部编版初中道德与法治七年级下册第1课第1框：悄悄变化的我 教学设计

部编版初中道德与法治七年级下册第1课第1框：悄悄变化的我教学设计

一、教学内容分析

（一）教材地位与作用

本框题“悄悄变化的我”是部编版《道德与法治》七年级下册第一单元“青春时光”第一课“青春的邀约”中的第一个框题。它是学生进入初中阶段，系统接触“青春”主题的起点和基石。七年级上册主要关注学生与小学生的身份转换和适应，而七年级下册则正式引导学生直面自身正在经历或即将经历的青春期身心巨变。本框内容从学生最直观、最深刻的生理变化切入，进而探讨由此引发的心理矛盾，旨在帮助学生科学认识青春期变化，悦纳生理发育，正视心理矛盾，为后续学习“成长的不仅仅是身体”（思维变化）以及正确处理异性交往、调节情绪等奠定坚实的基础。本课的学习效果直接影响学生对整个青春期的态度和适应能力，具有承前启后的关键作用。

（二）【核心素养·非常关键】本框承载的核心素养培育

1.政治认同：通过引导学生正确认识自我、接纳变化，感受生命的成长与美好，激发对青春时光的珍惜和热爱，初步树立积极向上的人生态度，理解国家和社会对青少年健康成长的期待。

2.【非常重要】道德修养：引导学生尊重自己和他人的生理变化，不嘲笑、不歧视，学会文明交往，提升个人修养。在应对心理矛盾时，鼓励通过积极健康的方式进行调节，培养自尊、自信、自爱的品质。

3.法治观念：了解与未成年人保护相关的法律常识（如隐私权、人格尊严），懂得在遭遇身体或心理困扰时，可以通过合法途径寻求帮助和保护，不采取过激或违法行为。

4.【重要】责任意识：认识到青春的成长不仅是身体的变化，更是心理和思想走向成熟的过程，增强对自己、对家庭、对社会的责任感，主动承担起自我调节、自我教育、自我管理的责任。

5.健全人格：核心目标是帮助学生形成积极、乐观、健康的青春期心态。能够正确面对成长的烦恼，学会调节情绪，培养应对挫折的能力，形成自信、自强、坚韧的心理品质。

二、【非常重要】学情分析

（一）生理发展层面

七年级学生大多处于11-13岁之间，正值青春发育的高峰期。他们的身体外形、内脏机能、性机能都在发生急剧变化。这种变化是普遍且显著的，但个体差异也很大。有些学生发育较早，对变化有直观感受；有些学生发育稍晚，可能对未来的变化感到迷茫或好奇。学生对自身的变化既感到新奇、兴奋，也可能伴随着羞涩、不安甚至恐慌。他们迫切需要科学的指导来理解这些现象。

（二）心理发展层面

随着生理的剧变，学生的心理也开始出现显著动荡。一方面，成人感增强，渴望独立，希望被当作大人看待，对父母和老师的管教产生逆反心理；另一方面，由于经验和能力的局限，他们又无法完全摆脱对成人的依赖，遇到困难时容易感到无助和脆弱。这种独立性与依赖性、开放性与封闭性、渴求感与压抑感之间的矛盾，构成了青春期典型的心理特征。他们开始关注内心世界，但情绪波动大，自我控制能力有待加强。

（三）认知发展层面

七年级学生的抽象逻辑思维开始发展，但仍需感性经验的支持。他们能够理解一些抽象概念，但对于自身复杂的心理矛盾，往往难以进行理性分析和有效处理。他们获取信息的渠道广泛（网络、同伴、书籍等），但信息良莠不齐，容易受到不科学、不健康信息的影响。因此，课堂教学需要提供科学、准确的知识，并引导学生进行思辨，帮助他们构建正确的认知框架。

