2023年初三体育与健康基础知识理论考试试卷

2023年韶关市初中毕业生

升中体育考试体育理论知识试题

阐明：考试时间80分钟，闭卷。

准考证号：

学校：班级：姓名：总分：

一、判断题：20分（共20小题，每题1分）用对（J）错（X）表达。

1.“发展体肓运动，增强人民体质”是毛泽东提出日勺。（）

2、排球比赛中A队队员在接发球时，用脚将球踢到了对方场内，裁判员判其违例。

（）

3.准备活动不能完全防止运动受伤但可以减少运动受伤（）

4.田径运动员可赤脚，也可以单脚或双脚穿鞋参与比赛。（）

5、球类运动中有常说日勺大球与小球之分，“小球转动大球”的成就了中国外交史上的一段

佳话，这里的小球说的是乒乓球，大球说的是美国的篮球。（）

6.步行是体育锻炼中最简便易行的运动。（）

7、400米和400米如下项目（包括接力第一棒），必须采用蹲踞式起跑，并使用起跑器

（）

8、跳跃运动是属于周期性的运动。（）

9、篮球场上短边的界线叫边线。（）

10、现时中国有1名篮球运动员到NBA打比赛。（）

11.无论是变化步频或步长，还是两者同步变化，都将对跑日勺速度产生影响。（）

12、田径比赛规则规定，对第一次起跑犯规的运动员应予以警告，之后的每次起跑犯规日勺

运动员均应取消该项目的比赛资格。（）

13.足球比赛中罚间接任意球可以直接射门得分。（）

14.人体每天消耗日勺能量来自营养素，营养素包括糖、蛋白质、维生素、无机盐和水。

（）

15.初中生身体形态日勺发育重要受遗传原因、营养和后天环境影响，体育锻炼对身体形态不

起作用（）

16、根据科学研究，糖是你运动时身体能量的重要来源。（）

17、过高能量会转化为脂肪在体内堆积而导致身体过重或过胖。（）

18、进入青春期后，男生开始长胡须，女生皮下脂肪开始减少。（）

19、中学生日勺骨骼弹性好，易骨折，轻易变形。（）

20、在影响体质的诸原因中，常常地、科学地从事体育锻炼是最为积极有效的手段

（）

二、单项选择题：共15小题（每题2分，共30分）

1.剧烈运动之后，我们应当怎样进行整顿活动，下面表述最合理日勺是（）。

A.立即坐在地上休息；B.慢慢的走一走，抖动双腿

C.立即躺在地上休息D.立即停止下来，站在原地休息

2、现代奥运会的创始人是：（）

A.维凯拉斯B.顾拜旦C.萨马兰奇D.何振梁

3.小张运动时，踝关节扭伤后应：（）

A.立即热敷按摩B.立即冷敷按摩

C.立即冷敷，24小时后热敷D.不用管，继续运动

4、在水中游泳时，假如碰到身体抽筋应先（）

A.呼喊周围环境的人B.自已想措施自救

C.不管它继续游泳D.听天由命

5.体育运动中，被称为运动之母的是（）

A.田径运动B.球类运动

C.水上运动D.体操类运动

6.当饮食的摄取量不小于身体的活动量，身体日勺体量会。（）

A.增减....C.不...D.以上皆错

7、艾滋病日勺三种传播途径是（）

A.血液传播，性传播和母婴传..

B.性传播，消化道和血液传.

C.母婴传播，血液传播和呼吸道传.

D.亲吻传播，血液和性传播

8、游泳时不慎溺水，救上岸后哪项处理最关健？（）

A.保持呼吸道畅通，进行人工呼吸和胸外心脏按压

B.打12....C.检查溺水者有无外..D.及时送医院

9、假设你正在三楼的教室上课，这时忽然发生了地震，已开始出现房屋坍塌，你应当

（）

A.冲出教室，迅速下楼梯逃生

B.规避于桌下，背向窗户，并用书包保护头部

C.从窗户跳出逃生

D.跟着他人一起走，他人去哪儿你也去哪儿

10、引起肥胖的重要原因是（）

A.吃得太多，活动太少，致营养过..B.睡眠时间..

