小学六年级英语下册（译林版三起）大单元整体教学设计

小学六年级英语下册（译林版三起）大单元整体教学设计

第一单元成长与变化(Unit1GrowingandChanging)

一、单元整体解读与规划

本单元以“成长与变化”为核心主题，统摄六年级下册的启始教学。单元内容不仅涵盖教材中关于习惯、梦想等具体话题，更旨在引导学生从认知、情感、社会性等多个维度，反思个人成长历程，理解变化的永恒性，并初步规划未来。本设计打破传统分课时孤立教学的模式，以主题意义探究为引领，整合语言知识、文化知识、语言技能和学习策略，构建具有整合性、关联性、发展性的单元育人蓝图。

单元核心概念：成长是一个多维度的、持续的动态过程，涉及习惯、能力、梦想和责任的协同发展。

单元大观念：

1.认知性大观念：有效的习惯塑造日常，远大的梦想指引方向，两者共同推动个人成长。

2.价值性大观念：接纳变化、主动反思并积极规划，是面对成长的健康态度；个人的成长与对社会、环境的责任密不可分。

单元内容整合与重构：

基于教材单元主题，进行内容的重组与拓展，形成三个相互关联的学习模块：

模块一：习惯的力量(ThePowerofHabits)–聚焦日常生活、学习习惯的描述与评价。

模块二：梦想的蓝图(TheBlueprintofDreams)–探讨未来职业、个人理想及其与当前行动的联系。

模块三：变化与责任(ChangeandResponsibility)–理解身体、心理变化，并延伸至作为社会一员对社区、环境的责任。

二、单元教学目标

核心素养综合表现目标：

在本单元学习结束时，学生能够：

1.语言能力：能围绕习惯、梦想、变化等话题，运用一般现在时、一般将来时（含will与begoingto）、情态动词should/shouldn’t等核心句型，结合比较级、最高级等已学语言，进行相对连贯的书面和口头表达；能听懂、读懂相关主题的语篇，并提取、归纳关键信息。

2.文化意识：了解中西方关于理想职业、良好习惯的共通价值与可能存在的差异；理解“成长仪式”在不同文化中的体现；初步树立将个人成长与国家、社会需要相结合的意识。

3.思维品质：能够辩证地分析自身习惯的优劣，并制定改进计划；能够通过对比“过去-现在-未来”，发展纵向思维能力；在讨论梦想与责任时，能进行简单的因果分析和多角度思考。

4.学习能力：能运用思维导图、图表等工具梳理个人成长信息；能利用数字工具（如录音、简单PPT）辅助展示学习成果；能在小组合作中进行有效的分工与互助。

具体课时目标（分模块）：

模块一（3课时）：

1.能准确使用频率副词、动词短语描述个人日常习惯。

2.能运用“Whatmakesagoodhabit?”等问题进行讨论，并陈述理由。

3.能撰写一份简单的“习惯养成/改进计划书”。

模块二（3课时）：

1.能使用“Iwanttobe...because...”、“I’mgoingto...”等句型谈论职业梦想及实现路径。

2.能阅读有关不同职业的简短介绍，并匹配个人兴趣与特质。

3.能合作完成一份“未来城市职业图谱”海报设计。

模块三（4课时）：

1.能描述自己身体、兴趣和能力方面的变化。

2.能讨论作为家庭成员、学校学生、社区成员应承担的责任。

3.能策划并展示一个“我为社区/环境做件事”的微项目方案。

三、教学实施环节

模块一：习惯的力量(3课时)

第1课时：认识我们的习惯(HabitsAroundUs)

一、主题导入与感知

1.视频观察：播放一段展示不同人物（学生、运动员、艺术家）一日例行公事的快节奏无声视频。提问：“Whataretheydoingrepeatedlyeveryday?”

2.思维风暴：学生分组列出视频中观察到的以及自己生活中的“dailyroutines”和“habits”。教师引出课题：Habitsmakewhoweare.

