山东省胶南市大场镇中心中学七年级体育《双手头上向前抛掷实心球》教学设计

山东省胶南市大场镇中心中学七年级体育《双手头上向前抛掷实心球》教学设计备课组主备人授课教师授教学科授课班级课题名称教学内容分析1.本节课的主要教学内容为山东省胶南市大场镇中心中学七年级体育课程中的《双手头上向前抛掷实心球》。

2.教学内容与学生已有知识的联系：本节课在学生已掌握的基本运动技能基础上，进一步学习抛掷实心球的技术动作，包括站位、握球、摆臂、用力等环节，旨在提高学生的上肢力量和协调性。核心素养目标1.培养学生运动能力，提高上肢力量和协调性。

2.增强学生健康意识，形成积极锻炼的习惯。

3.培养学生团队合作精神，在练习中学会互帮互助。

4.培养学生规则意识，遵守体育活动规范。学习者分析1.学生已经掌握的相关知识：学生在本节课前已学习过一些基本投掷技能，如原地挥臂、抛接球等，对运动有一定的认识和理解。但对于《双手头上向前抛掷实心球》这一技术动作，多数学生尚未系统学习，缺乏完整的动作要领和技巧。

2.学习兴趣、能力和学习风格：七年级学生对体育课普遍保持较高的兴趣，喜欢参与竞技性、挑战性的运动项目。在学习能力方面，学生个体差异较大，部分学生动作协调性好，上肢力量较强，而部分学生可能动作僵硬，力量不足。学习风格上，有学生喜欢直观示范，有学生偏好文字讲解，也有学生需要反复练习才能掌握动作。

3.学生可能遇到的困难和挑战：在学习《双手头上向前抛掷实心球》时，学生可能面临以下困难和挑战：一是动作协调性不足，导致抛掷动作不流畅；二是上肢力量较弱，影响抛掷力度和距离；三是缺乏对动作细节的把握，如站位、握球、摆臂等环节可能存在错误。针对这些困难，教师需采取针对性的教学方法，帮助学生克服。教学方法与手段1.教学方法：采用示范法、分解教学法、游戏教学法，帮助学生逐步掌握抛掷实心球的技术动作。

