双减政策家长观后感

双减政策家长观后感

双减政策家长观后感1

“双减”是今年的十大网络热词，相信社会上的每一个人都

关注着教育的变革，家长们更是随时关注着各类的新闻和改革的

措施，经历了一个学期的适应和体会，我也和其他家长一样，逐

渐从焦虑不安中走出，切实的体会到了“双减”的益处。

“不谈作业母慈子孝，一谈作业鸡飞狗跳”，这是双减之前

的生动写照。面对着众多的社会辅导机构，听着“高、大、尚”

招生宣传，以及这些机构引以为傲的提分方法，家长们毫无抵抗

力，生怕自己的孩子输在了起跑线上，大多数孩子从出生开始，

就奔波在各大培训机构的路上，从小学一直到高中，培训班已经

成为学生们的必需品。面对着越来越高的录取分数线，看着周围

的孩子都在努力的学习，家长们也不得不跟上大部队，让自己的

孩子也参加各种辅导机构，以达到平衡，但是这样真的对孩子好

么？

当下的教育提倡核心素养的教育，什么是核心素养？我认为

是抛开知识层面的内容，最后给学生留下了些什么。做为毕业多

年的“老学生”，现在回想起来，高中的知识还能记得多少？大

学的回忆里又有多少知识层面的内容？但是真正让我们受益匪浅

的其实是正确的价值观，是每个学科影响我们处理问题的思想和

方法，是我们在学习过程中累积和提升的能力，是我们成长中建

立的正确是非观念和对事物的真知灼见。而盲目的内卷给孩子们

带来了什么？一年级读了三年级的课，六年级初中课都上完了，

家长通过让孩子提前学习从而提高竞争力，还有一些机构直接教

给孩子们答题的技巧，传授得分的方法，这是我们真正想要的教

育么？繁重的'补习负担，让孩子们没有了娱乐的时间，没有了锻

炼身体的时间，没有提升生活能力的锻炼机会，也没有了跟家长

沟通的空闲，只有会得分的“机器”。

“双减”政策是通过优化作业的布置，减轻孩子们的课余负

担，提升他们的综合素养，及时的缓解学习压力，让孩子们真正

的全面发展。

学校是学生学习的主战场，家庭是学生成长的重要阵地。家

庭教育是孩子成长中重要的教育，优秀的父母，不在于给孩子报

了多少补习班，而在于是否真正的参与了孩子的健康成长，减负

减不掉孩子的成长。在这半年中，没有了补习班的打扰，没有繁

重的课业负担，看似孩子学习的时间少了，可是站在家长的视角，

却发现孩子的成长带给我了惊喜，这些成长是补习班培养不了的,

是作业解决不了的成长。

在众多“鸡娃”家长的推动下，我曾经盲目的跟从，生怕自

己的孩子落下，也没有仔细想过每个孩子之间的差异性，也没有

尊重过孩子的意愿，只是家长觉得有必要学习一些知识，就盲目

的逼着自己的孩子接受。但是我忽略了，每一个孩子都是有思想

的宝贝，都存在着他们自己擅长的领域和略显弱势的不足之处，

接受能力存在着很大的差异，而灌输式的教育或者是要求过高，

不是每一名孩子都能接受，这样就让本来对世界有很强探索欲望

的孩子们觉得学习索然无味，没有兴趣，扼杀了他们对知识的渴

望，本应该是积累认知的阶段，却被无情的繁重学习打乱。现在

的我，及时的调整了心态，适当的放慢脚步，带领孩子欣赏学习

路上的风景，因为最美的风景在路上。每一名孩子都是一朵花，

只是花期不同。有的花一开始就灿烂绽放，有的花则需要漫长的

等待。我们在静待花开的过程中，需要给这粒小种子阳光的照射，

雨露的滋润，肥沃的土壤，只有这样，小种子才会慢慢生长，绽

放出美好的未来！

“双减”下孩子的学习，更多的是靠孩子的自驱力，但是培

养出一个独立自主的孩子，首先得在家庭教育环境中学会亲子教

育，给孩子一种良性教育，在生活中应该是付出时间和爱心的教

育。孩子的学科学习的事情，我放心的交给了学校，现在我更多

关注的是孩子成长过程中的学习习惯，品德行为，身体素质，以

及辨别是非等方面。

在学习习惯方面，现在已经过了单纯的用考试成绩评价一个