二、语言建构与探究

1.语篇输入：呈现一篇关于“两个男孩的不同早晨”的对比性短文。短文突出使用usually,always,sometimes,never等频率副词及getupearly,leavethingseverywhere,makethebed等动词短语。

2.意义理解：学生阅读后，完成T型对比图，梳理两个男孩的习惯差异。

3.语言聚焦：引导学生从短文中归纳出描述习惯的核心句型结构：“主语+频率副词+动词短语+时间状语”。通过替换练习进行巩固。

4.听力强化：听一段采访，关于一位小学霸的学习习惯，完成信息填空，进一步聚焦“goodhabitsforstudy”。

三、表达应用与内化

1.自我审计：学生使用“HabitTracker”自查表，对自己在生活、学习方面的习惯进行星级评价（1-5星）。

2.小组访谈：运用“Whatdoyouusuallydo...?”“Doyouoften...?”进行小组内访谈，发现同伴的好习惯。

3.初步产出：每位学生选择自己的一个好习惯和一个待改进的习惯，用2-3句话进行书面描述。例如：“Ialwaysreviewmynotesafterclass.It’sagoodhabit.ButIneverputmyschoolthingsinorder.Ishouldchangethat.”

第2课时：好习惯与坏习惯(GoodHabitsvs.BadHabits)

一、深入分析与思辨

1.情境判断：呈现多个情境卡片（如：忘记喝水、睡前阅读、乱扔垃圾、课堂积极发言）。学生小组讨论，将其分类为“GoodHabit”、“BadHabit”或“Itdepends”，并陈述理由。

2.概念深化：阅读一篇科普短文节选“HowHabitsWork:TheHabitLoop”，以简单易懂的语言介绍“提示-行为-奖励”循环。通过图示帮助学生理解习惯形成的机制。

二、功能语言学习

1.学习建议与评价：引入表达建议和评价的功能句：“Weshould/shouldn’t...”,“It’s(not)goodfor...”,“...ishelpful/useless.”

2.情境演练：针对上节课学生提到的“待改进习惯”，小组内使用功能句互相给出建议。

三、项目式任务启动

1.任务发布：启动“21天习惯挑战”微型项目。学生需选择一个希望养成的好习惯或改掉的坏习惯。

2.计划制定：指导学生填写“My21-DayHabitChallengePlan”，内容包括：目标习惯、具体行动、每日打卡方式、预期困难及应对策略、成功奖励。

第3课时：习惯养成计划(MyHabitActionPlan)

一、计划研讨与优化

1.计划分享：学生在学习小组内分享自己的“21天习惯挑战计划”，组员依据“SMART”原则（具体、可衡量、可达成、相关、有时限）进行评议，提出优化建议。

2.语言整合：教师提供汇报框架，引导学生整合前两课所学，口头介绍自己的计划：“Iwanttodevelop/changethehabitof...I’mgoingto...everyday.Ishould...because...Iwillcheckmyprogressby...”

二、书面输出与展示

1.撰写终稿：学生根据同伴反馈，修改并最终完成计划书的书面撰写。要求结构清晰，语言准确，理由充分。

2.班级墙报：将所有计划书制作成“OurHabitGarden”班级墙报，形成相互鼓励、监督的氛围。

三、模块总结与反思

1.反思日志：学生写简短的反思日志，回答：“WhathaveIlearnedabouthabits?HowdoIfeelaboutmyplan?”

2.教师小结：强调习惯的塑造始于微小行动，坚持是关键，并预告下一模块将从日常习惯走向未来梦想。

模块二：梦想的蓝图(3课时)

第1课时：梦想职业面面观(DreamJobsGallery)

一、激活图式与兴趣

1.猜职业游戏：教师通过描述工作内容、所需技能、工作场所等线索，让学生猜测职业名称，激活相关词汇。

2.梦想调查：快速投票“What’syourdreamjob?”，并将结果以词云形式直观呈现。

二、语篇阅读与词汇拓展

1.多维阅读：提供三篇关于不同职业（如：软件工程师、生态学家、教师）的简介卡片，内容涵盖工作职责、所需教育背景、个人素质及对社会贡献。

2.词汇网络：学生阅读后，分组为这些职业构建“JobWordWeb”，中心为职业名称，分支包括：skillsneeded,personalitytraits,workplace,contributiontosociety等。

3.句型引入：自然引出谈论梦想的句型：“Iwanttobea/an...becauseIlike/to.../Ithinkit’s...”，并重点练习“because”引导的原因状语从句。

二、探究联系

1.自我连接：学生思考并初步分享：“Whichjobinterestsmemostfromthegallery?Why?”