C.肥肉吃太...I）.老坐在看电视或打游戏机

11.下列何者是理想的减肥措施？（）

A.断...B.吃减肥....C.运...D.吃泻药

12.为了发展学生日勺身体素质和跑的能力，下列一组辅助练习中用于增强腿部力量，提高大

腿高抬幅度，发展跑的频率的练习是（）。

A.后蹬...B.单足...C.弓箭步...D.高抬腿跑

13.原则的篮球场地长、宽应当为（）

A.26.14...B.24.14.

C.28米、15.........30.15..

14.被中国人称为国球日勺运动项目是什么？（）

A.羽毛...B.手...C.乒乓...D.排球

15、2023年4月29日，一场声势浩大的“全国亿万学生阳光体育运动”拉开了帷幕。体

育教师规定每个同学选择一项喜欢的体育锻炼项目，积吸参与这项运动，小李所选的项目

需要速度与爆发力，其技术动作的/次序是：助跑一起跳一腌空一挺身一落地一起身一向前

走，小李所选的项目是（）。

A.跳…B.跳…C.跳...D.篮球

三、搭配连线题：10分（每一连线1分）

如下运动员在对应的项目中都获得了明显成绩，请你协助配对。

1.篮球运动员王楠

2.体操运动员杨杨

3.跳水运动员占旭刚

4.乒乓球运动员林丹

5.排球运动员李小鹏

6.田径运动员田亮

7、足球运动员贝利

8、举重运动员姚明

9、羽毛球运动员刘翔

10、速滑运动员孙于月

四、填空题（11小题，每空1分，共30分）

1.田径运动以时间计算成绩日勺项目叫：以高度或远度计算成绩的项目

叫。

2.队列整队时要做到三个字、、o

3.北京奥运会申办成功的时间是，本届奥运会是第届。

4.1894年法国教育家提议恢复奥运会，1896年在举行第一届。现任国

际奥委会主席是

5、现代足球运动已成为世界上开展的最广泛、最大的;体育运动项目，有

”"之称。

6、据文字记载，篮球运动是1891年由美国人发明叽

7、足球常用的四种踢球方式是

8、《国家学生体质健康原则》必测项目有、、o

9、步长的大小重要取决于、和关节时、

以及身体各部分的协调配合.