三、教学目标设定

（一）生命观念与科学认知目标

【基础】学生能够准确描述青春期身体变化的主要表现（身体外型、内部机能、性机能）。

学生能够理解青春期生理变化带来的个体差异是正常的，树立科学的生命发展观。

（二）情绪体验与悦纳自我目标

学生能够坦然面对并积极悦纳自身的生理变化，培养自信、自爱的情感。

学生能够识别并理解青春期常见的心理矛盾（如反抗与依赖、闭锁与开放、勇敢与怯懦），认识到这些矛盾是成长过程中的正常心理现象。

（三）【重要】思辨分析与问题解决目标

学生能够运用辩证的观点分析青春期心理矛盾带来的双重影响（既带来烦恼，也提供成长契机）。

【非常重要】学生能够初步掌握并运用化解青春期心理矛盾、调适青春期烦恼的基本方法和技能（如参加集体活动、寻求帮助、培养爱好等）。

（四）行为实践与责任担当目标

学生能够在日常生活中主动运用所学方法调节自身情绪和矛盾，形成健康、积极的生活方式。

学生能够尊重他人的青春期变化，不拿别人的生理特点开玩笑，营造和谐的同伴关系。

四、【难点·关键点】教学重难点

（一）【非常重要】教学重点：青春期身体变化的主要表现及悦纳生理变化。

确立依据：这是学生最直接、最切身的体验，是理解后续所有心理、思维变化的基础。只有科学认识并悦纳生理自我，才能为健康的青春期心理发展奠定基石。

（二）【高频考点·难点】教学难点：正确看待并积极化解青春期的心理矛盾。

确立依据：心理矛盾是青春期内心冲突的根源，直接影响学生的情绪、行为和人际关系。由于其内在性、复杂性和个体差异性，理解其成因并找到适合自己的调适方法，对七年级学生而言是巨大的挑战，也是本课必须突破的核心。

五、教学理念与设计思路

本教学设计秉持“以学生发展为中心”的课程改革理念，融合生命教育、心理健康教育和道德教育。

1.体验式学习：创设贴近学生生活的情境，通过角色扮演、情景分析、案例讨论等方式，让学生在亲身体验和感悟中学习，而非被动接受知识。

2.探究式学习：设置具有启发性的问题链，引导学生自主探究青春期的奥秘，分析心理矛盾的成因与影响，寻找解决烦恼的策略，培养批判性思维和解决问题的能力。

3.对话式教学：营造平等、民主、开放的课堂氛围，鼓励学生分享真实想法和困惑，教师作为引导者和参与者，与学生进行深度对话，共同构建知识体系和价值观念。

4.跨学科视野整合：有机融合生物学（青春期生理知识）、心理学（情绪管理、自我认知）、伦理学（尊重他人、责任担当）等学科视角，为学生提供更全面、立体的认知框架，体现知识的融会贯通。

5.正面引导与积极赋能：不仅仅停留在“是什么”、“为什么”的层面，更着重于“怎么办”的实践指导，赋予学生应对成长挑战的信心和能力，引导他们发现青春的美好与力量。

六、【核心环节】教学实施过程（详案）

（一）导入新课——唤醒感知，激趣引思（约5分钟）

环节设计：教师播放一段精心剪辑的视频《成长的印记》，内容包含婴儿、孩童到青少年的成长瞬间（配以温馨或充满活力的音乐），最后定格在几张校园里学生们欢笑、运动、沉思的照片。视频播放结束后，教师面带微笑，用亲切而富有感染力的语言提问：“同学们，看到这些画面，你是否也想起了自己小时候的模样？不知不觉间，我们的身体在悄悄改变，我们的内心也经历着奇妙的旅程。从今天开始，我们将一起走进一个全新的篇章——‘青春时光’，去探索那个正在悄悄变化的自己。今天，就让我们首先来聊聊身体上和内心里的那些‘悄悄变化’。”（板书或PPT展示课题：【重要课题】一、悄悄变化的我）

设计意图：通过视听结合的直观方式，迅速将学生的注意力聚焦到“成长”这一主题上，唤醒他们对自己成长经历的感性认识。教师的提问贴近学生经验，自然地将话题引入课堂，激发学生对即将学习内容的兴趣和期待，营造轻松、开放的心理氛围。

（二）环节一：身体的成长密码——探寻青春发育的奥秘（约15分钟）

1.自主阅读，初步感知：【基础】

教师引导学生快速阅读教材第2-3页的内容，并思考：“青春期的身体变化主要体现在哪些方面？请尝试用几个关键词概括。”

学生阅读、思考后，教师邀请几位学生分享他们的答案。教师将学生的回答进行归纳和板书，最终明确青春期身体变化的三个主要方面：

（1）身体外型的变化（如身高、体重、体型等）；

（2）内部机能的完善（如神经系统、心肺功能、力量增强等）；

（3）【非常重要】性机能的成熟（这是青春期最本质的特征，也是区别于童年期的关键）。

设计意图：培养学生自主获取信息、归纳概括的能力。通过学生的初步回答，教师可以了解学生的前认知，为后续的深入讲解找准起点。明确三点变化，构建起本环节的知识框架。

2.小组合作，深化理解：【热点·难点·基础】

教师提出问题，引导学生以四人小组为单位进行讨论交流（约4分钟）：

（1）“在这些变化中，你感受最深的是什么？有没有一些让你感到困惑或者不好意思提及的变化？”