2.家庭访谈预告：布置家庭作业，采访一位家人或朋友关于其职业或梦想。

第2课时：连接梦想与现实(FromDreamstoPlans)

一、分享访谈结果

1.小组分享：学生在组内分享家庭访谈的收获，使用“He/Sheisa...He/Sheneedsto...He/Shetoldmethat...”等句型。

2.观点归纳：教师引导学生讨论发现：“想要从事一个职业，需要做哪些准备？”

二、语言与思维深化

1.学习表达未来计划：系统对比“will”与“begoingto”在表达未来意图时的细微差别，强调“begoingto”对于有计划之事的适用性。结合梦想话题，重点练习“I’mgoingtostudyhard./I’mgoingtoreadmorebooksabout.../I’mgoingtopractice...”

2.观看励志短片：观看一个关于“梦想如何一步步实现”的短动画或名人采访片段（配字幕）。观看后，师生共同梳理出从梦想到现实的常见路径：Dream->Interest->Learning->Practice->Goal。

三、个人梦想路径图设计

1.个人构思：学生使用路径图模板，开始构思自己的“DreamRoadmap”。分为“Now”,“Inmiddleschool”,“Inthefuture”几个阶段，思考每个阶段需要做的具体事情。

第3课时：绘制未来城市职业图谱(OurFutureCityCareerMap)

一、合作项目任务

1.任务发布：小组合作，设计一张2035年的“未来城市职业图谱”。图谱需包含至少6种职业（其中可包含想象的新型职业），并为每种职业标注其对社会运转的独特贡献。

2.小组分工与创作：组内分工（信息收集、文案撰写、美术设计、汇报准备）。运用本模块所学语言进行讨论和撰写职业介绍。

二、成果展示与评价

1.画廊漫步：各小组将海报张贴，进行“画廊漫步”式展示。每位学生手持评价贴纸，为他认为最具创意、描述最清晰的海报点赞。

2.小组汇报：每个小组派代表用2-3分钟向全班介绍其“未来城市”中最具代表性的两种职业。

3.跨学科联结：教师引导学生思考职业与城市功能分区、科技进步、环境保护的关系，自然过渡到下一模块关于“责任”的话题。

模块三：变化与责任(4课时)

第1课时：我变了，我没变(TheChangingandUnchangingMe)

一、回顾与导入

1.时间线活动：教师展示一个虚拟人物从幼儿园到小学六年级的成长时间线照片（身高、兴趣、技能变化）。提问：“Whathaschanged?Whathasstayedthesame?”

2.引入比较级、最高级：复习形容词比较级和最高级，用于描述变化的程度，如“I’mtallerthanbefore./Readingismybiggesthobbynow.”

二、语言综合运用

1.完成自我变化表：学生填写一个结构化表格，从Physicalchanges,Hobbychanges,Skillchanges,Personalitychanges等方面描述自己的变化。提供句型支持：“Iusedtobe...butnowI’m...”,“Ididn’tlike...before,butnowIenjoy...”,“Ican...muchbetterthantwoyearsago.”

2.同伴访谈：两人一组，基于表格进行相互采访，并记录下对方一个有趣的变化。

三、哲学小思考

1.班级讨论：引导讨论“Inallthesechanges,whatisthecore‘you’thatdoesn’tchange?（在所有这些变化中，那个不变的‘你’是什么？）”鼓励学生思考价值观、核心品质等抽象概念。

第2课时：我的责任圈(MyCirclesofResponsibility)

一、概念理解

1.阅读故事：阅读一篇关于一个孩子主动承担家务、参与社区清洁的短篇故事。

2.圈层图解析：引入“责任圈”概念：自我责任（Self）、家庭责任（Family）、学校/朋友责任（School/Friends）、社区/环境责任（Community/Environment）。师生共同讨论每个圈层内的具体责任表现。

二、语言学习

1.学习表达责任与义务：明确“should/shouldn’t”与“must/mustn’t”在语气上的强弱区别。结合责任圈，练习造句：“Weshouldrespectourparents.Wemustfollowtheschoolrules.Weshouldn’tlitter.Wemustn’tdamagepublicproperty.”

