2026春统编版（新教材）小学道德与法治一年下册《我们有精神》教学课件

《我们有精神》教学课件统编版·小学道德与法治·一年级下册看一看，比一比升旗仪式站得笔直，抬头挺胸，

像小松树一样挺拔！课堂学习趴在桌上，无精打采，

像蔫了的小花一样没精神。大家更喜欢哪一种样子？为什么呢？我喜欢左边的小朋友！因为他们站得直，看起来很神气！因为他们坐得端正，学习肯定很认真！因为他们看起来很有活力，充满了力量！像左边这样，站得挺拔、坐得端正、神情认真、充满活力，就是“有精神”的样子！我们来比一比！🙋邀请两位同学上台模仿，看看谁更厉害！🌟有精神的站姿✅抬头挺胸，像小松树一样挺拔✅双眼平视前方，自信满满✅双手自然下垂，放在身体两侧✅双脚并拢，站得稳稳当当😴没精神的站姿❌弯腰驼背，像个小老头❌低头看地，不敢看人❌无精打采，看起来很困的样子❌东倒西歪，站都站不稳全班小朋友一起当评委，看看谁更有精神！🎉在我们的校园里，谁是有精神的小朋友？自信的小明回答问题时，声音特别响亮，

充满自信，一点也不胆怯！有力的小红做广播体操时，动作标准有力，

站得笔直，精神抖擞！整洁的小刚爱护红领巾，

每次都把它佩戴得整整齐齐！今天，我们就一起来学习《我们有精神》，看看怎样才能成为一个有精神的小学生！探究一：仪表整洁，真精神！谁看起来更有精神？为什么？仪表整洁，真精神！衣服干净、头发整齐、红领巾端正，整个人看起来都充满了朝气，给人留下很好的印象。有点邋遢，不精神衣服皱了、头发乱了、红领巾歪了，看起来有点懒散，也容易让别人觉得不舒服。🤝互动小任务：请和你的同桌互相检查一下：衣服穿整齐了吗？红领巾戴端正了吗？互相提醒，一起做个仪表整洁、人见人爱的好孩子！探究二：姿态端正之“站如松”1.头抬起头，眼睛看前方，下巴微收。2.胸自然挺起胸膛，不要含胸驼背。3.背腰背挺直，身体重心向上提。4.手双臂自然下垂，双手轻贴大腿两侧。5.脚双脚并拢或微微分开，脚尖朝前。全班起立，我们一起来学做一棵挺拔的“小松树”！探究三：姿态端正之“坐如钟”01背·腰背挺直腰背自然挺直，不靠椅背，保持脊柱正直，不弯腰驼背，展现良好精神面貌。02肩·双肩打开双肩自然打开、放松下沉，不要耸肩，避免含胸，让肩膀和背部肌肉都处于放松状态。03手·双手平放双手可以自然平放于桌面，或者轻轻放在大腿上，不要东倒西歪，更不要玩文具哦。04脚·双脚平放双脚平稳着地，膝盖与地面呈直角，不摇晃、不翘二郎腿，保持身体稳定。🏆回到座位，我们来比一比，谁是最端正的“小钟”！🏆探究四：姿态端正之“行如风”👀头部姿态抬头挺胸，目视前方，不低头驼背。🚶步伐要点步伐稳健，不要东张西望，一步一脚印。💪摆臂配合双臂自然前后摆动，不要插兜或乱晃。✨行动挑战：下课后试一试！✨用“有精神”的走姿去喝水、去厕所，感受自己是不是更有力量了？探究五：言行与情绪，显精神🧐课堂上，谁更有精神？【场景一：积极的小红】老师提问，小红同学端正地举起小手，声音响亮、自信地回答问题，坐姿也非常端正。【场景二：害羞的小刚】老师提问，小刚同学一直低头不语，不敢看老师。被点到名字时，声音微弱，吞吞吐吐，不敢表达自己。💡小组讨论：你觉得哪个小朋友更有精神？为什么呢？和身边的同学说一说你的想法吧！🌟课堂小结：课堂上积极举手发言、回答问题声音响亮；和同学说话时懂礼貌、大方自信；遇到困难不哭闹，保持开心、积极向上的情绪，这些都是“有精神”的重要表现！总结：“有精神”的我仪表整洁衣服干净、头发整齐、