（2）“为什么有的同学变化很明显，而有的同学似乎‘迟迟未动’？我们该如何看待这种差异？”

（3）【非常重要】“面对身体的这些变化，尤其是当我们发现自己的变化与别人不同时，我们应该持有怎样的态度？”

学生小组讨论期间，教师巡视各小组，俯身倾听，适时给予引导和鼓励。讨论结束后，请小组代表分享讨论成果。

预设与引导：

1.对于问题（1），学生可能会提到长痘痘、变声、身高突增等。教师应肯定这些是正常的生理现象，并简要解释其成因（如激素影响），消除学生的神秘感和羞耻感。强调青春期生理卫生的重要性。

2.对于问题（2），教师引导学生认识到，每个人的生长发育都有自己独特的“时间表”，受遗传、营养、运动等多种因素影响，无论是早发育还是晚发育，都是正常的。重要的是关注自身的健康成长，而非盲目攀比。

3.对于问题（3），【核心引导】教师引导学生形成共识：要悦纳自己的生理变化，为自己的成长感到自豪；同时，要尊重他人的生理特点，不嘲笑、不歧视，不拿别人的身体特点开玩笑，这是基本的道德修养。

设计意图：将教材知识与学生鲜活的生命体验相结合，通过同伴交流和教师引导，化解学生对生理变化的困惑与不安，将科学知识内化为积极的人生态度。小组讨论促进学生之间的相互理解和支持，共同构建正确的青春期身体观。此环节直指教学重点。

3.课堂深化，生命教育：

教师总结：“同学们，身体的变化是青春赠予我们的第一份礼物。它标志着我们正在从一个稚嫩的孩童，向着更加强壮、成熟的个体迈进。每一种变化都值得庆祝，每一个‘不一样’都构成了独特的我们。接纳身体，就是接纳生命的开始。”

（三）环节二：内心的奇妙风暴——直面青春期的矛盾心理（约20分钟）

1.情境再现，引发共鸣：【非常重要·难点】

教师呈现两个精心设计的生活情境（可以制作成短视频或配图文字描述）：

1.情境一（反抗与依赖）：小明周末想和同学去看电影，妈妈却以不安全为由，坚持要陪他一起去。小明当场就生气了，大声说：“我都这么大了，你别老跟着我！”可当他走到路口，看到妈妈没有追上来，心里又有点失落和害怕，希望妈妈能在后面悄悄跟着。

2.情境二（闭锁与开放）：小丽最近写了日记，把自己的小心思都锁在抽屉里，不想让任何人看到，觉得父母根本不了解自己。但在网上，她却有一个无话不谈的网友，把自己的烦恼都倾诉给对方，感觉对方才是最懂自己的人。

教师提问：“请同学们站在小明的角度，揣摩一下他当时的心情。你们在生活中，或者身边的同学朋友身上，是否也遇到过类似的情形？当时心里的感受是怎样的？”引导学生分享自己的经历和感受，让学生在故事中找到自己的影子，产生强烈的情感共鸣。

2.合作探究，剖析矛盾：

教师引导学生从情境中提炼出青春期矛盾心理的表现，并进一步探究其成因。将学生分成两大组，分别深度剖析一个情境。

（1）【基础】剖析小明（情境一）的矛盾：教师引导学生分析，小明“发脾气”的背后，体现了哪种内心需求？（渴望独立、被尊重）“失落害怕”的背后，又体现了哪种需求？（渴望安全、需要依靠）从而归纳出青春期第一个矛盾心理：反抗与依赖。

（2）【基础】剖析小丽（情境二）的矛盾：教师引导学生分析，小丽“锁日记”意味着什么？（内心封闭，渴望拥有独立空间）“找网友倾诉”又意味着什么？（内心孤独，渴望被理解、被关注）从而归纳出青春期第二个矛盾心理：闭锁与开放。

（3）教师补充讲解，除了上述两种矛盾，青春期还存在勇敢与怯懦的矛盾。例如，有时在课堂上，心里明明有很好的想法，很想举手发言（勇敢），但手就是抬不起来，担心说错被笑话（怯懦）。

