了觉得没什么了，自己挺坚强的。感觉和同学更近了，原来大家都不容易。说出当时克服困难的过程还挺自豪，原来我战胜过这么多困难。微笑不倒翁我的优势：优势曾达到的成就：优势可以怎么用：放大优势方法：

用一颗平和的心去面对生活，如果你争取过努力过，即使失败也要坦然接受。挫折是人生的一部分，接受它，就是接受成长。心灵点拨帮帮团

每人将最近遇到的困难和挫折写下来，与小组成员一起共同讨论，寻找解决问题的办法。帮帮团上台发言太紧张深呼吸/多多练习每次尝试深呼吸英语单词记不住制作单词卡/每天背5个每天背5个与父母有矛盾写信沟通/找时机聊天找时机聊聊天………………帮帮团

刚开始面对这些困难和挫折，你有什么感受?帮帮团

感觉很烦恼，像被一团乱麻困住，不知道从哪里开始解决。

会觉得有些孤单，好像全世界只有自己遇到了这个难题，没有人能理解。

心里很着急，希望能立刻找到办法，让事情马上好起来。帮帮团

找到解决的办法后，你有什么心理变化?帮帮团一下子感觉轻松多了，好像眼前出现了一条清晰的路可以走。发现原来大家都会遇到困难，而且都愿意帮助我，感觉自己不再是一个人了。心里充满了信心，觉得自己有勇气去尝试这些新方法了。帮帮团我的优势：优势曾达到的成就：优势可以怎么用：放大优势方法：

“帮帮团”让我们看到当我们遇到困难和挫折时，逃避不是解决问题的办法，而应该鼓起勇气面对挫折，战胜困难。心灵点拨

我们回顾了战胜挫折的力量，也体验了集体智慧的支持。那么，为了能更从容地应对未来可能出现的风浪，我们可以修炼哪些通用的方法呢？挫折应对心法挫折应对心法核心法则

勇敢接受。成败只是事情进展是否顺利的反映:是暂时的，也是我们成长的台阶。

竞选班干部失败了，可以对自己说：“没关系，这只是一次尝试，我至少收获了勇气和经验。”挫折应对心法核心法则

正确归因。遇到挫折时我们需要冷静分析，找出原因，尝试采取有效的应对方法。

如果数学没考好，不要简单归因为“我笨”，而是分析“是概念没懂，还是计算粗心？”，然后针对性地解决。挫折应对心法核心法则

调整目标。挫折会干扰我们的生活，打乱原来的计划，我们可以调整目标，寻找新的方向。

如果你想一周内从跑步倒数变成正数，太难了。可以把目标调整为“本周比上周快5秒”，这样更容易实现，也能积累信心。挫折应对心法核心法则

适当倾诉。将自己的痛苦跟信任的人倾诉。

假如你和好朋友闹矛盾心里难受，可以找爸爸妈妈或者另一个好朋友说说，把心里的委屈倒出来，会感觉好很多。挫折应对心法核心法则

坚持行动。坚持将计划付诸行动，在行动中不断地前行，我们才有可能真正战胜挫折。

如果决定用“每天多背5个单词”提升英语的话，就要坚持每天用这个方法。只有行动，才能让想法变成现实。总结升华课后拓展第4部分总结升华1.挫折是成长的阶梯，微笑面对能激发勇气。2.内在的坚持和外在