10、身体形态就是身体的外部形状和特性。身体形态一般由、

、及其互相关系来体现日勺。一般用评价身体形态日勺发展状况。

11.人体肌肉分为、和共三类。

五、问答题（1题，3问，分值分别是2分、3分、5分，共10分）

一、根据右图回答下面日勺问题：

1.剧烈运动后，下列做法对日勺日勺是（）

A.立即停止活动，进行休息

B.立即沐浴，消除运动产生日勺热量

C.递减运动强度，逐渐结束运动

I）.立即补充水分和食物，减少运动消耗

2.图中所说的放松活动在体育中叫做。

3.请你谈谈放松活动的好处重要有

2023年韶关市初中毕业生

升中体育考试体育理论知识试题答案

一、判断题：20分（共20小题，每题1分）用对（J）错

（X）

1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、

VXVVXVVXXX

11.12.13.14.15.16.17、18、19、20、

f

VVXVXVVXX7

二、单项选择题：共15小题（每题2分）

1、B2、B3、C4、B5、A6、A7、A8、A

9、B10、A11.C12.D13.C14.C15.A

三、搭配连线题：10分（每一连线1分）

如下运动员在对应的项目中都获得了明显成绩，请

你协助配对。

1.篮球运动员王楠

2.体操运动员杨杨

3.跳水运动员占旭刚

4.乒云球运动员林丹

5.排球运动员李小鹏

6.田径运动员田亮

7、足球运动员---------------A贝利

8、举重运动员姚明

9、羽毛球运动员刘翔

10、速滑运动员孙羽

四、填空题（11小题，每空1分，共30分）

1.径赛、田赛

2.快、静、齐

3.2023年、29届

4.顾拜旦、希腊（雅典）、罗格

5.世界第一运动

6.奈•史密斯

7、脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球、脚背外侧踢球

8、Afi,肺活量

9、后蹬力量、后蹬角度、灵活性、柔韧性

10、苣度、围度、重量、克托莱指数

11.骨骼肌、平滑肌、心肌

五、问答题（1题，3问，分值分别是2分、3分、5分，共10分）

L【答案】C

2.【答案】整顿活动

3、【答案】人在剧烈运动过程中，大量的血液流向四肢，运动机能逐渐下降，运动结束后,

做某些比较轻松快乐的整顿活动，有助于血液返回心脏，增进运动中乳酸等代谢物的排出，

加速运动后的体力恢复；可以消除肌肉痉李，缓和运动后的肌肉酸痛。

体育与健康基础知识理论考试试卷

一、填空题40%（每个空2分）

1.营养是人们为了维护、、以

及、、等生物学过程而摄取食物,

并经消化、吸取和运用其营养成分即营养素的综合过程。

2、环境保护是我国的基本国策之一。自然环境是

指、、、、等：社会环境

指、、等。保护和改造自然环境,是人们健康生活的基本需

要。环境保护，人人有责。

3.补充钙质的最佳措施是

4.运动系统的重量约占人体重量的_______o

5、减肥的目H勺不仅是减少体重，更重要H勺是消除体内过剩的0

6.台阶试脸测试目的是测试学生的_<

7、初中生肺活量男生一般在毫升，女生一般在毫升。

二、选择题20%（每题5分）

L坚持有氧软炼可以增强人们H勺心肺耐力，增进人H勺身体健康，下列属于有氧练习时是（）

①拳击②慢跑③跳高④举重⑤游泳⑥跳绳⑦盼自行车

A.①②@X2）B.②③⑤⑥C.②⑤©⑦D.①④®⑥

2、2023年第二十九届奥运会将在我国H勺首都北京举行，右困是北京奥运会会邀——中国印.舞动时

北京，下列有关描述不合理H勺是（）

A.会徽以中国老式文化材号印章作为标志主体图案时体现形式，选用中国老式颜色红色为主题基准

色，体现了中国文化特点，代表着民族与国家，代表若喜庆与详知。

B.作品主体部分又似“京”字，似舞动晌“人”张开双臂，充足反应了古老而又充斥现代气息的中

国，传递着友好真诚与热情。

C.作品中巧妙地幻化成向前分跑、迎接胜利的人形充足体现了奥林匹克更快、更高、更强的宗旨，

强调了以运动员为主体和健康向上的精神，充斥动感与活力。

D.作品中变曲口勺笔画象征着田径场地的跑道，意寓奥运会的场所，体现了奥运会运动项目a勺特点。

3.香烟中危害人体健康的三大元凶是（)

①一氧化碳②尼古丁③二氧化碳④烟焦油

A.①②③B.①②©C.②③@D.①③④

4.如下图示所示H勺体育运动项目对的H勺是（）

A.举重、水上项目、田径、篮球B.举空、水上项目、体操、手球

C.田径、跳水、体操、篮球D.举重、跳水、体操、篮球

三、简答邀40%（每题20分）

1.合理饮食应做到哪几点？

2.什么是合适运动脉率？怎样判断运动负荷大小？

体育与健康课理论试卷

一、选择题：（每题4分，共12分）

1.迅速跑是发展你H勺素质。

A速度素质B力量素质C时力素质D敏捷索质E果初素质

2.假如成绩没有提高，原因是

A身体素质不好B技术耍领没有掌握C不玉欢D教师教法有问题。

3.当同学在练习动作时出现错误动作时，你会协助指出。

A立即B会C有时会D不太乐意E不会

一、是非题：（每题3分，共15分）

1、体育俄炼不是简朴的肢体活动，而是一种身心活动。

2.人的生长发育与身体H勺锻炼和养护是亲密有关的。)

3.人类最早的田径比赛，是在公元前777年在希腊举行。(

4、在生长发育过程中，身体各部位的生长发育是均衡H勺。

5.只要体育俄炼就能到达增强体质的效果。()

