2026年健康管理师考试真题及答案

2026年健康管理师考试真题及答案一、单项选择题1.健康管理的基本策略是：A.生活方式管理与需求管理B.疾病管理与灾难性病伤管理C.残疾管理与综合的人群健康管理D.以上都是2.健康风险评估的主要目的是：A.诊断疾病B.评价临床治疗效果C.估计特定事件发生的可能性，并用于健康教育和健康促进D.确定医疗费用报销额度3.下列属于有氧运动的是：A.100米短跑B.举重C.慢跑D.拔河4.根据《中国居民膳食指南（2022）》，成年人每日食盐摄入量应低于：A.3克B.5克C.6克D.10克5.体质指数（BMI）的计算公式是：A.体重（kg）/[身高（m）]^2B.体重（kg）/身高（m）C.[体重（kg）]^2/身高（m）D.体重（kg）/[身高（cm）]^26.下列哪项是高血压诊断的标准（在未使用降压药物的情况下）？A.收缩压≥130mmHg和/或舒张压≥80mmHgB.收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHgC.收缩压≥120mmHg和/或舒张压≥80mmHgD.收缩压≥160mmHg和/或舒张压≥100mmHg7.糖尿病诊断的空腹血糖标准是：A.≥6.1mmol/LB.≥7.0mmol/LC.≥11.1mmol/LD.≥5.6mmol/L8.心理咨询中“共情”指的是：A.同情来访者B.站在自己的角度理解来访者C.站在来访者的角度理解其内心世界D.同意来访者的所有观点9.健康管理服务营销中，“4P”组合不包括：A.产品B.价格C.政治D.促销10.关于健康信息收集的SOAP格式，其中“S”代表：A.主观资料B.客观资料C.对健康问题的评估D.处理计划11.某社区开展高血压筛查，共调查1000人，新发现高血压患者50人，该社区高血压的发病率为：A.5%B.50/1000C.不能计算，因为缺少基线信息D.以上都不对（注：发病率指一定时期内特定人群中某病新发病例出现的频率，此题缺少时间范围，且筛查发现的包含新老患者，故无法计算发病率）12.下列属于第二级预防措施的是：A.疫苗接种B.定期进行乳腺癌筛查C.康复治疗D.戒烟健康教育13.在健康教育计划设计中，“确定优先项目”主要依据的是：A.问题的严重性、可控性、可行性B.领导的主观意愿C.经费的多少D.技术的难易程度14.我国成年人正常血压值范围是：A.收缩压<120mmHg和舒张压<80mmHgB.收缩压120-139mmHg和/或舒张压80-89mmHgC.收缩压<130mmHg和舒张压<85mmHgD.收缩压<140mmHg和舒张压<90mmHg15.健康管理师在服务过程中，对于个人信息保护的首要原则是：A.知情同意原则B.最小必要原则C.公开透明原则D.目的明确原则二、多项选择题1.健康管理的基本步骤包括：A.健康调查与健康体检B.健康风险评估与预测C.健康干预D.干预效果评价E.疾病治疗2.成瘾行为的特征包括：A.生理性依赖B.心理性依赖C.社会性依赖D.耐受性增加E.戒断症状3.下列哪些属于身体活动强度的衡量指标？A.心率B.代谢当量（METs）C.自觉疲劳程度（RPE）D.体重E.血压4.常用的健康风险评估问卷通常包括哪些内容？A.生活方式信息（吸烟、膳食、身体活动等）B.体检及实验室检查信息C.个人或家族健康史D.社会支持网络信息E.心理压力相关信息5.针对2型糖尿病患者的运动干预，正确的建议是：A.运动应在餐后1小时左右进行B.每周至少150分钟中等强度有氧运动C.运动前必须监测血糖，血糖>16.7mmol/L应禁止运动D.运动时应随身携带糖果或含糖饮料，预防低血糖E.无氧运动比有氧运动更有益6.健康管理师在人际沟通中需要掌握的技巧有：A.倾听技巧B.提问技巧（开放式、封闭式）C.反馈技巧（肯定性、否定性、模糊性）D.