第一节 暗示的力量教学设计-2025-2026学年小学心理健康五年级京教版（心理健康教育）

第一节暗示的力量教学设计-2025-2026学年小学心理健康五年级京教版（心理健康教育）课题课时设计思路本节课以“暗示的力量”为主题，旨在引导学生认识暗示的作用，学会运用积极的暗示来调节自己的情绪和行为。通过结合五年级学生的心理特点，设计了一系列生动有趣的活动，如角色扮演、小组讨论等，让学生在轻松愉快的氛围中体验暗示的力量，提高他们的心理素质。核心素养目标培养学生积极的心理态度和健康的行为习惯，提高情绪管理能力。通过本节课的学习，学生能够认识到暗示在情绪调节中的作用，学会运用积极的自我暗示来改善心理状态，增强自信心，形成积极向上的心态。教学难点与重点1.教学重点，

①理解暗示的概念和作用，能够区分积极暗示和消极暗示。

②学会运用积极的自我暗示来改善情绪，提高自我效能感。

2.教学难点，

①将抽象的心理学概念转化为学生易于理解的生活实例。

②引导学生通过实践活动，将自我暗示的方法内化为日常行为习惯。

②帮助学生克服对自我暗示的疑虑和抵触情绪，培养积极的自我暗示意识。教学资源-软硬件资源：多媒体教学设备（电脑、投影仪）、音响设备。

-课程平台：心理健康教育课程软件或平台。

-信息化资源：心理健康教育相关视频、音频资料。

-教学手段：角色扮演道具、小组讨论卡片、情绪表情卡片。教学流程1.导入新课

-详细内容：教师通过播放一段轻松的音乐，营造轻松愉悦的课堂氛围。接着，教师提出问题：“同学们，你们知道什么是暗示吗？它在我们的生活中有哪些作用呢？”引导学生思考，并邀请几位同学分享他们对暗示的理解。随后，教师简要介绍本节课的主题——“暗示的力量”，并揭示本节课的学习目标。