孩子的时代，作为家长我更加关注孩子的自控力、专注力和情绪

管理等方面的能力。要让孩子真正成长、真正的优秀，真正的实

现减负，就需要让孩子自发学习，而不是一直被赶着学习。首先，

应该让孩子学会时间管理，我和孩子一起制定了一张每周的时间

表，因为孩子还小，对时间没有什么观念，而时间又是做事情的

基础保障，所以孩子根据自己的喜好，把自己的时间都合理安排

好，能够规划和统筹好自己的学习时间，又能够克制自由散漫，

帮助她形成习惯。其次作为家长我引导孩子发现自己的兴趣和爱

好，在生活中观察事物和现象，引导孩子在头脑中质疑“为什么

会有这样的现象“，在疑惑中去发现问题，去学习，去解决问题，

在周而复始的过程中学到知识，提高技能。兴趣是最好的老师，

把家长强迫孩子学习变成孩子自觉地学习，可能这个过程的效率

不会很高，孩子在解决问题过程中会走弯路，但是这种过程中的

收获，是任何方式都替代不了，我在此过程中扮演引路人、倾听

者和加油打气的朋友，学习的路上适当放慢脚步，会发现在过程

中的景色别有一番风味。最后，为了拓展孩子的知识面，提高她

认知的能力以及对事物的思考，阅读是必不可少的。我给孩子准

备了很多不同类型、不同方面的书籍，虽然现阶段没有很高深的

理论，但是也能引发孩子的思考和形成正确的价值观，所以每天

我的孩子会有40分钟的阅读时间，之后利用碎片时间我会和她沟

通书中的一些内容，会跟她讨论我的一些观点，积少成多，时间

长了孩子会自己形成阅读的习惯。

在品行方面，我比较用心。在学习知识之前，必须让孩子学

会做人。“双减”下，孩子有更多的时间参与家庭的劳动、与家

长沟通和交流，与小朋友共同玩耍，在过程中体会与他人的相处

之道，增长生活的能力，不做只会学习的机器。

孩子的空闲时间多了，我经常利用节假日，带孩子参观各种

场馆、展览、观看演出，亲近自然等，参观游历，拓宽视野，增长

见识。同时也是户外运动，提高身体的素质，做到身心健康。这

都是以前没有时间去做的事情。在这个过程中，孩子的审美能力

提升了，也对民乐产生了很大的兴趣，主动提出去学习古筝，没

有家长的逼迫，没有鸡飞狗跳的战场，有的是孩子的主动和兴趣。

在当今快节奏的生活和工作中，我们似乎已经习惯了忙碌，

习惯了做事情的目标性，可是在忙碌的同时，我们也忽略了自己

的感受，淡化了生命的意义。但是孩子们不应该重蹈覆辙，应该

提升自己的内驱力去合理安排自己的学习和生活，适当的放慢自

己脚步，感受学习过程中的乐趣，体会学习的真正含义，实现自

己的人生价值。双减政策家长观后感2

从我们家长及孩子的角度上讲，双减政策是弊大于利的，为

什么这么说。那就要从校外教培行业兴起的根源说起。家长们为

什么要补课？是希望孩子成绩好。为什么希望成绩好？因为考高

中，考大学的淘汰率是客观存在的。所以，广大家长都希望自己

的孩子，能够拥有更优质的教育资源，从而取得分数上的优势。

如果所有学校可以给予同等的、优质的教育资源，满足学生的学

习要求，为什么家长还要去教培？

那么我们不看以前，只看现在。在初中升高中必须腰斩的情

况下，我们剩余50%的孩子，十四五岁的孩子！必须去职业学校另

谋出路！试问有多少家长愿意就此放弃继续投入资源培养。教育

的公平性和高效性是永远存在矛盾的，我的孩子在那50%升高中

以外的成绩中徘徊，但是我有资源，我有力气赚钱，我有好的私

教渠道，为了孩子家长们连命的可以不要，花些资源让自己的孩

子顺利升学又有何不可？

在这种中考、高考分流的指挥棒下，大多数的学生和家长不

得不去竞争优质教育资源。

其实政策里有一条特别好，“积极开展义务教育优质均衡创

建工作，促进新优质学校成长，扩大优质教育资源，积极推进集

团化办学、学区化治理和城乡学校共同体建设。”