非语言沟通技巧（身体语言、语气语调）E.说服技巧7.健康管理服务产品定价方法包括：A.成本导向定价法B.竞争导向定价法C.需求导向定价法D.折扣定价法E.以上都是8.高血压患者非药物治疗（生活方式干预）的主要内容包括：A.减少钠盐摄入，增加钾盐摄入B.合理膳食，控制体重C.戒烟限酒D.增加身体活动E.减轻精神压力，保持心理平衡9.健康风险评估的局限性体现在：A.评估本身不能构成一个健康管理项目B.不能代替医学检查C.不提供完整的病史D.不能诊断疾病E.评估的计算结果非常精确，没有误差10.关于健康年龄，描述正确的是：A.是指具有相同评估总分值的男性或女性人群的平均年龄B.如果某人的健康年龄大于实际年龄，说明其健康状况优于同龄人C.是健康风险评估的结果之一D.可以被看作是评估危险度与平均水平比较的结果E.是一个不可变的指标三、案例分析题案例一：王先生，52岁，企业中层管理人员。近期单位体检结果如下：身高175cm，体重86kg，血压148/92mmHg，空腹血糖6.8mmol/L，总胆固醇5.9mmol/L，低密度脂蛋白胆固醇3.8mmol/L，高密度脂蛋白胆固醇0.9mmol/L，甘油三酯2.5mmol/L。父亲有高血压和糖尿病史。王先生自述工作压力大，经常加班，应酬多，每周饮酒3-4次（白酒约半斤/次），吸烟20支/天，已20年。平时很少运动，主食和肉类摄入较多，蔬菜水果吃得少。近一年感觉疲劳，偶有头晕。1.请根据上述资料，列出王先生现存的主要健康危险因素。2.计算王先生的体质指数（BMI），并根据中国标准判断其体重状况。3.请为王先生制定一份初步的、可行的健康管理干预计划（至少包含饮食、运动、戒烟限酒三个方面）。案例二：某健康管理公司计划为一家拥有500名员工的高科技企业提供年度健康管理服务。企业员工平均年龄35岁，工作以久坐、脑力劳动为主，普遍反映颈肩酸痛、视力疲劳、精神压力大。公司管理层希望降低员工因病缺勤率，提升团队活力。1.作为健康管理师，请你为该企业设计一份健康需求调查问卷，列出至少5个核心调查维度。2.基于该企业员工的工作特点，请设计3项有针对性的健康干预活动。3.如何对该健康管理项目的短期效果进行评价？请列出3个可量化的评价指标。四、计算与论述题1.计算题：某社区人口总数为10万人，2025年初该社区已有糖尿病患者2000人。2025年全年新确诊糖尿病患者300人，同年有50名糖尿病患者死亡（均死于其他原因，非糖尿病直接致死），另有20名糖尿病患者迁出。请计算：（1）2025年初该社区糖尿病的患病率。（2）2025年该社区糖尿病的发病率。（3）2025年该社区糖尿病的死亡率。（要求：写出计算公式、计算过程及结果）2.论述题：请论述在慢性病（如高血压、糖尿病）的健康管理中，如何运用“知-信-行”模式（KAP）开展有效的健康教育，并举例说明。请分步骤阐述。答案与解析一、单项选择题1.D。解析：健康管理的基本策略包括六种：生活方式管理、需求管理、疾病管理、灾难性病伤管理、残疾管理和综合的人群健康管理。2.C。解析：健康风险评估是一种方法或工具，用于描述和估计个体未来发生某种特定疾病或因为某种特定疾病导致死亡的可能性。其目的主要是帮助个体认识健康风险，并促使人们修正不健康的行为，而非用于疾病诊断或疗效评价。3.C。解析：有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼，特点是强度低、有节奏、持续时间较长。慢跑、游泳、骑自行车等属于有氧运动。短跑、举重、拔河属于无氧运动。4.B。解析：《中国居民膳食指南（2022）》推荐成年人每天摄入食盐不超过5克。5.A。解析：体质指数（BMI）=体重（公斤）÷身高（米）的平方。6.B。解析：在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量诊室血压，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。