高中主题班会 用温柔驱散欺凌阴霾用守护点亮青春星河教案 高一上学期防范校园欺凌主题班会

用温柔驱散欺凌阴霾，用守护点亮青春星河——高一第一学期防范校园欺凌主题班会一、班会基本信息班会主题：用温柔驱散欺凌阴霾，用守护点亮青春星河适用对象：高一第一学期学生班会时长：45分钟班会形式：情景还原+案例分析+互动讨论+方法指导+宣誓倡议准备材料：校园欺凌情景剧本（提前安排学生排练）、防范校园欺凌公益短片（3-4分钟）、“反欺凌守护承诺”便签纸、班级“反欺凌互助小组”报名表二、教学目的1.

认知目标：让学生清晰界定校园欺凌的定义与常见形式（如言语欺凌、肢体欺凌、社交孤立等），认清校园欺凌对受害者、施暴者及旁观者的多重危害，摒弃“欺凌是玩笑”“事不关己高高挂起”的错误认知。2.

技能目标：使学生掌握“自我保护”的实用方法——受害者能学会及时求助、勇敢说“不”，旁观者能掌握“科学干预”的技巧（如制止、举报、安抚受害者），避免成为欺凌的“帮凶”或“沉默者”。3.

情感与责任目标：引导学生树立“尊重他人、拒绝暴力”的价值观，培养同理心与责任感，主动成为“反欺凌守护者”，在班级内营造“温柔相处、互相守护”的氛围，让青春远离欺凌阴霾。三、教学重点1.

核心重点：帮助学生精准识别“隐蔽性校园欺凌”（如背后造谣、故意孤立、线上辱骂等），打破“只有肢体冲突才是欺凌”的固有认知，明确“任何伤害他人身心的行为，都可能构成校园欺凌”。2.

技能重点：让学生熟练掌握“受害者自救三步骤”与“旁观者干预三方法”，确保在面对欺凌场景时，既能保护自己，又能以正确方式制止欺凌，避免不当干预导致伤害升级。3.

意识重点：扭转“旁观者沉默无害”的错误观念，让学生明白“沉默会纵容欺凌”，主动承担“反欺凌责任”，形成“不施暴、不沉默、敢发声、愿守护”的班级共识。四、教学内容（一）开篇导入：一场“沉默的情景”引发共鸣（6分钟）班会开篇，由提前排练的学生呈现“校园欺凌情景小剧场”（时长3分钟）：情景一：课间，学生小宇因“穿着朴素”，被两名同学围在课桌旁，一边模仿他的走路姿势，一边嘲笑“土气、不合群”，周围同学有的低头看书，有的小声议论，无人上前制止；情景二：午休时，学生小琪发现自己的课本上被画满涂鸦，还贴着“没人愿意和你玩”的纸条，她默默收起课本，不敢告诉老师，也不敢和同学说，独自坐在角落抹眼泪。情景表演结束后，班主任暂停片刻，提问：“刚才的场景里，哪些行为让你觉得不舒服？小宇和小琪遇到的情况，算不算校园欺凌？如果是你，作为受害者、旁观者，会怎么做？”通过“沉浸式情景”，让学生直观感受校园欺凌的“隐蔽性”与“伤害性”，打破“欺凌离自己很远”的距离感，同时带着“如何应对欺凌”的疑问，快速进入班会主题，为后续知识讲解与方法指导铺垫情感基础。（二）认知科普：认清校园欺凌的“真面目”（8分钟）很多高一学生刚进入新校园，对“校园欺凌”的认知模糊，甚至将“玩笑打闹”与“欺凌”混淆。此环节通过“定义解读+形式分类+图片展示”，帮助学生建立科学认知，明确“欺凌的红线”。1.

什么是校园欺凌？——明确界定，划清边界班主任结合《未成年人学校保护规定》，向学生明确校园欺凌的定义：“校园欺凌是指发生在学生之间，蓄意或恶意通过肢体、语言及网络等手段实施欺负、侮辱，造成另一方人身伤害、财产损失或精神损害的行为。”“这里有三个关键：一是‘蓄意或恶意’，不是不小心的玩笑；二是‘通过肢体、语言等手段’，形式多样；三是‘造成伤害’，无论是身体受伤，还是心里难过，都属于欺凌的后果。”班主任强调，避免学生产生“只是开个玩笑，没什么大不了”的侥幸心理。2.