2.情境辨析：给出多个涉及不同责任圈冲突的情境（如：想玩游戏但没写完作业/朋友邀请参加生日会但当天有家庭聚会），让学生小组讨论该如何权衡与选择。

第3-4课时：责任微项目——让改变发生(Micro-project:MakeaChange)

一、项目启动与调研

1.发现问题：引导学生观察教室、学校或虚拟社区（教师提供图片、视频资料）中存在的问题，如能源浪费、垃圾分类不清、同学间矛盾、公共区域杂乱等。

2.分组选题：小组选择一个问题作为微项目主题。

3.信息搜集：小组分工，通过观察、访谈（模拟）、查阅简短资料等方式，明确问题现状及可能原因。

二、方案设计与准备

1.制定行动计划：小组讨论制定“ActionPlan”，内容包括：问题描述、改变目标、具体行动步骤（What,Who,When,Where）、所需资源、预期成果。

2.撰写倡议书或制作宣传材料：指导学生运用所学语言，撰写一封简短的倡议书，或制作一张宣传海报/一段1分钟的口播稿，呼吁他人共同参与。这是本单元语言综合输出的核心环节。

3.排练与修改：小组内排练成果展示，教师巡视指导，对语言和逻辑提供反馈。

三、成果展示与单元总结

1.微项目博览会：各小组展示他们的“责任微项目”方案和宣传材料。展示形式可多样：演讲、短剧、海报讲解等。

2.同行评议：使用评价量规，进行小组互评和自评，评价维度包括：问题针对性、方案可行性、语言运用、合作效果、展示创意。

3.单元总结性反思：

1.4.个人层面：学生完成“UnitPortfolio”（单元学习档案），收录自己最满意的三份作品（如：习惯计划书、梦想路径图、责任项目倡议书）和一篇单元总结反思短文。

2.5.班级层面：教师带领学生回顾单元大观念，将“习惯”、“梦想”、“变化”、“责任”四个关键词串联起来，绘制成完整的“成长树”概念图，形象化地总结：好习惯是树根，梦想是树冠指引的方向，变化是年轮，而责任是让树茁壮成长的阳光雨露。强调成长是一个整体性、持续性的过程，鼓励学生带着在本单元培养的反思与规划能力，走向新的学习阶段。

四、教学评价设计

本单元评价贯穿始终，采用“过程性评价为主，终结性评价为辅”的多元评价体系。

1.表现性评价：

1.2.“21天习惯挑战”计划书及后续打卡记录（评价规划与坚持力）。

2.3.“未来城市职业图谱”小组海报（评价合作、创意与语言综合运用）。

3.4.“责任微项目”方案及展示（评价问题解决、实践能力与综合素养）。

5.形成性评价：

1.6.课堂观察记录：教师通过观察学生在讨论、合作、展示中的参与度、思维深度和语言使用，给予即时反馈。

2.7.学习日志：学生的反思日志是了解其元认知发展和情感态度变化的重要窗口。

3.8.同伴互评与自评：使用简单的评价量规，在小组活动后开展，培养学生的批判性思维和自我监控能力。

9.终结性评价：

1.10.单元学习档案：收集学生过程性成果，进行综合性评定。

2.11.单元总结性任务：可设置一个开放式书面任务，如“给六年级开学初自己的一封信”，回顾变化，展望未来，检验学生综合运用单元语言和思想表达自我的能力。

五、教学资源与技术支持

1.多模态文本资源：精选与主题相关的短视频、音频采访、图画书、科普短文、诗歌等。

2.数字工具：

1.3.思维导图软件：用于构建词汇网络、梳理思路。

2.4.在线协作平台：支持小组远程协作编辑文档、制作幻灯片。

3.5.录音/录像工具：用于记录口头作业、项目过程。

4.6.互动投票与词云生成工具：用于课堂即时调查与反馈。

7.实物教具与空间：海报制作材料、班级展示墙、用于角色扮演的简单道具。

六、差异化教学建议

1.对于学习基础扎实的学生：

1.2.提供更具挑战性的拓展阅读材料，要求其进行分析、评述。

2.3.鼓励其在小组项目中承担组织、整合、提炼观点等领导角色。

3.4.在写作任务中，要求使用更丰富的句式结构和衔接手段。

5.对于需要支持的学生：

1.6.提供句型模板、词汇银行等脚手架支持。

2.7.在小组活动中分配明确、具体的任务。

3.8.允许通过图画、图表、口头报告等多种方式展示学习成果。

4.9.教师增加个别辅导和即时反馈的频率。

第二单元健康生活全攻略(Unit2AGuidetoHealthyLiving)

一、单元整体解读与规划

本单元围绕“健康生活”主题，超越简单的饮食、运动知识传授，旨在培养学生的“健康素养”。单元从个人身体健康的科学管理出发，延伸至心理健康、社交健康及数字生活健康，构建一个立体的、现代化的健康生活观念。本设计以“编制一份面向同龄人的《健康生活全攻略》”为贯穿性项目，驱动学生在真实任务中学习、应用并创造。