二、填空题：（每格2分，共38分）

1、你懂得蹲距式跳远技术是由这四部分构成，你认

为部分是关犍。

2、在比赛中某运动员向前移动落入沙城后，因重心不稳,膂部向后移动，一下子坐在了沙坑内，请可这

名运动员H勺成绩从他H勺地方测量。

3.排球垫球的动作要领

是

4、你懂得下列哪些措施可以提高你的立定跳远成绩吗？

A长跑B妆腹跳C仰卧起坐D举杠铃E跳台阶I-单足跳G蛙跳

5.在中、长距离跑时，跑一程后会出现____________,________________的感觉，以致产生不愿跑下去为念

头，这是正常H勺生理现象，称为“____________”。

6.田径运动分为、和全能项目°

7、蹲踞式起跑的动作是由_________、__________和_____________构成的。

8、运动系统包括、、。

三简答题：（共35分）

1、少年小朋友身体H勺生长发育有哪些基本H勺规律？

2、体育修炼卫生应注意哪些方面？

3.蹲踢式跳远H勺动作要领是什么？

体育与健康理论试卷

一、搭配连线,题

1.协助同学找到发展体能的最佳措施。

小明（灵活性差）引体向上、俯卧撑

亮亮（心肺功能差）多做伸展活动

晶晶（柔韧性差）躲闪跑、乒乓球

刘留（臂力差）跳绳、跑步、游泳

2.如下是著名运动员所从事的专业项目及有关内容。

李永波排球第一种世界冠军

姚明乒乓球英格兰曼城队

孙继海羽毛球五连冠、铁梆头

郎平篮球80年代第一双打

容国团足球休斯顿火箭队

二、填空题

1人.类日勺运动，离不开、和的互相作用。起着杠杆H勺作肋

是运动日勺枢纽，收缩是运动的动力。

2.真正的健康是指在、和各个方面都处在良好的状态。

3.短跑H勺全过程可分

为、、四个阶段。

4、调整情绪H勺措施有：、

5.决定跑速的重要原因是、

6跳.尚姿努■的演变、、

、、O

7、意志是人为了实现一定H勺目的而支配自己的行动,并在行动中自觉地克服多种困难

时是意志行动块一不可的“三剑客”。

三、问答题

1.什幺是身体机能？发展用体机能应注意H勺事项？

2.科学锹炼的基本原则？

3.决定跑速的重要原因有哪些？你是怎么理解对H勺H勺跑步技术口勺？

体育与住康试题

1.奥林匹标志着五大洲的团结和全世界。勺运动员在奥林匹克运动会上相会，下列部下不是五环。勺颜色

（）

A.翌B.黄C.黑省D.白

2.下列哪项不属于人身体素质的是（）

A,力量、耐力B.速度、柔韧C.敏捷D.体能

3.被誉为“奥林匹克之父”，努力维护奥林匹克精神，积极恢复奥运会比赛。勺是（）

A.摩西B.顾丰拜C.萨马兰奇D.洛克

4.体育的教育作用不包括（）

A.激发人民的爱国势情B.增进人的全面发展C.增进经济发展D.培养崇高的情操

5.下列哪项不是教育家洛克箕一次提出教育所包括的三部分（：

A.德B.智C.体D.劳

6.（）是大脑发育必需元素，缺乏可导致大脑发育不良，智力低下

A.锌B.钾C.钙D.铁

7.水H勺密度比空气大（）倍左右。

A.500B.600C.800D.1000

8.在都市中（）的空气相对较清洁。

A.清展B.上午C.口午I）.傍晚

9.北京2023年奥运会申办工作围绕三大主题而进行，下列哪项不是三大主题的内容（）

A.绿色B.人文C.科技D.平等

10.人体健康听力的最高限是（）（1B

A.90B.80C.70D.60

11.耐力跑俄炼H勺强度、心率控制在自己最大心率下为合适（）

A.60—80%B.80—90%C.90—100%D.50—60%

12.（）创立了五禽戏

A.华佗B.扁鹊C.孙思邈D.张仲景

13.理想H勺课外田径邻t炼时间是在（）

A.上午六点左右B.下午四点到六点心C.傍晚七点D.下午三点到五点

14.人每天需要（）MLH勺水

A.1000B.1500C.2023D.2500

15.”乒乓球外式”是通过（）手段增进国与国改善关系的厄伊

A.政治B.经济C.体育D.军事

16.空腹跑步不利于健康而在过冬后至少多长时间才可以进行跑步锻炼.