教师总结板书：青春期的心理矛盾主要有：反抗与依赖、闭锁与开放、勇敢与怯懦。

【非常重要】深入追问：“这些矛盾心理的出现，是好事还是坏事？它们仅仅是烦恼吗？”引导学生进行辩证思考。学生讨论后，教师引导：这些矛盾确实会让我们感到烦恼和困惑，但从积极的角度看，它们是我们生理和心理发展不平衡的体现，是我们在走向成熟过程中必然经历的“阵痛”。它意味着我们的自我意识在觉醒，我们在思考，我们在长大。它为我们提供了成长的机会，促使我们去调整、去适应、去完善自我。如果能积极面对和解决这些矛盾，我们就能获得真正的心理成长。

3.智慧众筹，寻找出路：【高频考点·核心】

教师设置任务：“既然这些矛盾是我们成长的契机，那么，当这些烦恼来临时，我们可以怎么做来调适自己，让内心变得更强大呢？请各小组集思广益，为化解青春烦恼支招。”

小组讨论，教师引导并总结学生的方法，最终形成系统的调适策略，并板书：

1.（1）【基础】积极参加集体活动：在集体的温暖和友谊中放松心情，获得支持，转移注意力。

2.（2）【重要】寻求他人帮助：向老师、父母、朋友、心理辅导员等信任的人倾诉，寻求他们的指导和帮助。

3.（3）【重要】培养兴趣爱好：通过阅读、运动、绘画、音乐等健康的兴趣爱好，陶冶情操，释放压力，丰富精神世界。

4.（4）【非常重要】学会自我调节：学习一些情绪管理的方法，如：换位思考、自我暗示、写日记宣泄、目标转移等，成为自己情绪的主人。

教师强调，当遇到自己无法解决的严重心理困扰时，一定要勇敢地向专业人士（如学校心理老师、心理医生）求助，这是一种对自己高度负责的成熟表现。

设计意图：通过情境分析、合作探究、辩证思考和策略生成，层层递进地突破教学难点。让学生在真实情境中识别矛盾、理解成因，并通过同伴互助找到解决问题的方法。整个过程从感性到理性，从问题到策略，充分体现学生主体地位，赋予他们应对心理困扰的实际能力。

（四）课堂总结——升华情感，寄语未来（约3分钟）

教师进行总结，语言饱含深情与力量：“同学们，今天我们一同探索了青春的‘悄悄话’。我们知道了，青春的序曲，由身体的悦动奏响，也由内心的波澜谱写。身体的发育，是自然的馈赠，我们欣然接纳；心理的矛盾，是成长的礼赞，我们智慧面对。它们共同构成了一个真实、立体、正在茁壮成长的你。青春不是一条铺满鲜花的坦途，它也会有迷雾和荆棘。但请相信，每一次对困惑的思考，每一次对烦恼的化解，都在为你的生命注入力量。愿你们都能以科学的态度认识自己，以阳光的心态接纳自己，以积极的行动完善自己，在青春的旅程中，遇见那个更好的自己！”

（五）课后延伸与实践——知行合一，促进成长（约2分钟）

1.【基础】完成一份“我的成长记录”：请用自己喜欢的方式（绘画、文字、思维导图等），记录下进入初中以来自己最明显的一个身体变化和一个心理变化，并写下你打算如何应对这些变化。

2.【重要】“阳光行动”：观察身边的同学，发现他/她身上积极的变化，并真诚地赞美一句。或者，如果发现同学因为某些变化（如长痘痘、变声等）而烦恼，试着用今天学到的知识去安慰和鼓励他/她。

设计意图：课后作业设计体现分层和选择，将课堂学习延伸至课外生活，引导学生关注自我成长，并将所学知识转化为关爱他人、促进和谐的实际行动，实现知行合一，深化育人效果。

七、教学评价设计

（一）过程性评价

1.课堂参与度评价：观察学生在导入环节的反应、小组讨论中的投入程度、分享观点的积极性，以及倾听他人时的专注度。教师通过口头表扬、点头赞许、眼神鼓励等方式即时反馈。

2.【重要】思维深度评价：关注学生在探究青春期矛盾心理成因及化解方法时，是否能提出独到见解，是否能进行辩证思考。对于学生的合理分析和质疑，给予充分肯定和引导。

3.情感态度评价：观察学生在谈及自身变化时的表情和用词，判断其是否建立起悦纳自我、尊重他人的健康情感态度。对表现出羞涩或不安的学生，课后可进行个别沟通与辅导。

（二）终结性评价

1.课后作业评价：对“我的成长记录”进行批阅，不仅评价内容的完整性，更关注学生思考的真实性和深度，以及所提出应对策