单元核心概念：健康是一种在身体、心理、社交和数字领域都达到良好状态的动态平衡，需要知识、技能和积极态度的共同维护。

单元大观念：

1.认知性大观念：平衡的饮食、规律的运动、充足的睡眠和良好的卫生习惯是身体健康的基石；积极的情绪管理和和谐的人际关系对心理健康至关重要；安全、节制的数字习惯是当代健康生活的新维度。

2.价值性大观念：关爱自身健康是一种对自我负责的生活态度；个人健康习惯的选择会对家庭和社区福祉产生影响。

单元内容整合与重构：

模块一：身体密码(TheBodyCode)–解密健康饮食、科学运动与个人卫生。

模块二：心情晴雨表(TheMoodBarometer)–认识情绪，学习管理压力与建立积极关系。

模块三：数字健康区(TheDigitalWellnessZone)–探讨屏幕时间、网络安全与信息素养。

二、单元教学目标

核心素养综合表现目标：

在本单元学习结束时，学生能够：

1.语言能力：能熟练使用与食物分类、运动项目、日常作息、情绪表达、网络行为相关的词汇和短语；能运用情态动词、祈使句、条件状语从句（if引导）等就健康话题提出建议、陈述利弊、制定规则；能理解并撰写关于健康生活的指南、建议列表和简单说明文。

2.文化意识：了解不同文化中的健康饮食观念（如地中海饮食、东方养生理念）；认识到对身心健康的关注是全球共同趋势；比较中西方在情绪表达和人际交往方式上的异同。

3.思维品质：能够分析不同生活习惯与健康结果之间的因果关系；能够评估不同健康建议的合理性与可行性；在涉及数字健康的话题中，发展批判性思维，辨别网络信息的可靠性。

4.学习能力：能通过调查、实验（如记录饮食、测算心率）收集数据辅助学习；能有效利用多媒体资源获取健康信息；能在项目合作中协商、整合不同观点，形成共识性成果。

具体课时目标（分模块）：

模块一（4课时）：

1.能根据食物金字塔原则分析一日三餐的合理性，并提出改进建议。

2.能设计并介绍一项适合家庭的亲子运动方案。

3.能制作一份“个人卫生检查清单”。

模块二（3课时）：

1.能准确用英语表达多种情绪状态，并简单描述引发情绪的事件。

2.能运用至少两种简单策略（如深呼吸、倾诉）来管理消极情绪。

3.能列出几条维护友谊、化解小矛盾的建议。

模块三（3课时）：

1.能制定一份合理的“每日屏幕时间分配计划”。

2.能识别常见的网络安全隐患（如隐私泄露、网络欺凌），并说出应对方法。

3.能合作创建一份“班级网络文明公约”。

三、教学实施环节

模块一：身体密码(4课时)

第1-2课时：吃出健康(YouAreWhatYouEat)

一、探究启动：我的饮食日记

1.记录任务：提前一天，学生用图文方式简单记录自己的一日三餐和零食。

2.食物分类游戏：课堂上，将各种食物图片按“Grains,Vegetables,Fruits,Protein,Dairy,FatsSugars”进行分类，学习核心词汇。

3.引入“MyPlate”或“食物金字塔”模型：通过动画视频介绍均衡膳食的科学模型。

二、分析与建议

1.小组分析：在小组内，匿名交换“饮食日记”，运用膳食模型分析同伴饮食的优点与不足。使用语言：“Youhaveenough...butyouneedmore...”,“It’sgoodthatyoueat...,buttoomuch...isnothealthy.”

2.学习提建议的多种表达：系统学习“Youshould/shouldn’t...”,“Whynot...?”,“Howabout...?”,“It’sagoodideato...”等句型。

3.设计健康餐盘：为学校食堂或自己家庭设计一份“理想健康一日餐盘”草图，并用文字标注说明其均衡性。

三、科学小拓展

1.阅读“糖的隐藏之地”：阅读一篇简易科普文，了解饮料、酱料等中的添加糖。

2.计算活动：根据常见饮料的糖分数据，进行简单的换算（如：一瓶饮料含多少块方糖），引发健康警觉。

第3课时：动出活力(MoveforFun)