A,10^15分钟B.15~20分钟C.30'60分钟

17.理想的课外田径锹炼时间是在（）.

A.上午六点左右B.下午四点到六点C.傍晚七点

18,娘炼负荷一般包括哪两个方面？

A.练习次数练习时间B.练习组数练习重量C.负荷强度负荷量

19.紫外线指数是衡量抵达地面的太阳光线中紫外线转射对人体的皮肤，眼睛等组织器官也许损伤程度的指

标,一般可分为多少个等级.

A.五B.六C.七

20.耐久跑坡炼的强度，心率控制在自己最大心率的多少之间为宜.

A,60v80%B.80岁90%C.90%'100%

21.北京时间2023年11月16日结束的世界女子排球锦标赛哪个国家夺得冠军？

A.古巴B.中国C.日本D.俄罗斯

22.广东省第12届运动会共有多少个代表团参与比赛？

A17B.18C.21D.22

23.我国历史上在契运会获得第一枚金牌H勺是哪个项目？

A.剑术B.跳水C.射击D.体操

24.1966年，第21届联合国大会通过日勺（）中明确提出从享有能到达最高口勺体质和心智健康原则、

受教育、参与文化生活等权利内容。

A《国际人权公约》B《体育运动宪章》C《中华人民共和国宪法》

D《中华人民共和国体育法》

25.北京2023年奥运会H勺申办工作是围绕着（）这三大主体而进行H勺。

A绿色、创新、人文B绿色、发展、创新C壕色、科技、人文

D绿色、发展、人文

26.（）创立了五禽戏，通过练习五禽戏，能到达延缓衰老和增进健康的作用。

A吴谱B樊阿C孙思邈D华佗

27、八段锦始于（），是一套独立而完整的健身功法。

A后汉B唐代C春秋战国时期D北宋

28、广东省第12用省运会于2023年几月几日闭床？（）

A.11月21日B.11月23日C.11月24日D.11月25日

29、广东省第12届省运会一共有几种代表团参与比赛？（）

A17B.18C.21D.22

30、2023年北京奥运会开寐式是几月几日？（）

A.8月8.B.8月10.C.8月12.D.8月14日

体育理论考试试依

本试卷，考试时间为45分钟，满分100分姓名

一、选择题：共10题，每题2分，共20分。

1.不属于健康三要素H勺是（）

A.身体健康B.心理健康C.社会适应D.精神健康

2.不属于常见H勺运动项目的是（）

A.冰球B.篮球C.羽毛球D.跑步

3.正常人的心率范围是（）

A.60—100次/分B.60—90次/分C.50—90次/分D.5：）—100次/分

4.不属于三种体型的是（

A.苗条型B.瘦弱型C.强健型D.肥胖型

5.属于无氧运动H勺项目H勺是（

A.爬山B.游泳C.自行车D.跳远

6.不属于常见H勺身体测量内容H勺是（）

A.身高B、体重C、肺活量D、肩宽

7、一大中般炼的最佳时间为（）

A.早饭后B.起床后C.下午D.晚上

8、锻炼后怎样防止肌肉酸痛（）

A.多做整顿运动B.坐下休息C.不于理会D.药物治疗

9、对锹炼H勺表述对H勺的是（

A.三天打鱼，两天晒网B.闻玛起舞

C、每天爬山5小时D、量力而行，持之以恒。

10、重要是发展力量H勺运动是（）

A.羽毛球B.游戏C.跳绳D,举变

二、境空题：共五题，每空2分，合计30分

1.人体H勺五项基本素质、

2.体育课一般用的成绩来评估你的耐力水平。

3、身体形态的二个指标为:

4.人体的五项基本活动能力是

5.是增进健康的关键。

三、名词解释：共4题，每题5分，合计20分

1、身体健康：

2.体重：

3.体能：

4.身体形态:

四、简答超：合计16分

1.什么是身高，测量身高的要素有哪些？（6分）

2.中学生广播体操。勺共九节，请写出每一节的名称：（10分）

五、问答邈：合计14分

表格（一）

男生女生

年龄12周岁13周岁12周岁13周岁

身体形态指数267292266288

表格（二）

分值等级5分4分3分2分1分

评价等级好很好偏胖偏瘦过胖过疫肥胖营养不良

指教比0.9-1.11.1-1.21.2-1.30.7-0.81.3-1.40.6-0.71.4以上0.6如下

有一位男生叫小明，今年13周岁,身高165厘米,体重65公斤。请你通过计算协助他评估身体形态，且根据

评价指标H勺优劣，给小明提供某些针对其评价等级的殷炼措施？注意：计算要有过程，保留两位小数

体育考试题

一、填空题：（每空一分48）

1、（）（）年跳高成绩为（）米.破女子世界记录。

2、（）（）年跳高成绩为（）米，破男子世界记录。

3.（）（）（）分别以（）米、（）米、（）米三次破男子跳高世界记录。

4.跳远的空中姿势一般有如下（）、（）、（）三种。

5.田径运动当中的投掷项目有（）、（）、（)0

6.练习投掷项目应当注意：平时要注意多进行发展（）的活动。投掷练习前要做好（）、

（）部位日勺准备活动，减少或防止运动损伤。练习还要注意（）、（）以及（）的

安全。

7、铅球的来源：大概在（）年（）出现了（），当时（）是（）日勺，重量是（）

磅。士兵们运用和（）形状、（）相称的（），做投掷游戏和比赛。后来，逐渐变成目前的铅

球。成年男子铅球的重量是（）公斤，成年女子铅球H勺重量是（）公斤。

8、投掷实心球学练应当注意：充足发挥两腿的力量（），充足调动全身的力量（），充足发

挥两臂口勺力量（）上步投掷加萦出手速度（），（）。

9、跳远中H勺测量步点助跑H勺泡步法是：从（）开始，接助跑E勺（），向（）做加速跑，最终一

步《）就是助跑（），作（），然后（）在（）开始，检查（）与否新确，并

进行对应H勺调整。

二、名词解锋:3分

什么是爆发力？

三、问答题：每题10分

1.跨越式趺高H勺动作要领？

2、涧锯式跳远口勺动作要领？

体育考试试题

一、埴空（30分）

1.篮球运动中的快攻过程分为、、三个阶段。

2.人们一般把以计算成绩。勺竞走和跑的项目叫径赛。

3、NBA代表美国篮球协会，代表中国篮球协会。

4、“流水不腐，户枢兀蠹，劫也”这句话出自。

5.接力跑的传接棒方式有、、。

6、铅球的来源，男子比赛的重量是

7排球中扣球的起跳措施有、。

8、减肥的目的不仅是减少体豆，更重要。勺是。

9、比较合适的运动脉率应保持在最高脉率。勺能围之内。

二、选择（30分）I.微动关节口勺运动形式是。

A.向各个方向转动B、只能向前或向后转动C、平面间或来回运动D、只能向前运动

2.低强度、长时间的匀速跑，心率掌握在次/分之间可以发展有氧耐力。

A.100〜120B.110〜130C、120〜MOD.130-150

3、带球走违例中，两脚先后看地，以（）落地脚为中枢脚。

前B.后C.先D.左右

4、耐久跑得呼吸措施是什么？（）

A.一步一呼一吸B、二步一呼一吸C、三步一呼一吸

5.铅球日勺成绩应从器械落地近来点取直线丈量到投掷圉，测量线通过投掷圈心。

A.圆心B.内沿C.后沿

6.男女排球比赛均采用五局三胜、每球得分制，前四局先得分并领先分为胜，决胜局

为

A、21.2.21B、21.2.15C15、2.15D、25、2.15

7、少年多于110米栏高是多少厘米？

A.91.4B.8-4C、105

8、朱建华1983、1984年分别以2.37米、2.38米2.39米几破男子世界纪录？

A.2B、3C4D、5

9、急行趺远B勺空中姿势有几种？

A.1B.2C3

10、篮球场地四面的边缘线的宽度是几厘米？属于？中线属于?

