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文档简介

江西水利电力大学《卫生与保健》2025-2026学年期末试卷一、单项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分）

1.营养过剩与营养不良都属于营养失调，其中营养过剩最常导致的慢性疾病是（）。

A.贫血B.糖尿病C.佝偻病D.肥胖症

2.人体内最重要的电解质是（）。

A.钙B.钠C.镁D.铁

3.运动对人体心血管系统的积极影响不包括（）。

A.降低血压B.增加心率C.改善血液循环D.增强心肌功能

4.睡眠不足对人体免疫系统的影响包括（）。

A.增强免疫力B.减少炎症反应C.降低感染风险D.延缓衰老过程

5.心肺复苏（CPR）中胸外按压的频率应为（）。

A.60次/分钟B.100次/分钟C.120次/分钟D.150次/分钟

6.压力性胃溃疡的主要诱因是（）。

A.药物使用B.饮食不规律C.精神紧张D.遗传因素

7.维生素C缺乏会导致（）。

A.坏血病B.佝偻病C.夜盲症D.脚气病

8.以下哪种食物是优质蛋白质的来源？（）

A.米饭B.橘子C.鸡蛋D.油菜

9.高血压患者应限制摄入的食物是（）。

A.低脂牛奶B.全麦面包C.腌制食品D.新鲜蔬菜

10.癌症发生的主要原因是（）。

A.遗传因素B.环境污染C.免疫系统下降D.以上都是

二、多项选择题（本大题共5小题，每小题2分，共10分）

1.以下哪些属于健康生活方式的要素？（）

A.规律运动B.合理饮食C.戒烟限酒D.长期熬夜

2.心脏骤停的常见原因包括（）。

A.冠心病B.电击C.药物中毒D.脑血管意外

3.维生素的生理功能包括（）。

A.促进生长发育B.维持神经系统功能C.增强免疫力D.促进消化吸收

4.肥胖的主要危害包括（）。

A.增加心血管疾病风险B.降低代谢率C.增加糖尿病风险D.改善关节功能

5.压力对健康的影响包括（）。

A.影响内分泌系统B.增加患病风险C.降低生活质量D.促进新陈代谢

三、判断题（本大题共10小题，每小题2分，共20分）

1.咖啡因摄入过量会导致失眠、心悸等症状。（）

2.水溶性维生素在体内不易储存，需要每日补充。（）

3.运动后立即大量饮水会导致水中毒。（）

4.糖尿病患者应完全避免食用碳水化合物。（）

5.高血压患者应长期服用降压药。（）

6.癌症的早期症状通常不明显，容易被忽视。（）

7.维生素D主要来源于食物，缺乏会导致佝偻病。（）

8.规律作息有助于提高睡眠质量。（）

9.压力只会对心理健康产生负面影响。（）

10.肥胖主要是由于摄入热量过多导致的。（）

四、简答题（本大题共2小题，每小题10分，共20分）

材料一：某中年男性，长期工作压力大，饮食不规律，经常熬夜，近期出现头晕、乏力、心悸等症状。

材料二：某老年女性，患有高血压和糖尿病，日常饮食以低脂、低糖为主，但近期体重明显增加。

1.分析该中年男性可能出现健康问题的原因，并提出相应的健康建议。

2.分析该老年女性体重增加的可能原因，并提出相应的健康建议。

五、论述题（本大题共1小题，共20分）

材料一：某公司员工因长期加班导致压力过大，出现焦虑、失眠等症状，影响工作效率和生活质量。

材料二：某社区居民通过参加健康讲座、运动健身等活动，改善了不良生活习

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