红领巾端正，看着就舒服！姿态端正站如松、坐如钟、行如风，

精神抖擞有力量。言行积极上课发言声音响亮，

平时说话懂礼貌、有教养。情绪饱满每天都要开心乐观，

浑身充满满满的活力！小组讨论：有精神，好处多！✨对自己有什么好处？✨身体更健康，活力满满！心情更舒畅，天天开心！态度更端正，学习更认真！🌟对集体有什么好处？🌟队伍排整齐，班级更美观！积极表现，为班级争光添彩！人人优秀，我们的集体更棒！怎样才能天天有精神？——规律作息早睡早起身体好🌙晚上按时睡觉，保证每天睡够8-10小时☀早上闹钟一响就起床，不赖床，做早操！充足的睡眠，就是我们保持精神的“能量块”！怎样才能天天有精神？——合理运动☀每天运动，充满活力☀认真做好广播体操，舒展身体，唤醒活力。课间去操场跑一跑、跳一跳，放松眼睛和大脑。积极参加自己喜欢的体育活动，在运动中快乐成长。✨运动能让我们的身体更强壮，精神更饱满！✨怎样才能天天有精神？——积极调节当你觉得累了、没精神的时候，可以试试：伸伸懒腰活动一下身体，唤醒活力深呼吸吸进新鲜空气，放松身心看看窗外眺望远方，让眼睛休息一下聊聊天和小伙伴分享快乐，赶走无聊✨学会调节，让自己快速恢复活力！✨精神大比拼，现在开始！第一关：站姿比拼✅全班起立，保持“站如松”的姿势，抬头挺胸，目视前方。🏆坚持最久、姿势最标准的同学，将获得“站姿小明星”称号！第二关：坐姿比拼✅回到座位，保持“坐如钟”的姿势，腰背挺直，双手放好。🏆坐得最端正、最安静的同学，将获得“坐姿小明星”称号！精神大比拼，继续挑战！🏆第三关：发言比拼🏆课堂问答时刻！老师提问，请小朋友们端正举手，用最响亮、自信的声音回答。争做“发言小明星”！表现最棒的同学将获得专属荣誉称号，大家加油！精神照镜子，互相来学习✨趣味活动规则✨01.组队结对同桌两人一组，面对面坐好，准备开始！02.示范动作一人做示范：展示“有精神”的站姿、坐姿，或者自信发言的样子。03.当好“小镜子”另一个人仔细观察，像照镜子一样，评价对方做得好不好，哪里可以更好。04.互帮互助互相指导，互相纠正，一起变得更有精神，共同进步！跟着音乐动起来！播放儿歌：《我们多有精神》早晨篇太阳咪咪笑，我们起得早，

挺起胸膛，站得直，

我们有精神。课堂篇课堂上发言，声音响亮亮，

坐姿端正，认真听，

我们有精神。运动篇操场上跑步，身体棒棒棒，

团结友爱，心情好，

我们有精神！💡老师小贴士：带领学生一边唱一边做动作哦！今天我们学会了什么？什么是“有精神”？要做到：仪表整洁、姿态端正、言行积极、情绪饱满，时刻元气满满！怎样才能“有精神”？秘诀在这里：坚持规律作息不熬夜，每天做些合理的运动，遇到不开心积极调节心情。每天进步一点点，

好习惯养起来！

身体棒棒，学习更棒！我们的小目标做一个

有精神、健康、

可爱的小学生！我的“精神小名片”早睡早起