校园欺凌分四类：不止肢体冲突，更有“隐形伤害”这是讲解的重点，通过“情景对应+案例补充”，让学生识别不同形式的欺凌，尤其是易被忽视的“隐蔽性欺凌”：（1）肢体欺凌：最直观，伤害最直接指通过暴力手段伤害他人身体，如拳打脚踢、抢夺财物、故意推倒、损坏他人物品等。例如：“两名同学因‘看不顺眼’，在放学路上拦住同学，抢走其零花钱，还动手推搡”，这类欺凌容易留下身体伤痕，也会让受害者产生恐惧心理。（2）言语欺凌：最伤人，伤害藏心底指通过辱骂、嘲笑、造谣等语言，伤害他人自尊心与自信心，如给同学起侮辱性绰号（如“胖子”“矮子”）、嘲笑他人的成绩或家庭、背后散布谣言（如“他爸妈离婚了”“他考试作弊”）等。“言语就像‘软刀子’，虽然不会留下身体伤口，但会让受害者觉得‘自己不够好’，长期下来可能导致自卑、抑郁，甚至不想上学。”（3）社交欺凌：最隐蔽，孤立感最难受指通过“孤立、排斥”的方式，让受害者脱离集体，如故意不邀请某同学参加活动、组队时拒绝和某同学一组、劝说其他同学“不要和他玩”等。就像开篇情景中的小宇，被嘲笑后无人愿意和他交流，这种“被孤立”的感觉，会让受害者觉得“自己被抛弃”，严重影响心理健康。（4）网络欺凌：无边界，伤害传得远指通过微信、QQ、朋友圈等网络平台，实施欺凌行为，如恶意P图丑化同学、在群里辱骂或造谣、转发他人的隐私信息等。“网络欺凌没有‘校园边界’，哪怕在家，受害者也可能收到辱骂信息，而且信息容易扩散，会让更多人看到，伤害范围更大。”班主任总结：“无论是哪种形式的欺凌，本质都是‘用伤害他人的方式，满足自己的不当需求’，都应该被坚决拒绝。高一的我们刚认识彼此，更要分清‘玩笑’和‘欺凌’的边界，不做伤害同学的事，也不忽视身边的欺凌行为。”（三）危害剖析：欺凌是“青春里的阴霾”，伤害无一人幸免（9分钟）仅认识欺凌还不够，必须让学生深刻理解“欺凌对每个人的危害”，才能从内心产生“拒绝欺凌、守护他人”的动力。此环节从“受害者-施暴者-旁观者”三个维度，结合真实案例，层层剖析危害，唤醒学生的同理心。1.

对受害者：阴霾难散，影响一生班主任分享真实案例：高一学生小欣，因“性格内向、成绩一般”，被同学起侮辱性绰号，还被故意孤立——课间没人和她说话，小组活动没人愿意和她一组，甚至有人在朋友圈恶意P她的照片。久而久之，小欣变得越来越自卑，每天早上都“不想起床上学”，上课注意力不集中，成绩一落千丈，还出现了失眠、情绪低落的情况，最后不得不求助心理医生。“校园欺凌对受害者的伤害，是‘身体+心理’双重的，而且很多心理伤害会持续很久。”班主任总结：（1）身体上：可能出现外伤、疼痛，严重时甚至会造成残疾；（2）心理上：容易产生自卑、恐惧、抑郁等情绪，甚至出现“自我否定”，觉得“都是自己的错”；（3）学业上：因害怕上学、注意力不集中，导致成绩下滑，甚至辍学；（4）未来上：长期的心理阴影，可能影响成年后的人际交往、性格养成，难以建立自信。2.