7.B。解析：糖尿病诊断标准之一：空腹血浆葡萄糖（FPG）≥7.0mmol/L。空腹指至少8小时无热量摄入。8.C。解析：共情（Empathy），又称同理心，是指咨询师设身处地地理解来访者的内心世界，并将这种理解传达给来访者。它与同情不同，不是站在自己的角度，也不是一味同意对方。9.C。解析：营销中的“4P”组合指产品、价格、渠道、促销。政治不属于4P范畴。10.A。解析：SOAP记录格式是健康档案管理中常用的形式，包括：S（Subjectivedata）：主观资料；O（Objectivedata）：客观资料；A（Assessment）：评估；P（Plan）：计划。11.C。解析：发病率（一定时期内新发病例数/同期暴露人口数）和患病率（特定时间点总病例数/同期观察人口数）是不同的概念。筛查只能计算患病率，且题干未说明是“新发”，无法区分新老病例，也缺少时间范围，故无法计算发病率。12.B。解析：第二级预防又称“三早”预防，即早发现、早诊断、早治疗。定期筛查属于第二级预防。A、D属于第一级预防（病因预防），C属于第三级预防（临床预防或康复治疗）。13.A。解析：确定优先健康问题的依据主要是其重要性（如发病率高、危害大）、有效性（干预措施明确有效）和可行性（资源、政策等支持）。14.A。解析：根据《中国高血压防治指南》，正常血压为收缩压<120mmHg和舒张压<80mmHg。B选项为正常高值血压。15.A。解析：知情同意是个人信息保护的基础和首要原则。在收集、使用个人信息前，必须明确告知信息主体相关事项，并获得其明确同意。二、多项选择题1.ABCD。解析：健康管理的基本步骤是：第一步：了解和掌握健康，开展健康信息收集和健康检查；第二步：关心和评价健康，开展健康风险评估和健康评价；第三步：干预和促进健康，开展健康风险干预和健康促进。疾病治疗是临床医学的核心，不是健康管理的核心步骤。2.ABDE。解析：成瘾行为的特征包括：生理性依赖、心理性依赖、耐受性增加、戒断症状、强烈的觅药行为等。社会性依赖不是核心特征。3.ABC。解析：身体活动强度常用衡量指标有心率、代谢当量（METs，1MET=静息代谢率）、自觉疲劳程度（RPE量表）。体重和血压不是衡量活动强度的直接指标。4.ABCE。解析：健康风险评估问卷通常收集以下信息：生理、生化数据（体检结果）；生活方式数据（吸烟、膳食、运动等）；个人或家族健康史；其他危险因素（如心理压力）。社会支持网络信息通常不是核心评估内容。5.ABD。解析：A、B、D均为糖尿病运动干预的正确原则。C选项：血糖>16.7mmol/L且出现酮体时，应避免运动；若未出现酮体，应谨慎运动。E选项：有氧运动和抗阻运动（无氧运动的一种）结合对糖尿病患者最有益，不能单纯说无氧运动更好。6.ABD。解析：健康管理师需要掌握的沟通技巧包括倾听、提问（开放式、封闭式、探究式）、反馈（积极性反馈、消极性反馈）、非语言沟通等。说服技巧不等同于专业的健康咨询技巧，应强调共同决策而非单向说服。7.E。解析：健康管理服务产品的定价方法主要有成本导向定价法、竞争导向定价法、需求导向定价法，折扣定价是常见的价格策略之一。8.ABCDE。解析：高血压的非药物治疗（生活方式干预）包括所有选项内容，即“健康生活方式六部曲”：限盐减重多运动，戒烟限酒心态平。9.ABCD。解析：健康风险评估有其局限性：它不能诊断疾病，不能代替体检和临床判断；评估模型基于人群数据，对个体预测存在不确定性；评估结果受数据准确性影响等。E选项错误，评估结果存在一定误差范围。10.ACD。解析：健康年龄是指具有相同评估总分值的男性或女性人群的平均年龄。如果健康年龄大于实际年龄，说明评估危险度高于平均水平，健康状况较差。它是风险评估的结果，并随危险因素改变而变化。