A.2B、3c5A场内B、场外A.前场B、后场

11.“边一二”攻打战术属于？

A.篮球B,排球C,足球

12.弓、弩、枪、刀、剑、矛、盾、斧、饿、赖、铜、挝、我、殳、叉、他头、锦绳套索、白打等器

械和技艺。

A.16B.17C18D.19

13、自学很玄要，自学历来就是许多著名科学家以及文学家、艺术家、政治家成材H勺重要途径.

A.周培源B、斯宾塞C、马克思

三、简答题（40分）

1.什么是时久跑？常常练习耐久跑有什么好处？

2.运动前为何要做准备活动？

3.简述什么是运球？什么是非法运球？

4、画出超固中场的“352”阵型？

体育考试题

一、埴空（每空1分）

1.营养素包括（）、（）、（）、（）、（）。

2.为了保证身体健康和生长发育的规定，每天所需要的食物包括（）、（）、（）、

（）、（）0

3.减肥H勺目的不仅是减少（），更重要H勺是消除体内H勺（）。

4.超过（）分钟时（）强度运动才能充足运用（）来供应能量，从而到达消耗（）、

减少（）的目的。

5、为了使运动时间到达（）分钟以上，运动强度要合适，一般使运动后即刻的心率保持在

（）次/分钟左右为宜。

6、与运动同样重要的就是（）.（）不是不吃不喝,相反一定要保证一日三餐.而

不能垂零食填饱肚子。在食物。勺选择上要注意多吃（：、（）和（）少吃（）和

（）的食物。

7、检测运动负荷的简便措施是（)0

8(）是人体中非常空要日勺动力器官，全身流动的血液全靠（）这个（）来推进。

（）每分钟跳动的次数叫（），它是（）功他的一种体现。

9、脉率受年龄、性别的影响。成人安静时的（）为（）次/分，学龄前小朋友为

）次/分。

10、在确定运动负荷强度时，可以用（）间接地表达（）不不小于

）没有明显H勺效果，不小于（）则轻易损害健康。因此合适时（）应在

）之间，对应日勺（）应在（

11.20岁如下的青少年最高（）一般为（）次/分,而常常参与体育锹炼、体能好日勺青少年,

武高（）可到达（）次/分。合适的（）=（最高-安静）*65%+安静时

)

12.篓定运动负荷H勺大小从如〈2个方面：一是二是)

13.意识的三剑客是（)、((»良好的意志品质包括

）、)、()O

14.不一样H勺运动项目可发展的意志品质是一、中长跑重要品质(次要品质（)

）.二、体操、射击、田径、举重重要品质（)、()o次要品质（）、

三、武术、滑雪、跳水、摩托车只要品质（(）o次要品质

）、）。四、球类运动重要品质（）、），次要品

质（）、(）。

15.田径比赛中男子十项包括一、（)、()）、）、

）三、（）、）四、（女子七项全能包括一、

）、（）二、（）、（）三、（）

16、你学习发展时久跑能力为主的练习有（）、（（）、（）、

）、）,举例阐明提高跑3勺技术辅助性练习有（）0

17、跨栏跑是由（）、（）、）、（）。

少年男子（）栏高是（）厘米,女子（）栏高是）厘米。

耐力的种类（）0

18、人H勺健全，不单弥饮食，尤靠运动（）。运动就其作用来说,几乎可以替代任何药物，不过

世界上一切药物并不能替代运动的作用（）。

二、名词解释：每邈2分

1.什么是耐力？2.什么是脉率（心率）？

3.什么是平衡属食4、什么是营养？

5、什么是营养素？6、什么是意志？7、体育目的的设置?