对施暴者：一时冲动，毁掉未来很多施暴者觉得“欺凌他人很威风”“没人敢管”，却不知道自己的行为会付出沉重代价。班主任分享案例：高一学生小浩，经常和同学一起“欺负弱小”，抢同学的零食、故意推倒他人。一次，他和同学拦住低年级学生，动手殴打对方，导致对方骨折。最终，小浩不仅被学校记过处分，还需承担对方的医疗费用；因有“欺凌记录”，后续升学、参军时都受到了影响，原本光明的未来，因一时的冲动蒙上阴影。“施暴者看似‘占了上风’，实则是在‘亲手毁掉自己’。”班主任强调：（1）纪律上：会受到学校警告、记过、开除等处分，留下不良记录；（2）法律上：若欺凌行为严重（如造成他人重伤、死亡），年满12周岁就可能承担刑事责任，留下案底，影响一生；（3）性格上：长期用暴力解决问题，会养成“冲动、暴躁”的性格，未来在人际交往、工作中，容易因“控制不住情绪”引发更多问题；（4）心理上：成年后可能会因“曾经的欺凌行为”产生愧疚感，难以释怀。3.

对旁观者：沉默纵容，内心不安很多旁观者觉得“欺凌和我没关系，我不参与就好”，但“沉默”其实是对欺凌的“纵容”。班主任提问：“如果看到同学被欺负，你选择沉默，会不会觉得‘心里不舒服’？会不会担心‘下一个被欺负的是自己’？”随后补充案例：高一学生小哲，多次看到同学被欺凌，但都选择“假装没看见”。直到有一次，欺凌者把目标对准了他，他才明白“沉默换不来安全”；而且，每当想起之前被欺凌的同学，小哲都会觉得“如果当时我能帮一把，他可能就不会那么难过”，内心充满愧疚。“旁观者的沉默，会让施暴者觉得‘没人反对’，从而更加肆无忌惮；也会让受害者觉得‘没人愿意帮我’，更加绝望。”班主任提醒：“哪怕我们只是‘说了一句制止的话’‘告诉了老师’，都可能阻止欺凌，也能让自己避免‘愧疚感’，更能守护班级的温暖氛围。”（四）方法指导：三角色应对法，做“反欺凌守护者”（10分钟）无论是受害者、施暴者，还是旁观者，都需要知道“该怎么做”。此环节针对三个角色，分别提供可落地的应对方法，确保学生在面对欺凌时，能“不慌、不乱、找对方向”。1.若你是受害者：勇敢说“不”，及时求助很多受害者因“害怕被报复”“觉得丢脸”，选择默默忍受，却让欺凌变本加厉。班主任教学生“受害者自救三步骤”：第一步：坚定拒绝，明确态度。面对欺凌时，不要低头沉默，也不要哭泣求饶（这会让施暴者更嚣张），而是抬起头，大声说“你这样做是不对的，我会告诉老师/家长！”，用坚定的态度让施暴者知道“你不好欺负”；第二步：及时离开，避免冲突。如果施暴者没有停止，不要和对方“硬碰硬”（尤其是肢体欺凌），尽量找机会离开现场——比如“老师叫我去办公室”“我要去上厕所”，然后快速跑到人多的地方（如教室、老师办公室、校门口）；第三步：主动求助，不要隐瞒。离开后，第一时间告诉老师或家长，把“谁欺负你、怎么欺负的、发生在什么时候”说清楚，不要因为“怕麻烦”“怕报复”而隐瞒。如果欺凌情况严重（如被殴打、被网络造谣），还可以让家长联系警方，用法律保护自己。“受害者没有错，错的是施暴者。勇敢求助不是‘懦弱’，而是对自己的保护，也是在制止施暴者继续伤害更多人。”班主任鼓励学生，不要独自承受欺凌带来的痛苦。2.若你是旁观者：科学干预，不做“沉默者”旁观者的“小小举动”，可能会改变欺凌的结局。班主任教学生“旁观者干预三方法”，根据不同场景选择合适的方式：方法一：直接制止（适合欺凌程度较轻、自己有把握的情况）。如果只是“言语嘲笑、故意孤立”，可以走上前，对施暴者说“别这样，开玩笑要有分寸”，同时拉着受害者离开；说话时语气要平和，不要和施暴者争吵，避免冲突升级。方法二：间接帮助（适合欺凌程度较重、自己不敢直接制止的情况）。可以假装“路过”，对受害者说“老师找你呢，快跟我走”，帮受害者脱离现场；也可以悄悄去告诉老师，说“XX地方有人被欺负了”，让老师及时介入。方法三：事后安抚（无论是否制止成功，都可以做）。欺凌结束后，主动找到受害者，说“别害怕，我已经告诉老师了”“你没有错，不要放在心上”，陪受害者聊聊天，缓解他的紧张和难过；如果受害者不敢告诉老师，还可以陪他一起去。“旁观者不用‘逞英雄’，但也不能‘当看客’。哪怕只是‘帮受害者传个话’‘陪他说说话’，都是在‘用温柔驱散阴霾’，都是在守护同学的青春。”3.若你曾参与欺凌：及时改正，弥补过错有些学生可能因“好奇”“想融入群体”，不小心参与了欺凌（如跟着别人一起嘲笑同学、转发过恶意信息）。班主任告诉这类学生：“犯错不可怕，可怕的是一直错下去。只要及时改正，就能弥补自己的过错。”第一步：停止行为。立刻停止嘲笑、欺凌他人的行为，也不要再参与到其他同学的欺凌行为中；第二步：主动道歉。如果曾经伤害过同学，可以私下找对方道歉，真诚地说“之前我那样做是不对的，对不起，以后我再也不会了”，不要觉得“道歉丢脸”，真诚的道歉能减少对方的伤害；第三步：主动守护。之后如果看到有人被欺凌，主动上前制止或帮助，用行动证明自己的改变，重新赢得同学的信任。（五）总结升华：以温柔为盾，以守护为光（10分钟）在学生掌握应对方法后，通过“视频共情+小组承诺+集体倡议”，进一步强化“拒绝欺凌、互相守护”的理念，让温暖成为班级的“主旋律”。1.