B、E选项错误。三、案例分析题案例一解析：1.主要健康危险因素：可改变的行为危险因素：吸烟（20支/天，20年）；过量饮酒（白酒，频次和量均超标）；不健康膳食（高脂、高盐、蔬菜水果摄入不足）；缺乏身体活动；长期精神压力大。可改变的行为危险因素：吸烟（20支/天，20年）；过量饮酒（白酒，频次和量均超标）；不健康膳食（高脂、高盐、蔬菜水果摄入不足）；缺乏身体活动；长期精神压力大。不可改变的危险因素：年龄（52岁）、男性、高血压和糖尿病家族史。不可改变的危险因素：年龄（52岁）、男性、高血压和糖尿病家族史。体检指标异常（中间危险因素）：超重/肥胖、高血压（148/92mmHg）、空腹血糖受损（6.8mmol/L）、血脂异常（高总胆固醇、高低密度脂蛋白、低高密度脂蛋白、高甘油三酯）。体检指标异常（中间危险因素）：超重/肥胖、高血压（148/92mmHg）、空腹血糖受损（6.8mmol/L）、血脂异常（高总胆固醇、高低密度脂蛋白、低高密度脂蛋白、高甘油三酯）。2.BMI计算与判断：计算：BMI=86kg/(1.75m)^2=86/3.0625≈28.1kg/m²。计算：BMI=86kg/(1.75m)^2=86/3.0625≈28.1kg/m²。判断：根据中国标准，24≤BMI<28为超重，BMI≥28为肥胖。王先生BMI为28.1，属于肥胖。判断：根据中国标准，24≤BMI<28为超重，BMI≥28为肥胖。王先生BMI为28.1，属于肥胖。3.初步健康管理干预计划：饮食干预：目标：控制总热量摄入，逐步减重。目标：控制总热量摄入，逐步减重。措施：使用标准餐具，控制每餐主食量（推荐粗细搭配）；增加蔬菜（每日500g以上）、水果（每日200-350g）摄入；减少红肉和加工肉制品，选择鱼、禽、蛋、奶、豆类；严格限盐（每日<5g），减少酱油、咸菜等隐形盐摄入；减少烹调油用量（每日25-30g）。措施：使用标准餐具，控制每餐主食量（推荐粗细搭配）；增加蔬菜（每日500g以上）、水果（每日200-350g）摄入；减少红肉和加工肉制品，选择鱼、禽、蛋、奶、豆类；严格限盐（每日<5g），减少酱油、咸菜等隐形盐摄入；减少烹调油用量（每日25-30g）。运动干预：目标：从低强度开始，逐步达到每周至少150分钟中等强度有氧运动。目标：从低强度开始，逐步达到每周至少150分钟中等强度有氧运动。措施：初期可选择快走、骑自行车等，每周3-5次，每次20-30分钟，运动时心率达到（170-年龄）次/分左右。鼓励利用碎片时间活动，如工间操、步行上下楼。建议增加每周2次抗阻训练。措施：初期可选择快走、骑自行车等，每周3-5次，每次20-30分钟，运动时心率达到（170-年龄）次/分左右。鼓励利用碎片时间活动，如工间操、步行上下楼。建议增加每周2次抗阻训练。戒烟限酒干预：目标：制定戒烟计划，最终彻底戒烟；严格限制饮酒。目标：制定戒烟计划，最终彻底戒烟；严格限制饮酒。措施：提供戒烟咨询，了解其吸烟原因和障碍，推荐使用戒烟辅助药物（如尼古丁替代疗法）并遵医嘱；建议立即减少饮酒频次和量，最终目标为不饮酒或严格限制（如男性每日酒精量<25g）。应酬时以茶代酒。措施：提供戒烟咨询，了解其吸烟原因和障碍，推荐使用戒烟辅助药物（如尼古丁替代疗法）并遵医嘱；建议立即减少饮酒频次和量，最终目标为不饮酒或严格限制（如男性每日酒精量<25g）。应酬时以茶代酒。案例二解析：1.健康需求调查问卷核心维度（至少5个）：基本信息：年龄、性别、岗位、工龄。基本信息：年龄、性别、岗位、工龄。健康状况与疾病史：常见慢性病患病情况、体检异常指标、既往病史。健康状况与疾病史：常见慢性病患病情况、体检异常指标、既往病史。生活方式与行为习惯：身体活动水平、静态行为时间、膳食习惯、吸烟饮酒情况、睡眠质量。生活方式与行为习惯：身体活动水平、静态行为时间、膳食习惯、吸烟饮酒情况、睡眠质量。