2.新课讲授

-详细内容：

a.概念讲解：教师利用多媒体课件，结合实例，向学生讲解暗示的概念、种类及其作用。例如，展示广告中的暗示、家长对孩子的暗示等，帮助学生理解暗示在生活中的普遍存在。

b.互动讨论：教师引导学生分组讨论，探讨积极暗示和消极暗示对个人心理和行为的影响。每组选派代表分享讨论成果，教师点评并总结。

c.情境模拟：教师设置一个情境，让学生扮演不同角色，体验暗示的力量。例如，让学生模拟面试场景，展示如何运用积极的自我暗示来提升自信。

3.实践活动

-详细内容：

a.角色扮演：教师组织学生进行角色扮演活动，让他们在扮演中感受暗示的力量。如模拟课堂发言、小组竞赛等，让学生在实践中学会运用积极的暗示。

b.小组讨论：教师将学生分成若干小组，让他们围绕以下问题进行讨论：

-你在日常生活中遇到过哪些积极或消极的暗示？

-如何运用积极的暗示来改善自己的情绪和行为？

-如何在团队中运用暗示来提高团队凝聚力？

c.自我暗示练习：教师指导学生进行自我暗示练习，帮助他们学会运用积极的暗示来调节情绪。例如，让学生在课前、课后或遇到困难时，对自己说一句鼓励的话。

4.学生小组讨论

-详细内容：

a.分享个人经历：学生分享自己在生活中遇到过的积极或消极的暗示，以及这些暗示对他们的影响。

b.探讨自我暗示的方法：学生讨论如何运用积极的暗示来改善自己的情绪和行为，如设定目标、鼓励自己等。

c.团队合作：学生讨论如何在团队中运用暗示来提高团队凝聚力，如互相鼓励、共同面对困难等。

5.总结回顾

-详细内容：教师引导学生回顾本节课所学内容，强调暗示在生活中的重要性，以及如何运用积极的暗示来调节情绪和行为。教师总结本节课的重难点：

-重点：理解暗示的概念和作用，学会运用积极的自我暗示。

-难点：将抽象的心理学概念转化为具体的生活实例，引导学生内化自我暗示的方法。

-用时：本节课总用时约45分钟。教学资源拓展1.拓展资源：

-心理健康知识普及：介绍心理健康的基本概念、重要性以及维护心理健康的方法，如情绪管理、压力应对等。

-暗示效应案例：收集和分析生活中常见的暗示效应案例，如广告、教育、人际交往等方面的实例。

-自我暗示技巧：提供一系列自我暗示的技巧和方法，如正面肯定、目标设定、放松训练等。

-情绪管理工具：介绍一些情绪管理工具，如情绪日记、情绪图表等，帮助学生更好地认识和管理自己的情绪。

2.拓展建议：

-鼓励学生阅读心理健康相关的书籍和文章，如《心理学的力量》、《情绪管理手册》等，以增加对心理健康知识的了解。

-建议学生参加学校或社区举办的心理健康讲座和活动，如心理沙龙、心理健康知识竞赛等，提高心理健康意识。

-建议学生尝试进行自我暗示练习，如每天早晨对自己说一句正面肯定的话，以增强自信心和积极性。

-建议学生记录自己的情绪变化，分析情绪产生的原因，并尝试运用所学的方法进行调节。

-建议学生与家人、朋友分享本节课的学习内容，共同探讨如何在日常生活中运用暗示的力量。

-建议学生参与团队活动，通过团队合作来体验暗示在团队凝聚力中的作用，并尝试运用暗示来提高团队效率。

-建议学生关注自己的心理需求，学会倾听内心的声音，培养自我认知和自我调节的能力。

-建议学生通过绘画、写作、音乐等艺术形式表达自己的情绪，以促进心理健康的发展。课后拓展1.拓展内容：

-阅读材料：《暗示的力量》一书节选，介绍暗示在心理学中的应用及其对个体行为的影响。

-视频资源：《心理课堂》系列视频，通过实际案例展示暗示效应在日常生活中的体现。

2.拓展要求：

-学生在课后阅读《暗示的力量》一书节选，思考书中提到的暗示技巧如何应用于自己的日常生活。

-观看《心理课堂》系列视频，记录下视频中的暗示案例，并分析这些案例对个人心理和行为的影响。

-鼓励学生撰写一篇关于“暗示的力量”的读书笔记或观后感，分享自己的学习心得和对暗示效应的理解。

-教师可推荐相关心理健康教育网站或论坛，供学生课后交流学习心得，解答彼此的疑问。

-学生可尝试在家庭或学校环境中，设计一个小实验，观察暗示对他人情绪和行为的影响，并记录实验结果。

-鼓励学生与家人或朋友分享本节课所学内容，探讨如何在人际交往中运用积极的暗示来改善关系。

-学生可收集生活中的暗示实例，制作成小册子或展示板，在班级或学校进行分享，促进对心理健康知识的普及。课堂1.课堂评价：

-提问环节：通过提问的方式，检验学生对本节课知识点的理解和掌握程度。例如，提问学生：“你能举例说明在生活中遇到过的积极暗示吗？”以此观察学生对积极暗示概念的理解。

-观察环节：教师通过观察学生的课堂参与度、互动情况、表情变化等，评估学生的学习状态和心理反应。例如，观察学生在角色扮演中的表现，了解他们对暗示力量的体验。

-测试环节：设计一份简单的测试题，涵盖本节课的重点内容，如暗示的概念、作用、自我暗示的方法等。通过测试结果，了解学生对知识点的掌握程度，并针对薄弱环节进行针对性辅导。

-反馈环节：在课堂教学中，教师应及时给予学生正面反馈，鼓励他们在课堂上积极发言、参与讨论。同时，对于学生的错误或疑惑，教师要耐心解答，帮助学生纠正错误，提高学习效果。

2.作业评价：

-作业布置：根据本节课的内容，布置与暗示相关的作业，如写作、绘画、实践报告等，以巩固学生对知识的理解和应用。

-作业批改：教师对学生的作业进行认真批改，关注学生的思考过程和答案质量。对于作业中的亮点，给予肯定和表扬；对于不