一、运动词汇与价值讨论

1.运动项目大集合：头脑风暴各类运动名称，并按其强度（light,moderate,vigorous）进行分类。

2.观点讨论：“Whichismoreimportant,dietorexercise?”引导学生理解两者相辅相成的关系。

3.听力训练：听一段关于青少年每日运动建议的广播片段，获取关键信息（如推荐时长、形式）。

二、个性化运动方案设计

1.自我评估：学生思考自己喜爱的运动类型、运动频率和障碍。

2.方案设计：任务——“Designa‘WeeklyFamilyFunMovementPlan’”。要求包含至少3种不同类型的活动，考虑趣味性和可操作性，并说明其健康益处。

3.分享与推广：各小组推荐一份最佳家庭运动方案，向全班进行“推介演讲”。

第4课时：洁净与防护(CleanandProtected)

一、卫生习惯梳理

1.看图说话：呈现一系列个人卫生场景图片（洗手、刷牙、洗澡、剪指甲等），学生描述正确做法。

2.学习祈使句：通过卫生指令，自然学习并巩固肯定与否定祈使句的用法：“Washyourhandsbeforeeating.”“Don’tshareyourtowelwithothers.”

二、疾病预防知识

1.阅读常见疾病预防手册节选（如关于感冒、流感），找出关键预防措施。

2.情境应对：给出不同季节或特定场合（如流感季在学校、外出游玩时）的卫生防护建议。

三、模块整合任务

1.制作“身体密码”手册页：每位学生为本模块“健康生活全攻略”项目贡献一页，主题可从“我的健康食谱”、“家庭运动日历”、“卫生防护小贴士”中任选其一，要求图文并茂，语言准确。

模块二：心情晴雨表(3课时)

第1课时：认识情绪万花筒(TheEmotionKaleidoscope)

一、情绪词汇扩展

1.从基础情绪（happy,sad,angry,scared）扩展到更丰富的词汇（excited,nervous,proud,disappointed,confused,relaxed等）。利用表情符号、人物图片、颜色来辅助理解和记忆。

2.情绪猜猜看：学生表演或描述情境，让其他人猜测情绪。

二、情绪与事件联结

1.句型学习：“Ifeel...when...”,“...makesmefeel...”。

2.分享圈：在安全、尊重的氛围下，学生自愿分享最近引发某种积极或消极情绪的一件小事，仅描述事实和感受，不进行评判。

第2课时：做情绪的小主人(BetheBossofYourFeelings)

一、理解情绪的正常性

1.阅读绘本或故事片段：关于角色如何处理愤怒、焦虑等情绪。强调所有情绪都是正常的，关键是如何应对。

2.讨论积极与消极情绪的“功能”：例如，恐惧保护我们安全，悲伤帮助我们寻求支持。

二、学习情绪调节策略

1.策略工具箱：介绍几种简单的情绪调节策略，如“Takeadeepbreath.”,“Counttoten.”,“Talktosomeoneyoutrust.”,“Draworwriteitdown.”,“Dosomethingyouenjoy.”

2.情景演练：提供几个常见挫折情境（如考试失利、与朋友争吵），小组讨论可以选用哪些策略，并做角色扮演。

第3课时：友谊花园(TheGardenofFriendship)

一、健康人际关系探讨

1.观看关于友谊的动画短片，讨论：“Whatmakesagoodfriend?”

2.词汇与句型学习：学习“share,care,help,forgive,respect”等词，以及“Weshouldbekindtoeachother.”,“Wecanworkoutourproblemsbytalking.”等句子。

二、解决冲突

1.学习“I-Statement”沟通法：用“Ifeel...whenyou...because...Iwish...”的句式表达感受和诉求，而非指责对方。

2.案例练习：使用“I-Statement”模拟解决同学间的小矛盾（如借东西不还、取不喜欢的绰号）。

三、模块整合任务

1.制作“心情晴雨表”手册页：学生创作“MyEmotionManagementToolkit”（我的情绪管理工具箱）或“RulesforHappyFriendships”（快乐友谊守则）主题页。

模块三：数字健康区(3课时)

第1课时：屏幕时间管理(ScreenTimeBalance)

一、现状调查与反思

1.匿名问卷调查或快速举手统计：了解学生日均使用电子设备用于娱乐的时间。

2.利弊分析讨论：分组讨论屏幕时间过多带来的好处与坏处（对视力、睡眠、运动、社交的影响），教师补充科学依据。

二、学习制定计划

1.引入“平衡”概念：屏幕时间本身并非恶魔，关键在于平衡与内容质量。

2.制定“MyDaily