工作相关健康问题：肌肉骨骼不适（颈肩、腰背、手腕等）的发生频率与程度、视觉疲劳状况、工作压力感知（可采用压力测评量表）。工作相关健康问题：肌肉骨骼不适（颈肩、腰背、手腕等）的发生频率与程度、视觉疲劳状况、工作压力感知（可采用压力测评量表）。健康知识与需求：对健康知识的了解程度、最希望获得的健康信息或服务（如营养、运动、心理、慢病管理、中医养生等）、对健康干预活动的形式偏好（讲座、工作坊、线上课程、运动小组等）。健康知识与需求：对健康知识的了解程度、最希望获得的健康信息或服务（如营养、运动、心理、慢病管理、中医养生等）、对健康干预活动的形式偏好（讲座、工作坊、线上课程、运动小组等）。2.针对性健康干预活动设计（3项）：“工间微运动”计划：针对久坐和颈肩问题。设计一套5-10分钟的办公室拉伸操（重点针对颈、肩、腰、腕），制作视频教程，每天上下午各推送一次，鼓励部门集体执行。可设立打卡奖励机制。“压力管理与正念”工作坊：针对精神压力大。邀请心理专家开展系列工作坊，教授压力识别、时间管理、正念冥想、放松训练等技巧。可建立线上互助小组，分享心得。“健康膳食，活力加餐”行动：针对不规律饮食和营养失衡。与公司食堂合作，推出“健康餐”窗口，标注营养成分。举办营养讲座，教员工如何选择健康零食和加餐。组织“我的健康午餐”分享活动。3.短期效果评价量化指标（3个）：参与率/覆盖率：各项健康干预活动的员工参与比例（如工间操参与人次/总人次，讲座参与人数等）。知信行变化：通过干预前后问卷调查，评估员工在目标健康知识知晓率、健康信念（如对运动益处的认同度）以及具体行为（如每周运动天数、每日蔬果摄入量、工间起身活动频率）的改善情况。生理指标改善率：对于参与特定管理项目（如体重管理小组、高血压前期干预小组）的员工，测量干预前后体重、BMI、血压、腰围等指标的改善率（如体重下降≥5%初始体重的比例）。（可选）满意度：通过问卷收集员工对健康管理服务内容、形式、组织安排的满意度评分。四、计算与论述题1.计算题：（1）2025年初患病率：公式：时点患病率=（特定时间点某病病例数/同期观察人口数）×K（K=100%，1000‰等）公式：时点患病率=（特定时间点某病病例数/同期观察人口数）×K（K=100%，1000‰等）计算：年初患病率=(2000/100000)×100%=2.0%计算：年初患病率=(2000/100000)×100%=2.0%（2）2025年发病率：公式：发病率=（某期间某病新发病例数/同期暴露人口数）×K公式：发病率=（某期间某病新发病例数/同期暴露人口数）×K计算：暴露人口数理论上应为年初人口减去年初患病人数（因他们已患病，不再是新发病例的“风险人群”），即1000002000=98000人。但实际计算中，当年人口可能有变动，若无特别说明，常用平均人口或年初人口作近似。严谨计算应用暴露人口。计算：暴露人口数理论上应为年初人口减去年初患病人数（因他们已患病，不再是新发病例的“风险人群”），即1000002000=98000人。但实际计算中，当年人口可能有变动，若无特别说明，常用平均人口或年初人口作近似。严谨计算应用暴露人口。使用暴露人口：发病率=(300/98000)×100%≈0.306%使用暴露人口：发病率=(300/98000)×100%≈0.306%若简化使用年初总人口：发病率=(300/100000)×100%=0.300%若简化使用年初总人口：发病率=(300/100000)×100%=0.300%结果：约0.306%（推荐使用暴露人口计算）。结果：约0.306%（推荐使用暴露人口计算）。（3）2025年死亡率：公式：死亡率=（某期间某病死亡人数/同期该人群平均人口数）×K公式：死亡率=（某期间某病死亡人数/同期该人群平均人口数）×K计算：通常使用年平均人口数。简单起见，可用年初人口近似。