观看短片：感受“守护的力量”播放3分钟的防范校园欺凌公益短片：短片讲述了“旁观者主动帮助受害者，最终带动全班同学一起拒绝欺凌，让班级变得温暖”的故事——原本被孤立的学生，在同学的帮助下，逐渐变得开朗；曾经参与欺凌的学生，主动道歉后，也融入了集体，结尾出现“用温柔对待彼此，用守护点亮青春”的标语。短片结束后，班主任提问：“看完短片，大家有没有觉得‘小小的守护，能带来大大的温暖’？高一的我们，刚组成一个新班级，就像一家人，更应该互相尊重、互相帮助，不让欺凌的阴霾，遮住青春的光芒。”通过短片，让学生在情感上产生共鸣，进一步坚定“反欺凌”的决心。2.

小组讨论：“我能为班级反欺凌做什么？”将学生分成6-7人一组，围绕“作为高一学生，我能为班级‘拒绝欺凌、互相守护’做些什么”展开5分钟讨论，每组派代表发言。学生分享后，班主任梳理出“高一学生可做的3件反欺凌小事”：（1）日常相处中，不嘲笑同学的缺点，不传播同学的隐私，主动和内向的同学打招呼、组队，不让任何人被孤立；（2）看到欺凌行为，不沉默、不围观，用“直接制止”或“间接帮助”的方式，保护同学、制止欺凌；（3）发现同学情绪低落（可能是被欺凌了），主动关心、陪伴，鼓励他告诉老师或家长，不让他独自承受痛苦。3.

集体倡议：签下“守护承诺”给每位学生发一张“反欺凌守护承诺”便签纸，让学生写下自己的“反欺凌承诺”（如“我不参与欺凌，不嘲笑同学”“看到有人被欺负，我会主动帮助”），随后贴在班级后的“青春守护墙”上。接着，班主任带领全体学生起立，举起右手，齐声宣读《班级反欺凌倡议书》：“我承诺：不做施暴者，不拿他人的痛苦当玩笑，不伤害同学的身心；不做沉默者，不围观、不纵容欺凌，用行动守护身边人；不做冷漠者，主动关心同学，主动帮助弱者，不让孤独蔓延；以温柔对待每一个伙伴，以尊重化解每一次矛盾；用守护驱散欺凌阴霾，用温暖点亮青春星河；让我们一起，打造一个没有欺凌、只有温暖的班级！”宣誓结束后，班主任总结：“青春本该是明亮、温暖的，而欺凌就像‘乌云’，会遮住这份美好。但只要我们每个人都愿意‘以温柔为盾，以守护为光’，不施暴、不沉默、敢发声，就能驱散乌云，让班级里的每一个人，都能在温暖中成长