推行下去势必会平衡教育资源，让学期房概念慢慢淡化。我

所在的内蒙古包头就已经推行很久了，实践起来或许有诸多因素

不便吧，效果甚微。

总之，一切为了孩子，一切为了国家，希望家长和学生，能

够真正的得到减负！更希望教育能实现真正的公平！双减政策家

长观后感2

“双减”政策落地，很多人调侃拼爹时代正式到来。有网友

表示，“拼爹”拼的不是家长的学历、财力，而是家庭教育的理

念、素养、水平和维护亲子关系的能力。家庭教育实质是生活教

育，核心是让孩子成人。

首先要教孩子学会做人，再是学会生活，最后才能学会学习。

“双减”政策的指导思想是要促进学生全面发展、健康成长，家

长因此要关注孩子心理健康，保障孩子的睡眠时间，加强体育运

动，鼓励孩子拥有艺术、体育类的兴趣爱好。解放思想，更新观

念也很重要。

厘清家庭、学校之间的关系和责任，孩子学科学习的事情，

放心交给学校，家长则关注孩子的品德行为习惯，为孩子健康成

长打下基础。“双减”后多出的课后时间如何安排？这需要家长

更高质量的陪伴，游戏、运动、阅读和交流等。

对待孩子要更有耐心，同时要提升自己与孩子相处的能力，

不能动不动就起冲突。要重点培养孩子的学习习惯。良好的学习

习惯包括责任心、主动性、自制力和时间管理能力，这些都需要

家长在平时的教育中培养渗透。

例如，让孩子明白学习是自己的事情；家庭作业要定时、快

速、限时独立完成，注意书面清洁程度等。还要培养孩子的生活

能力。生活能力是学习能力的前提，生活习惯是学习习惯的基础。

在家中，要让孩子参与家务，在学校，鼓励孩子参加劳动；学会

自己的事情自己做。在这样的劳动过程中，既锻炼了孩子的自理

能力，又培养了孩子的责任心。最后，家长要和教师协同，培养

孩子的学习能力，包括怎么复习、纠错、总结归纳等，这些专业

性问题，可以多向老师请教。‘双减'政策落地后，家长要不断

加强自身学习，了解孩子成长规律，提升家庭教育素养与能力，

这才是最好的家庭教育。

家庭教育、学校教育及社会教育构成了教育的有机整体。“双

减”政策让家长角色回归，从而也让家长面对新一轮的挑战。家

长到底应该做什么、怎么做？给家长们三条建议：

一、帮助孩子养成好的.习惯

好习惯的养成离不开外力的推动，最终会达到从被动到主动、

从他律到自律的转变。学习成绩好的孩子，大多具有良好的学习

习惯，而良好的学习习惯又与优秀的生活习惯息息相关。例如拥

有良好的阅读习惯能有效促进思维的发展，而好的运动习惯则能

有效促进注意力和专注力的提高。

又如优秀的劳动习惯能帮助孩子确立正确的三观，培养责任

感，提升独立能力，而参与家庭生活的习惯有助于培养孩子的公

民意识以及对家庭的责任感。

二、帮助孩子制订学习计划

建议家长和孩子将每个学期按不同的维度（如时间）分割成

若干个学习阶段，制订相应计划。一份好的学习计划应同时具备

以下三个条件：家长和孩子一起商量制订完成，这样不仅可以有

效避免目标过高或过低的情况发生，也能促使家庭内部在学习问

题上达成统一。

二是具体可操作的，如每天英语朗读半小时，两天完成数学