三、问答邈：每题3分

1.减肥H勺原则？

2.脉率9勺测定措施？

3.怎样设置科学a勺体育学习目的？

4.对的8勺跑姿是怎样？

5、耐久跑8勺动作要领？

四、简答题：每题3分

1.怎样提高耐久跑的能力/

2、意志的自我锻爆措施？

初二考试题

一、填空邈：每空一分

1.科学俄炼身体H勺原则

2.人体最原始的发动机

3.初中生呼吸频率伴随年龄的递增而每分钟

4.体育皱炼发展身体机能

5.青春期H勺三个发育阶段、名字和年龄

6.青春期心理健康的特性

7、“健康是人H勺第一权利”是谁指出H勺

8、人生最宝贵H勺东西是

9、障碍物的种类

10、迅速跑H勺构成

11.进行耐久跑练习a勺措施有如下

12.跳高姿势的演变

13.技巧运动是以

14.体操运动中的保护与协助中的三快

15.足球场地边长端线球门区到端

线、罚球区距端线、点球距端线距离、中图半径

16.足球运动中常见犯规

17、是足球游戏和教学中常用时动作

18、篮球中三分球对篮球H勺影响

19、篮球中H勺违例有

20、篮球中单手肩上投篮应用部位触星

21.排球中发球轮转规定运动员必须按转转位置

22.武术少年拳动作名字

23.武术中长拳中四击

24.野外活动常用。勺措施

25.单杠的来源

26、假如你在林中迷路，可以按

27、田径运动包括多种运动技能。

二、名词解释每题3分

1.什么是舞蹈？

2.什么篮球中的违例？

3.什么是足球中H勺越位？

4.什么是体操？

5.什么是体育？

6、什么是健康？

体育与健康课程体育理论考试试卷

一选择题：共10道题，每题一分，请选出最符合的答案。

1.现代奥运会的来源的时间（）

A1896年B1895年C1897年D1898年

2.北京奥运会申办成功H勺时间是（），本届奥运会是第（）届。

A2023年29届B2023年29届

C2023年29届D2023年29届

3.剧烈运动之后，我们应当怎样进行整顿活动，下面表述最合理的是（

A立即坐在地上休息；B慢慢的走一走，抖动双腿

C立即躺在地上休息D立即停止下来，站在原地休息

4.原则的篮球场地长、宽应当为（）

A26米14米；B24米14米C28米、15米D30米15米

5.现代奥运会的创始人是:

A维凯拉斯B.顾拜旦C.萨马兰奇D何振梁

6.2023年北京获得的奥运金牌数是（）

A30:B28C32D29

7、运动员运动时，踝关节扭伤后应：（C）

A立即热敷按摩B、立即冷敷按摩C、立即冷敷，24小时后热敷

8北京28届奥运会开闭赛式将在（）举行。

A水立方；B鸟巢

C集体D五棵松体育馆

9奥林匹克运动以健与力，给人们以生命的鼓励和美H勺享有：以（）的口号鼓励人们不停进取

A更快、更高、更强B同一种世界同一种梦想

C绿色、科技、人文D团结、友谊、进步、友好

第二题：填空题共15分,每题0.5分，请学生认真埴写答案。

1.在篮球运动中，球性练习非常重要，请写出至少10种原地或行更间H勺练习措施------------、

2、国际篮联规定：篮球场a勺长米，宽米，篮圈距对面a勺高度为米。

3.北京奥运会的3个关键理念是、、、

4.实心球的几种重要用力部位（按用力次序填写）、

、靛终实心球出手手名时位置_______°

5.奥林匹克运动的口号是

6,初二年级国家体质健康测试的测验内容包括:

7,2023北京奥运会H勺口号（中文）、.

第三题：简答题5分。

简述怎样在冬季科学、合理H勺进行体育俄炼？

体育科测脸卷

一.判断题：(对的打“J”，错a勺打“x”，每题1分，共20分。)

(1)运动员可赤脚，也可单脚或双脚穿鞋参与比赛。(J)

(2)世界上有a勺体育家称田径是“运动之父”。

(3)跑步时脚的支撑时期是从脚离地至另一脚著地止。(X)

(4)跳跃运动是属于周期性9勺运动。(X)

(5)一场篮球比赛，同一球员3次花规后必须离场，不能再参与该次大赛。(X)

(6)跳板趺水有3米板和10米板两种。(x)

(7)400米和400米如下项目(包括接力9勺第一棒)，必须采用蹲踞式延跑，并使用起跑器。(V)

⑻篮球比赛中球回后场