2.教学手段：利用多媒体展示动作示范，让学生直观学习；运用教学软件进行模拟练习，提高学生的实践能力；结合音乐进行练习，增加课堂趣味性。

3.互动教学：通过小组讨论、互评互助，激发学生的学习热情，培养团队协作精神。教学过程设计一、导入环节（5分钟）

1.创设情境：展示奥运会运动员投掷实心球的精彩瞬间，激发学生的兴趣。

2.提出问题：引导学生思考如何提高投掷实心球的成绩，引出本节课的主题。

二、讲授新课（15分钟）

1.教学目标：使学生掌握双手头上向前抛掷实心球的技术动作，提高上肢力量和协调性。

2.教学重点：站位、握球、摆臂、用力等环节的技巧。

3.教学内容：

a.站位：两脚开立，与肩同宽，身体重心稍前移。

b.握球：五指自然分开，拇指与其他四指相对，握球于球的后下方。

c.摆臂：以肩为轴，将球从下向上摆动，至头上方。

d.用力：当球摆至头上方时，迅速用力将球向前上方抛出。

4.教学方法：示范法、分解教学法、游戏教学法。

三、巩固练习（15分钟）

1.练习一：学生跟随教师示范，逐个环节练习抛掷实心球。

2.练习二：分组进行抛掷比赛，提高学生的实践能力。

3.练习三：结合音乐进行练习，增加课堂趣味性。

四、课堂提问（5分钟）

1.提问一：如何正确站位？

2.提问二：握球时应该注意什么？

3.提问三：摆臂和用力有什么技巧？

五、师生互动环节（5分钟）

1.教师提问：学生在练习过程中遇到的问题有哪些？

2.学生回答：学生提出自己在练习过程中遇到的问题，如动作不协调、力量不足等。

3.教师解答：针对学生提出的问题，教师进行解答和指导。

六、核心素养拓展（5分钟）

1.教师引导学生思考：如何将本节课所学到的运动技能应用到日常生活中？

2.学生讨论：学生分享自己的观点，如提高生活自理能力、增强团队协作等。

七、总结与反思（5分钟）

1.教师总结：回顾本节课所学内容，强调动作要领和技巧。

2.学生反思：学生总结自己在学习过程中的收获和不足，提出改进措施。

教学过程设计总用时：45分钟。教学资源拓展1.拓展资源：

-实心球投掷的历史与发展：介绍实心球投掷运动的起源、发展历程以及在不同国家和地区的流行情况。

-投掷实心球的世界纪录：展示男子和女子实心球投掷的世界纪录，激发学生的竞技兴趣。

-实心球投掷的生理学分析：探讨投掷实心球对上肢肌肉、骨骼和关节的影响，以及如何通过科学训练提高投掷成绩。

-实心球投掷的心理学因素：分析投掷实心球时的心理状态，如自信心、专注力等对投掷成绩的影响。

2.拓展建议：

-阅读相关书籍：《体育与健康》教材中关于投掷实心球的相关章节，以及《田径运动》等书籍，了解实心球投掷的详细技术和训练方法。

-观看教学视频：利用网络资源或学校图书馆资源，观看实心球投掷的教学视频，学习正确的动作要领和技巧。

-参加校内外比赛：鼓励学生参加校内外实心球投掷比赛，提高实战经验，检验学习成果。

-家庭练习指导：家长可以协助学生进行家庭练习，如模仿投掷动作、加强上肢力量训练等，提高学生的运动能力。

-科学训练计划：根据学生的实际情况，制定个性化的训练计划，包括力量训练、速度训练、协调性训练等，全面提升学生的运动水平。

-心理辅导：针对学生在投掷实心球过程中可能遇到的心理问题，如紧张、焦虑等，提供心理辅导，帮助学生建立积极的竞技心态。

-社会实践活动：组织学生参观体育场馆、田径场等，了解实心球投掷的运动环境和设备，拓宽学生的视野。

-科研探索：鼓励学生对实心球投掷技术进行深入研究，如动作分解、力量分析等，培养学生的科研能力。教学反思与总结今天这节课，我觉得挺有收获的。首先，我注意到学生们对双手头上向前抛掷实心球的兴趣挺高的，这说明我们教学设计中的情境导入挺有效的。学生们在看到奥运会运动员的精彩表现后，都能积极地参与到课堂中来。

在讲授新课的过程中，我发现学生们对站位、握球、摆臂、用力这些动作要领的理解还不够深入。于是，我采用了示范法和分解教学法，一步步地引导学生练习。这个过程中，我发现个别学生动作协调性较差，我就特别耐心地一对一指导，最终大部分学生都能基本掌握动作。

巩固练习环节，我让学生们分组进行比赛，这个方法挺受学生欢迎的。通过比赛，学生们不仅练习了技能，还学会了如何在团队中合作。不过，我也发现有些学生在比赛中过于激烈，情绪有些失控，这让我意识到在今后的教学中，需要更好地引导学生控制情绪，培养他们的体育精神。

在课堂提问环节，学生们都能积极回答，这说明他们对本节课的内容掌握得不错。不过，也有一些学生回答得不够准确，这需要我在今后的教学中更加注重基础知识的讲解和巩固。

总体来说，这节课的教学效果还是不错的。学生们在知识、技能、情感态度等方面都有所收获。不过，也存在一些问题，比如个别学生的动作协调性、情绪控制等方面还需要加强。因此，我会在今后的教学中，针对这些问题采取一些改进措施。

比如，我会增加一些针对性练习，帮助学生提高动作协调性；同时，我也会加强课堂纪律管理，培养学生的体育精神。此外，我还计划利用课余时间，对学生进行一些个别辅导，确保每个学生都能跟上教学进度。课后拓展1.拓展内容：

-阅读材料：《田径运动基础知识》一书，其中包含实心球投掷的相关章节，详细介绍了实心球的历史、技术要领和训练方法。

-视频资源：《田径教学视频》系列，通过专业人士的示范，展示实心球投掷的完整动作过程，帮助学生直观学习。

2.拓展要求：

-鼓励学生利用课后时间阅读相关书籍和观看教学视频，加深对实心球投掷技术的理解。

-学生可以尝试在家或户外进行实心球投掷的练习，注意安全，并尝试改进自己的动作。

-学生可以记录自己的练习过程，包括投掷的距离、动作的改进等，以便于自我评估和进步。

-鼓励学生之间进行交流，分享练习心得和技巧，共同提高。

-教师将提供必要的指导和帮助，如解答学生的疑问、推荐其他相关学习资源等。

-学生在拓展学习过程中，应注重理论与实践相结合，将所学知识应用到实际练习中，不断提高自己的运动能力。教学评价1.课堂评价：

-提问：通过课堂提问，检验学生对实心球投掷技术要领的掌握程度，如站位、握球、摆臂等。

-观察：在学生练习过程中，观察学生的动作是否规范，发现问题及时纠正。

-测试：在课程结束时，进行实心球投掷测试，评估学生的投掷距离和动作质量。

2.作业评价：

-学生课后练习记录：认真批改学生的课后练习记录，了解学生的练习情况，针对存在的问题给予指导和帮助。

-技术分析报告：要求学生撰写实心球投掷的技术分析报告，评价学生的动作规范性和技术改进情况。

-互评互助：鼓励学生之间进行互评，提高学生的自我评价能力和团队协作精神。

3.教学效果反馈：

-定期与学生进行交流，了解他们在学习过程中的感受和需求，及时调整教学策略。

-通过家长会或家访，与家长沟通学生的学习情况，共同关注学生的成长。

-定期组织学生进行自我评价和反思，鼓励学生总结经验教训，不断提高。

4.教学改进措施：

-针对学生在课堂和作业中存在的问题，制定针对性的教学改进措施，如增加个别辅导、调整练习方法等。

-结合学生的反馈，不断优化教学设计，提高教学效果。

-参加教学研讨会，学习其他教师的优秀教学经验，提升自己的教学水平。板书设计①技术动作分解

-站位：两脚开立，与肩同宽，身体重心稍前移。

-握球：五指自然分开，拇指与其他四指相对，握球于球的后下方。

-摆臂：以肩为轴，将球从下向上摆动，至头上方