练习一章节等，过程具体可操作，家长的监督也就更有效。三是

必须写有自我鼓励和家长鼓励的话语，彰显孩子自己的决心，鼓

励孩子坚持前行。

三、全身心的陪伴将成为孩子制胜的法宝

“双减”政策刚公布，武进区清英外国语学校三PYP班学生

家长侯娜瞬间感觉到“松了口气的窃喜”。她说，作为当代家长，

处在“赢在起跑线”的大环境里，没有坚定的内心，很容易被影

响。而‘双减'就像重启开关一样，强制暂停我们的焦虑和迷茫，

给我们重新思考的机会，想想对于祖国和世界的未来，究竟什么

才是最重要的？作为“80后”家长，侯娜深深地感受到，处在瞬

息万变的科技时代，孩子们的未来变化不是父母所能够掌控和想

象的。他们更需要独立的思想和时代主人翁的责任感，所以我们

不能用我们的经历来要求和培养我们的孩子。“双减”之后，孩

子的空余时间增加了，侯娜也说起了自己的打算一一用以前忙于

补习班的周末，和孩子一起运动、一起游戏亲密亲子关系；把以

前充斥着补习班的“假期”变为真正的假期，在疫情结束后来一

场实地丈量世界的旅行。

学习做个合格父母，父母也都是第一次做父母，在对于孩子

的教育方面很容易走入误区，做出一些不正确的行为，影响孩子

的发展。孩子们需要家长的支持，而不是打骂。无论工作多忙，

家长下班后一定要关心孩子，询问一下今天在班里新学了什么、

有没有交新的朋友等等。在孩子遇到挫折的时候，多去鼓励孩子，

教会孩子克服困难。在孩子得到进步的时候，也要及时表扬，帮

助孩子增加信心。

只有这样，孩子才不会盲目自大，也不至于自卑。家长和老

师都是为了孩子好，应该彼此配合。比如老师布置的作业，家长

不要随便去质疑，要监督孩子按时完成。老师发布的注意和要求

也要积极配合。家长是孩子的第一任老师，如果家长本身素质就

很低，容易生气、辱骂别人，那么孩子在潜移默化中也会形成一

些坏习惯。因此，要想做一名合格的家长，就要努力提高自己的

素养，做孩子最好的榜样。家长们要给孩子们苹果可以砸到头上

的时间；给孩子们可以仰望星空的经历；给国家和学校让教育回

归本质的机会。家长和学校各司其职，家长全身心地陪伴孩子的

成长，这也将成为孩子们应对未来制胜的法宝。双减政策家长观

后感3

三年级暑假国家出台了“双减”政策，对于我们这些八零后

家长来说，有些羡慕，有些困惑，也有些不知所措。羡慕现在的

孩子真是幸福，“祖国妈妈”站出来为孩子撑腰、呐喊“减压”，

比起我们小时候，真的更像祖国的花朵。困惑的是，上有政策，

下面的对策到底是什么，学校怎么变，辅导班怎么变，孩子的学

习生活到底会有什么改变。与此同时，最大的感受还是不知所措，

作为家长，通过各种渠道解读政策，从文字层面到内涵外延，领

会国家从长远发展考虑，转变人才教育的核心目的和战略意义，

作为小家庭，如何正确认知大基调，并配合学校、社会把祖国的

花朵培养成祖国真正需要的人才，我们在学习中思考，在思考中

探索，在探索中不断修正，几个月的时间，作为家长的我有了一

些收获，下面浅谈几点感受。

一、双减：减出松弛快乐的童年

双减政策落地后，学校快速做出了反应，上学时间错后了，

孩子每天都可以“睡饱了”；放学时间弹性了，解决了很多家长

的后顾之忧；孩子回家没有作业了，剑拔弩张的辅导学习环节减

少了，感觉家长和孩子都进入了比较松弛的状态。

说心里话，我的孩子属于比较贪玩的小朋友，他活泼开朗，

能言善辩，我对于他的教育一度比较纠结，既希望他拥有无忧无

虑的快乐童年，又希望他在学习上“吃得苦中苦方为人上人”。

这种纠结让我的心态随着孩子年龄的增长越来越失衡，时而警醒

自己不要成为鸡娃的家长，时而又忍不住向大众靠拢报各种辅导

班，偶尔孩子会跟我说“妈妈，你看我多忙啊"，我又会陷入深

深的自责。

我们见过太多中规中矩的孩子，老师眼里的好学生、家长眼

里的乖宝宝、朋友眼里的“别人家的孩子“，这些孩子的成绩真

让人羡慕。毫不自谦的说，我曾经也是“别人家的孩子”，保送

重点中学、考211大学、读专业领域数一数二的研究生……但现

在的我，不知道为什么，发自内心的不愿意让我的孩子重蹈自己

的“成功之路”，不想让他像我一样长大。我的小学从一二年级

开始，作业写到九十点钟，早早的就在中指磨出了茧子，没有时

间上唱歌跳舞画画这些兴趣班，虽然我非常喜欢并且擅长。我觉

得自己的童年是在妈妈严厉的管教下，“刻板”的化茧成蝶，虽

然结果很好，但过程真的很乏味、很痛苦。所以，我希望我的孩

子拥有快乐、丰富多彩的童年，我希望独生子女的我和独生子女

的他成为最好的、无话不谈、最交心的朋友，我希望和他一起走

名山大川、看海阔天空，猎宇宙之奇妙，品舌尖之美味。

双减政策的出台终于给了我不再纠结的信心，让我坚定了自

己的教育理念，在必要的学科学习的同时，让孩子增加“长见识”

的‘机会，无论通过读万卷书，还是走万里路，我们的孩子太需要

一个充满想象、可以发散思维的大脑，甚至可以无厘头，可以天

马行空，毕竟拥有一个有趣的灵魂，对于未来的人生都是最大的

财富。

二、双减：需要配套的评价体系确保“减出实效”

落实双减政策不是一刀切的减少孩子学习时间，减少课外班

数量，减少家长课业辅导负担这几个表象问题，我个人认为这是

对整个教育体系的一次深刻变革，是重塑育人理念的一个绝佳机

会。所以，全面科学的评价体系是确保双减政策减出实效的根本

保障。

孩子的教育长远来看是掌握安身立命之本领，智商、情商、

逆商、财商等等，越全面，生命大概率会越精彩。所以该让孩子

学些什么，在哪个阶段来学，其实是很值得深入思考的。但有时

恰恰是带有垄断性质的评价体系扭曲了教育初衷，限制了孩子们

多学科学习、多学科探索的机会。譬如我家小朋友对计算机编程、

机器人这些脑洞大开的学科很有兴趣，我们也在校外报了辅导班,

但一度我会因为他语数外这些学科的成绩不理想而质疑课外课学

习的必要性，曾经犹豫要不要停了这些兴趣班，让孩子专注学习

校内学科。双减政策再度给了我信心，让我们看到了国家对于教

育改革的决心，一系列政策正在逐步引导教育回归本源，弱化考

试成绩、弱化排名、弱化贴标签，鼓励孩子们更多元化的学习，

学校多种兴趣班给孩子们提供了更多选择，课余时间孩子也可以

在自己喜欢的方面学有所长。

曾经的考试、排名、升学让家长无比焦虑，恨不得自己上辅

导班、